Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
He Kris, was dat je eerste keer? Doet het pijn? Klopt het dat een Klysma het reinigingsproces optimaal maakt?
Dag 6
Hallo,
Eerst vond ik het sapje echt lekker, nu niet meer maar met warm water erbij is het ineens weer lekker!
Al 2 nachten griezelig gedroomd en dat is al zeker 15 jaar geleden.
Gisteren een Klysma gebruikt, was leuk om te doen, vocht in je darmen spuiten en dan wat masseren en heen en weer klutsen. Na een paar minuutjes komt de aandrang en floep alles eruit, het is alsof ik mijn sapfles uitspoelde…
Ik ga het nog eens herhalen maar dan met een kruidenmengseltje.
Volgens de verkoper zou het innemen van Magnesiumsulfaat (engels zout) minstends even goed zijn om de darmen te spoelen.
Zonet aan een pot heerlijke choco geroken hmmmm maar kan er goed afblijven.
Geniet van het zonnetje (in belgie toch)
k
enkele en niet een heel pak achter elkaar, ga ook aan tafel zitten en lekker met rijst en gekookte groenten en rauw groenten wees zacht met mij want dat is wat ik nodig heb. Zo heerijk om mijn lijf weer te horen
o ja plots was dat vorig bericht verstuurd ik weet niet hoe dus maak ik het hier verder af
o ja het sap smaakt mij weer maar ik haal het peper er uit en drink dat appart
groetjes ook aan al die cellen in je lichamen die mee kuren
Jan
mijn naam blijft daar maar steeds in het midden staan ik dacht dat hij in het lijstje wel zou zakken. hmmm
Dag negen en van morgen was er plots weer ontlasting waar had die zich verstopt. Al voelt het wel kloppen het zat allemaal erg vast. Mijn buikje heeft mij van morgen gevraagd om na de kuur heel zacht met haar om te gaan ik vroeg zo van mag ik dan nog wel eens fieten eten en dat was ok maar zo van maak er da
DAG 3. 66.5 kgs
Gisteren ging het goed. nergens last van gehad. Maar vanmorgen was mijn buik echt heel erg aan het borrelen…
Toen maar een flinke glas sap gedronken toen werdt het wel wel iets minder. Ik heb wel ongelooflijke trek in iets…
Jammer dat niemand ervaring heeft met een Klysma, Ik was gewoon benieuwd erna, of het effect van het reinigen dan nog heftiger was.
succes iedereen!!
Vandaag mijn 1e opbouwdag! Voor het eerst dat ik 10 dagen heb kunnen volmaken. De 30 liter vocht zijn er doorheen gejaagd en ik voel me heel goed. Heel stom van mij, nu mag ik eindelijk een sinaasappel eten, ben ik ze vergeten te kopen! Ik heb wel 3 netten met perssinaasappels. Nou ja, om 11.30 uur gaat de kantine open en hoop ik dat ze daar gewone sinaasappels verkopen. Ik wil iedereen nog heel veel succes toewensen en volhouden allemaal. Achteraf gezien zijn de 10 dagen best snel voorbij gegaan. Ben zeker van plan in het najaar de kuur weer te doen.
Groetjes, Ingrid
Marga en Heidi en alle anderen…jullie steken me aan met jullie positieve verhalen! Zit er ook over na te denken het te gaan doen. Heb al 13 dagen gepland in mijn agena….Heel veel succes allemaal…super goed bezig hoor! Groetjes Paulien
Dag 2
Hoi bedankt voor jullie reacties Ik drink nu nog meer en ben gister ook maar met tegenzin een stuk gaan lopen en daarna een warm bad genomen (even maar want m’n hoofd ging klopen) en daar na m’n benen gemaseert ik heb wel beter geslaapen maar de pijn is nog niet helemaal weg.
Verder gaat het me goed af Ik geef m’n kleintjes gewoon panekoeken voor de lunch en een koekje bij de lollifanten film.
maar de aandacht die een tweeling van twee jaar vraagt is wel zwaar nu.
Ik zit in een soort roes en doe alles maar een beetje op automatiche piloot
Wel een beetje teveel groene poeder gisteravond moest vanochtend om 6 uur rennen naar de plee.
Sterkte eidereen
Kus Tamara.
Toch nog even een berichtje, al heb ik de kuur afgesloten.
Naast mij staat een schaaltje met stukjes appel en een groot glas versgeperst sinaasappelsap: opbouwdag 2 is begonnen! De sinaaasappels gisteren smaakten overheerlijk en die van ’s ochtends werkte direkt op mijn darmen. Beter nog dan het groene poeder, zou ik bijna zeggen. Het voelt goed om langzaam weer toe te gaan naar vast voedsel. Ik denk ook dat dit veel gezonder is dan je maag en darmen direct weer heel hard te laten werken.
Ik dub nog over wat te gaan eten ná de opbouwdagen, want de darmen moeten toch wel geschrokken zijn van deze CSK.
Vandaag een museumdagje in Amsterdam en het voedselpakketje staat al klaar. De geraspte worteltjes voor de lunch koop ik wel ergens bij AH.
@Tamara: die pijn in de benen heb ik ook een dag en vooral een nacht gehad tijdens de kuur: ik kon er niet van slapen. Een prikkelend pijnlijk gevoel was het, anders dan spierpijn. Ik vond het zelfs een beetje eng toen, maar het ging net zo onverwachts over als het kwam.
Het moet dan wel met die melkzuurophopingen te maken hebben, zoals Marga schrijft.
@Jan: ja, datzelfde gevoel heb ik ook; alsof ik niet alleen lichamelijk, maar ook geestelijk schoner ben en minder verkrampt. Ook merk ik dat mijn dromen veel helderder zijn. Mooi toch?!
‘k Heb trouwens nog steeds een laag op mijn tong, al is het minder dan voorheen, maar ik ben toch echt niet van plan de kuur hiervoor te gaan herhalen! Dan blijft er niets meer van me over! 😉
Groetjes, succes maar weer!
Marda
Dag 6!!
De dag moet eigenlijk nog beginnen, maar ik las zoveel informatie!!
Claudia, ontzettend bedankt voor deze informatie, rustig aan doen dus met het eten. Misschien ben ik nu wel genezen van mijn chocoladeverslaving en heb ik er na de kuur ook geen behoefte meer aan…. nu in ieder geval helemaal geen trek in.
Ik merk dat ik me vandaag (gelukkig) iets minder hyper voel, al ben ik nog steeds vroeg wakker, wat niet erg is. had gisteravond echt ontzettende honger, misschien toch iets teveel lichamelijke inspanning geleverd. Ga het vandaag dus maar iets rustiger aan doen, dadelijk lekker wandelen in het zonnetje.
Wat betreft die klysma’s. Ik heb er persoonlijk geen ervaring mee, maar het is een onschadelijke, meestal zeep-, oplossing, die het onderste deel van de darmen schoonspoelt, meestal gebruikt bij obstipatie om de darmen even mee te helpen. Ik heb wel gehoord van ontslakken met klysma’s, volgens mij was patty brard daar toen lekker mee bezig…:) Misschien kan je op internet daar nog wat meer over vinden. Volgens mij kan het in ieder geval geen kwaad.
Succes allemaal vandaag!!!
Nou ja.. wat loop ik te suffen.. Heidi, je staat gewoon onder mij in ’t gastenboek zie ik nu. Ik denk dat we tegelijk aan ’t typen waren, maar fijn om te horen dat ’t goed gaat. Hyper dus, hihi.
Dag Heidi
Ik las je vraag over de opbouwdagen en heb zelf geen last gehad van rare dingen. Al moet ik zeggen dat ik de opbouw dagen een eigen draai had gegeven, ik had dag 1 en twee samengevoegd voor mijn eerste opbouwdag en dag 2 en 3 samengevoegd voor mijn 2e en 3e opbouwdag.
Bij mijn tweede kuur heb ik de opbouwdagen echt slecht gedaan ik had zoiezo al geen motivatie voor de kuur en kon niet wachten om te eten na 10 dagen, heb echt de 1e dag al een stuk chocoladeletter gegeten en veeeel buikpijn gehad en misselijkheid ERG SLECHT DUS…
Nu mijn derde kuur ga ik de opbouwdagen precies volgens het boekje doen omdat het toch echt heel belangrijk is en anders zonde van je 10 dagen kuur. Bij mijn eerste kuur/opbouwdagen ging alles gewoon goed en had ik er lang na nog plezier van dus let je gewoon op wat je eet komt het wel goed, volwaardig voedsel en meerdere malen kleinere hoeveelheden eten helpt echt voor mij.
Misschien een handige tip is om tijdens de drie opbouwdagen (iig de eerste 2) gewoon het citroensap mengsel er af en toe bij te blijven drinken zodat dat honger gevoel weg blijft zo grijp je niet zo snel naar iets wat eigenlijk nog niet mag.
Ik hoop dat je hier wat aan hebt dit zijn in iedergeval mijn ervaringen het zal vast voor andere mensen anders zijn gegaan.
Claudia
dag 7,
broeha de ahorn en citroen komt somt mijn strot uit had dat in het begin nooit gedacht. Ik doe het nu zo dat ik de peper er uit haal en appart drink en dat gaat beter.
We hebben hier gisteren heel de avond gekookt en er niet van gegeten wat een vreemde gewoontes heb ik zeg: een stukje patat dat viel opeten (euh neen dus en terug op zijn plaats) en zo ging het maar door en door Ik heb nu echt wel honger is savonds steeds zo. Dan zakt de energie ook steeds.
Ik heb ook de indruk dat zaken die ik al lang bij houd en vast houd nu ook loskomen vedriet, ik ben ook minder gevoelig dan anders voel stemmingen van anderen minder goed en blijf heel dicht bij mezelf maar zie mezelf en anderen zo graag, het voelt aan als een groot geschenk voor mijzelf ook dat ik minder gehecht ben aan eten dan ik dacht en dat geeft een vrij gevoel.
nog twee dagen en dan een rond oranje ding dat luistert naar de naam appeltje van oranje hihihihihihi
zoen en tot later
Jan
Heidi, hoe issie met jou???!!
Spreek/zie je gauw en go go go!!
Zet ‘m op he, hoop dat je gevoel van gisteren vast hebt weten te houden.
Dikke zoen!
Jihaaaaaaaa, DAG 6!!
Vandaag niet naar m’n werk, maar zelf naar school geweest. Mooie dag op de opleiding, maar wel een hele lange. Merk dat m’n lichaam vermoeid is en heb last van m’n rug. Zit ter hoogte van m’n nieren, meer mensen hier last van?? De darmen krijgen wel 10 dagen rust, maar lever en nieren maken nu overuren… Krijg even ’n gevoel van: O jee, help, is dit wel goed??
Heb vandaag minder goed naar m’n lichaam kunnen luisteren en ga dat de laatste uren van de dag nog maar ‘ns goed doen. Zo eerst een heerlijke warme douche met m’n nieuwe badschuim, ben ineens verzot op nieuwe geurtjes 😉
Verder voel ik me heerlijk en heb vol enthousiasme m’n ervaringen met klasgenoten gedeeld.
Morgen nog een dagje werken en dan de laatste 3 dagen van de kuur vrij. Kijk ik erg naar uit!!
Succes voor de starters!!
Liefs Marga!
* Maartje, ik heb geen last gehad van overmatige toiletbezoekjes. Is de plasnood hoog, dan ga ik gewoon tijdens de leswisseling of als de leerlingen aan ’t werk zijn. Mag officieel niet, maar tsja.. moet nu toch echt luisteren naar m’n lichaam he! Succes!!
* Tamara, is ’t spierpijn dat je voelt in je benen? Las laatst nl dat dit een bijwerking kan zijn vanwege melkzuurophopingen in de spieren. Een massage, blijven bewegen en veel drinken helpt hier het beste tegen. Hoop dat ’t gaat zakken.
* Angelique, eerste keer dat ik de kuur doe en dus geen ervaring met klysma. Had ’t er gisteren wel met Heidi over, die ook de kuur doet, en volgens haar kon ’t geen kwaad. Toch, Heidi??
Dag 5!!
Tjemig, wat voel ik me hyper!! race de hele dag maar door van het één naar het ander. Ben nu net terug van een bezoekje aan de sportschool, uurtje gefietst en daarna heerlijk in de sauna. Ik had gedacht dat ik wel verzuurde benen zou krijgen ofzo, maar ging helemaal prima. Alleen….nu heb ik honger… Das ietsjes minder, zo dadelijk maar weer aan het sap en de thee. Kortom, supergoede dag vandaag weer!!!
Wat wel raar voelt zijn mijn ogen, traanvocht is ook wat zuurder nu en dat prikt af en toe.
Een vraagje voor de mensen die de kuur al eerder gedaan hebben, hoe reageert je lijf, darmen, als je hierna weer gewoon gaat eten? Verloopt dat soepel, of moet ik rekening houden met eventuele rariteiten?
Succes iedereen, en volhouden!!
Hallo iedereen
Vandaag dag 7.
Het gaat heel goed. Veel beter dan de vorige keren. De honger is minimaal, en ik denk zelfs niet meer zoveel aan eten.
Ik doe per dag 12 lepels ahorn en 12 lepels citroensap (ongeveer 2 citroenen) en wat cayennepeper in een fles van 1,5 liter water. Dat groene goedje waar jullie van spreken, dat hebben wij niet in België denk ik. Is dat echt nodig? Ik drink wel veel bloedzuiverende thee. En mijn stoelgang werkt nog normaal.
Tof om te zien dat er nog zoveel mensen de kuur doen. We zijn allemaal goed bezig! Volhouden dus!
Hallo,
Vandaag dag 3, ik hoef niet te werken, heb dus lekker uitgeslapen. Wel vroeg begonnen met de groene poeder en een glas sap. Nu toch wel weer hoofdpijn. ook de smaak in mijn mond bah…….. ik heb het idee dat ik bij iedereen op een afstand moet blijven. Maar op een af en toe knagende maag na gaat het goed!!!
Ik vind trouwens de sap met warm water veel lekkerder dan met koud, is trouwens ook beter voor de spijsvertering. Ik doe dus alleen de citroenen en de ahorn en cayenne in een flesje om mee te nemen. Op mijn werk doe ik dan 4 eetlepels daarvan in een glas en vul het aan met warm water. Goed te doen zo..
Groetjes Nel
Ik heb dat met die zoutoplossing vorige keer toen ik de kuur deed geprobeerd… ik hield het niet binnen, ik moest er onwijs van spugen!! Toen maar weer gewoon aan de groene poeder.
Ik heb gisteren gewoon gekookt voor mijn vriend en heb nergens last van gehad. Vanavond ga ik op visite bij iemand die altijd heeeeel veel koekjes en chocolaatjes heeft staan bij een kopje thee :'( . Maar ik ga me sterk houden!
Ik heb verder nog geen antwoordt gehad op de vraag of iemand ervaring heeft met het gebruik van een Klysma tijdens de kuur…
Hoi allemaal,
Ben door omstandigheden 1 dagje later begonnen, maar nu dus echt. Gisteren nog even wat lekkere dingen weggewerkt uit de koelkast en vandaag er tegenaan. Ik heb een fles gemaakt met 2 liter van die drank voor de hele dag met 3 citroenen (hele grote wel) en dan ahorn en cayenne erbij. Wel scherp hoor die cayenne, maar niet vies.
Vanmiddag ga ik heerlijk naar buiten, nieuwe plantjes op het balkon zetten (kan ik niet aan eten denken). Verder ben ik heel benieuwd. Ik zit ook in het onderwijs en moet morgen werken. Hoe doe jij dat als je naar het toilet moet onder de les Marga? De pauzes zijn zo kort en ik ben zo bang dat ik het niet kan ophouden. Brrr. Moet er niet aan denken wat er dan gebeurt.
Fijn dat er meer mensen vandaag begonnen zijn, kunnen we elkaar oppeppen als het nodig is. Ik houd mezelf maar voor dat in april alles weer voorbij is.
Succes allemaal en tot mails.
Maartje
Zo ja vandaag DAG 1
Ik doe de kuur samen met claudia, het is mijn tweede keer de eerste keer heb ik het maar 9 dagen volgehouden.
Deze keer ga ik hem vol maken.
Gister zijn we goed begonen door een paar baantjes te treken in het zwembad.
ook omdat ik door de afbouw dagen z’n pijn in mijn benen heb ,de vorige keer had ik het ook tijdens de eerste dagen van mijn kuur en heel erge hoofdpijn.
Ik denk dat de pijn in m’n hoofd afkiken van de koffie is.
Maar die pijn in m’n benen??
Heeft iemand anders daar ook last van, of over gehoord??
Groetjes Tamara.
P.S: Clauw veel lees plezier.
Dag 2, Gisteren is het redelijk goed verlopen, had s’middags wel een ongelooflijke trek!! ik woog vanmorgen 67.4kgs ben benieuwd wat ik morgen weeg… 🙂
Nou vandaag is de eerste dag is wel al mijn derde kuur maar de eerste keer dat ik erbij werk en in de ochtend de zoutoplossing neem i.p.v. de groene poeder (net op en is echt VIES). Laat af en toe wel even weten hoe het mij vergaat… SUC 6 TAMARA en thanx voor de boeken zullen een goede afleiding zijn.
En dan is zomaar ineens dag 10 voorbij! Heb daarnet mijn laatste glas met het groene poeder drabje naar binnen gewerkt en ben wel blij dat ik dat vieze goedje niet meer hoef te drinken.
Verder is de kuur bijna als vanzelf gegaan; boven alle verwachting! Met de 6 glazen van het mengsel per dag heb ik absoluut geen hongergevoel gehad. Er is 6 kg af en ik verwacht er tijdens de opbouwdagen nog wel een kilootje of twee af gaat. Heerlijk gevoel.
Op naar de sinaasappels van de eerste opbouwdag.
Ik wens jullie allemaal heel veel succes met de kuur en wie weet tot een volgende keer.
Het doorzetten wordt echt beloond!
Groetjes,
Marja
Haidihaiiii!
Dag 5!!!
Heb net m’n laatste glas sap voor vandaag gedronken en geniet van elke slok die ik drink. Mjammie, vind ’t echt lekker.
Gisteren m’n 2e fles siroop gehaald en toen zijn de verkoopster dat dag 5 ‘de zwaarste’ zou zijn. Hmmm… dan komt ’t helemaal goed met die kuur. Heb er al weer een prima dag opzitten. Voor de afwisseling naar school gelopen ipv op de fiets, genoten van ’t zonnetje en erg productief geweest op m’n werk. Liep vrolijk door de gangen, gewoon in de docentenkamer gezeten terwijl anderen aan ’t eten waren en sta weer versteld van mezelf dat het me helemaal niets doet.
Behalve dat ik mijn lichaam aan ’t reinigen is, merk ik dat ‘alles’ ineens gereinigd gaat worden. Koelkast is nog nooit zo schoon (.. en leeg!!) geweest, wastafel ontstopt, papierwerk wordt netjes geordend, keukenkastjes worden geleegd en zelfs m’n mailbox wordt elke dag netjes geleegd. Dan maar meteen alles ‘ontslakken’ ;-))
Met Heidi vanmiddag nog lekker in de kroeg aan de thee gezeten en die was ook razend enthousiast. Gaaf om dit samen te ervaren.
Nou, op naar dag 6. Morgen zelf naar m’n opleidng. Helaas staat er voor vandaag geen massageles op ’t rooster, want dat wordt juist aanbevolen, toch?? Morgen persoonlijke ontwikkeling & visie met als thema: ‘De macht van overtuigingen!’ Ook een interessante en hoop dat m’n overtuigingen na afloop van deze kuur nog net zo positief zullen zijn!!
Voor degene die me mailen/smssen: dank jullie wel!! Doet me goed!
Liefs, Marga!