Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Ben vanochtend begonnen met de kuur en ik vind de ingredienten lekker, maar ik heb een gezin met twee kinderen dus het eten is er de hele dag. Ben benieuwd hoe het zal gaan,ik vind het spannend. Vanochtend alvast een uurtje gelopen met de hond, dat was lekker.
Nou, succes allemaal en hopelijk halen we allemaal de eindstreep.
Vandaag dag 1. Gelukkig vind ik de sap heerlijk! Dat is een meevaller. Wel een ‘honger’ gevoel …
Laatste dag!!
Vandaag mijn laatste opbouwdag. Ik kijk terug op een geweldige 10 dagen. Het begon wat lastig voor me, innerlijke strijd, maar toen ik me eraan overgegeven had werd het helemaal top. Dag 3, 4 en 5 was ik helemaal hyper, euforisch bijna, daarna was de lichamelijke energie wat gedaald en zag ik wat zwarte vlekken en voelde ik echt dat ik het iets rustiger aan moest doen.
Al met al een zeer bijzondere ervaring en in de herfst ga ik ht nogmaals ervaren.
Succes allemaal die bezig zijn of nog gaan beginnen!!
mijn eerste dag is bijna voorbij en ik heb voorlopig geen last van bijwerkingen. geen hoofd- of spierpijn, geen duizelig gevoel of vermoeidheid. integendeel, ik geniet van het feit dat ik mij niet moet bekommeren om boodschappen, eten of eten maken. wat een zee van tijd heb ik !!!
alleen de trek in vast voedsel steekt af en toe de kop op, maar dat valt best wel mee.
zo houd ik het wel 10 dagen vol…
DAG 2:
Het lijkt erop dat een goede afbouw helpt bij het tegengaan van ernstige bijverschijnselen (hoofdpijn enzo) de eerste dagen. Ik kan me niet herinneren dat de eerste twee dagen ooit eerder zo gemakkelijk verlopen zijn. Ik heb nog steeds wel bij vlagen een sluimerende hoofdpijn, maar ik kan nu in ieder geval redelijk normaal blijven functioneren. Kortom, het gaat goed!
vandaag voor het eerst gestart met de kuur (mijn vriend, ikzelf en een vriendin). ben heel blij dat we het samen doen, zo hebben we extra motivatie om niet op te geven!
ik heb ondertussen een kleine liter op (+ gewoon water) en ’t valt best mee. nog geen honger gehad, zelfs geen trek in vast voedsel. de smaak is ook beter dan ik verwacht had, lekker zoet. alleen die cayennepeper vind ik niet zo lekker, maar misschien heb ik er wat te veel in gedaan…?
ik ben wel erg benieuwd naar al die ‘nevenverschijnselen’ waar jullie ’t over hebben!?
hoedanook, dag 1 zit er al bijna op, nog 9 te gaan!
grtz
kaat
De eerste dagen zijn het moeilijkst.Vandaag ga ik weer beginnen,de laatste keer was driekwart jaar geleden. Ik streef ernaar om elk half jaar een kuur te doen zodat je lichaam niet ‘vergeet’ en jezelf weer in balans brengt
Ja ik ga er weer aan geloven vandaag! Nu voor de 2e keer….het blijft spannend….
Dag 10: Voor mij de 2e opbouwdag!
Het was even een flinke innerlijke strijd. Nog 2 dagen sappen of gaan opbouwen. Aan de honger en ’t verlangen naar eten, lag ’t niet. Maar wel aan de futloosheid en de duizelingen. Na m’n valpartij zijn mijn hersens gelukkig intact gebleven en vertelde me dat ik moest stoppen. Maandag heb ik een drukke werkdag, met huisbezoeken, leerlingen in de auto en moet dus de weg op. Onverantwoord als ik dan niet zo scherp ben.. Dus volgende keer (in oktober weer!!) doe ik ’t met een vakantie er achter aan.
Ik heb net genoten van een appel en zat er behoorlijk vol van.
Ben wel razend enthousiast als ik anderen vertel over de kuur. Alles gaat zo veel bewuster, geniet intenser van alles.. Is dit nu leven in ’t nu?
Enne… voor alle klysma-fans (valt me op dat ’t daar de laatste dagen erg veel over gaat), volgens verkoopster in natuurwinkel geen aanrader.
Zet ‘m op allemaal, ga door, geniet en ervaar!
Marga!
Vandaag weer eens begonnen met de kuur. Ik heb deze kuur al erg vaak gedaan. De laatste jaren zelfs twee keer per jaar. Niettemin zie ik steeds weer op tegen de eerste twee dagen waarop ik altijd vreselijke hoofdpijn heb, ondanks het vele drinken. Maar blijkbaar heb ik dit allemaal over voor het eindresultaat!
Deze keer heb ik, in tegenstelling tot andere keren, ook een afbouw gepleegd van m’n dagelijkse eetpatroon. Geen vlees, (bijna) geen koffie en zowieso wat minder eten. Vanavond zal ik weten of dit heeft geholpen tegen de hoofdpijn.
Ik heb wel belangstelling voor wat meer info over een klismaspoeling. Zijn de spullen hiervoor inderdaad gewoon bij de drogist verkrijgbaar? Zijn er nog andere zaken waar ik rekening mee moet houden?
Succes voor iedereen die ook met de kuur bezig is op dit moment!
goede morgen allemaal
vandaag mijn 2e dag. Ik heb het al veel vaker gedaan dus ik ben aardig op de hoogte van hoe je je soms voelt.
Ik heb voor de kuur een darmreiniging gedaan d.m.v.’s avonds thee drinken voor een afslankkuur. Dit wordt ook ergens genoemd in een andere site over de citroensapkuur. Je hebt dan bijna geen spierpijn.
Ik vind het niet zo goed als iemand zwart voor de ogen ziet of duizelig wordt. Help extra ahorn drinken dan niet?
Over de vraag van een klysma. Het moet geen medicinale klysma zijn maar een systeem wat je koopt bij de drogist. Het bestaat uit een waterzakje, ( voor 1 liter) met een slang + canule. Het is dus een lichte darmspoeling die je zelf kunt doen. Het geeft wel een extra gevoel van reinigen. Maar het is even wennen hoor. Als iemand hier meer over wil weten hoor ik het wel. Heel veel succes allemaal. Goed voor je gevoel van disipline zo’n kuur. Daar ontbreekt het mij nog wel eens aan
Groetjes, Ans
Hoi allemaal
Dag 4
En ik voel me niet zo best ik ineens snot verkouden je zou toch zegen dat ik genoeg vitamines c binnen kreeg??
verder gaat het goed geen honger wel trek. ik heb mijn kookboek al helemaal uitgelezen en bedacht wat ik starks alemaal weer ga koken gezonde dingen natuurlijk.
Gisteravond wel wat moeilijk gehad mijn vriend ging een appeltaart bakken (had hij nog beloofd aan m’n dochter) maar die geur ik ben maar gaan slapen.
ik had mijn vrien een pakje kruiden builtjes laten kopen ik dacht is het zelfde als kruidenthee en smaakt als soep maar er zitten naast kruiden ook plantaardige vetten in dus ik heb het maar niet gedaan.
wat benken jullie?
Groetjes Tamara
dag 11
opbouwdag 1 dus als het ware
WAT EEN FEEST die halve appelsie want toen zat mijn buikje al vol o neen ik had ook al heel traag een glasje van 20cl appelsiesap gedronken en toen zegden mijn buikje dat het genoeg was … en … ik luisterde wat een heerlijk gevoel van samen te werken met mijn buikje met mijn lichaam geen tegen werken met veel te zware kost stoppen als het stop zegt. Het is genoeg en wat een feest is het eten van een sinaasppel zeg zo lekker heerlijk
Het puntje van mijn tong was deze morgen zo roze als dat van een baby de rest nog wit, ik weet nog niet wat ik ga doen herhalen of gewoon heel erg op mijn voeding letten.
zoen en ik vind het heel erg de moeite om te doen al heb ik honger momenten gehad, pijn in mijn keel voor 2 dagen, pijn in mijn been voor 2 dagen en veel spanningen zien voor bij komen en oplossen ik voel me meer mezelf en durf er voor te gaan
Jan
Ha lieve kuurders!
Die klap van vannacht heeft er aardig bij me ingehakt moet ik zeggen. Heb er spierpijn van in m’n nek aan over gehouden, ietsie blauwe kaak en ben wat jankeriger vandaag. Mottommes…
Merk dat ik ook minder energie heb en banger ben voor ‘sterretjes’. Gelukkig vandaag vrij en ook staat ’t weekend voor de boeg. Jihaaa!
Honger heb ik nog steeds niet, vanmorgen was ik op ’n verjaardag en zag ik de broodjes, paaseitjes, gebak en kaas voorbij komen. Dat deed me niets, ik wil alleen overal aan ruiken.
Ben aan ’t denken over wat ik wil gaan veranderen aan m’n voedingsgewoonten. Heb vooral zin in gezond en lekker eten: mango, ananas, volkoren boterham met kaas, lekker wokken, rijst.. Chocola, koekjes en chips, daar snak ik niet na. Maar verwacht dat dit naar verloop van tijd ook wel weer zal komen. En dan de discipline om alles ‘met mate’ te nemen he!
Goed weekend voor iedereen en succes!
Groetjes Marga.
dag 10
laatse dag zonder eten pfffffffoe morgen dus sinaasapellen en toch nog ahorn en citroen.
De duizeligheid ja dat heb ik ook en soms ook moeten gaan zitten van draaien.
ik had nooit gedacht dat het zou lukken en Kris inderdaad minder faque gedoe gewoon de enegie niet maskers vast te houden en mijn lichaam dat me heel fijn aangeeft wat het nodig heeft
Lampje aan lijkt mij inderdaad een goed idee al is stappen in het donker heerlijk vind ik.
zoen en succes nog
Jan
dag 7 Peace of cake…
Klysma kan je in belgie idd gewoon bij de apotheek krijgen €2.30 al hadden de eerste 2 waar ik binnenstapte er nog nooit van gehoord. Bij de derde vond ik eentje van het merk Fleet.
Is heel gemakkelijk te gebruiken, doet geen pijn. Het is een kunststof flesje met 133 ml (half glas) inhoud en een dunne (5mm)inbrengcanule.
Ev met beetje glijmiddel inbrengen en het goedje naar binnen brengen door op het flesje te knijpen.
Eens je het gedaan hebt ben je er vertrouwd mee en kies je zelf of je het herhaalt.
Ik voel me goed en dichter bij mezelf. Minder fakegedrag. Gewoon rechtoe rechtaan.
Veel succes allemaal en als je snachts opstaat doe dan het licht aan… die zuinige hollanders toch 😉
Hallo Suzanne,
Ik heb de kuur vorige maand gedaan en ben alle kilo’s alweer aangekomen, in een week zelfs 3,5 kg! Was 6 kg kwijt en 4 weken later 6 kg weer terug erbij…
Dus voor het afvallen moet je het niet doen. Logisch ook want heel je spijsverteringskanalen zijn leeg. Als je weer gaat eten zit dat weer vol en dat scheelt al snel een paar kilo.
Succes!
Dag 7!!
Tjemig Marga, wat een hachelijk avontuur vannacht!! Voel me gister en vandaag ook wat slapjes en regelmatig zwarte vlekken voor mijn ogen, maar gelukkig nog geen valpartijen!! Ik merk dat de energie in mijn lijf wat minder is, zelfs het traplopen kost me moeite, maar gelukkig zit er nog genoeg energie in mijn koppie en voel ik me er nog steeds toppie bij!! Vandaag mijn laatste sapdag, morgen begin ik weer met opbouwen, heb de sinaasappels al in huis en zien er verukkelijk uit!!
Succes iedereen, en volgens mij zou je die klysma’s gewoon bij de apotheek kunnen verkrijgen. probeer het eens!
Dag 4, 66.1kgs
Gaat goed!! Alleen heb ik een ongelooflijke ROTSMAAK in mijn mond. BAH!!
Via onderstaande site kan je er een bestellen… Ik heb geen ervaring maar ik ben zelf ook nog steeds aan het dubben of ik het wil doen zo’n Klysma.
http://darmreiniging.dotnetwebsite.com
Hallo,
Zo’n klisma, waar kan je die kopen?
En heeft iemand er ervaring mee?
Bedankt,
Groeten Esmee
vraagje, Ik wil zelf ook beginnen aan de kuur maar heb ook gehoord dat het daarna er snel weer aan is plus 2 kilo. Is er iemand die dit al eerder heeft gedaan en kan die mij misschien vertellen wat de reactie erna is? Dankjewel!
Goedemorgen dag3
En al 4 kilo kwijt en de pijn in m’n benen is weg.
Ik heb ook van doe detox pleisters voor onder m’n voeten gebruikt in de hoop het gif uit mijn benen sneler weg te krijgen het zou ook werken tegen de hoofd pijn.
Ik denk er over om tegen het einde van de kuur ook een klysma te broberen.
Kan je gewoon een doen of moet je het een paar dagen herhalen??
Weet iemand dit?
Ik wil helemaal schoon worden.hihi
succes iedereen
Kus Tamara
morgen is het weer zover…..
5 weken geleden met de kuur gestopt maar had nog steeds een “rare” tong, ga het nu nog een keer doen om de reiniging te voltooien.
ik weet nu wat er komen gaat, voelt toch anders dan de vorige keer
maar we gaan ervoor!!
Dan kan er volgens mijn niets mis gaan, typte ik ongeveer 12 uurtjes geleden…….
Nadat ik dit getypt had, ben ik met een onbeschrijflijk lekker gevoel naar bed gegaan. Ik wilde dansen van vreugde, schreeuwen van blijdschap en huilen van geluk…
Vannacht tegen een uurtje of 5 was ’t huilen van de schrik.
Voelde aandrang en ging in ’t donker, met m’n ogen dicht, al slaapwandelend naar de toilet.
Daar ben ik tegen de vlakte gegaan. Tjonge jonge.. flinke smak. Het heeft even geduurd voordat ik weer in m’n bed was gearriveerd.
Jeetje mina, wat een akelige ervaring.
Ik wil er verder geen paniekverhaal van maken, want heb alleen maar last van m’n nek en kaak. Maar misschien toch een tip om tijdens deze kuur iets rustiger uit bed te stappen…
Ik zit nu aan m’n eerste sapje van de dag en ga ook deze dag weer met goede moed in!
Groetjes Marga.
Jeetje, dag 7 zit er al weer op!
Het is weekend voor mij en moet zeggen dat ik hier erg naar uit kijk. Zowat geen afspraken staan, dus weer heerlijk quality time voor en met mezelf.
M’n werkdagen zijn ontzettend mee gevallen en heb ’t idee dat ik fluitend door die kuur heen ga. Geen honger of verlangen naar eten.. dit verbaast me nog ’t meest. Hoop overigens wel dat ik de sap lekker blijf vinden, anders lijkt ’t me erg lastig worden.
Wel is m’n allergie plek roder en heftiger dan normaal. Ben erg benieuwd of die na de kuur zal verdwijnen.
Nou, lieve citroenpersers.. ik ga weer een litertje van dat overheerlijke sap maken en dan vroeg met een boek m’n bedje in.
Trusten voor straks en tot morgen!
Marga!
* He Paulien, gaaf dat je ook gaat beginnen. Het is echt een aanrader. Psychisch goed voorbereiden, week van te voren al je voedingsgewoonten aanpassen, 10 lege agenda-dagen, veel drinken en luisteren naar je lichaam. Dan kan ’t volgens mij niet mis gaan. Tot de 8e! X