Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Inmiddels ook op dag twee. Gisteravond ook heel erg hoofdpijn gekregen. Vannacht werd ik er wakker van en heb toen toch een paracetamol genomen en nu gaat het weer goed. Mijn buikje knort af en toe, maar ik heb nog genoeg te snoepen in mijn lichaam 😉 gister is het me alleen niet gelukt om al het SAP te drinken. Wel ook veel water en thee gedronken. Kan het kwaad als je niet al je sap op krijgt?
Ik ben nu aan de tweede dag, maar vind het super heavy. Ik heb sinds gisterenmiddag barstende koppijn, en durf geen paracetamol of ibuprofen te nemen, ik ben immers aan het ontgiften! Het lijkt migraine, maar ik denk dat het te maken heeft met een drastische daling van de bloedsuikerspiegel. want koffie dronk ik al niet veel. Ben ook super misselijk, kan gewoon niet werken of niks! Snap niks van al die juichverhalen. Als t niet beter wordt stop ik ermee!
Luister naar je lichaam, neem eventjes rust.. Een wandeling, een warm bad, een lekker warm kopje thee, een dvd’tje kijken op de bank met een dekentje..
Mocht je besluiten om te stoppen, advieseer ik je wel je te houden aan het opbouw schema..
Ik ben gisteren begonnen, en ik kreeg in de middag migraine, pff dat maakt het wel moeilijk. Ook vandaag een heel zwaar hoofd. Maar ga wel door. En heel koud, ik ken verse gemberthee. Maar zoals ik hem maak is hij niet zo lekker. Verse gember raspen en dan in een pannetje koken, best lang. Daarna door een zeefje. ik drink het met citroensap. Ik doe ook vaak een schijfje gember in een glas met citroensap, en dan wat stampen. Maar de smaak van gember is dan toch minder. Heeft iemand een andere manier om gemberthee te maken? Succes iedereen!
Het zit er bijna op. Mijn tong is weer mooi roze, maar mijn hoofd is nog steeds een beetje verward, het soort van verstrooid professorhoofd. Ook heb ik nog niet een grote geestelijke reiniging ervaren, het was meer een rustig aan periode zonder emotionele ups of downs, hoewel het door de stad fietsen wel enorm leuk was.
Morgen opbouwen, maar geen zin om nog meer ahornsiroop te verstouwen of rijstwafels (brrr). Ga denk ik maar over op groentesappen, soep en sinaasappels plus spirulina en dag 2 salades van fruit en groente. En dan zo snel mogelijk eigen sushi maken, kan niet wachten 😉
Ik zit nu in dag 8 en moet bijna gaan opbouwen. Daar zie ik enorm tegen op. Ik heb geen probleem met het volhouden van de kuur. Maar opbouwen vind ik vreselijk. Ik zou liever weer voorzichtig eten. Uit ervaring weet ik dat ik geen last van mijn darmen krijg, waarom is dat opbouwen zoals beschreven zo belangrijk?
Geen idee waarom het opbouwen precies op die manier zou moeten gaan als omschreven hier. Ik denk dat je goed naar je lichaam moet luisteren en vooral niet te snel en niet te veel moet eten.
Maar misschien hebben andere kuurders met meer vastervaring hier meer verstand van
Hallo ik ben ook vandaag begonnen met de kuur.
Ik doe hem nu voor de vierde keer , even mijn lichaam resetten.
Ik voel mij door de kuur altijd heel erg goed , meer energie en de kilo s gaan er ook altijd weer lekker af .
Dus de komende dagen verstand op nul mijn rustmomenten pakken , en reinigen v body en mind .
Succes allemaal !
Och, wat is die groene poeder een hel, het is zo vies, ik drink het met mijn neus dicht en denk dan: je drinkt appelsap, je drinkt appelsap!. Ik krijg er enorme buikkrampen van, en neem het ook alleen s’ochtends, op dagen dat ik niet veel op school/werk zit/ben.
Misschien komt het doordat ik er fruit naast eet, ik vroeg me nog wel af of de kuur dan nog helpt (mandarijn en kiwi, 1 van elk, elke dag) omdat ik het anders te ongezond vind. Mijn ijzer gehalte is ook altijd erg laag na de kuur..
Kou en futteloosheid is ook aanwezig. Dus alle eigenschappen van de kuur heb ik dan wel gehad..
Maar we zetten door!
Haha, dat groene poeder is ook mijn vriend niet geworden, kreeg er ook meteen krampen van. Zoutwateroplossing werkt voor mij beter in ieder geval. En je fruitgebruik lijkt me op zich niet slecht, maar dan zet je wel je darmen aan het werk. Kan je het niet door een sapcentrifuge gooien, is vast gemakkelijker verteerbaar.
En verder, hup hup, zet m op! 😉
Spannend……. Straks mijn eerste groene poeder en dan morgen starten. Denk dat ik er klaar voor ben, hopelijk is dat ook zo 😉 nog meer starters morgen?
Ja! Net ook de groene poeder voor het eerst en morgen start van de kuur! Succes!
Succes!! De groene poeder is in ieder geval verstand op nul en snel naar binnen gooien 🙂 Heb je het al vaker gedaan?
Goedemorgen!
Vandaag begin ik met de kuur! Ik heb er gigantisch veel zin in.. Een uitdaging ook, waarvan koffie laten staan er eentje is.. De laatste maanden ben kk ongeveer tien kilo aangekomen, en zit niet lekker meer in mijn vel.. Tijd om eerst mijn lichaam te resetten, en daarna de tien kilo aan te pakken. Ik realiseer mij heel goed dat deze kuur geen afvallen is, daar gebruik ik hem niet voor.. Nee.. Even pas op de plaats, alle rotzooi mijn lijf uit om daarna gezond verder te gaan.. Ook de mentale kant is een uitdaging, misschien nog wel meer..
Net een zoutwaterspoeling in genomen, maar merk nog niet veel. Ik had wel heel veel moeite met die liter, en halverwege werd ik misselijk. Maar het zit erin..
Zijn er nog meer mensen die vandaag zijn begonnen?
Ik koop ook wel de flacons limoensap bij de Liddl. Neem die sochtends na mijn leverreiniging en tarwegraspoeder.
hoe zit het met die flacons. Zijn die goed?
Vers is altijd beter! 😉
morgen ga ik beginnen met de kuur….. wat mag ik naast de citroensap hebben……(in nood wat t minst schadelijk is)…. welke thee en koffie?
Ha Wesley, volgens mij was de kuur juist bedoeld om van alle verslavende/giftige stoffen af te komen ;-). En ja ,de ontwenning van oa cafeïne kan de eerste dagen hoofdpijn veroorzaken… Mocht je dit niet trekken zou ik groene thee nemen, daar zit nog wel iets van cafeïne in wat misschien de ergste hoofdpijn kan verzachten.
Voor de rest zijn alle soorten kruidenthee okay en heb ik zelf heel veel baat bij thee met gember en heel veel peper (helpt fantastisch tegen de kou)
Succes!
Vandaag laatste dagje kuren. Stiekem denk ik af en toe ‘zal ik nog even doorgaan?’, maar ik had me voorgenomen om het 10 dagen te doen en ik vind het wel goed zo. Daarbij is ‘maat’ en van de woorden voor dit jaar, dus het is voor mij ook goed om me aan de met mezelf afgesproken maat te houden. Wanneer dit nu ook nog lukt met sommige andere dingen ;P
Heb afgelopen woensdag alvast boodschappen gedaan voor de opbouw ivm een volle donderdag en schooldagen op vrijdag en zaterdag.
Had woensdagavond even een moeilijk momentje. Zag al die lekkere paaseitjes liggen hier en daar in de huiskamer en wist dat ik allerlei lekkere en gezonde dingen in huis had (en nog steeds hoor ;-> )
Maar de gedachte aan gisteravond hield mij op de been (ook donderdagavond) en de weet van lekkere gevoel dat ik krijg als ik iets goed afrond.
Gisterochtend al om 05.00u wakker en er maar uitgegaan. Alles lekker op m’n gemak gedaan en om 07.00u een frisse ochtendwandeling gemaakt van ca 1u aan de overkant in het bos. Wat een genot. Al die vogeltjes die je hoort, al die beweging en toch die rust van de vroege ochtend.
Gisteravond ‘Ladiesnight’ op de sportschool. Zaaaalig!!
Eerst begonnen met een opgieting (15min.), daarna een voetreflex (25/30min.), een korte gezichtsbehandeling (25/30min.) en last but not least een heerlijke rugmassage (25min.).wat een beloning!
Thuis nog even heerlijk aan de sap, thee en groene poeder en daarna geslapen als een roos. Werd wakker van de wekker om 07.00u.
Vandaag laatste dagje kuren. Zin in!
Fijne, zonnige dag vandaag allemaal!
Nou knap hoor! En al een mooie roze tong? Succes met het maat houden dit jaar 🙂
Hoeveel ben je afgevallen?
Hallo allemaal! Ik ben vandaag begonnen, en dit is mijn 3e keer citroensapkuren. Ben benieuwd hoe het met deze keer zal vergaan, de eerste keer vond ik het moeilijk (februari, koud!) en de tweede keer al veel beter vol te houden. Vandaag wel even een pittig dagje, maar ik ben vastberaden het weer tot het einde vol te houden. Laten we elkaar maar een beetje steunen! 😉
Dag allemaal,
Vandaag gestart met dag 1! Gelukkig mooi weer! Ik ben nu wat moe en heb best wel trek maar het is nog wel te doen? Ik vraag me af hoe dit toch 13 dagen vol te houden, ik wil er voor gaan!
Op dag 2 wat hoofdpijn gehad en op dag 3 wat gammel overdag en ’s avonds weer veel energie. Ging dus super goed. Maar vanmorgen op dag 4 sta ik op als een slappe dweil! Na het aankleden ben ik al moe en moet gaan zitten… Niet te snel bewegen, want dan wordt ik duizelig 🙁 Gelukkig ben ik vandaag vrij, want hoewel ik veel plannen had zal er niet veel gebeuren denk ik. Dagje bankhangen (of in de tuin als het vanmiddag zo’n mooi weer wordt). O, wat voel ik me slap nu… Nog even doorzetten, ik hoop dat dag 5 een “kanteldag” wordt.
Of een slokje pure siroop nemen, kan ook een energieboost geven. En lekker in de zon!
Ha, ik zit inmiddels op dag 7 bedenk ik me nu. Heb al wel genoeg van alle watermengsels en citroenen, begin me er een beetje mee te vervelen, al is de stemming verder goed.
Gelukkig ging het na mijn sapje en een rustige wandeling met de hond weer een stuk beter….
Veel water drinken!
Dan worden de afvalstoffen sneller afgevoerd.
En idd is extra van het citroen/ahornsiroop mengels helemaal niet erg.
Suc6!
Ik hoop dat je je vandaag wat beter voelt.
De lente is inderdaad een feest, maar de sportschool vandaag was heel zwaar en moeilijk moeilijk. Begreep werkelijk niet waarom ik niet gewoon lekker in de zon ging liggen ipv totaal krachteloos aan die apparaten te hangen. Zou dat nou onbewuste wilskracht zijn?
Onverwachte meevaller, m’n tong lijkt alweer wat rozer te worden, zo vroeg in het proces al 🙂
Dag 9 zit er zo goed als op. Moeilijk te geloven dat ik zover ben gekomen, dit had ik echt niet verwacht! Ben erg trots op mezelf:). Vandaag ging het wel heel moeilijk. Heb de hele dag behoorlijk honger gehad en veel hoofdpijn. Ik wilde na dag 10 nog 2 dagen doorgaan maar weet niet of dat nog wel haalbaar is als ik me morgen ook zo zal voelen. Ik hoop van harte dat ik me morgen beter ga voelen want nu ik toch al zover ben ggekomen zou ik he helemaal top vinden als ik incl. opbouw dagen 15 dagen kan halen. Wat wel heel goed helpt bij honger gevoel is 2 glazen sap achter elkaar drinken, na enkele minuten voel je het helemaal niet meer of veel minder. Succes iedereen
Goedenavond,
Ik wil as zondag gaan starten met de kuur. Hebben jullie tips voor het afbouwen??
Nou, niet teveel eten en vermijd verslavende (bv alcohol koffie) en zwaar te verteren (bv vlees) stoffen. Dan zal je- afhankelijk van je levensstijl- vermoedelijk nauwelijks hoofdpijn krijgen. Maar zonder afbouw kan je in mijn beleving ook prima beginnen met het citroensap. Succes!
Het opbouwen daarentegen lijkt me lastiger. Denk je dat je klaar bent kun je alsnog sap drinken en op rijstwafels kauwen 🙁 . Als ik ergens van gruw zijn het wel rijstwafels
Dank voor he antwoord, ik moet wel even afbouwen…. Van de suikers met name 😬 wil hoofdpijn proberen te voorkomen. Dat had ik namelijk de laatste kuur en heb het toen dus echt niet kunnen volhouden. Het opbouwen gaat me wel lukken denk….. Ik heb geen problemen met de rijstwafels 😉
Dan neem je speeltafels 😉
Lichter verteerbaar, maar meer eiwitten.
Speeltafels met eiwitten? Nooit van gehoord, is het lekker? Ik denk dat ik een ander opbouw dan voorgeschreven ga doen, met soep ipv rijstwafels, lijkt me geen kwaad te kunnen
Hallo dames! Vandaag is het mijn eerste dag, helaas dacht ik cayenne peper thuis te hebben maar had ik het goed mis. Ik ga straks langs de supermarkt om een zakje te kopen, ik heb het mengsel in twee delen gedeeld, een liter in de ochtend een liter in de avond, er tussendoor gewoon lekker veel water en kruidenthee. Ik heb ook speciale detox thee bij de tuinen gekocht, smaakt heeeerlijkkkkk. Ik moet zeggen dat het goed gaat, ik vraag me af hoe het morgen zou zijn. Ik laat het jullie weten!
Suc6!
Je kunt ipv Cayennepeper ook Chilipeper gebruiken. Is lekker pittig en nog meer verwarmend 😉
En vergeet de gember niet! Ook een lekkere smaakmaker
Gisteravond een heerlijke, lange wandeling gemaakt. Zo rond zonsondergang. Bij terugkomst de open haard weer even verder opgestookt en heerlijk met een filmpje (en natuurlijk sapje en theetjes) op de bank.
Heb vannacht zeer goed geslapen (en wel tot tegen 08.00u! zonder wekker) voor het eerst sinds het begin van de kuur. Hoefde er niet steeds uit om te plassen. Had het daarbij minder koud omdat ik mijn raam eens dicht had gehouden s avonds en ’s nachts. Ik houd van frisse lucht, maar merk dat ik door het kuren kouwelijker ben. Ik zorg dus ook voor een lekker warm huis dmv verwarming en ’s avonds de open haard en verder loop ik rond in wollen sokken, een lekker vest en sjaals ed. En daarom ook begonnen met verse gember thee op dag 5. Maar vwb het goed slapen vannacht denk ik dat die avondwandeling mij ook goed heeft gedaan.
Ik merk dat ik minder last heb van dat beslag in mijn mond. Wat was dat irritant af en toe zeg! Droge mond, constant dorst en het was net of je je tong niet echt meer voelde door dat laagje wat er overheen lag. Het beslag was wit en is nu in het midden van mijn tong bruinig. Ik denk dat dag 5 de ‘kantel’ dag was in de ontgifting.
Gister begonnen met meer Cayennepeper te gebruiken. Ook weer ivm warmte, maar vooral ivm de mineralen. Het voelt gewoon beter.
Ik voel me goed, fit en ga straks even lekker naar buiten.
Vandaag of morgen eens experimenteren met het receptje op deze site:
http://www.devoedzamekeuken.nl/cayennepeper/
Joepie! Dag 10 achter de rug! Als je eraan begint ,mlijkt dat ver. Nu ben ik enkel blij dat ik doorgezet heb, want voel me nu erg goed! schoon gevoel en fitter! Succes allemaal! Het is ff doorzetten maar de moeite waard!!
Dag 10 !!
Het is me echt veel makkelijker afgegaan dan de vorige keer. Gister op dag 9 gaan Kickboksen en dat was te merken vannacht . Ik had te weinig gedronken en daardoor de hele nacht wakker gelegen -__- Eigenschuld natuurlijk maar het kickboksen gister ging echt heel goed. Nu in het totaal 6 kilo afgevallen maar de opbouwfase is het belangrijkste en vind ik het moeilijkst. Dus even kijken hoeveel er over een week nog af is. Maar voel me echt zoveel beter afgezien van vannacht dan 😉 Dus het is het zeker waard !
Succes iedereen!
Super! Succes met opbouwen…
Rustig aan, dan breekt het lijntje niet 😉
Grappig is dat hè? Om te ervaren hoe anders een kuur steeds weer kan zijn. Het is sowieso fijn als je de kuur al een keer gedaan hebt. Dan weet je ongeveer het verloop en wat je kunt verwachten. Alhoewel, dit bij mij (ik heb de kuur nu 5 à 6 keer gedaan) sinds 2002 toch iedere keer weer anders is.
Ja dat sporten vind ik ingewikkeld. Ben gisteren en vandaag in de sportschool geweest, maar per dag gaat mijn level naar beneden in kracht en conditie. Het voelt verder niet verkeerd, aangenaam zelfs, maar merk dat ik echt rustig aan moet doen met de apparaten, anders verzuren de spieren heel snel. Vreemde gewaarwording
Vandaag dag 6 van de kuur. De kuur verloopt weer heel anders dan vorige kuren. De eerste dag moest ik echt heel veel drinken om geen hoofdpijn te krijgen. De tweede dag hele dag school gehad en dat ging super! Zaterdag en zondag ook zat energie. Zondag op een verjaardag geweest en had er geen moeite mee. Merkte dat ik, door niet met eten en drank bezig te zijn, meer naar buiten gekeerd ben. Maandag 5e dag. Pittig. Ook omdat ik hele dag admin heb gedaan. Had denk ik gister al moeten beginnen met meer sap. Tot vandaag deed ik de sappeur met 3 citroenen per dag en veel ondersteunende theeën. ’s Morgens een pot losse brandnetel thee (reinigend) gemengd met losse lindebloesem thee (stimuleert ontgiften via de huid), verder losse/ verse munt thee (spijsvertering) en Alka Green thee (ontzurend) en sinds gisteren verse gember thee. ’s Avonds drink ik een lever reinigende thee (Salex Galexier no 18) en voor het naar bed gaan Celestial Seasonings Sleepy time Decafe greentea. Sinds gister iets minder energie bij tijd en wijle en dus vandaag begonnen met 4 citroenen per dag. Tevens merk ik dat mijn neusholten (kan ook te maken hebben met je darmen hoorde ik. Die meridianen lopen daar?) af en toe verstopt raken en een beetje last van mijn keel. ’s Morgens voel ik mijn luchtwegen, dus ben ik vanmorgen begonnen met wandelen zodat ook deze zich kunnen schonen en mijn longen zich kunnen vullen met verse, frisse zuurstof van de nacht.
Nog 4 dagen te dagen en dan heeeeeel rustig opbouwen. Alles is nl stil gelegd. Je zou kunnen zeggen ‘je organen zijn als die van een pasgeborene’ 😉
doe nog wel aan yoga (Hatha, Ashtanga en Critical Aligment/ Yin Yoga), maar het hardlopen en fitness laat ik even voor wat het is. Daarbij ontstaan te veel zuren (verzuring) en dan moet je lichaam (lever) nog harder werken.
Ben vorige week donderdag en zaterdag wel heerlijk lang in de sauna geweest op de sportschool. Moet je lichaam ook hard werken maar het stimuleert ook de ontgifting via de huid en als je er lang genoeg in ligt ook je organen. Die gaan dan zweten.
Zondag een beauty dagje thuis gehouden onder de douche: lichaam en gezicht schubben, maskertje, oogpads en een kleimasker voor het voor het lichaam. Zaaalig! Was vergeten hoe lekker het kan zijn om thuis met jezelf allerlei (schoonheids)ritueeltjes te doen.
Ben vandaag weer begonnen met mediteren. Ook erg fijn. Even in stilte zijn en je te richten op een mantra.
Vanmiddag een Polariteitsmassage gehad incl. buikmassage. Heerlijk en een weldadige toevoeging je jezelf en je lichaam.
Was vannacht trouwens wel om 02.30u wakker en er maar om 05.00u uit gegaan. 🙂
Zo, dit was ff een lange update.
Maar misschien haalt iemand hier nog iets uit wat hem/haar ondersteund en/of richting geeft.
Iedereen suc6 met de kuur!
Tot schrijfs!
Ha leuk te horen van al die theeen. Ben zelf druk aan het experimenteren met kruiden en theesoorten die me gewoon lekker lijken en me comfortabel warm houden, pittig is dus fijn. Zo was verse gember (bv gemengd met brandnetelthee en peper) al een favoriet, maar vandaag ook kaneelstokjes ontdekt. Lindebloesem ga ik proberen, het blijkt een dolle boel te zijn in theeland 😉
Ha, kaneelstokjes! Ik las laatst ergens een recept voor thee met kaneelstokjes, anijs, venkel en gember. Ken jij dit? Wil hier ook mee gaan experimenteren, maar weet niet of dit goed is tijdens de kuur. Misschien dat ik dit morgenavond (Dag 8) eens ga proberen of op de eerste opbouwdag.
En dat ik niet zeker weet of dit goed is tijdens de kuur, heeft met de belasting van je organen te maken. Vooral je lever, want die heeft het al zwaar genoeg!
(En buiten de kuur ook wel met al die lekkere wijntjes, kaasjes en al nog wat meer ;P )
Lekker hoor, kaneelstokjes, combineren goed met allerlei theesoorten. Er zullen denk ik wel duizend theerecepten met kaneel zijn.. Over mijn lever maak ik mij geen enkele zorgen, die heeft het vooral zwaar buiten het kuren 😉 . En daarbij voel ik me goed, dus neem aan dat de inwendige mens tevreden is. Maar de ontdekking van deze kuur toch wel is hete thee met gember, eventueel wat citroen en cayennepeper, warmt me gigantisch op als ik het koud dreig te krijgen. Is chilipeper ook lekker heet?
Vandaag vol goede moed begonnen met de kuur! Maar brrrr, wat is die sap vies… Ik hoop dat het went, want anders is 10 dagen moeilijk vol te houden.
Als ik jou was zou ik je mengsel zo proberen aan te passen dat het drinkbaar voor je is.
En dan desnoods die siroop of citroenen apart drinken (eventueel gemengd met thee of water) zodat je uiteindelijk toch aan je energie/vitamine/mineralen behoefte voldoet. Sterkte!
Bedankt voor de tip. Ik zal het eens proberen te mengen met thee. De siroop vind ik echt niet lekker, maar citroensap alleen lijkt me ook erg sterk. Gisteren verdunt met water, maar dan moet je natuurlijk nog meer liters drinken…
de siroop, citroenen, cpeper nu met thee gemaakt ipv water. Nog niet lekker, maar dit is wel beter te drinken gelukkig. 2 Liter op een dag zal me niet lukken, maar goed op weg…
Nu op dag 2 een beetje licht gevoel in mijn hoofd en een klein beetje hoofdpijn, maar goed te verdragen. Nog helemaal geen hongergevoel, en omdat mijn omgeving het maar niks vind dat ik vast, voel ik me alleen maar sterker!!
Heeft iemand met eczeem deze kuur wel eens gevolgd. Werkte het?
Op dit moment doe ik de sapkuur vanwege eczeem. Ik zit nu op dag 6. Ik zie en voel veranderingen. Uitbraak van eczeem wordt minder en de jeuk ook.
Werd het eerst erger?
Nee het werd niet erger. De jeuk werd bij dag 3 al minder en dat bij dag 4 dat het eczeem minder werd. Nu, dag 7 is mijn huid hlemaal gaaf. Deze kuur volg ik op advies van mijn huisarts.
Oh wat goed!!! Ga er maar aan beginnen dan. Vanaf morgen afbouwen en zondag starten. Is dat voldoende afgebouwd?
Groetjes
Ja hoor dat is voldoende afgebouwd. Weet wel dat als het helpt deze kuur 2x per jaar gedaan moet worden. Ik doe het niet zonder begeleiding van de huisarts, aangezien ik geen hormoonzalfjes ed. mag gebruiken tijdens de kuur. Vette zalven mogen wel. Na de kuur is het zaak ook kritisch naar je voedingspatroon te kijken. Ik doe deze kuur voor de 6e keer (3 jaar) Eczeem lijkt per keer minder te worden maar bij spanning ed. kan het toch weer opvlammen. Heel veel succes! Als het moeilijk wordt lees dan het gastenboek. Het helpt nl. om de ervaringen van anderen te lezen.
Top om nog even te horen dat ik geen hormoonzalven mag gebruiken tijdens de kuur. Het is zeker de bedoeling mijn eetpatroon om te gooien. Toevallig van de week weer eens bloed laten prikken om te kijken of ik nieuwe voedselallergieen heb…. Ben benieuwd. Ben er nu wel eens klaar mee!! Eerst maar de kuur en het zonnetje komt er ook weer aan, dat zal ook wel weer wat helpen!! Thanx voor je support
Graag gedaan!
Ps. In eerste instantie kan in de eerste dagen van de kuur het eczeem wel erger worden. Schrik daar niet van dat is normaal. Na dag 3-5 wordt het steeds minder. Ik hoop dat de kuur bij jou net zo goed helpt als bij mij.
Oh wat goed!!! Ga er maar aan beginnen dan. Vanaf morgen afbouwen en zondag starten. Is dat voldoende afgebouwd?
Groetjes
Ik ben benieuwd of je verschil merkt. Ik heb de kuur al regelmatig gedaan, heb al van kinds af aan eczeem en hoe graag ik het ook wil, ik zie echt geen verschil voor tijdens of na de kuur. Hoop dat jij wel verschil merkt