Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hallo allemaal, over de helft vandaag:) wel vandaag weer een klein dipje gehad en steeds herhalen waarom we dit doen. mijn gedachten gingen vh ene gerecht naar t andere. toch blij als t er weer op zit maar we gaan door. op naar dag 7:) succes allemaal
Hallo,
ik wil deze kuur ook starten, maar wat is het groene poeder? Waar kan ik het kopen?
Hoi! Ik heb het besteld via de madalbalshop, maar volgens mij kun je voor alles ook bij de Tuinen terecht. Succes!
Hoi hoi, je kunt het ook bij de EkoPlaza kopen!
Hallo allemaal,
Ik ben na het lezen van jullie reacties ook begonnen met de kuur! Ik zit vandaag op dag 5 poeh! Gisteren had ik het wel eff zwaar, en nou hopen dat het vandaag wel goed gaat.
Hoevaak nemen jullie de groene poeder? En in wat voor kopje?
Succes allemaal
Gr Layla
Hoi Layla,
ik neem het groene poeder smorgens en ’s avonds. Kopje maakt niets uit.
Succes!
Oké dankjewel voor het antwoord!
Ik ben vandaag op dag 6 en merk dat ik weinig ontlasting meer heb terwijl ik de afgelopen dagen meerdere keren op een dag naar de wc moest. Sinds gisteren tot aan nu ben ik maar twee keer gegaan. Is dat normaal of betekent dat dat ik te weinig groene poeder neem?
Dag 10 heb ik gehaald! Net de laatste keer groene poeder genomen, wat een genot. 🙂
M’n laatste fles sap gemaakt voor vandaag.
Ik vond het een opgave. Ok het is nog niet klaar, maar nu zie ik de finish toch echt wel liggen.
Nog een dagje werken, sporten en dan beginnen met de opbouwdagen. Voorraad sinaasappels, appels, rijstwafels ligt al klaar. Verheug me er op.
Succes iedereen!
Goed gedaan monike!
Dag 3 en nu op dit moment heb ik honger…. Ships….
In chips hihi…hou vol Jk! Morgen alweer de vierde dag.
Hoi Tara, het kan me op het moment niks schelen hahaha. chips, chocolade, boterham…. Maar goed ik zet door. Nu kopje kruidenthee. Zoonlief had vandaag pizza. Zo lekker! Zucht….
Ik ook in chips en nog veeeel meer.. maar ik heb stiekem een opkikkertje genomen (2e al tijdens de kuur). Moet soms gewoon wat zouts hebben, denk niet dat het heeeel veel kwaad kan. Succes dames!
Dat is heel pittig. Maar ik denk dan altijd over een oaar dagen mag ik ook weer wat eten en die pizza ( zelf gemaakt ) komt wel 😉
Bij mij werkt het beste om te sporten, stukje te wandelen of iets actiefs te doen. En een glaasje sap drinken natuurlijk. De zinnen verzetten noemen ze dat…:) Succes!
Vandaag dag 5. net gelukkig flink kunnen drinken want ik had me toch een zin op van alles en nog wat. De eerste dip tijdens de kuur en zal ook wel niet de laatsre zijn:( maa r we gaan er voor. mijn vriend heeft zich gister gewogen en is 4,5 kilo kwijt (hij heeft wel licht overgewicht) maar dit stimuleert mij om door te zetten. succes iedereen!
Goede morgen,
sapje weer klaar en de sportkleren aan. Eerst een uurtje sporten en daarna dagje werken en dan zit dag 9 er weer op.
Geen bijzonderheden verder, het gaat goed. Ik slaap als een blok en droom veel. In het begin vervelende dromen, nu gewoon raar.
succes !
Ik plan om een kuur te doen om te ontgiften omdat ik heel snel vocht vasthoud. Ik zou graag ook wat kilo’s kwijt zijn. Hier en daar lees je ook over een kuur doen, dag om dag. Een dag sap een dag eten, een dag sap een dag eten. Zou dit dit ook werken of beter niet? En ik vroeg me af, die kilo’s die je dan kwijt bent, blijf je die kwijt als je gezond eet of komen er toch enkele snel terug bij?
alvast bedankt
Hoi Ciaobella,
ontgiften werkt denk ik niet als je tussendoor steeds weer eet. Dan geef je het lichaam geen kans zich van gifstoffen te ontdoen. Je zult er wel van afvallen.
Succes!
Vandaag dag 4 en wat worden we op de proef gesteld. lang werken en nu 2u in de wachtkamer van de dierenarts zitten laat je snel aan eten denken. gelukkig nog 1 vol glas gedronken voor vertrek maar nu wel zwaar. we houden vol en denken aan t resultaat: schoon,gezond en iets lichter door t leven:)iedereen nog succes
Hoi allemaal, dit is de vierde keer dat ik de kuur doe. Ik doe deze kuur omdat ik me lange tijd na de kuur gedaan te hebben mij veel beter voeldel en om die paar kilo teveel eraf te krijgen. Het blijft een pittige kuur dus ik zal de nodige moeilijke momenten ook weer hebben. Maar ik ga ervoor ☺ dit is dag twee 2 alweer voor mij.
Hi Tara, dan gaan we gelijk op! In doe hem voor de vierde x en tot nu toe gaat het prima! In principe doe ik hem 7 dagen, tenzij het me goed af gaat……we zullen zien!
Hoi Caroll, jij ook al 4 keer. 7 dagen en daarna opbouwen. Ik denk dat ik dat deze keer ook ga doen. Ik heb hem de laatste keren 8 en 9 dagen gedaan. En daarna opbouwen. Zit jij oom op dag drie.
Goede morgen,
ik heb er al weer een uurtje sporten opzitten. Was echt lekker en een goede afleiding!
Daarna even naar de supermarkt geweest voor nieuwe citroenen en ahornsiroop voor de laatste dagen.
Ook al een net persinaasappels gekocht om mee op te gaan bouwen. Ik heb er zin in, eerlijk waar!
Maar eigenlijk gaat het goed.
succes iedereen!
Eerste dag en al hoofdpijn. Lijk me sterk dat dit komt van het citroensapkuur. Baal als een stekker want ik kan geen paracetamol nemen….
Hoi jk: de hoofdpijn moet je even doorheen bijten. Is meestal (bij mij dan) na 2 dagen voorbij
Hoi mary,
Bedankt voor je berichtje. Ik heb vanmiddag maar een extra slaapmoment genomen. Vanmorgen wel lekker een lange wandeling gemaakt met de hond. Sap is gelukkig niet vies! Scheelt ook een hele hoop.
Hoi mary,
Bedankt voor je berichtje. Ik heb vanmiddag maar een extra slaapmoment genomen. Vanmorgen wel lekker een lange wandeling gemaakt met de hond. Sap is gelukkig niet vies! Scheelt ook een hele hoop.
Hoi jk,
graag gedaan. vandaag dag 3 om en gelukkig geen hoofdpijn meer. Hoop t voor jou ook dat de hoofdpijn verleden tijd is. Wandelen helpt bij mij ook goed en op tijd gaan slapen:) succes nog!
Nog steeds beetje hoofdpijn. Gekookt vandaag voor zoonlief en wat ruikt het lekker! Maar ik heb me kunnen beheersen. Nog heel veel succes met de kuur mary! En voor alle anderen uiteraard ook heel veel succes!
Hoop dat je lekker geslapen hebt en vandaag geen hoofdpijn meer hebt!! Succes vandaag, je kunt het.
Hoi Diantha,
Dag 3, geen hoofdpijn meer. Wel honger, zucht…. Verder slaap ik lekker gelukkig. Hoe ver ben je met je kuur? Lukt alles prima?
JK, dag 7 is bijna voorbij. Heb eindelijk geen rugpijn meer en voel me prima.
Ben tot nu toe elke dag 0,5 kg afgevallen wat ik ook prettig vind. Vandaag tijdens de hot yoga les, wel vaak duizelig en zelfs een beetje misselijk. Toen ik thuis kwam lekker gedouched en een opkikker genomen en nu voel ik meer weer prima.
Moet eerlijk toegeven dat ik wel heeeel blij zal zijn als het voorbij is, maar mag niks klagen.
Slaap lekker en morgen wordt het weer een beetje makkelijker!
Ik had het ook heel zwaar vandaag!
Ook mijn eerste dag en hoop dat ik het vol kan houden als het nu al zwaar was!
De eerste dag vind ik ook altijd het lastigst. Hoop dat je een goede nachtrust hebt gehad en dat je er vandaag weer tegenaan kunt en dat het een beetje makkelijker wordt!
Ik werd vanochtend wakker met steken tussen/net boven m’n borsten. Beetje kortademig. Hoop niet dat het door de kuur komt. M’n huisarts gebeld en moet paracetamol nemen en aankijken…dus ben benieuwd hoe het verder gaat..
Ohh wat vervelend zeg 🙁 doe maar rustig aan en luister goed naar je lichaam.
Heb je wel goed afgebouwd voordat je aan de kuur begon?
Hoop dat je je snel beter voelt.
Hallo kuurders ik he. Het aardig gedaan ik ben klaar.ik heb het overleeft.ik heb dan een vraag over hoeveel maanden mag ik dan weer beginnen.ik ben kilos kwijt super blij mee.nu zal ik meer kwijt want ik sport hehe ik heb geen neiging om te eten.zeker omdat ik zolang niet at. Succes allemaal
Je kunt het beste 6 maanden wachten voordat je het weer doet. Tenzij je tong niet terug roze is geworden na de kuur, dan mag je het na een maand nog een keer herhalen. Goed gedaan!
Volgens mij mag je de kuur al na 1 maand herhalen. Maar kijk uit en luister ten alle tijden naar de lichaam.
Vandaag begonnen samen met mijn vriend.
Kijk er stiekem een beetje tegenop vanwege mijn onregelmatige werktijden, maar ik kan het!
Vandaag begonnen! Smaakt erg lekker vind ik 🙂
Het einde komt langzaam in zicht. Alhoewel, met vandaag erbij nog 4 dagen. Ik heb niet meer zoveel zin eerlijk gezegd. Ik ga het wel doorzetten natuurlijk.
Vrijdag heb ik de documentaire gezien van Joe Cross, FAT, SICK & NEARLY DEAD. Erg interessant om te zien. Hij vast 60 dagen met verse fruit en groente sappen. Zijn resultaat is echt geweldig.
Ik denk dat ik na deze 10 dagen ook ga beginnen met verse sapjes. Ik heb thuis een sappers staan dus even bedenken wat voor boodschappen ik daarvoor moet gaan halen.
succes vandaag!
Hoi Monike, er is ook een website: reboot with joe. Staan heleboel tips en recepten op voor te juicen. Succes met de laatste loodjes.
Ik zit vandaag op dag zes alweer. Ben op dit moment van 74 kilo naar 70 kilo (maar is natuurlijk ook maaginhoud). Hou het wel prima vol maar het is niet leuk als je niets eet. Ik verdeel elke dag 2 liter sap over 4 flesjes van 0,5L. Ik drink de flesjes met een rietje om mn tanden zoveel mogelijk te beschermen. Ook het groenepoedermengsel drink ik met een rietje en warm. Daarnaast blijf ik in beweging. Gister bijvoorbeeld 12km gewandeld en zo weer naar de sportschool. Heb soms last van mn onderrug (nieren?), maar over t algemeen gaat het goed. Vind t altijd fijn als ik over de helft ben. Dan komt het einde in zicht. Succes allemaal!
Goed bezig zeg!! Niet eten is inderdaad niet leuk, nu merk je pas hoeveel ons leven om eten draait en dat het overal continu om je heen is.
Wist je trouwens dat je het echt niet perse met een rietje hoeft te drinken? Het sap is gewoon ph neutraal (dus helemaal niet zuur wat veel mensen denken). En zoals je normaal op een dag eet is veel schadelijker voor je tanden dan 2 liter sap per dag.
Succes weer vandaag!
Goed om te weten, thanks voor de informatie 🙂
Ah oke! Ja gebruik verder ook een rietje omdat ik t sapje niet zo lekker vind. Hierdoor slik ik t direct door en hoef ik er verder niet veel over na te denken. Maar bedankt!
Vandaag ga ik beginnen…. Gisteren avond groene poeder genomen en vanmorgen weer. Vies! Wel al lekker kopje kamille thee op. Zo zoonlief naar school brengen en dan aan mijn ‘ontbijt’ begibeginnen. Wel even wennen ’s morgens geen lekker kopje zwarte koffie…. Voor iedereen heel veel succes gewenst!
*beginnen 😉
Hallo allemaal.
Zo, dag 5 zit er bijna op.
Ik kan het overdag goed volhouden, maar als de rest van ons gezin ‘savonds zit te eten vind ik het wel lastig!
Ben altijd blij als ik in bed lig en weer een dag verder ben.
Ik kan er al wel naar uitzien weer eens wat anders te proeven en gewoon weer eens ergens op te bijten!
Succes allemaal!!
Vandaag lekker een stuk gewandeld in het bos. Verder een beetje in de zon gezeten en van het weer genieten. Het gaat prima, maar ik kan nu niet echt zeggen dat ik sta te springen van de energie… hahaha dat zou ik eigenlijk wel graag willen. Ik blijf het ook erg koud hebben. Binnen gisteren de haard aangestoken. Maar in ieder geval weer een dagje weggestreept !
Iedereen succes!
Hallo allemaal,
dag 2 vandaag en net terug van 1,5u sporten. in het begin
weinig energie maar op eens wist ik niet meer van ophouden. geen honger en vol me goed. ook nu even geen kou;) succes iedereen xx
Voor mij zit de kuur er weer op, net genoten van een sinaasappel!!! Ik vond het heel goed te doen, me prima gevoeld maar ook 2 dagen (de 3e en de 8ste dag) heel slapjes. Toch doorgezet en daar ben ik nu heel blij om want het geeft een heerlijk gevoel als je de 10 dagen vol hebt gemaakt! Doorzetten allemaal! Veel succes!
hallo allemaal,
mijn vriend en ik vandaag ook weer begonnen met de kuur. Het gaat goed en ik ben blij dat we dit samen doen. Wel wat last van hoofdpijn maar gelukkig geen honger gevoel. Wel al weer meteen erg koud aanvoelen. Zit al de hele avond met een kruik op mijn schoot. We gaan er voor en ik wens iedereen veel succes:)
Hoi.
Zo, dag 4 zit erop 🙂
En het valt me niks tegen.
Alleen voelde ik me vandaag een beetje slapjes en trillerig.. maar dat is na een glas sap weer over gegaan.
Moet ik de 10 dagen trouwens volmaken, of is 8 dagen ook voldoende? Ik heb komend weekend nl. leuken dingen op de agenda staan..
Succes allemaal!
Groetjes!
vandaag heb ik me een middag sauna gegund met ook nog een massage. Heerlijk was dat, ik voel me steeds schoner worden…:)
Deeze ochtend eerst een uurtje gesport en verder eigenlijk niet zoveel gedaan.
Nu ga ik lekker een kopje thee zetten.
Succes iedereen!