Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
De eerste dag was voor mij heel erg heftig, herkend iemand dat? Knallende koppijn, misselijk, buikkrampen en overgeven. Ik had bijna de handdoek in de ring gegooid, maar heb wel wat ervaring met sappen, dus ik ben er nog. Dag twee gaar stukken beter.
Ja dat had ik ook ervaren vooral het niet eten was zwaar
Ik begin nu ook last van hoofdpijn te krijgen en mijn krampen. Hopelijk gaat t morgen beter zoals je aangaf!
Ja, helaas wel 🙁 Gisteren was mijn eerste dag, inderdaad knallende koppijn en kotsmisselijk – maar heb alles toen nog binnen gehouden. Vanochtend nadat ik alleen nog maar water had gedronken en het groene poeder-mengsel had genomen moest ik wel overgeven – en hoofdpijn is er ook nog steeds. Ik denk niet dat ik dit lang volhou…
Hallo iedereen,
Vandaag dag 1 en ik vrees dat ik het veel zwaarder zal hebben dan de andere keren.
Ik werk en schrijf veel waarbij het roken een heel slechte gewoonte is geworden en waarbij ik veel te onregelmatig eet.
Dus ontgiften is voor mij van alle kanten een vorm van discipline, zuiveren en los van alle ‘verslavingen’.
Nou het doet me deugd te lezen dat al veel mensen de kuur hebben afgerond en dat stimuleert mij ook. Bedankt voor het delen.
Fijne avond iedereen!
Hallo Angelique
aller eerst respect dat je het met Pasen doet, ik heb bewust gekozen om nu as te beginnen!
Hoe gaat t met je?
Dag 10!
Ik heb het volgehouden en kan nu met trots zeggen dat ik het heb gedaan! Ik ben precies 5 kilo afgevallen maar kijk er ook echt weer naar uit om eindelijk weer wat te kunnen eten.
Succes voor degene die nog moeten beginnen of al bezig zijn!
RESPECT!
Vandaag dag 4. Eerste 3 dagen zware hoofdpijn gehad van het ontgiften. Gisteravond erge buikkrampen gehad. Vandaag voel ik me al veel energieker. Met deze eerste dag zie ik al dat ik veel vocht ben verloren; vooral te zien aan m’n gezicht en buik. Ik heb de kuur eerder gedaan en 9 dagen volgehouden en 5 kilo afgevallen. We gaan nu voor de 10 dagen!
Dag 15! Met name de laatste 5 dagen verliepen relatief makkelijk. Misschien door het idee dat je ieder moment kan stoppen. Morgen begin het opbouwen. Op naar een klachtvrije leven 🙂
Succes aan een ieder die nog bezig is.
opbouwdag1
pfieuw, ik heb het 10 dagen vol gehouden en ben vandaag aan de eerste opbouwdag begonnen 😀
ik had deze keer in tegenstelling tot vorige keer de laatste dagen wel echt gewoon zin in eten! Dit kwam vooral sinds de 7e dag ongeveer, vorige keer miste ik vooral het gevoel van kauwen.
Verder was ik de laatste avonden ook moe of had ik kou , natuurlijk kan het ene ook het andere triggeren.
Vandaag netjes 3 sinaasappels opgegeten en ook nog wat citroensap-mengsel gedronken. Morgen dan maar rauwkost en fruitsalade. Ik heb ondertussen ook al een recept voor soep gezocht voor maandag. En daarna ben ik eindelijk de volledige kuur door.
Vanmorgen (na dag 10) was ik 4,5kg gewicht verloren. Maar ook een behoorlijk aantal centimeters dus dat is mooi meegenomen.
Goedemorgen, vanmorgen al vroeg op en met genoeg energie. Wel wat slap. Wat is het toch een prettige kuur, best wel lekker en mooi om het in deze tijd te doen, op weg naar Pasen.
Vandaag lekker naar de stad geweest en veel afleiding. Maar o o al die geuren…. Vandaag ook mijn darmen geleegd, minder leuk. Het is goed vol te houden. Het hongergevoel gaat weg als ik een glas sap drink en verder lekker helder
Vandaag dag 1 en heb het nu al wat moeilijk…
Ik deed de kuur al 2x maar dat is een aantal jaar geleden. Ik hoop dat ik het deze x ook volhoud, want het gaf me zo’n goed gevoel!
Vooral het verlangen naar een sigaret is aanwezig…
Beste Maja, ben je nog bezig? Veel succes. Ik vind het stoppen met roken ook zwaar en ben pas op dag 1! Maar het is al gauw dag 2 en hiervoor doe ik het. Totale ontgifiting en discipline 🙂 Fijne avond
Dag 10!
Dag 2. Vandaag naar Phantasialand gegaan zodat ik toch wat afleiding had (in tegenstelling tot thuis te zitten). Hoewel er voldoende afleiding was, werd ik helaas wel constant geconfronteerd met frieten, hamburgers, pizza, churros, Duits wunderbärlich gebak, etc. Toch ging het mij vrij goed af.
Ik heb de 10dagen volbracht! Gisteren was mijn laatste opbouw dag! De opbouwfase heb ik niet super strikt behandeld. Heb 2 rijstewafels gegeten, een sinaasappel en elke avond een bouillonnetje gegeten…
Na de kuur ben ik maar liefst 8,1 kilo afgevallen! Ik heb vooral de laatste dagen het erg moeilijk gehad maar het was het waard!
Succes allemaal!
Groet robbert
Zo!
Het zit erop!
Vandaag opnouwdag 1 gehad en wat heeeerlijk, die sinaasappels!!!ik heb genoten!
In totaal ben ik 6 kilo afgevallen
Hier is dag een goed gegaan. Ik heb de kuren al verschillende keren gedaan, maar de laatste keren niet volgehouden tot het einde. Nu moet het dus wel :p Honger heb ik eigenlijk niet gehad. Op naar dag 2 morgen 😉 succes allemaal
Dag 5 en 6 … Gisteren een flinke ATB tocht gemaakt van een uurtje of 4 door de uitgestrekte bossen van de Veluwe, halverwege storte ik in, en moest een proteine drankje innemen en een paar bananen. 5 km voor het einde een klapband en mocht de rest van de tocht lopend afleggen. Thuis band geplakt en vandaag zo’n zelfde tocht gemaakt, hoopte dat het beter zou gaan. Moest wederom wat eten. Dus mag zaterdag opnieuw beginnen met de kuur. Komt ook wel beter uit, want de flessen ahornsiroop die ik 23 maart had besteld, komen morgen pas binnen. Ik had erop gerekend dat ze vorige week geleverd werden. Had ik op 1 April begonnen, was er niets aan de hand geweest. Ik had nog 1 fles over van de vorige kuur.
Dus eh… 8 April begin ik opnieuw lol
Ciao
Dag 1. ’t Is vakantie en desgevolge zoek ik veel afleiding. Wat lezen of een bad nemen helpt, honger heerst toch doorgaans.
Telkens als ik iets drink, wordt mijn honger toch een beetje gestild. Toch is mijn maag nog in verkennende fase, haar grommend karakter waarnemend.
De tweede helft van dag één gaat in. Hoera, hoezee!
Vandaag dag 1 en heb het nu al wat moeilijk…
Ik deed de kuur al 2x maar dat is een aantal jaar geleden. Ik hoop dat ik het deze x ook volhoud, want het gaf me zo’n goed gevoel!
Vooral het verlangen naar een sigaret is aanwezig…
het einde van dag 5! ik ben officieel halfweg.
Vandaag valt er eigenlijk weinig te vertellen. het gaat nog steeds goed. Enkel de momenten waarop de rest van het gezin eet vind ik moeilijk.
Ik ben ook naar de markt geweest om mijn voorraad citroenen aan te vullen. Daar was er een kraam met wortelen en aardappels….. ongelooflijk hoe lekker ik de geur van die wortelen vond! het lijkt ook wel of ik geuren beter waarneem dan voor deze kuur.
Op naar de tweede helft van mijn kuur.
Dag 7: gaat nog steeds goed. Lichamelijk geen klachten maar begin er nu wel wat genoeg van te krijgen om niet te eten. Wij mijn tanden wel weer eens zetten in een boterham met kaas. Zucht…Nog even doorzetten.
Dag 7. Dat herken ik zooo! Een cracker met geitenkaas zou zo lekker zijn…afleiden dan maar. En uit de keuken blijven. Er worden nu karbonaadjes gebakken:-(
Verder gaat het prima. Ver over de helft. Nog ff volhouden. Succes!
Dank je…Jij ook succes.
Phh, ik vind het pittig. Dag 4. Vandaag veel hoofdpijn gehad. Ik doe al heel lang deze kuur in het voorjaar. Niet eerder heb ik het zo zwaar gehad als nu. Ik blijf hongergevoel houden. Heb zin om te kauwen.😬Ik hoop op een betere dag morgen. 🙋 Succes iedereen!
vandaag was dag 4.
Het gaat nog steeds goed , hoewel ik wel aan mijn ouders vraag om na het eten de tafel onmiddellijk af te ruimen omdat de restjes eten erg verleidelijk zijn voor mij. Maar zolang ik geen klaargemaakt eten zie staan gaat het vlot.
In de avond had ik wel even een licht gevoel in mijn hoofd, maar dat is ondertussen ook weer in orde, ik heb nog wat meer mengsel gedronken en denk dat dat me heeft geholpen.
Verder heb ik vandaag naast mijn 6 glazen mengsel ook ruim 2,5 liter extra vloeistof binnen. Dus qua extra drinken gaat het goed. Ik ben nu nog aan het twijfelen of ik nog een glas zou maken voor vanavond of dat ik zo ga slapen. Vorige keer toen ik de kuur deed heb ik namelijk een keertje zoveel buikpijn gehad omdat ik te vroeg was gestopt met drinken. Daarom probeer ik er nu extra op te letten dat ik niet te vroeg mijn laatste glazen op heb. Ik denk zelf dat een extra portie mengsel zeker geen kwaad kan , hoewel ik niet echt honger heb.
Morgen dag 5. ik kan amper geloven dat ik daarna al halfweg ben.
Phh, ik vind het pittig. Dag 4. Vandaag veel hoofdpijn gehad. Ik doe al heel lang deze kuur in het voorjaar. Niet eerder heb ik het zo zwaar gehad als nu. Ik blijf hongergevoel houden. Heb zin om te kauwen.😬Ik hoop op een betere dag morgen. 🙋 Succes iedereen!
Dag 6 Yeahh!! Wat gaat het snel. En na dag 3 werd het steeds gemakkelijker. In het begin wel flink last van hoofdpijn gehad, maar vanaf dag 4 is dit helemaal verdwenen. Ik neem 1 x per dag de groene poeder, maar hoef niet meer naar de w.c. Stopt de stoelgang op een gegeven moment helemaal? Wie weet dat, ik hoop geen verstopping op te lopen, maar er komt ook geen vast voedsel in, dus dat zal wel mee vallen. Op naar dag 7!
Dag 6: geen bijzonderheden. Heb vandaag wel erg veel zin in een lekker bordje eten. Maar kan de verleiding goed weerstaan. Fijn idee dat ik al over de helft ben en kan gaan aftellen. Volgende week om deze tijd zit ik al weer in de opbouw. Gaat best snel. Vol goede moed op naar dag 7! Alle medesappers veel succes.
Dag 4 Geen mededelingen. Goh, xie nu dat ik vandaag eigenlijk had moeten beginnen. Maakt niet uit… lol
Ciao!