Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
I.v.m. afspraken op de agenda gaan we eerder beginnen: i.p.v. de 13e a.s. woensdag al! FF omschakelen dus maar we hebben er heel veel zin in! Gisteren begonnen met afbouwen. Hoorde dat het beter is pas te starten als het zonnetje meer begint te schijnen omdat je dan positiever bent. Wat is jullie ervaring daarin? Ik zie nl. dat er mensen zelfs nog eerder in het jaar beginnen.
volgens de vrouw in mijn natuurvoedingswinkel, kan het ook geen kwaad om eens bouillon te drinken als je nood hebt aan iets hartigs. En dan best met een lepeltje op”drinken”, dan duurt het langer.
ja, ik ben al bezig aan de zevende dag en ik sta verteld van mezelf dat ik het zo lang volhoud. De laatste dagen heb ik rond 16u wel vreselijke goestjes in iets hartigs maar we houden vol. Gelukkig heb ik een toffe vriendin (kaat) die ook meedoet, zo kunnen we elkaar stimuleren en door de lichtheid in het hoofd (die na een paar dagen optreed) hebben we soms lachkicks , we weten soms niet waarover!
Nog drie dagen en een half te doen, IHAAA…
en ’t vergif is verdwenen , en een paar kilootjes natuurlijk.
Heb vorig jaar voor het eerst met succes de citroensapkuur gedaan, samen met een collega. Zij is helaas niet langer een collega, maar 2 andere collega’s gaan nu ook voor het eerst mee doen. We starten 13 april, dus beginnen nu langzaam met de voorbereidingen. Heb nu pas deze site ontdekt en ik hoop dat we elkaar er doorheen kunnen slepen! Succes allemaal…
Dag Ingrid,
De cayennepeper voorkomt oa rillerigheid.Maar voor t ontslakken niet heel erg onmisbaar.
De Groene Poeder echter wel. Deze zorgt dat je darmen gereinigd worden.Alles komt eruit haha! Zorg dat je er niet teveel van neemt anders krijg je krampen zoals ik.
Zo dag 6 is bijna voorbij. Kom net thuis van mijn werk. Weer krampen gehad van die poeder. En nog steeds diarree. Hebben meer mensen hier last van? Het is al zoveel dagen aan de gang. Hoe lang duurt het voordat een mens leeg is? Jeetje!
Zaterdag is meestal een pittige dag omdat je toch meestal wat extra lekkere dingen in huis hebt voor je medebewoners/gezin.Of een bezoekje brengt aan iemand. Wees sterk en drink desnoods 2 glazen in 1 keer weg. Helpt echt!
Groetjes Kimberley
Gisteren op de middag begonnen na enkele dagen afbouwen. Het is voor mij de eerste keer. Spannend. Ik voel me wel wat draaierig en vraag me af of autorijden nog wel helemaal verantwoord is… ?
Hoe nodig is de cayennepeper en het groene poeder?
Grapje….
Dag 5! Ik ben op de helft! Nu is het aftellen.. Voel me nog steeds prima. Kan er zo nog 10 dagen aan vast plakken!!
Bedankt zus! Ja ik ben vandaag begonnen, mijn collega’s zijn net terug van hun overheerlijke lunch. Maar ik ben van plan om tijdens de luchtijden deze website te gaan bekijken. een oppepper op zijn tijd kun je dan wel gebruiken.
De groene poeder begint te werken. Ik ga er voor!
Hier een berichtje voor mijn zus Marja, vandaag begonnen aan de kuur der kuren! Heel dapper. Het is even doorzetten, maar daar krijg je dan ook wat voor terug: een geheel vernieuwde Zelf….laat het voorjaar maar komen!! Heel veel succes voor marja en alle andere kuurders. Zet ‘m op!
dag4 is al weer bijna voorbij. Het gaat best goed, heb weer gekookt voor mijn kids en heb alle verleidingen kunnen weerstaan.
Die groene poeder waar Kimberley het over heeft gebruik ik niet omdat ik de vorige keer inderdaad ook buikpijn kreeg. Heb ik nu geen last van. Op naar dag 5!
Dag 4
De geur van een croissantje uit de oven deed me wel even watertanden, héérlijk! Desalniettemin gingen mijn gedachten gelijk weer uit naar mijn doel: ontslakken. Had vanmorgen wel ontzettende buikpijn net als gisteren.Ik heb een zwaar vermoeden dat het door die Groene Poeder komt.Toch maar weer terug naar een halt theelepeltje ipv een hele.Zijn er meer mensen die hier last van hebben?
Groetjes
Zo, ook bij mij is dag 3 ondertussen halverwege.
Wat ik helemaal niet had verwacht, is dat ik er eigenlijk lichamelijk helemaal geen last van heb. Af en toe komt er wat hoofdpijn op, maar nooit ernstig en die gaat ook vlug weer weg.
Ik voel me immers redelijk fit – maar maak wel langere nachten dan normaal.
Waar ik vreemd genoeg erg van genieten kan, is het klaar maken van een heerlijke verse maaltijd elke avond voor mijn vrouw en dochterjte… Die geuren geven me écht een voldoening, ook al raak ik het eten met geen vinger aan !
Hopelijk houden we dit vol !!!
Succes verder aan iedereen !
zag wat vragen over groene poeder in belgie: de term kent men niet, maar in de reformhuizen heb je wel laxeermiddelen (meestal in tabletvorm) op basis van sennapeulen (sennae folium pulvis), zoals Decicol van Lucovit. Vroeger gebruikte ik Alisan, maar die is jammergenoeg uit de handel gehaald, werkte blijkbaar te goed. In het groene poeder van Jacob Hooij (nederlands product) zit weer veel suiker.
Het geeft mij altijd een enorme kick dat ik de discipline kan opbrengen om een kuur te volbrengen. Mijn eetgewoonten naderhand blijven dezelfde, blijf dol op chocolade, chips en dropjes e.a. Zelfs meer omdat ik weet dat ik na 6 maanden toch weer ga kuren en de kilo’s weer kwijtraak. Het afvallen is trouwens nooit een reden voor me geweest op het te doen. Als ik onder de 65 kg weeg (mijn lengte is 1.80) kuur ik ook niet, anders is het: Retteketet, daar komt het skelet!
Verder time ik de kuur met de seizoenen: als je echt merkt dat het winter en voorjaar wordt.
Blijf me trouwens verbazen over mensen die denken dat we ongezond en onverantwoord bezig zijn.
Dag 3
dit is de 4de keer dat ik kuur, maar voor het eerst ga ik voor de volle 10 dagen ipv 7. vind het deze keer zwaarder (hoofdpijn, onderrug/nierpijn, “touchy”). Mijn kinderen hebben het ook zwaar met me 🙁
ik denk dat ik toch voor eerst overstap naar het groene poeder ’s ochtends ipv de liter zout water. Ik “voel” m’n nieren. iemand hier ook last van? Verder genoeg energy en absoluut geen behoefte aan eten. ook heb ik ondertussen het lekkere gevoel van de vertraging te pakken. Blijf het de beste kuur vinden die er is (heb weliswaar nog nooit een andere gedaan 🙂
succes allemaal!
DAG 4:
De langzame afbouw is een goed idee geweest. De kuur verloopt als een zonnetje, net zo als het weer. Geen hoofdpijn en ook geen griepverschijnselen. Wel heb ik weer een soort van waas op mijn stem. Herkent iemand dat? Of valt het mij op omdat ik een zanger ben?
Ik heb deze keer besloten om mezelf niet dagelijks te wegen, omdat dit ook niet het belangrijkste doel is van de kuur (maak ik mijzelf wijs….). Maar ik krijg van m’n voelbare lichtheid en energie al voldoende plezier uit de kuur tot nu toe!
Leuk dat we met zovelen tegelijk begonnen zijn. Misschien moeten we volgende week maar een gezamenlijk feestje houden om de geslaagde kuren te vieren! 🙂
Hallo
Vandaag dag 8
en 5,5 kilo minder maar vandaag heb ik het echt moeilijk ik kan aleen maar aan eeten denken en ik voel me slap ik denk er serius over op naar de super te gaan en de spulen te halen om morgen met opbouwen te beginen.
Het lijkt wel of ik er depri van word ik ben niet gelukig zonder eeten.
Tamara
de 3e dag.
Valt mee, valt mee. Soms is het moeilijk om de verleiding te weerstaan. Als ik voor de kids moet koken dan snuif ik mee. Een (1) hapje geproefd en dan weer snel uitspugen! Hoe sterk kan je zijn? Ik ga het volhouden!
Vandaag is mijn 10e dag. Dit is de 2e keer dat ik de kuur doe, en zeker qua hongergevoel is het dit keer een stuk minder zwaar dan de vorige keer. Ben helaas tijdens de kuur wel ziek geworden (keelontsteking) en dat maakte het wel wel een stuk pittiger. Wat langzamer gaat dan de vorige keer is het gewichtsverlies. De weekenden vind ik ook veel zwaarder dan door de week als je aan het werk bent, dat leidt lekker af. Mijn tip: zeer regelmatig sap drinken en veel water, daarnaast uit de buurt van etensluchten blijven…..
Vandaag begonnen en meteen al hoofdpijn. Normaal gesproken doe ik de groentesapkuur, maar ik wilde dit ook eens proberen. De laatste tijd ben ik moe en uitgeput en ook rookte ik afgelopen maanden 1-2 sigaretten per dag. Daarvoor was ik al drie jaar van het roken af..
Deze kuur moet ervoor zorgen dat ik niet meer wil roken en ik moet zeggen: het werkt nu al. Mijn gedachten en behoeften verplaatsten zich naar eten en niet naar roken. En daar ben ik dus dankbaar voor!
Heb wel nu al zin in eten, ben koud en rillerig.
Dag 3 is aangebroken. Vorig jaar heb ik het ook gedaan en ik moet zeggen dat het me nu makkelijker vergaat dan toen. Weet niet waar het aan ligt.Waarschijnlijk ben ik nu wat zelfverzekerder omdat ik weet dat ik het kan.Dat was vorig jaar nog even afwachten natuurlijk. Wat ik wel merk is dat mijn stoelgang supergoed is met die Groene Poeder haha! Die had ik vorig jaar achterwege gelaten.Dat was geen goed plan want ik heb toen 10 dgn de wc niet gezien. En ook ik laat de cayennepeper weer achterwege, veel beter te drinken zonder. Voor de mensen die het ahorn/citroensapmengsel smerig vinden: tijdens het drinken en daarna een minuut lang door je mond ademen.Dan proef je er haast niks van. Nou mensen: succes vandaag!
dag 2
vandaag prima verlopen. geen honger, geen hoofdpijn. wel af en toe trek, maar dat is meestal van heel korte duur.
vanmiddag even in paniek toen ik zonder citroensap viel. ik dacht dat de honger nu wel zou opduiken, maar dat was helemaal ’t geval niet. heb de rest vd namiddag ‘gevuld’ met water en kruidenthee en dat viel goed mee.
ik heb wel tonnen energie en voel me vederlicht. straks nog een paar kilometer lopen, eens zien hoe dat voelt.
o ja, ik laat de cayennepeper achterwege. ik heb toch geen last van koude rillingen en het smaakt véél beter!
zozo, vorige zaterdag nog normaal gegeten, wel kleinere porties…
zondag enkel nog 2 sneetjes volkorenbrood, twee wortels en een appel…
maandag nog slechts 2 wortels en een kiwi…
vandaag dus de eerste dag met de nodige sapjes…
nu valt het uiteraard ook nog heel erg mee, maar ik hoop het te kunnen volhouden want elke middag houd ik toezicht in een zaal met 200 eters en elke avond kook ik een gerecht voor mijn vrouwtje en dochterje…
allen nog veel succes !
Sauna is echt aanrader tijdens de kuur.
Voor de Gentenaren (Belgie) in de Aqua Azul hebben ze heel goed en fijn schrubzout voor in de douche. Weet iemand hoe ik zoiets kan maken of waar ik het kan vinden?
Cheers,
Kris
dag 11 1ste opbouwdag dus.
Zoveel mensen die er nu mee beginnen… fantastisch! Veel succes allemaal.
Gisteren op dag 10 nog fysiek werk gedaan en ging prima, savonds naar de sauna, om 21 uur opgieting en dan krijg je een spietje ingevroren pompelmoes om uit te zuigen. Dat was mn eerste andere smaak hmmmm!
Deze ochtend 1/4 appelsien en dat smaakte ook heerlijk. Meer heb ik voorlopig niet nodig. Heb wel spierpijn die op één plaats begint, langzaam opschuift en gewoon weer verdwijnt. Collega denkt dat het verzuring is…
Ik voel me helderder, groter en echter.
Veel succes allemaal!
Kris belgie