Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Dag 9: almost there! Nog even doorzetten. Heeft iemand anders ook last van verslechterde ogen? Ik namelijk wel en de vorige keer ook. Nu ben ik 46j en heb ik sinds een jaartje bij schemerlicht een bril nodig bij het lezen. Maar ik moet nu de leesbril op om dit te typen. Hopelijk trekt het weer bij. Reacties zijn welkom.
Goed dat je nog even doorzet!! Nog ruim n dag….en dan weer opbouwen…
Vandaag weer begonnen met een kuurtje. Ga het doen om van m’n vreetbuien af te komen en om mijn imuumsysteem een boost te geven (zie: http://www.ninefornews.nl/laat-je-immuunsysteem-volledig-herstellen-door-3-dagen-te-vasten/) Schijnt daar namelijk geweldig voor te zijn en aangezien iedereen om mij heen verkouden begint te worden….. Weet niet of ik het 10 of 3 dagen ga doen. Zijn er hier mensen ook wel eens tijdens de kuur naar de sauna geweest? Hoe beviel dat?
Sauna gaat prima, is mij goed bevallen. Succes Reinier
Sauna gaat prima. Is heel goed voor afvoer van de afvalstoffen. Succes!!
9 de dag goed gepasseerd maar toch blij dat het einde in zicht is….pfffff Zondag was één van de lastigste dagen door het slechte weer hier en minder om handen hebben. Ik had me wel wat vergist qua hoeveelheid ahorn want tot vandaag maar 1 l ahornsiroop verorberd maar ik had niet echt meer nodig … Ik ben dan nog een half litertje gn halen vandaag en terwijl mijn appelsientjes en mijn ander fruit voor de komende dagen 😉 wiiiiiiii
Bij mij is mijn tong ook nog steeds nr de gele/witte kant maja voor de rest geen al te grote klachten gehad hoor.
Good luck everybody!
Ben vandaag begonnen. Zijn er nog meer mensen vandaag begonnen?
De laatste keer dat ik de csk deed is 6 jaar geleden.
Succes allemaal!
Dag 8: Ook ik ben nog in the game en het einde is in zicht. Mijn gewichtsafname gaat niet zo hard als bij Yvonne, ik ben 3,5 Kg kwijt.
Voor de starters, succes! Het is te doen!
Dag 8: dit weekend naar wellness boerderij geweest met medesapper Willeke. O.a. massage en bodywrap gehad. Inmiddels 5,4 kg kwijt. En dan is t ineens al dag 8…..Nog een paar daagjes doorzetten!!
Hoi allemaal
Ik wil volgende week met de kuur beginnen ik wil alleen graag wetrn hoeveel liter ahornsiroop ik moet kopen voor de 10 daagse kuur kan iemand mij daarbij helpen?
Fijne dag allemaal
Hi S
Ik ga maandag beginnen. Succes alvast!
S en Anouk veel succes!
Dank je Yvonne!
2 ltr voor de hele kuur en dan nog een kleine halve liter voor de opbouwdagen, Succes!
Mijn eerste dag…!
En hoe ging die eerste dag??
Hoi allemaal
Ik wil volgende week met de kuur beginnen ik wil alleen graag wetrn hoeveel liter ahornsiroop ik moet kopen voor de 10 daagse kuur kan iemand mij daarbij helpen?
Fijne dag allemaal
Zo’n 1,5 liter zou je het wel mee moeten kunnen redden, als je niet erg van zoet houdt. Anders 2 liter. Succes!
Bedankt voor je reactie! Dan ga ik voor de zekerheid 2 liter inslaan!!hihi
Bedankt voor je reactie! Dan ga ik voor de zekerheid 2 liter inslaan!!hihi
En die zere nieren/gespannen onderrug, valt dat te verhelpen door minder thee te drinken?
Niet minder drinken, je nieren zijn hard aan het werk en hebben extra vocht nodig om de afvalstoffen te kunnen afvoeren. Warme kruik of pittenzakje ertegenaan houden helpt.
Zo, geen last meer van nieren. Nu algehele spierpijn overal bij de minste of geringste inspanning 😉 Hoog tijd voor wat sinaasappels en maiswafels. Joepie
Dag 7. M’n tong is helemaal wit uitgeslagen. Ben benieuwd of dat nog goedkomt voordat ik weer langzaamaan begin met vast voedsel…
Het wordt al wat minder, die witte tong, maar nog lang niet weg. Nouja, dan maar in de lente er nog een keer tegenaan
Dag 5: vandaag wezen sporten, ging prima. Verder lekker rustig aan gedaan. En dag 5 zit r al weer bijna op dus dan zijn we al op de helft! Dat is een goed gevoel zeg…
Dag 5: nog 1 dag werken en dan weekend! Als beloning een welness weekend geboekt, samen met vriendin en medesapper Yvonne genieten van massages. Zin In!
Ik heb er ook zin in! Ben al aan het inpakken. Die massages hebben we wel verdiend.
Lekker hoor, goed idee ook. Massage is vast fantastisch tijdens al dat gesap. Geniet ervan
Amai ,ik begin dag 6, eigenlijk van weinig last gehad tot nu toe maar die goesting in vast voedsel blijft hoor 😉 beetje hoofdpijn de eerste dagen, Tjah als het daar bij blijft,red ik het wel! ik heb bewust weinig afspraken tot volgende woensdag want dat zou het echt wel veel lastiger maken. Heb het wel wat lastig om me te concentreren op het werk (vooral s’namiddags). Bon nog beetje doorzetten ! Succes!!!
You can do it! Good luck.
Goed hoor! Ga zo door!
Zo dag 4 zit er op pfff
Vind de avond echt lastig overdag gaat het super . Op naar dag 5 dan zijn we op de helft.
Suc6 iedereen!
Bij mij ook s’avonds veel lastiger … ook gebrek aan sociaal leven e?! Ma bon over de helft vandaag 🙂
Dag 6 en het gaat goed! Overdag geen hongergevoel maar in de avond wel.. alleen ik heb een vraag: heeft iemand nog meer last van geel oogwit? Is dit schadelijk of hoort dit bij het detox proces?
Bedankt!
Effe wat opzoekwerk doen op internet maar daar heb ik nog nooit last v gehad. Als je je niet ok voelt …toch dokter raadplegen … kan op Iets met de lever wijzen .
Dag 6 en het gaat goed! Overdag geen hongergevoel maar in de avond wel.. alleen ik heb een vraag: heeft iemand nog meer last van geel oogwit? Is dit schadelijk of hoort dit bij het detox proces?
Bedankt!
Dag 6 en het gaat goed! Overdag geen hongergevoel maar in de avond wel.. alleen ik heb een vraag: heeft iemand nog meer last van geel oogwit? Is dit schadelijk of hoort dit bij het detox proces?
Bedankt!
Dag 10!!! Ging heel goed, geen hoofdpijn gehad en vanochtend al ruim 6 kilo kwijt!!! Morgen weer voorzichtig beginnen met bouillon en crackers.
Proficiat!! En mag je die eerste opbouwdag al vast voedsel zoals crackers eten ? Of enkel appelsienen…weet ik eigenlijk niet. In ieder geval ; good job!!!
Dag 4: beetje moe want werd vannacht 2.30 uur wakker en kon niet meer slapen. Verder alles oké. Gelukkig vandaag laatste werkdag van de week. Morgen even bijslapen.
Lucky you! Vr mij laatste werk dag vandaag! Eindelijk 😜
Succes jullie !
Dag 4: weer een dag verder! Moe, koud en rugpijn maar still going strong!
Goed zo, zet m op!!
Pittenzakjes binnen handbereik houden.
Dag 3: Het gaat nu goed. Mijn hoofdpijn is gelukkig afgezakt en ik heb geen honger. Ben nog wel koud en moe maar dit plaagt me minder. Wel heb ik nu al mijn zat van de smaak van het sapje, heeft iemand een tip hoe je de smaak kunt aanpassen?
Een spookbericht, oud nieuws.
Zo dag 3 zit er op pfff
Geen honger maar als ik tv kijk krijg ik echt trek t was me nooit op gevallen zoveel reclame voor eten haha
Maar op naar dag 4 met frisse moed!
En gelukkig samen met Mn vriendje dat scheelt. Echt de helft en alle twee al 3kg kwijt!
Klinkt goed, succes!
Hi, ik zit aan de vooravond van mijn citroensapkuur, mijn eerste wel te verstaan! Ben erg benieuwd hoe zwaar het is, of het goed te doen is naast mijn drukke full time baan, of het sporten een beetje lukt. Fijn om te lezen hoe het jullie vergaat. Ik ga jullie op de hoogte houden van mijn ervaringen! 🙂
Welkom en succes, we horen graag van je.
Heeeel veel succes!!
Dag 3: vanochtend blokje wezen hardlopen. Ging prima. Niet moe, geen echte honger. Allen soms trek maar dan is t ook al weer tijd voor ’t volgende sapje.
Wat goed!