Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Gestopt 🙁 Gisteren was mijn vijfde dag en was ik aan het eind van de dag helemaal dizzy. Mijn sap was al op, genoeg water gedronken maar toch. Ik moest iets eten. Beetje tomaat en komkommer gegeten met een beetje tonijn in water. Langzaam voelde ik me iets beter, maar nog steesd duizelig. Een stukje meloen gegeten en vroeg naar bed gegaan. Vanochtend 4,5 kilo lichter in 5 dagen…… Dat is wel erg veel op korte tijd! Jammer het ging zo goed, had er totaal geen moeite mee, maar ja. Voor iedereen heel veel succes!!
Hoi anja,
Ik herken je verhaal helemaal ik zit op dag 4 en ben aan diarree en maagpijn. Zo dat is wel veel ik nu op dag 4 1.5 kilo afgevallen.
Ik ben op dag 3 en heb het zwaar! Voel me slap en ben behoorlijk aan diarree herkenbaar?
Heleen. Ik zou de groene poeder even niet meer doen en een bouillon nemen en als je kan op de bank liggen.
Dag allemaal, ik kom zojuist uit de stad met de spullen om te kunnen starten met de kuur. Ben erg gemotiveerd geraakt door dit gastenboek: top! Ik ga maandag a.s. voor de eerste keer starten en zal mijn ervaringen ook hier gaan delen. Allemaal (nog) heel veel suc6!
Tjonge ik ben me toch snel geeriteerd. Ik kan op het moment echt niets hebben maar ik heb geen honger en geen hoofdpijn. Dag 1 loopt op zijn einde. Ik moest dit even delen met jullie .
Vandaag opbouwdag 2. Ik ben 5 kilo afgevallen en voel mij fit en energiek. Veel mensen zeggen: wat zie je er goed uit! Ik heb de kuur nu voor de 2de keer gedaan en ik vond het goed te doen. Heb geen hongergevoel gehad of andere klachten. Als als je het resultaat hebt volbracht geeft het ook een mentale boost: ik kan dit. Ik ga nu verder met het vastendieet voor 2 dagen per week en over een half jaar doe ik deze kuur weer. Allemaal heel veel succes gewenst en jullie kunnen het.
Hoi Ria, allereerst goed gedaan! Maar wat bedoel je precies met het vastendieet, wat houd dat in? Groetjes
Daar ga ik dan. Mijn tweede keer dat ik de kuur doe. Eerste keer heb ik het tien dagen volgehouden en voelde me als herboren. Echt een fijn gevoel was dat. Ik vond het wel heel.pittig en weet dat dat nu weer gaat worden. Help waar ben ik aan begonnen 😉
Ik begrijp je reactie zo denk ik ook op dag 2 zeker als ik lekkere boterhammen klaar staat de maken voor mijn kinderen;-)
Voor mij is het de eerste keer dus ik ben heel benieuwd!
Ik weet dat ik bezig moet blijven en dat er moeilijke momenten zijn.. Zeker zoals jij al schrijft je de boterhammetjes voor je kindjes aan het maken bent. Maar goed, ik ga ervoor. Even een najaarschoonmaak :-)ik kijk nog even hoelang ik het deze keer doe.
Hallo, mijn dag 3 is nu bijna voorbij ben nu 2 kilo kwijt maar ik heb zo’n moeite ik blijf maar met een honger gevoel.. hoe kan dit doe ik iets niet goed???
ga morgen beginnen. krijg dan mijn ahornsiroop binnen en ga mijn kisje citroenen ophalen bij de plaatselijke toko. ben benieuwd of ik het deze keer wel ga volhouden…
even ter informatie:
vrouw, 36 jaar, 171 cm en 76 kilo
ik doe het voornamelijk om af te vallen
Ook dag 4 en 3 kilo kwijt. Ik ben heel blij met deze warme dag want ik heb t wel koud, vooral savonds. Vreder fit en gezond gevoel!
vandaag dag 4.ben vanmorgen opgestaan zonder hoofdpijn,en wat voel ik me lekker vit ben al ruim 3kilo kwijt.dat stimuleerd zeker om door te gaan.iedereen veel succes!!!!
Ben ik weer!
Ik vroeg me af.. Ik krijg dat sap echt maar met moeite weg.. Is 1,5 liter ook ok? Want ik meng het met veel meer water..
Oh ja! Vandaag is dus mijn eerste dag, en ik moet vandaag bloed geven. Niet zo handig getimed.. Maar ik voelde me gemotiveerd. Voor de kuur, en aangezien ik super goed ben in de uitstellen-afstellen theorie, Moest ik deze kans grijpen ☺️.
Janneke als je te weinig sap neemt krijg je een honger gevoel en wordt je draaierig. Het sap smaakt hoe kouder hoe beter. Succes.
Ja dat begrijp ik wel.. Maar is dit op een volwassen Nederlandse vrouw gebaseerd? Want ik ben erg klein en ik heb geen overgewicht..
In de sportschool is ooit uitgerekend wat ik aan calorieën nodig heb om de dag normaal door te komen en dit was 1400.
Bloed geven ging goed!
Wij kunnen u helpen. Wij zijn een particulier bedrijf die mensen in
geldnood verder helpen zonder BKR-toetsing. U kunt bij ons elk gewenst
bedrag lenen. Geen vragen verder, maar duidelijke afspraken en
duidelijkheid voor u en ons. Samen bepalen we de looptijd van de
lening en het te betalen maandbedrag.
Neem snel contact met ons op en wij benaderen u voor uw wensen. Snel
duidelijkheid en een goed voorstel voor u.
Wacht niet langer, maar grijp deze oplossing met beide handen aan.
e-mail ons op dit e-mailadres: peterloanfirm@outlook.com
Peter Pannekoek.
Vandaag dag 3 en ik voel me heel goed. Geen hoofdpijn gehad deze keer, ik ben 2 maanden geleden gestopt met koffie, vorige keren had ik altijd 2 dagen hoofdpijn. Dus wellicht is koffie toch de boosdoener. Ben al 3 kilo kwijt dus dat is fantastisch. Als het zo doorgaat nog 7 dagen, klaag ik niet.
Hi allemaal!
Ik ben vandaag begonnen aan mijn kuur van 10 dagen. Ik heb honger.. En ik heb te veel chayenne in het mengels gegooid.. Nu smaakt t nog viezer.. Ik hoop dat ik het vol houdt. Dit is mijn eerste keer. Succes allemaal!
Hoi Janneke
was mij gisteren ook gebeurd, te veel cayennepeper. Nog een dagportie gemaakt voor vandaag, zonder cayenne en deze twee gemengd. Smaakt al een stuk beter. De eerste keer dat ik de kuur deed heb ik geen cayenne gebruikt, ik had het toe n veel kouder dan nu, mzar kuur werkte ook. Succes!!
Hoi Janneke
was mij gisteren ook gebeurd, te veel cayennepeper. Nog een dagportie gemaakt voor vandaag, zonder cayenne en deze twee gemengd. Smaakt al een stuk beter. De eerste keer dat ik de kuur deed heb ik geen cayenne gebruikt, ik had het toe n veel kouder dan nu, mzar kuur werkte ook. Succes!!
vandaag dag 3 heb wel veel hoofdpijn,maar verder is het goed te doen.het lijkt of mijn huid er veel zachter uitziet.
Hallo mede sappers! Dag 5 achter de rug en wat voel ik me goed. Vandaag zelfs nog een lesje bodypump gedaan en ging hartstikke goed (alhoewel ik wel van te voren m’n instructeur had ingelicht voor het geval dat)! Ik ga de kuur 6 dagen doen omdat ik al heel goed verschil merk en me super energiek voel. Jongens houd vol allemaal, het resultaat is zo fijn.
vandaag dag 4. Ik heb het vandaag nogal koud gehad. Ik kon me moeilijk opwarmen. Nu gaat het terug beter. Verder heb ik geen klachten.
Succes aan iedereen!
vandaag dag 2 van mijn citroensapkuur heb veel hoofdpijn en behoefte om te kauwen.maar niet echt een hongergevoel.mijn vraag mag ik ook een pijnstiller gebruiken tegen hoofdpijn?
Voor het ontgiften natuurlijk niet ideaal, maar als je door je hoofdpijn stopt met de kuur, ongif je helemaal niet. Dus wat is dan beter? Succes en sterkte er mee, ik weet hoe bet voelt. Lekker vroeg naar bed vanavond, voel je je morgen waarschijnlijk stukken beter 😉
Gewoon een pijnstiller nemen hoor. Heb zelf migraine en ook op twee dagen pijnstillers genomen (wat zwaarder dan paracetamol of ibuprofen). Zag er zowat scheel van en daarna was het prima vol te houden. Het is niet anders.
Vandaag dag 2.
De eerste dag was niet gemakkelijk. Echt wel honger gehad en een groot gevoel van slapte.
Vanochtend opgestaan met hoofdpijn. Ik weet niet of het mag, maar heb toch een pijnstiller genomen. Vanaf dan alles prima: ik voel me helder en heb geen honger. Zelfs geen echte trek.
Vanavond sporttraining. Een beetje opletten.
Toch nog een vraag voor ieder: ik heb in de koelkast nog twee pompelmoezen liggen die ik graag wil persen. Ik las dat pompelmoezen ook heel gezond zijn, kan ik die als afwisseling voor citroen gebruiken?
Ik zou zeggen, persen die grapefruits. Misschien dat het ontgiften iets langzamer gaat dan, maar gezond zijn ze wel!! Succes met je hoofdpijn. Ik heb er nog geen last van, ben bezig met dag 2. Tijdens de vorige kuren, barstte mijn hoofd zowat uit elkaar de tweede dag. Misschien ligt het eraan dat ik sinds een tijdje regelmatig een bad neem met Epsomzout. Dan worden de afvalstoffen in je lichaam sneller uitgescheiden door je huid. Waarschijnlijk dan toch minder afvalstoffen in mijn lichaam dan toen. Maar ja, de dag is nog niet om 😉
Hallo allemaal, mijn man en ik starten vandaag aan dag 4. Het gaat inmiddels een stuk beter. Ik merk dat mijn tong niet erg wit uitslaat. Hoofdpijn heb ik ook niet gehad. Waar kan dit aan liggen? Succes allemaal!
Vandaag dag 9. Reeds 4,5 kilo kwijt en ik voel mij top fit en heel energiek. Het is nog steeds prima te doen. Ik meng wel citroen met limoen, dat vindt ik beter smaken. Succes iedereen vandaag en hou vol, het is meer dan de moeite waard!
Gisteren dag 10 overleefd en vandaag mag ik beginnen met mijn eerste opbouwdag. Kan me er al helemaal op verheugen om weer op iets te mogen kauwen. In totaal ben ik 6,5 kilo kwijt en ik zie echt al verschil. Nu doorzetten om nog meer af te vallen en een gezonde levensstijl te ontwikkelen. Ik merk wel dat mijn lichaam een boost van deze kuur heeft gekregen, dus over een half jaar doe ik hem weer 🙂 succes voor allen die bezig zijn met de kuur!
vandaag dag 3. tot nu toe heb ik geen klachten. Vorige maand heb ik 10 dagen kuur gedaan en ben toen 4 kg afgevallen. Mijn huid was zachter en ik hoop op het einde van de kuur ik terug die zachtheid voel. Ik heb last van couperose en na vorige kuur was de uitslag bijna helemaal weg. Spijtig genoeg heb ik er terug meer last van. We zien wel op het einde van deze kuur..het vuil moet eruit..het is echt zuiveren..dus we gaan ervoor
Vandaag begonnen met de kuur. Na lang dubben overigens… Maar jullie berichtjes hebben mij over de streep getrokken. De kuur al twee keer eerder gedaan heel lang geleden. De eerste keer 10 dagen heel goed volgehouden, voelde me energieker en was kilo’s lichter. Jaren later een dag of 5/6 volgehouden, toen kreeg ik het sap echt niet meer weggewerkt. Ik ga nu voor 5 dagen en wie weet…… Helaas had onze plaatselijke drogist de siroop niet, dus eerst de stad in. Ik had in het weekend al minder gegeten ter voorbereiding, dus moest wel even iets eten voordat ik in de auto stapte. Dat werd dus een halve cantaloupe meloen als ontbijt…….
Vandaag begonnen samen met mijn man en een vriendin. Allen voor de eerste keer.
Ik dacht vanochtend: Even lekker een bak koffie drinken…oh nee. En net: Wat zal ik maken voor de lunch? Oh nee… Verder vind ik het drankje (nog) lekker en ben heel benieuwd hoe ik de komende tien dagen ga ervaren. Succes allemaal!
Ik ben die vriendin, dag twee voor mij. Wat ik mis is iets te kauwen. En vandaag pittig hoofdpijn, maar ja er zijn ook nogal wat gifstoffen die eruit moeten, dus logisch