Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Dag 3….
Mensen kinderen, hopelijk gaat het naarmate de dagen vorderen beter. Want ik twijfel of ik het volhoud zo.
Ik denk niet dat ik misselijk word van de cayennepeper ( zoveel doe ik er niet van in namelijk), is gewoon de ahornsiroop die me nu al tegen staat… Bepaalde nasmaak waarvan ik denk :(((.
Maar goed we zijn al weer een dag verder, op naar dag 4!
Succes succes succes succes ( wellicht helpt zo vaak ook voor mijzelf :))
Groet!
Vandaag is de 9e dag begonnen. Ik had op de 5e dag dacht ik ik houd dit nooit vol maar je ziet het is toch gelukt omdat ik het wilde afmaken. Ik moet wel zeggen dat het vandaag wel moeilijk is om van eten afteblijven omdat in je achterhoofd toch speelt van nog maar een dagje en dan mag je weer eten. Nou ja eten? Ik ga mezelf goed aan de opbouwdagen houden en ik vraag me af hoe het zit met de 4e dag na het opbouwen ik heb het boekje niet. Weet iemand dat? De groeten en allemaal volhouden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dank je wel, ik zag het al staan. Maar ik hoorde ook dat je water met zout kunt drinken??
Succes iedereen!
Hi Ingrid,
Bij de meeste gestelde vragen staat het volgende antwoord ….
Als je niet aan Groene Poeder kunt komen, kun je ook op andere wijze laxeren. Zoek bijvoorbeeld naar laxeerthee, met senneblad.
Succes met de speurtocht en de kuur!
Groet,
Esther
Weet iemand een alternatief voor die groene poeder????
thanks!!
Morge Allemaal,
Dag 2, zo de eerste dag zit er op, kop is er af.
Heb gister avond wel weer hoofdpijn gehad en een lichte trek.
Werd wel misselijk tijdens het innemen van de groene poeder vanmorgen maar dat is nu weer weg.
Iemand vroeg of we misselijk werden van de sap, nou misschien moet je iets minder peper er in doen, heb dat nu ook gedaan en smaakt nu toch wel iets beter als gisteren!
Vind het echt geweldig om te lezen, die gene die al klaar of bijna klaar zijn, zo trots op jezelf en schoon en af gevallen, super allemaal en gefeliciteerd.
Voor die gene nog een lange weg te gaan (Ed,Dite,ik) zet ‘m op, we kunnen het, succes.
Tot morgen weer.
Grtjs Helen K.
Dag 10, Dag 10, Dag 10,
Zo dat moest ik even een paar keer intypen. Voel me vandaag enorm relaxed, zou er voor m’n gevoel nog wel een dag achteraan kunnen plakken. MAAR…. dat doe ik natuurlijk niet! ( Alhoewel de eerste opbouwdag lijkt bijna een sapdag dus dat komt goed uit) Gisteren maar 6 glazen van het sap gedronken i.p.v 8 (druk, druk) maar voelde me energieker dan andere dagen. Gek he?.
Oh ja, die groentesoep, ik kan ook nauwelijks wachten Tessa, HEERLIJK ! Tja inderdaad belachelijk he, maar het is ook wel weer heel erg leuk dat je je weer kunt verheugen op dat soort dingen en het eten inderdaad weer op z’n waarde kunt schatten na zo’n kuur. Misschien moet ik de kuur toch ook in de toekomst maar op de agenda houden als jaarlijkse schoonmaak en soort van ‘lichaamsevaluatie’.
Nou vandaag wordt in tegenstelling tot gisteren een relaxte dag. Ga me morgenochtend wegen om te kijken wat ik ben afgevallen op zich zal het geen verrassing zijn want als ik naar mezelf kijk ben ik zeer tevreden, voel me schoon, fit, helder en slank met een strakke platte buik, heerlijk!!!Ben helemaal gelukkig.!!!!
Nou ik ga van mijn laatste (sap)dag genieten.
EN voor alle anderen die nog bezig zijn en vooral diegenen die net begonnen zijn, sluit ik me aan bij alle anderen die jullie veel succes wensen met de kuur !
Dag fanatieke kuurders!
Wat ontzettend leuk om jullie verhalen in ’t gastenboek te lezen. Ik heb de kuur in maart voor ’t eerst gedaan en heb al weer zin om met de volgende de starten. Dat gaat augustus worden. Zoals iemand al schreef.. je gaat ’t voedsel nadien veel meer waarderen. Ik geniet en ben veel bewuster met ’t eten bezig. Mooie ontdekking! Drink nu nog steeds geen ‘gewone’ koffie, alcohol en eet nog steeds geen vlees. Gaat prima en nog geen behoefte aan.
Nou, ik wil jullie heel veel succes wensen allemaal, zet ‘m op! Maartje tot dinsdag, en geniet van je sapje.. mjammieee!
Liefs Marga.
goedemorgen…. ik ben net aan dag 2 begonnen. Heb geen honger, maar wel vreselijke trek in lekkere dingen. Wat is trouwens het nut van Cayenne peper, vind dat namelijk echt heel erg vies…. doe steeds maar een beetje omdat het in het recept staat. En groene poeder,…tja… ik woon in Dubai en kan dat hier niet vinden. Is dat erg? Kun je dat gewoon achterwege laten? Voel me wel een beetje slap worden. En sporten.. is dat wel verantwoord? Ik sport normaal gesproken zeer actief, maar ik heb het gevoel dat ik daar geen energie voor heb nu. Nou ja, iedereen super veel succes en ik zie uit naar reacties!!
groeten vanuit zonnig & warm Dubai!
Cayennepeper zou zijn om je lichaam warm te houden, heb ik gehoord!
Succes ermee en groeten uit het miezerige België.
hallo allemaal, voor mij dag 4, ik doe het om af te vallen, ben al 4 kilo’s lichter! gisteren geen honger gehad, dus alleen water gedronken! ik drink de sap, kleine slokjes, alleen als ik honger gevoel krijg;
ik voel me heel erg goed, rustig en slaap super!
sterkte allemaal!
Sterkte, Marion, je kan ’t!
(ben nu aan het einde van dag 10, morgen sinasappels, mmmm)
Iedereen verder ook nog sterkte!
Gabriel
Dag dag! Bijna dag 2!! afgerond. In de sauna gezeten met vriendinnen en de heerlijkste lunches voorbij laten gaan.
Word misselijk van de sap… hebben jullie dat ook?? Ik klok het echt achterover moet ik zeggen :((. En schijnt dat mijn oogwit al iets geler is, oepsssss lever gaat het oke.
Op naar morgen!
Groet!
dag kanjers, echt, dat zijn we wel, want wat kan je hier een moeilijke momenten bij hebben. Gisteren gewinkeld en dat liep uit op een etentje. Heel moeilijk om daar bij te zitten. Vandaag eerst een heerlijk ontbijt voorbij zien gaan, ’s middags namen ze even een patatje en kaassoufle, waar ik zo gek op ben omdat ik nl. geen vlees eet en als klap op de vuurpijl zit ik nu bij een verrukkelijke barbeque met veel vis, salade en stokbrood. Dag 4 is voor mij een ware kwelling. Gelukkig morgen dag 5 en dan kan ik gaan aftellen. Ik heb echt respect voor iedereen die dit al heeft volbracht, hopelijk straks ook voor mezelf. Ga absoluut doorzetten want je doet t niet voor niets. Alleen dat vreselijke flauwe gevoel begin ik flink van te belen. (dit zeg ik, die normaal vrijwel zoutloos kook en eet) Jongens ik ben trots op jullie en moest gewoon even zielig zijn, waarna ik weer met frisse moed verder ga. Zet ‘m op! Marion
Dag 9: hallo allemaal! Weer een dag erbij en het gaat nog steeds goed. Mijn huid begint alweer rustiger te worden, alleen mijn tong is nog beslagen. Officieel zou je dan na een maand weer een kuur nodig hebben, maar dat red ik niet denk ik. Ben blij dat ik straks weer mag eten, kijk al uit naar de opbouwdagen en inderdaad vooral die groentesoep!! (belachelijk eigenlijk hè?)Was vandaag erg actief > 1,5 uur gesport, daarna het huis schoongemaakt, boodschappen gedaan en ben nog steeds niet moe, ongelooflijk na 9dg niet eten! Nou starters, uiteindelijk kan je hartstikke trots op jezelf zijn, je zal lekker in je vel zitten, voelt je 20kg lichter en je gaat voedsel weer waarderen zoals het hoort. Je zal wat mentale hobbels moeten nemen, maar die eindstreep komt er vanzelf. Nu nog 1 dagje en dan weer opbouwen, ik ben echt trots op mezelf! Tot morgen, groetjes Tessa
hoi allemaal,
vandaag is dag 6 bijna achter de rug. heb sinds een dag of 3 een vettige smaakin mijn mond, alsof ik een lepel olie heb opgedronken.
is dit bij iemand bekend?
verder heb ik een beetje gesmokkeld, maar nu niet meer.
nine
Hallo allemaal,
13-05-2006 vandaag begonnen, samen met Edwin en Aphrodite, erg spannend!
In de afbouwdagen was voor mij het ergst geen koffie meer drinken, heb ook 2 dagen hoofdpijn gehad!
Gelukkig doen we het met z’n drieen zo kunnen we elkaar steunen als het moeilijk word.
Deze site is wel heel leuk om te lezen, zal jullie allemaal wel nodig hebben deze week.
Ik laat gauw weer van me horen succes iedereen.
Grtjes Helen K.
Het stond al even in mijn agenda “Lente schoonmaak”. Deze dag begon met groenpoeder en een sapje. Toen de was en een sapje, toen de strijk en een sapje, daarna stofzuigen en een sapje. Zoveel huishoudelijkwerk doe ik normaal nooit op een zaterdag. Maar het is een kwestie van zinnen verzetten en een sapje. Alle lekkernijen bij de buren afgeleverd, de koelkast is leeg op 12 citroenen, 3 flessen water en 1 blik Ahornsiroop na. Ik weet waar ik aan begonnen ben, dat het niet makkelijk is, maar de Lente schoonmaak is begonnen!!
Hallo allemaal.
Ik zit nu op dag 8 en ik moet zeggen dat het een stuk beter gaat. Ik heb nu ook geen honger meer en ben erachter gekomen hoe dat komt. Ik dronk te weinig sap. Ik nam 8 of 9 glazen per dag en de rest alleen maar water en af en toe een kopje thee. Gisteren heb ik 12 glazen sap gedronken en toen ging het een stuk beter. Ik zie er wel tegenop dat het morgen moederdag is. Geen lekker ontbijtje op bed enz. Maar ik blijf volhouden hierna nog maar 2 dagen. Succes allemaal en hou vol.
hoi allemaal! ben vandaag begonnen en heb twee mede citroensapkuur gangers( aphrodite en helen) we gaan elkaar steunen door deze dagen en gaan ervoor…zal dit gasten boek gebruiken om me ei kwijt te kunnen en om jullie om raad te vragen. wens verder iedereen succes.
edwin.
Vandaag dag 8 van de kuur. Einde is in zicht. Yessss! 7 kilo lichter…goh dat is wel ’n erg lekker gevoel. M’n riem kan weer op t 3e gaatje en ik zie t gewoon heel goed. Shirien, ik heb trouwens ook last gehad van die witte bobbeltjes, leek een soort allergische reactie…gisteren zelfs eentje die vrij groot was in m’n ooghoek. Ik schrok ervan maar in de loop van de dag was ie weer weg.
Vandaag even de boodschapjes halen voor m’n opbouwdagen…kan niet wachten om aan die groentesoep te beginnen bij opbouwdag 3…wat zal dat lekker smaken. Voor diegene die net beginnen…zet door het is echt de moeite waard. Succes allemaal!
Liefs, Manon
Hoi Gabriel,
Ik weet het niet uit m’n hoofd, maar kijk even onder het ‘kopje’ de citroensapkuur’ en dan onder: ‘de bestanddelen van de kuur’ (op deze website) scroll naar beneden en dan zie je vanzelf een kein stukje over cayennepeper
groetjes en succes
Dag 9
PFFF ben echt toe aan het einde, gelukkig veel ‘afleiding’ vandaag. Wordt al helemaal niet goed als ik aan een heerlijke verse knapperige bruine boterham denk! Of een verse salade! (sorry)Gisteren ging wel goed eigenlijk ben ik behoorlijk trots op mezelf.
Nog een dag mooi weer, geloof ik, geniet ervan , tot morgen
Dag 8: zo dat gaat snel zeg die dagen, gelukkig maar want ik heb echt zin om te eten nu. Gisteravond voelde ik me een beetje lamlendig eigenlijk, niet hongerig, meer mentaal moe van het niet kunnen/mogen eten. Vandaag gaat het weer iets beter, ik ga ter afleiding maar even een filmpje kijken ofzo.
Shirien: ik heb sinds dag 5 ook van die bobbeltjes op mijn gezicht, ik weet eerlijk gezegd niet welk proces erachter schuilt.Aangezien ik niet de enige blijk te zijn, ga ik er van uit dat het bij het reinigingsproces hoort. Had jij de laatste tijd voor de kuur een onrustige of een gave huid? Ik doe het nl ook om van de pukkeltjes af te komen die de laatste tijd erg de kop op staken.
Marion: op internet kan je heel veel vinden over weightwatchers. Zelf heb ik het een tijd gedaan m.b.v. hun CD-rom, dan hoef je niet naar de club te gaan. Als je er mee begint zou ik dat ook doen, dat motiveert echt! Weightwatchers is trouwens een hele goede levenswijze, op een gegeven moment hoef je ook niet echt punten meer te tellen omdat je bij voorbaat al weet hoeveel je gegeten hebt, op die manier wordt het een levenswijze, probeer maar! Nou, succes allemaal! Groetjes, Tessa
Dag allemaal!
Ben vandaag begonnen met mijn eerste dag, word al bijna jaloers als ik lees dat sommige al klaar zijn hahah. Maar goed, je moet ergens beginnen. ( zucht..)
Ander vraagje wellicht weten jullie dat, als je die groene poeder hebt genomen, hoe lang erna de spoeling begint??
Groet!
Hoi Johanna, las net je antwoord naar Maartje.. Ik doe zelf ook minder cayennepeper erdoor, wat is volgens jou dan precies de functie ervan? Alvast bedankt…
Dag 5 en ik moet zeggen, dit is de eerste dag dat ik niet de hele dag aan eten heb gedacht. Heb ook gewoon ‘meegeluncht’ zeg maar. Heb alleen heel veel kleine bobbeltjes in mijn gezicht. Is dat ook een teken van ontgiften? Veel succes allemaal!