Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Ik ben begonnen met deze kuur omdat ik al langere tijd een wat opgeblazen gevoel had. Daarnaast al een tijd last van hoofdpijn.
Door mijn lichaam helemaal te zuiveren en te ontgiften hoop ik dat het minder wordt!
Het opgeblazen gevoel is al helemaal weg (na 4 dagen al platte buik en 4 kilo kwijt), maar hoofdpijn nog niet echt minder..
Normaal gesproken altijd een erge snoepkont, maar zowaar kan ik er zonder problemen afblijven!
Goed van je, zeker omdat je aangeeft dat je een snoepkont bent 😉
Vandaag is mijn eerste dag goed verlopen, maar ik had eigenlijk niet genoeg aan de hoeveelheid van de sapkuur. Ik heb voor morgen iets meer water erbij gedaan. Dat zal toch niet erg zijn hè? Ik heb daarnaast ook nog 2 liter kruidenthee op …
Is voor mij ook de eerste keer dat ik deze kuur volg..
Normaal drink ik ook altijd iets te weinig, maar ik heb begrepen dat veel drinken niet erg is..
Vandaag is mijn eerste dag goed verlopen, maar ik had eigenlijk niet genoeg aan de hoeveelheid van de sapkuur. Ik heb voor morgen iets meer water erbij gedaan. Dat zal toch niet erg zijn hè? Ik heb daarnaast ook nog 2 liter kruidenthee op …
Ik ga morgen beginnen maar heb me niet helemaal aan de afbouwdagen gehouden. Is dat erg? Ik ga deze kuur voor het eerst doen en ik ben erg benieuwd!
Had je dan moeten afbouwen voordat je begint? Oeps… dat heb ik nog nooit gedaan …
Iets met geen vlees, geen koffie, geen suiker en geen alcohol haha.
Iets met geen vlees, geen koffie, geen suiker en geen alcohol haha.
Heel veel succes dan!
Ik heb ook geen afbouwdagen gehad.
Echter ik drink al nooit koffie en alcohol.. Wellicht scheelt dat..
Hebben anderen ook zo een last van spierpijn?
ik heb dat ook wel een beetje gehad, vooral in mijn bovenbenen.
Alleen een heel klein beetje last van slappe benen..
Nee, daar heb ik geen last van.
Ik ben nu met dag 2 bezig maar ik ben wel heel moe en heb last van hoofdpijn. Ga vanavond gewoon vroeg naar bed en hoop dat het morgen beter zal gaan.
Zo dag 3 achter de rug en nu al ruimschoots halverwege dag 4. Denk wel regelematig aan eten en heb zelfs af en toe een hongergevoel.. Maar ik hoe het vol!!!
neem dan nog wat extra sap voor de honger 😉
Ik heb niet per se zin in eten maar ik zie wel overal eten voorbijkomen … Normaal lik ik altijd alle lepels af maar nu heb ik dat nog helemaal niet gedaan …
Gisteren had ik een goede dag.
Ik merk wel dat ik moeite heb om alle 2 liter op te drinken.
Normaal gesproken merk ik dat ik altijd niet veel drink, dus naast de kopjes thee vind ik het wel veel..
Vandaag begonnen met de citroensapkuur. Ik hoop dat deze net zo goed zal verlopen als een paar jaar terug. Toen heb ik totaal geen honger gehad en voelde me beresterk … 💪💪💪. Ik heb er zin in!!!
Heel veel succes!
Zo te horen weet je wat je te wachten staat!
Ja de sap is op, kan geen sap meer zien. Morgen de opbouwdagen. Als ik terug kijk op de 10 dagen is het heel goed te doen. Alhoewel ik de laatste 3 dagen wel veel laat van duizeligheid heb, maar energie voor 10. Honger valt reuze mee, wel zin aan eten, denken aan eten, denken aan welke lekkere dingen ik ga maken na deze dagen. Ik begon op 4 april met ongeveer 92 kg en weeg nu 83,5 kg. Ik wens iedereen heel veel succes, het is zwaar maar het is het waard! Lekker een schoon lijf 🙂
Goed gedaan hoor!
En geniet van elke hap, maar blijf bewust dat je ook met een klein beetje minder kan..
Je voelt je vast super nu! Top gedaan
Zo, het weekend is gelukkig weer voorbij. Dat waren wel moeilijke dagen. Vooral omdat er veel lekkere dingen op tafel kwamen.
Ik moest zelfs koken voor mijn vrouw en zoontje, friet met vissticks… maar heb niks gehad… behalve die sap, thee en water.
Gisteravond kreeg ik wel een glas koud water wat buikkramp op leverde. Dat was wat minder.
Hopelijk gaat het bij jullie ook allemaal goed! Succes en zet hem op! Ook de nieuwe mensen
Vandaag was weer een goede dag. Lekker naar het tuincentrum geweest. Het is goed vol te houden. Jammer van dag 7 en 8 dat die zo moeizaam waren.Morgen nog 1 dagje, morgenvroeg de laatste keer sap maken. Ik kijk uit naar dinsdag, nog 2 nachtjes slapen 🙂
Nou dag 2 zit er bijna op en ik moet zeggen dat het makkelijker vol te houden is dan verwacht!!! Heb gister wel een wat licht gevoel in mijn hoofd gehad en wat hoofdpijn maar niks ernstigs… Op naar dag 3!! Het schijnt daarna nog makkelijker te worden!!!
Dit bericht klopt niet helemaal in de tijdlijn. :S
Sorry Dave D, ik lees het helemaal verkeerd! Tis ook nog vroeg he. :-S
Er is nog een Dave die de kuur doet! Heel veel succes. Het word idd alleen maar makkelijker. Tenminste dat is mijn ervaring. Ik heb geen honger, geen noemenswaardige klachten. Alleen wat kouder als normaal.
Zo, dag 1 is achter de rug! Vanmorgen begonnen met de 2 liter fles aanmaken voor de hele dag, blijkt mijn zoon dit al voor me te hebben gedaan! Lief he.. In ieder geval veel support gelukkig.
Nu lees ik dat ‘het groene poeder’ ook gebruikt moet worden. Dit doe ik (nog) niet. Is dat kwalijk? Succes iedereen, jullie kunnen het!💪
Zet hem op!
Wel fijn dat je support hebt. Ik moet het helemaal alleen doen. Mijn vrouw geeft nog borstvoeding, en mijn zoontje is 9 maanden. Ik kook bijna altijd thuis die ik moet gewoon aan de bak thuis. Ook omdat we geen potjes voor Max gebruiken…. dat gaat allemaal gewoon door! Succes de komende dagen!
vandaag was ook niet de beste dag, heb veel last vak duizeligheid en een paar keer overwogen om te stoppen. Heb vanmiddag een sinaasappel gegeten, kijken of het morgen beter gaat. Honger is er totaal niet.
Hou vol hoor! Je bent goed bezig!
Ik zit nu op dag 5, gister avond een klein portie groente gegeten omdat ik griep heb. Voel me eeg belabberd en twijfel of ik wel door moet gaan met de kuur. Heeft iemand ervaring of enig idee of je moet stoppen of door moet gaan?
Geen idee wat te doen. Bij griep is veel (water) drinken altijd goed.
Veel sterkte!
Ik zit nu op dag 5, gister avond een klein portie groente gegeten omdat ik griep heb. Voel me eeg belabberd en twijfel of ik wel door moet gaan met de kuur. Heeft iemand ervaring of enig idee of je moet stoppen of door moet gaan?
Zo het begin is gemaakt de eerste dag van mijn citroensapkuur is begonnen! Ben heel benieuwd hoe het zal gaan!
Dan zijn we gelijk begonnen!
Ik heb in ieder geval nog totaal geen hongergevoel!
Sterkte!
Jij ook heel veel succes!! En ja je moet het groene poeder nemen anders houden je darmen op met werken heb ik vernomen…
Wat een rotdag, geen idee waar die shit uit mijn darmen nog vandaan komt. Veel buikkramp. Ik heb me vandaag een paar keer afgevraagd waar ik het voor doe, maar ik heb met mezelf in het begin afgesproken, dat er pas de volgende ochtend een beslissing wordt genomen over doorgaan of stoppen. Een dag begonnen is een dag afmaken. Maar morgen komt gewoon dag 8.
Op zich gaat het heel goed. Ik doe dit om mezelf innerlijk te reinigen, ook om me meer te kunnen toewijden als christen. Daarnaast ben ik altijd al te dik geweest, en “is op de lijn letten” iets waar ik levenslang mee te kampen heb.
Ik weet van mezelf dat ik een emo-eter ben. Nu er wat persoonlijke tegenslagen zijn te verwerken merk ik wel dat eten tussen je oren zit.
Ik heb geen honger gevoel, drink om de paar uur wat van mijn sap, (ik vind het trouwens niet lekker) en dan is het goed vol te houden, alleen zit het eten tussen je oren. Het is zo’n normale bezigheid geworden savonds voor de tv, in het weekend, of gewoon een extra bammetje met brie omdat het lekker is.
Maar we gaan door, en we maken te 10 dagen vol!
Succes! En sterkte he!
Dag 6 zit erop, en het gaat nog steeds erg goed, nog steeds geen honger, morgen dag 7 🙂
Dag 5, ik ben op de helft. De sap voor vandaag is op. Het gaat uitstekend. Ik voel me echt top fit. Mijn reukvermogen is idd wel erg verbeterd. Ook slaap ik veel dieper. Huid is lekker zacht geworden. Wel heb ik het nog steeds erg koud. Morgen dag 6 🙂
Dank je wel. Zo te zien gaat het bij jou ook heel goed. Ja ik heb het soms ook wel koud! Dat is het enigste
Eigenlijk gaat t heel goed. Had niet verwacht dat het drankje zo goed tegen de honger helpt. En kwam er ook achter dat de groene poeder echt laxerend werkt. Zou zeggen begin met een 0,5tl.
Aan t einde van de dag krijg ik wat hoofdpijn, dat had ik gister ook. Maar voor de rest valt t me nog 100% mee.
Alleen je gaat beter ruiken, echt al die lekkere dingen allemaal. Zelfs het potje van mijn zoontje (9mnd) ruikt goed. Haha
Dag 4, en ben bijna op de helft 🙂 het gaat goed met me, heb veel energie, maar nog wel steeds last van de darmen, geen honger en ik vind het drankje lekker. Ik drink wel regelmatig verse gemberthee omdat dat rust geeft aan de darmen, dat bevalt me erg goed. Wordt je ook lekker warm van. want koud heb ik het nog steeds alhoewel het wel minder wordt. Inmiddels ben ik 6 kg kwijt, maar daar reken ik ook de 4-5 dagen bij die ik gebruikt heb voor de kuur.
Goedemorgen.
Vandaag is mijn eerste dag! Ben erg benieuwd hoe het gaat. Gister hebben we nog met de familie gegourmet, dus heb me niet helemaal aan t voorschrift gehouden om geen vlees te eten. Tot nu toe gaat goed!
Succes Dave, je kunt het!
Ik ben nu bezig met dag 3, en het valt me tot nu toe erg mee, behalve het leeglopen van de darmen met de bijbehorende krampen erbij. Mijn doel is alle afvalstoffen uit mijn lijf en daarna mijn leven als planteneter voortzetten.