Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Dag 1! Net eerste glas op, niet echt smakelijk. Ik ben benieuwd wat het me gaat brengen. Gewicht is 85,2. Gebruikt iemand die cayennepeper? Ik was beetje uitgeschoten denk ik haha, volgende ronde zonder 🙂 Succes allemaal!!
Vandaag dag 2 ,
Jullie zeggen vies sapje . Madal Bal is echt wel te doen . Drink het ook als warme thee met Citroensap en cayennepeper . Om te laxeren neem ik thee van semnapeulen .
Hoofdpijn begon maar nam extra een lepel ahorn . Vanmorgen op de weegschaal . 79,9
Hoop morgenochtend echt verschil te zien .
Vandaag begonnen met citroen sapkuur. Heb me er erg op verheugd. Drink de hele dag thee en sappen Ahorn. Mmm heb wel eens wat lekkerders gehad. De cayennepeper is te veel uitgeschoten, heb het niet koud. Voel me licht in mijn hoofd. Zo voor straks warme kruik maken en op tijd naar bed.
Eerste keer en 3de dag. maar ik heb ook wat steun nodig Susanne. Ik vind het een vies sapje, ik heb nog een liter te gaan. het is al 6 uur. wel best veel thee gedronken en water( zonder sap)
success allemaal!!
Hallo Seni,je kan het sapje ook drinken door een rietje dan komt de smaak niet zo in je mond. Succes ermee
Dank je wel Esther. zal ik doen!
Hold on!
Goede tip!! Heb m’n neus maar dichtgedaan haha
Seni, is het je nog gelukt gisteren om je liter op te drinken? Suc6 met dag 2. We gaan er weer tegenaan.
Vandaag begonnen met het citroensapkuurtje. Pfff wat een vies sapje. Bah. Ik heb absoluut geen honger gevoel maar denk wel veel aan eten. hahaha. Ik ben benieuwd. Hopelijk lees ik hier veel steunverhalen. Suc6 iedereen!
Eerste keer en eerste dag! In één woord ielllll! Wat een vies sapje! Maar goed we doen het voor een goed doel dus nog gemotiveerd. Naast de 2liter sap nog een liter water toch? Groetjes
Ja, minstens maar het mag ook thee zijn zonder theïne/cafeïne het is de bedoeling dat je flink drinkt naast het sap .suc6
Vandaag begonnen met de kuur en ik ben er ontzettend nieuwsgierig naar gewicht 103,4 kg
Vandaag begonnen met de kuur. Ik woog gister 80,1 .
Vorige kuur 4 jaar geleden was ik 7 kilo afgevallen. Hierna wil ik kha eten .
Ik hoop nu weer op 7 kilo . Niet handig in vakantie maar ik ga ervoor
Wij, mijn man Ad , en ik zijn vandaag begonnen.
Ik moet zeggen dat ik op dit moment heel veel aan eten denk en mijn maag knort de hele tijd .
Maar buiten dat gaat het goed, wat is dat groene poeder waar iedereen het over heeft?
Is dat nodig?
Hoi allemaal ik ga morgen starten met de citeoensapkuur. Ja ik weet het niet het meest handige tijd van het jaar maar ik doe het juist bewust zodat ik mezelf sterk en niet in de verleiding kom van de Kerst en het gezellige geeet:).
Mijn voornaamste reden is afvallen en een reset van mijn mind. In tweede instantie reiniging van mijn organen. Heb wel last van mijn darmen. Dus nu even bewust rust is goed zo voor het eind van het jaar.
Zijn er mensen die ook een deze dagen gaan starten? Zou toch fijn zijn wat steun te ervaren via deze weg:)
Voor degene die nu de laatste loodjes afleggen veel succes.
Dag Esther, dank voor je advies. Mijn hoofdpijn was maar die ene dag en nacht. Daarna geen last meer van gehad. Blijkbaar moest er gifstoffen uit…))
Groetjes
dag 9
Het gaat nog goed, maar ben ook wel toe aan iets hartigs en iets te kauwen. Voorlopig hoef ik geen zoetigheid, na 10 dgn ahorn siroop.
4 kilo kwijt maar nog beter 7 cm aan omvang!! Blijft spannend hoe het verder gaat…
Maar los van het gewicht ziet mijn haar er weer geznd en glanzend uit. Mijn huid is ook opgeknapt etc. De kuur doet echt wel iets met je op zowel fysiek als mentaal gebied!
Op naar dag 10
Dag 9.
ik moet zeggen dat het nog nooit zo makkelijk als nu ging. Ik heb letterlijk nergens last van gehad behalve de drang naar eten (offcourse)
Vanochtend woog ik 75. Nou dat zijn toch wel 5 kilo’s. Ik maak me zorgen over de opbouwdagen. Ik heb namelijk allerlei etentjes enz. staan. Dat wordt salade bestellen
Hey Roos! Ik zit ook op dag 9 en het gaat goed. Heb alleen zo’n zin om iets te kauwen en iets hartigs te eten…maargoed het is vol te houden. Nog 1 dag en dan eindelijk een….sinaasappel…joepie!
Zeker in deze tijd is het wel lastig ja, veel afslaan en nee zeggen. Hoop dat ze lekkere salades hebben in de restaurants 🙂 Soepje is ook een optie.
Succes met de laatste dag!
Oja bij mij trouwens nu ook 5 kg eraf!
Voor mij ook dag 6. Het gaat nog steeds goed, voel me heel goed. Rusteloze benen heb ik gelukkig niet meer. Af en toe wel trek in iets hartigs, maar ik vind het makkelijk te weerstaan.
Fijne bijkomstigheid is dat ik 4 kg ben afgevallen tot nu toe.
Succes allemaal!
Dag 6
Hey Roos, Dank voor je reactie op mijn vraag!
We zijn op de helft en het gaat nog goed bij mij.
Nog geen last van honger. Wel heb ik het kouder dan normaal. In de stad zag ik hoe iedereen met het eten bezig is. Lopend, zittend iedereen lijkt wel te eten en te drinken, haha! Gek hoeveel we met het eten bezig zijn..
Gaat het bij jullie ook nog goed?
Op naar dag 7!
Dag Nadia,misschien is een verwarmende thee iets voor je van Yogi thea bv Chili Doux of van Celestial ik vond de Bengal spice erg lekker .Succes ermee groet van Esther
Dag 4 is bijna voorbij. Voel me vandaag goed! Grappig dat je tijdens zo’n kuur pas merkt hoeveel je normaal gesproken bezig bent met eten op een dag.
Roos, hoe is het met jou?
Dag 3
Gisteravond ineens zware hoofdpijn gehad. Vroeg naar bed maar kon niet slapen door het bonken in mijn hoofd. Uiteindelijk mijn hoofd vast gebonden met een doek. Toen ging het ietsje en viel ik in slaap…pfff was best pittig.
Aan vocht te kort kan het denk ik niet liggen. Daar ik 3 liter op had. Herkent iemand dit en hoe zou het komen?
Hai Nadia!
Wat vervelend. Je bent natuurlijk aan t ‘afkicken’ van eventueel cafeïne. Dat kan een reden zijn.
Mijn dag 4 ging goed. Ik heb nog geen hoofdpijn gehad.
Denk aan het eindresultaat!
Gaat het vandaag beter met je?
Dag 2 vandaag. Zoooo blij dat ik het vandaag overleefd heb op t werk.daar was ik t meest bang over..einde van t jaar in zicht incl traktaties. Ergste vind ik de uitnodigingen voor etentje. Overal nee op gezegd 🙂
Hoi Roos, knap zeg dat je overal nee tegen hebt gezegd. Ik vind het ook te doen als ik lekker bezig ben, maar ben wel blij als dag 2 erop zit. Heb heel erg last van rusteloze benen (heb ik iedere keer tijdens een kuur), dus slaap helaas niet goed. Jij kwaaltjes?
Op naar dag 3! Succes!
Vond ik ook van mezelf :)!
Dag 3!!!!!!!!!!
Nee geen kwaaltjes maar moet zeggen dat mn maag soms aan het knorren is. Zodra ik dit voel dan drink ik snel mn sapje en weg is het.. gisterenochtend was ik wel groene poeder vergeten te drinken dus dat ga ik nu wel gauw doen.
Gisteren heb ik een half uurtje gewandeld.. dat deed me wel goed. Mssn iets voor jou? dit om te waken dat je jr spieren blijft gebruiken. PS. IK slaap heel diep
Ik zit op dag 6 vandaag en het gaat mij tamelijk gemakkelijk af. Wel minder energie/trager. Maar geestelijk zeer helder, rustig en gecenterd en een positief gevoel over mezelf. Ik heb sinds gisteravond de groene poeder erbij (daarvoor dronk ik een liter zout water elke ochtend).
Is dat niet vreselijk een liter zout water drinken op een lege maag? Brrrr ik moet er niet aan denken en hou het gewoon bij groene poeder 🙂
Vandaag dag 9 het einde is in zicht. De laatste dagen zijn erg goed gegaan. Mocht je net zijn begonnen, geef niet op, het wordt echt makkelijker!!
Hoi Nell,
Bedankt voor de aanmoediging, dat kan ik wel gebruiken na een wat zware dag 2 🙂 Jij succes met de laatste loodjes!
Dag 4. Van tijd tot tijd reuze honger. Warm water drinken helpt. Savonds vaak koud. En ik weet niet of het ermee te maken heeft, maar slecht humeurtje soms. Overdag gaat beter dan savonds.
Wat jammer dat het drankje jullie niet smaakt ik vindt het heerlijk een beetje zoet soms. De eerste keer dat ik deze kuur deed is ongeveer 20 jaar geleden in de zomer. Ik krijg nu ook dat zomerse gevoel als ik het mengsel drink. Daarna heb ik een aantal keer een theekuur gedaan terwijl ik als kok werkte, wat zo moeilijk was dat ik er ook niet slaagde om het vol te houden. Ik kom iedere keer een eind maar door lichamelijke klachten was 7 dagen steeds het maximale. Deze keer ziet het er goed uit dit word de 5’e dag en ik voel me goed. Na deze 10 dagen ga ik over op lowgarb om in de vetverbranding te blijven.
Ik heb geen Weegschaal en weet dus niet hoeveel ik af gevallen ben.
Zet m op Inge…
Dank je Roos. Het gaat goed, ben nu bezig met dag 7 en sta weer versteld hoe goed men zonder eten kan.
Mijn 2 de keer. 1ste was 5 jaar geleden. Daarna een paar x geprobeert maar helaas mentaal niet goed voorbereid waardoor ik na een dag stopte. Zojuist groene poeder ingenomen… Ik ga ervoor en nee ik onderschat het niet maar ik lijk overtuigd. Gr
Beste Roos, heel veel succes! Ik start vandaag ook, net het eerste glas weggewerkt en het was inderdaad zo vies als ik me herinner. Na de kuur voel ik me altijd fantastisch, dus dat hou ik bij iedere slok in mijn achterhoofd!
Groetjes, b
Ha Bernadette,
Dank je wel voor je bericht.
Ik heb er zin in. Net mn eerste glas gedronken. Ik ga gauw citroenen halen zodat ik 2 liter in 1 x kan maken… morgen werk ik dus dan neem ik een 1,5 liter sap mee en na terugkomt nog een 0.5 liter thuis(diner) haha.
Jij ook succes en we houden elkaar in de gaten..
Ik weeg nu 80 kilo.
(5 jaar geleden viel ik 8 kilo af)
Hi iedereen, ik ga vandaag beginnen aan de kuur, vind t sapje vies maar ga echt voor het eindresultaat .. lees hier dat de eerste 2 dgn het zwaarst zijn dus ff doorzetten..
Dag twee, aanslag op mijn tanden. Voelt vies, ik heb de neiging de hele dag mijn tanden en tong te poetsen. Gisteravond een oilpeeling met kokosolie gedaan. Daar werd het wel beter van en helpt hoop ik ook sneller te ontgiften.
Ik heb het koud en slaap s’nachts met een kruik.