Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Dag 7. ik heb meer trek in eten dan de andere dagen, en ik heb het erg koud hele dag naast de kachel gezeten…
Voor de rest gaat het prima :).
Dag 8 vandaag. Lekker het weekend in zometeen. Joepie. Al helemaal zin om lekker te cocoonen op de bank en niets te hoeven doen tijdens de laatste 2 dagen. Ik voel me goed vandaag. Niet zo emotioneel als gisteren. Lijf lijkt qua gewichtsverlies wel wat te protesteren dus vanochtend niets afgevallen, zelf halve kilo aangekomen maar dat zal aan de weegschaal liggen (hoop ik). Broekriem wel standje strakker.
Joehoe, vandaag aan mijn jaarlijks kuurtje begonnen. Zin in want erg moe de laatste tijd.
De zon schijnt en dag maakt t begin fijn.
Succes iedereen! Greetz, Dahni
Aaah, dan schelen we maar 1 dagje! Hoe ging jouw 3de dag vandaag? Al een beetje door de ergste ontgifting heen?
Start van dag 4. Overdag niet echt koud, ’s avonds zeker wel, sokken en hittepit.
Ben nog niet heel helder in het hoofd. Wel een prettig lijf.
Gisteren -1kg
Vandaag 0.0 en hoewel het lijf zo goed voelt, blijft dat frustreren.
(doe de kuur al 20 jaar, jaarlijks)
Vandaag dag 7. Energieniveau is goed. Ben wat emotioneel en kortaangebonden. Vanochtend voor het eerst geen zin in sap. Wel gedronken hoor, maar kijk uit naar de laatste dag. Mijn gezicht begint in te vallen.
Ja ik herken dat wel van een ingevallen gezicht EN het uitkijken naar de laatste dag. Vandaag heb ik voor het eerst dat ik aan allerlei eten zit te denken
Hoi allemaal,
Ik begin morgen of donderdag. Heb erg veel last van moeheid en mist in mijn hoofd, dus weet niet zeker of ik morgen een extra dagje afbouw doe of toch begin. Heb eigenlijk wel zin om te beginnen. Ik merk al een tijd dat mijn hoofd niet meer helder is en gedachtenspinsels ontstaan die ik niet van mezelf ken. Ik wil graag weer helderheid in mijn hoofd en ontspanning in mijn lijf.
Dit is mijn start.
Succes Viola!
Moeten we 2 liter van de sap drinken per dag of kan het wat minder. Ik heb er vandaag 1,5l op maar vind het eigenlijk al genoeg? Krijg voldoende vloeistof binnnen van de aanbevolen thee soorten.
Ik weet het eigenlijk niet maar in de sap zit natuurlijk wel suiker en mineralen
Hoi allemaal,
Vandaag weer begonnen met de kuur voor de 3e keer. Ik heb heel veel moitvatie om het vol te houden. Ik vind het wel lastig dat er collega’s zijn die commentaar op de kuur hebben. Maargoed, ik weet wat het eindresultaat is en daar doen we het voor! Doel is lichaam te reinigen en een goed begin te maken met afvallen.
Let’s do this!
En hoe gaat het?
Ja het gaat goed, dank je wel. Ik zit nu op dag 4 en ik voel geen behoefte meer om te eten, alleen wanneer ik eten ruik haha. Gisteren ging mijn man een pizza naast me eten, dat vond ik best zwaar, maar ik heb het volgehouden. Daarnaast zie ik nu al in mijn gezicht en op mijn buik dat ik slanker wordt, jeeej!
Vandaag dag 5. Het gaat eigenlijk best goed. Ik heb het wel een paar keer eerder gedaan, maar toen altijd tijdens vakanties. Nu gewoon aan het werk. Ik heb gelukkig geen energieproblemen en heb het ook niet koud, meer dat ik het soms toch ongemakkelijk vind om tegen anderen te vertellen dat ik er mee bezig ben en om mijn sapje uit mn tas te halen 🙂
En dag 10! De laatste 3 dagen begon het toch door te wegen, altijd dat sap, maar we zijn er geraakt! Nu nog 3 dagen rustig opbouwen, komt in orde!
Dag 10!
Nog een laatste dag het sapje drinken! Dit weekend paar moeilijke momenten gehad dat ik tussen pizza etende vrienden zat. Maar de volledige kuur is me heel goed meegevallen.
Zal toch blij zijn terug te mogen eten.
@manou, hoe gaat het met jou?
Hé Dieter,
Het zit er op! Het is me ook alles mee gevallen. Nu nog drie dagen langzaam opbouwen. De teller is uiteindelijk blijven hangen op 5 kg, het had iets meer mogen zijn. Maar het begin is er in ieder geval. 🙂
Eet smakelijk alvast! 😉
Iemand die morgen ook begint?
Ik ga ook morgen beginnen voor de 3de keer.
Ik zondag! Na een aantal operaties wil ik heel graag mijn lichaam weer schoon hebben. Eerste dag ging redelijk. Geen honger maar wel hoofdpijn en ontzettend moe. (Ik heb vanaf 6u savonds geslapen tot de volgende ochtend) benieuwd of de komende dagen makkelijker faat
Ik ben vandaag begonnen. Ben heel erg benieuwd hoe ik me eind van de dag voel.
Komt vast goed Rojan! Ik ben 3 dagen onderweg en de honger valt me alles mee. Ik heb alleen soms heel veel zin in een andere smaak of een ander mondgevoel!!
Het valt idd erg mee Maaike. Als ik denk dat ik trek begin te krijgen drink ik meteen een glas van de sap dan is me trek ook meteen weg. En ‘S avonds beetje oprtijd naar bed 😉 succes allemaal!
Vandaag begonnen met de 10 daagde citroensapkuur. Mijn allereerste detox! Ik verlang naar een lichamelijke ( en mentale) reset. Ik heb nog geen honger. De groene poeder doet nog niks bij mij. Ik heb het wel koud.
Succes, ik ben gisteren begonnen en het gaat ook nog goed hier. Beter dan de vorige keren heb ik het idee.
Alweer halverwege dag 7!
Wat me op valt is dat rond het tijdstip dat ik normaal avondeten nuttig, ik het minste last heb van een hongergevoel en dat er op dat moment de langste tijd tussen twee glazen sap zit.
Misschien dat het bereiden van eten, het ruiken van eten en het zien eten van anderen je al een verzadigd gevoel geeft?
Ik vond het een opvallend feitje en ik vroeg me af of meer mensen het herkenden. 🙂
goed zeg, al op dag 7! Ik drink om de twee uur een glas citroensap en daartussen steeds een glas thee. Zolang ik dat op tijd blijf doen heb ik geen honger en dan doet eten om me heen niet zoveel Maar wat jij zegt herken ik niet echt
Dag 7
Het einde komt in zicht.
Ik voel me best wel goed, geen hoofdpijn en geen honger. Alleen zoveel zin in eten. Ik kijk wel al uit naar het einde van deze keer, maar ik geef niet op!
Goed bezig!
Hé Dieter, goed bezig hoor! Ik ga ook stug door, alhoewel ik het resultaat qua afvallen teleurstellend vind. Ik weet dat dat eigenlijk ook niet het doel is van de kuur, maar het is wel een mooie bijkomstigheid.
Misschien dat ik me te veel heb laten leiden door de verhalen van kuurders die 8, 10 of zelf 12 kilo zijn afgevallen. Dat gaat mij zeker niet lukken, ondanks dat ik me strikt aan de kuur houd. Maar alle beetjes helpen zullen we maar zeggen. 🙂
Een vriend van mij was ook heel veel afgevallen, maar ik zelf zit ook nog maar aan de 5 kg wat op zich nog steeds veel is op een week tijd. We zijn er bijna, dus nog even moed houden! 😀
Ik zit op 3,5 kg… ðŸ™
Hangt natuurlijk ook af van hoeveel je woog ten opzichte van je lichaamsbouw. Sommige vallen nu eenmaal makkelijker af :s
Bekijk het positief, 3.5kg is nog altijd veel op 7 dagen 🙂
Dat is waar! Bedankt voor de motiverende woorden en een fijn weekend!
Hoi,
Vandaag begonnen. Heb het al vaker gedaan. Een goede afbouwtijd helpt wel vind ik. Dat maakt de eerste dagen makkelijker. Nog iemand vandaag begonnen?
Ik ben nu op dag 3 en voel me op zich goed, weinig honger en af & toe wat hoofdpijn en zin in een middagdutje. Valt dus mee. Ik merk alleen dat ik steeds meer weerstand krijg tegen het drinken van de citroensap & ahornsiroop. Herkent iemand dat? Zure, zere keel en mijn maag draait zich al om als ik het drankje ruik…
Beste Philo,
Ik herken dat niet. Klopt de verhouding dan wel? Zuur is het drankje door de toevoeging totaal niet, eerder zoet. Ik vind het wel lekker en heb op dag 6 nog geen weerstand. Succes!
Hi Manou, ik had iets minder ahornsiroop gedaan omdat ik het drankje wel heel zoet vond de eerste dag. Ik heb heb hem vandaag gemaakt zoals het hoort en zonder de cayennepeper, eens kijken hoe het vandaag gaat. Ik voel me verder prima en wil eigenlijk nog wel paar dagen door 🙂
Zojuist opgestaan op dag 5 en ik voel aan alles dat dit voor het eerst een zwaardere dag wordt. Ik voel me licht in mijn hoofd en slap. De weegschaal laat ook een tegenvallend resultaat zien; gisteren 300 gram afgevallen. (Ik doe de kuur met name om wat gewicht kwijt te raken)
De motivatie is even stukken minder en ik voel me neerslachtig. Maar goed; het eerste glas is alweer ingeschonken dus we houden toch nog maar even vol. Proost! 😉
Dieter; hoe gaat het bij jou?
Hey Manou,
Jammer om te horen dat je u vaak minder voelt tijdens de kuur. Probeer de moed erin te houden en weet dat er heel veel kans is dat het morgen beter zal gaan als het vandaag een zware dag is. We zijn al halverwege!
Persoonlijk heb ik eigenlijk heel weinig last gehad tot nu toe. De eerste dagen een licht slap gevoel en af en toe heel lichte hoofdpijn die bijna niet te voelen is. Maar ik heb dan ook een bureau job die weinig fysieke inspanning vraagt.
Ik verlang wel al hard om terug te mogen eten en te genieten van de smaken, maar honger heb ik gelukkig niet veel.
Dag 3 bijna achter de rug. Tot hier toe valt het eigenlijk beter mee dan verwacht. Eerste dag veel hoofdpijn gehad, tweede dag was dit al beter en vandaag geen hoofdpijn meer. Nu ik vandaag terug moest gaan werken had ik wel meer last van een honger gevoel dan tijdens het weekend..
Vandaag al de 5de dag. Eindelijk zit ik op de helft. Het gaat wel. Nog even volhouden.
Heb je 5 dagen geen honger gehad ? En ben je al wat afgevallen?.
Ik ben vandaag begonnen en mensen om mij geen vragen zich toch af of 10 dagen niet eten wel zo goed is.
Nee. Ik heb geen honger gehad. Vandaag is alweer dag 8. Nog 2 dagen te gaan. Dan begin ik zaterdag met afbouwen.
Vandaag bijna mijn eerste dag voorbij. Viel best wel mee, alleen merk ik nu wel hoe vaak ik eet uit trek in plaats van honger.
Hé Dieter,
Leuk dan zijn we tegelijk begonnen!
Lijkt me leuk je ervaringen te volgen hier in het gastenboek.
Hey Manou,
Had ik nooit op gelet.
Hoe gaat dag 3 bij jou?
De eerste twee dagen liepen heel vlot bij mij. Dag 3 moet ik iets vaker naar het toilet, maar voel mij voorlopig nog wel goed. Ik krijg wel heel vaak negatieve opmerkingen van mensen om me heen die niet achter de kuur staan.
Hoi Dieter,
Het kuren gaat tot op heden goed! Ik moest deze ochtend ook vaker en langer naar het toilet. Ik gebruik geen poeder, maar drink iedere avond thee met dezelfde ingrediënten. En dat werkt dus blijkbaar ook! 😉
Ik heb vandaag wel voor het eerst echt honger, maar dat kan ook komen doordat ik vandaag aan het werk ben en het weekend rustiger aan kon doen.
Ik krijg zeer wisselende reacties; van knap tot onverstandig. Ik probeer mijn gevoel maar te volgen en denk dat het wellicht niet het meest gezonde is dat je kunt doen, maar ook niet zeer schadelijk is voor tien dagen… Wat vind jij?
Ik had vandaag ook enkele momenten dat ik dacht van nu heb ik wel honger. Maar heel kort, mssh de zin in eten die vergroot.
Ik deel je mening, het is wssh niet super gezond, maar het menselijk lichaam is sterk en kan die 10 dagen wel aan. Ik wil dit gewoon voor mezelf proberen en kijken wat de resultaten zijn, los van wat andere mensen zeggen of denken.
Succes morgen met dag 4!
Vandaag voor het eerst aan de citroensapkuur begonnen. Eerste dag gaat me goed af. Maar sinds een uur of vijf heb ik stekende pijn net onder m’n middenrif, daar waar je lever zit. Herkennen meer mensen dit? Ik lees alleen maar klachten over hoofdpijn, misselijkheid en duizeligheid. Dus ik dacht ik vraag het even bij de ervaringsdeskundigen hier. 🙂
Vandaag de 3de dag. Het gaat heel goed. Ik heb wel trek maar geen honger. Nog 7 dagen te gaan. Ik heb geen last van hoofdpijn. Dus het gaat wel.
Zo dag 3 achter de rug.
Geen hongergevoel gehad. Moeilijkste moment van de dag is als ik voor de rest voor het gezin moet koken…. Die geuren!
Wel heb ik gelezen dat het een flinke belasting voor de lever is, al dat zuur te moeten afbreken. Kan zelfs blijvende schade geven… Dit zet me wel weer aan het denken. Het is wel een beetje roofbouw op je lichaam, die flink in weerstand komt. Lastig hoor, dat ontgiften… wat is wijsheid…