Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Ik lig nog steeds als een vaatdoekje op de bank. Wie heeft er tips of kan mij helpen. Ik ben heel slap en duizelig met vlagen heel misselijk, overgeef neigingen. Mijn darmen zijn nu wel rustig gelukkig.
Oh het gevoel van misselijkheid en overgeven wordt juist erger zodra ik weer gedronken heb.
Hey Naomi,
Misschien helpt het om te stoppen of minderen met het groene poeder. Ikzelf neem alleen in de avond een theelepeltje van het poeder, want ik voel me daar ook niet helemaal lekker bij. Ik ga wel gewoon naar het toilet, dus denk dat het geen negatieve invloed heeft op het reinigingsproces.
Sterkte!
Naomi, helpt het ook niet als je een kopje thee drinkt en drink je ook wel gewoon water tussendoor? Ik drink na elk glas Ahorn water om me mond te spoelen en de ahorn weg te spoelen. Suc6 en ik vind t heel sterk als je het volhoudt.
Nou het officieel detoxen is begonnen. Sinds gisteravond enorm vieze smaak in mijn mond ondanks het poetsen, super witte tong, ik zweet constant lichtjes en ook na het douchen voel ik mij nog niet helemaal schoon. Net nog maar eens wezen douchen ennu een kop muntthee gezet.
Ik voel mij nog heel erg slap, wat kan ik daaraan doen? Aangezien ik morgen en vrijdag gewoon 10 uur per dag intensief moet werken.
Ik ben 1.7 kilo lichter.
Hoe gaat het bij jullie?
Dag 9 is bijna voorbij! Wauw wat is het snel gegaan zeg. Geen problemen gehad, heb gewoon door kunnen werken, gelukkig maar. Mijn tong is nog wel helemaal wit, dus ik den dat er een 2e kuur moet komen.
Ik voel me heerlijk fit, maar mis het eten nu wel heel erg. Gek dat ik na 9 dagen niet eten alleen maar 1 kilo ben afgevallen. Hoop niet dat ik straks meer weeg dan voorheen omdat ik weer begin met eten……
mijn 2e dag vandaag, ik moet zeggen dat het eigenlijk best wel goed ging. Ik begon de ochtend met lichte hoofdpijn maar die verdween zo rond de middag. Iedereen verder succes met morgen!
Nou dat extra hapje groene poeder was geen succes, ik zit al de hele dag op de wc. Zweetaanvallen, buikkrampen, wat een drama. Vraag me af hoe lang dit gaat duren.. Ik sla de groene poeder van vanavond maar even over!
Vandaag dag 5, ik heb geen honger, maar wel veel zin om weer te gaan eten. Ik ben al aan het plannen wat ik de komende weken ga eten! 🙂 Ben van 82,9KG naar 78,8KG gegaan in de afgelopen 4,5 dag. Ik hoop dat het zo door blijft gaan! Voel me veel fitter dan verwacht, misschien soms zelfs nog wel fitter dan wanneer ik wel gewoon eet. Ben hier ook aan begonnen omdat ik veel last had van allergische reacties, hoop dat dit een reboot kan zijn voor mijn lichaam. Heb helaas nog wel wat last van jeuk, maar dat zal misschien komen omdat de giftige stoffen nu mijn lichaam aan het verlaten zijn.
Bijna op de helft, ik ben benieuwd hoe ik me over 5 dagen voel!
Succes iedereen!
Wat goed! Succes nog!
Wat goed! Succes nog!
Goedemorgen allemaal!
Vandaag weer een nieuwe dag. De groene poeder van gisteravond heeft niks gedaan. Ik ben vandaag vrij dus neem zometeen nog wat.
Ik ben 0,9 afgevallen.
Succes allemaal 🙂
Ik ben vandaag begonnen, het ging goed, geen hele grote hongerklop gehad. Het was wel weer wennen om 1 liter zout water te drinken op de vroege ochtend. Op naar dag 2
De dag ging snel, ik heb nog een halve fles. Wel heel veel honger gehad vandaag! Veel geplast uiteraard. Net alvast een half lepeltje groene poeder genomen en nu een lekkere kop thee gezet. Nog 9 dagen te gaan.. Pff..
Hallo iedereen!
ik ben vandaag begonnen met de citroensapkuur en ben echt benieuwd naar het resultaat. Ergens maak ik mij ook wat zorgen want op het internet vind je heel wat contradictie over bijvoorbeeld de duur van de kuur. Is er iemand die de kuur ondertussen al heeft beeïndigd en zo ja wat zijn de resultaten na de kuur? voel je je nog altijd fit of is dat al verdwenen?
Heel veel succes iedereen!
Ik zit nu op dag 8 en sinds vandaag moet ik vaak naar het toilet rennen! Ik neem niet een de groene poeder 8-(
Heeft iemand anders hier ook nu pas last van?
hoi , heb gisteren gezondigd …een tas soep gedronken op m’n vijfde dag ..kan ik nog verder doen of heeft het nu weinig zin en moet ‘k opnieuw beginnen voor 10 dagen .
Hier gaan we hoor!
De ochtend begonnen op de wc. Nu mijn sappen uit de koelkast gehaald. Ik moet vandaag veel reizen met het ov dus hoop dat ik het nog even binnen hou vandaag.
Kaatje! Ben je er ook klaar voor?
Succes allemaal en geniet van deze mooie dag.
Als je ipv de groene poeder zout water drinkt, moet je dat ook de gehele kuur doen? 10 dagen 1 liter zout water klinkt zo heftig……
Ik zou het proberen af te wisselen en dan het meest groene poeder of laxeerthee gebruiken, want alleen zout water is ook te heftig. Sowieso het zoute water alleen in de ochtend anders moet je, je bed uit om naar de w.c. te gaan.
Ik heb alleen even op de laatste dag zout water gebruikt om mijn darmen echt goed door te spoelen om er zeker van te zijn dat ze helemaal leeg zijn. Succes!
Dank je wel! Succes met het opbouwen
Los je hierbij gewoon zout op in water? En zo ja, hoeveel?
Groetjes
2 volle theelepels, 1 liter water
themastercleanse.org/salt-water-flush/
Ik gebruik roze himilaya zoutvan de Tuinen
Bedankt, Steven! 🙂
Is er iemand die medicatie gebruikt voor een trage schildklier en toch de citroensap kuur volgt? in de beschrijving wordt dit nl. afgeraden. ben benieuwd naar ervaring hierbij. heb de kuur jaren geleden ook 2 keer gedaan maar had toen zelf nog geen medicatie.
Hi,
Mijn moeder mocht om diezelfde reden de kuur niet doen van haar dokter. Ik zou het even met jouw eigen dokter checken. Groetjes
Ik gebruik medicatie voor mijn trage schildklier en heb bijna dag 10 erop zitten. Begin morgen met de opbouwdagen. Ik heb persoonlijk nergens last van gehad tijdens de kuur en ben ook afgevallen. Ik heb bewust voor deze kuur gekozen, omdat ik een reset nodig had van mijn stofwisseling. Die was n.l. al traag en nu hoop ik d.m.v. van een gezonde leevensstijl en voeding deze weer een boost te geven. Ik merk wel dat ik nu veel minder moe ben en meer energie heb. Maar vraag het voor de zekerheid even aan je arts. Elk mens en zo ook elk lichaam reageert weer anders op de kuur. Succes!
Vandaag dag 7. Ik heb absoluut geen honger, maar wel vaak trek in iets lekkers. Veel meer dan anders. De pizza-reclames vliegen me om de oren! Ik lees dan ook met jaloezie de verhalen van mensen die door de kuur bijna geen behoefte meer hebben aan ongezond eten!
Het staat ook al op de website, maar ik zeg het ook nog even: het helpt echt als je blijft bewegen. Vorig jaar heb ik niet gesport, omdat ik dacht dat het te zwaar zou zijn. Maar elke dag een wandelingetje of een stuk hardlopen helpt mij om de binnenkant van mijn lichaam goed op gang te houden.
Iedereen veel succes!
Ik zit nu op de 8e dag. Ben 1,5 kilo AANGEKOMEN! ðŸ™
Hoi Ramona,
Dat heb ik ook gehad op de 6de dag was ik 600 gram aangekomen en op de 8ste dag zelfs 1,1 kilo! Ik weet bijna zeker dat het warme weer hier de schuldige aan is, want dan houdt je lichaam ook meer vocht vast. Vanmorgen woog ik weer 1,5 kilo minder dus weeg je morgenvroeg nog maar eens. Vandaag zit ik op dag 10. Gelukkig, want ik word het nu wel een beetje beu dat sapje. Morgen lekker starten met de opbouwdagen! Veel succes nog met de laatste loodjes!
Groetjes, Helen
Oh wat fijn je 10e dag! Ja ik ben de sap ook erg beu 😉
Maar ik hou het vol. Ik voel me wel erg schoon en verlang niet meer naar slechte eten. Dus de kuur is het wel waard. Succes nog verder!
Hoi hoi,
Ik ben vandaag gestart…. Het doel? Reinigen en afvallen! Het is lastig… De zin ik een wortel is groot. Maar ik hou vol.
Veel succes! Je kan het!
Groetjes, Helen
Veel succes! Je kan het!
Groetjes, Helen
Veel succes! Je kan het!
Groetjes, Helen
Ik zit nu op dag 2, het valt qua honger opzich wel mee. Ik merk vooral dat ik snel moe ben. Heb het ook snel warm, maar met deze temperaturen kan ik dat denk als een pluspunt zien.
Succes iedereen!
Snel koud, niet warm 😉
iK GA MORGEN BEGINNEN MET HET CITROENKUUR.BEN BENIEUWD ALS IK HET VOL HOUD.HEB ALTIJD LAST VAN ZURE MAAG.K GEBRUIK MAAGREMMING,
Hoi,
Ik zit op dag drie. Moet zeggen dat ik het nu wel even zwaar heb. Denk onwijs veel aan eten, maar doe het niet. Merk echt dat het een mentale kwestie is. Gewoon niet doen:). Tot nu toe eigenlijk nergens last van, ja van de hitte! Nu voor het eerst buikkramp. Ik kauw wel veel kauwgom om maar iets te kauwen. Is dat heel erg?(wel suikerbrij)
Groet,
R
Dag 8! Voel me sinds een dag of 2 echt wel goed. Merk het aan mijn huid, en mijn buik voelt minder opgeblazen (en denk het zelfs te kunnen zien dat mijn buik platter is). Op zich niet veel gewicht kwijt (iets meer dan 2 kilo) maar alleen al voor het goede gevoel ben ik blij dat ik het gedaan heb.
De sap komt wel mijn neus uit, en de groene poeder ook 😉
Verheug me erop dat ik bijna weer kan gaan eten (alles ruikt nu super lekker!), maar tegelijkertijd vind ik het ook wel spannend. Vond het nu juist zo makkelijk dat ik nergens over na hoef te denken.
Merk wel dat het bij mij pas écht begon op de 7e dag, dus volgens mij heeft het geen zin om het korter dan 10 dagen te doen (als je compleet lege darmen wilt en geen aanslag meer op je tong)!
Super! Nog maar een paar dagen 😉
Ik ben het met je eens, korter dan 10 dagen heeft niet zoveel nut. Dat staat ook heel duidelijk geschreven in de inleiding. Na dag 7 begint het ook pas te werken.
Ik ben zelf nu op dag 5.
Succes nog verder!
Hoi Amanda,
Wat fijn dat je, je zo lekker voelt. Nog een paar daagjes te gaan!
Ik zit nu ook op dag 8, maar helaas nog steeds een gedeeltelijke witte tong en ook nog geen lege darmen. Ik merk ook dat ik met dit warme weer vocht vasthoud, want ik woog vanmorgen 1,1 kg meer dan gisteren! Misschien ben ik een van de pechvogels die de kuur nog een keer moet herhalen of ik ga nog een paar dagen door. Ben er nog niet over uit…..
Jij veel veel succes met de laatste loodjes!
Groetjes, Helen
Vandaag dag 3 en het gaat me tot nu toe best wel goed af. Ik heb vaak wel trek om iets te eten, maar ik houd vol! Ik heb wel het gevoel dat de dagen echt langzaam voorbij gaan, omdat ik er naar verlang om weer iets te eten. De ontlasting zit me niet echt mee. Voor en tijdsns het ontlasten heb ik vaak echt heftige buikkrampen, maar dat hoort er bij en hoop dat het over een paar dagen minder wordt.
Gisteren mijn 10e dag, vandaag begonnen met opbouwen. Ik hoopte stiekem dat ik ook zou afvallen maar ben alleen maar 1,5 kilo afgevallen. Nog steeds maat 44 ðŸ™
Hoi Nancy,
Wat jammer dat je teleurgesteld bent over je gewichtsverlies. Maar misschien is deze maat juist wel de maat die bij als persoon past. Ze zeggen dat je afvalt naar gelang je postuur en gewicht. Ik merk nu aan mezelf wel dat ik met dit warme weer ook minder afval en relatief weinig plas terwijl ik veel drink. Dus denk ook dat je lichaam wat gewicht aan vocht vasthoudt. Maar wees trots op jezelf dat je het zo goed hebt volgehouden en vergeet ook niet dat je lichaam nu heerlijk ontslakt en gereinigd is. Dat is ook veel waard! Veel succes met het opbouwen en wie weet verlies je dan ook nog wat gewicht.
Groetjes, Helen
Dank je wel 😉
Maar ben toch echt wel te zwaar, ik ben maar 158cm.
Maar inderdaad, ik had wel een reiniging nodig. Ik heb nu minder trek in suiker, dus daar blijf ik ook van af.
Succes met de kuur.
Groetjes
Hoi hoi!
Houden jullie het vol in deze hitte?
Ik begin maandag, eet de hele week al gezond en veel licht voedsel. Ik doe het echt voor het ontgiften en mijn darmen leeg te maken.
Ik geloof dat ik dan sowieso 6/7 dagen door moet gaan he. Ik ga echt voor de 10 dagen en dan opbouwen. Morgenavond wel een bbq+feest dus ik hoop dat ik me een beetje kan inhouden.
Succes nog allemaal en ja zou leuk zijn als het gastenboek nog voller gaat staan. Het helpt zo erg om elkaars ervaringen te horen en te lezen hoe iemand zijn of haar dag is doorgekomen.
Groetjes!
Hoi! Ik begin ook maandag! Elkaar steunen?
Ja! Leuk laten we dat doen. Elke dag sowieso even een berichtje?