Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hoi Allen,
Vandaag alweer mijn 5de dag en heb het ontzettend zwaar.
Het lukt mij niet om de groene poeder te drinken heb dit nog maar 1 keer gedaan omdat ik er van moet overgeven. Mijn stoelgang is erg slecht ben nog maar 1 keer naar het toilet geweest.
Iemand advise?
Ik bewonder hoe goed idereen het doet.
Ik heb de vorige keer geen groene poeder gebruikt, maar wel laxerende thee (niks speciaals gewoon iets van Jacob Hooij ofzo). Ik had weinig stoelgang, maar had ook niet het idee dat er iets niet goed ging. Ik vond trouwens alle 10 dagen best wel zwaar, maar doe het nu toch nog een keer omdat ik een week erna me echt goed en gezond voelde. En misschien nog een aanmoediging. De 5 kilo die ik toen kwijt ben geraakt zijn grotendeels weggebleven
Bedankt voor je reactie! Dit had ik echt even nodig, dit geeft me weer ff energie om door te gaan 🙂 Wat betreft groene poeder, denk dat ik dan gewoon laxeer thee drink beter dan niets. Succes met de kuur!
Ik drink ook steeds thee voor de stoelgang, het groene poeder ken ik zelfs niet maar lees steeds weer hoe ranzig dat is :-). Verder kan je bv. colon clean nemen (is nu wel van naam veranderd geloof ik), dat is vrij goed binnen te krijgen. Je bent bijna in de helft! Al super gedaan! Nog 5 keertjes slapen en het is alweer je laatste dag. Dit kan je zeker halen 😉
Hier ook geen groene poeder hoor
ivm spastische darmen
dus ook aan de Jacob hooij thee
afslank en stoelgang
Dag 3 alweer. Ik voel me wel suf vandaag.
We gaan starten! !!
begonnen aan dag 1 hoop dat ik het lang vol ga houden. .
Wie start er nog meer vandaag? ?
jullie kunnen het!
Ook gestart vandaag!
Oww fijn
helpen we elkaar er doorheen
Hallo dames en heren! Vandaag voor mij en mijn man dag 3! best pittig soms, overdag goed vol te houden maar ’s avonds vind ik moeilijk. Helaas slaap ik erg onrustig, komt dit jullie bekend voor? Vanochtend gaf de weegschaal – 2 kilo aan een bij mijn man – 3,5 🙂 even doorzetten dus!
Ik ben met dag 10 bezig, en heb de afgelopen dag pas redelijk geslapen.
mag je spa rood gebruiken??
Best niet, denk ik. Bruisend water is sowieso niet goed voor je darmen dus zou ik het nu zeker niet doen.
dankje
Morgen voor de tweede keer beginnen aan de kuur. Vorige keer 10 dagen, maar ik had vakantie, ben benieuwd hoe het dit keer bevalt met werken erbij.
Heel veel succes!
Ik ook! Leuk.. Een gelijkgestemde 🙂
Mag je groene thee met vanille drinken. Die van de Lidl.
Ik weet het niet zeker maar ik zou het precies niet doen. Gewoon houden bij kruidenthee. Ik drink nu vooral stoelgangthee en detoxthee.
Heerlijk laatste dag en het was het allemaal waard. Die 5 kilo ben ik kwijt en nu zorgen dat dat zo blijft. Ik ben de kuur trouwens gelijk begonnen zonder afbouw dagen vooraf. Voor mij werkte dat het beste. Ik ga zo sinaasappels halen en rijstewafels. Wat ik fijn vond aan deze kuur was dat ik niet met eten bezig hoefde te zijn. Ik moest wel koken voor mijn gezin maar dat vond ik leuk om te doen. Dat eten komt later wel weet.zaterdag of zondag. Het feit dat je geen honger hebt komt omdat we geen koolhydraten eten, best bizar. Succes iedereen
🙂
Ik sluit me bij je aan. Ook de laatste dag erop zitten en vanaf morgen opbouwen. Heb nu al zin in een sinaasappel!
We zijn klaar Ans. De opbouw dagen zijn ook wel pittig maar die kunnen er ook nog wel bij. Top gedaan ans 😀
Ik bedoel natuurlijk thea 🙂 excuse
gisteren de test ondergaan met het lekkere eten van mijn moeder, moet eerlijk bekennen dat het mij beter af ging dan verwacht. s’Avonds op de bank gecrasht. 23:30 uur wakker. bijna de poeder vergeten te nemen., ook heb ik niet alle sap opgedronken, gelukkig attendeerde mijn vrouw mij erop om de poeder in te nemen. Onrustig geslapen. Vanmorgen WC, nauwelijks ontlasting, gewicht 71,1, slecht 100 gram verschil.
Vanmorgen voel ik mij goed, poeder genomen, 500 ml sap en nu aan mijn kruiden thee.
Ook derde dag, we gaan samen op! Het laten staan van het eten valt mij ook mee, mijn man mist het echt. Ik kook rustig voor de kids en neem dan zelf mijn sapje. De avonden vind ik wel moeilijk, dan lust ik wel wat 🙂
Heerlijk laatste dag en het was het allemaal waard. Die 5 kilo ben ik kwijt en nu zorgen dat dat zo blijft. Ik ben de kuur trouwens gelijk begonnen zonder afbouw dagen vooraf. Voor mij werkte dat het beste. Ik ga zo sinaasappels halen en rijstewafels. Wat ik fijn vond aan deze kuur was dat ik niet met eten bezig hoefde te zijn. Ik moest wel koken voor mijn gezin maar dat vond ik leuk om te doen. Dat eten komt later wel weet.zaterdag of zondag. Het feit dat je geen honger hebt komt omdat we geen koolhydraten eten, best bizar. Succes iedereen
🙂
proficiat! Dag 10! De laatste loodjes zijn het zwaarst zeggen ze, dus goede moed nog, vooral dan met de opbouwdagen!
Super!
Moet je kijken hoe snel het bij jullie al gaat. Morgen dag 4 alweer. Gaat goed!:-)
Hallo iedereen, even een berichtje om jullie vandaag goede moed te wensen bij het kuren. Samen sterk, we komen er wel en dan kunnen we fier zijn op het bereikte resultaat (fysiek en mentaal) Succes….
Dag 3 alweer tin. 🙂
inderdaad sacha, hoe gaat het bij jouw? De laatste opbouwdag vandaag?
sorry niet goed gelezen, de eerste opbouwdag vandaag, geniet van je appelsientjes
Mijn hersenen zijn ook aant zuiveren precies, sorry, dag 10 vandaag voor jou! Knap!
Hahaha verstrooide professor 🙂 ja dag tien en morgen opbouw . Best heftig nog maar we gaan ervoor tin!
het einde is in zicht, maar toch lijkt me dat nog het moeilijkst, je mag iets eten maar nog bijna niks. Dus goede moed, jij bent er bijna! Echt knap!
Hahaha verstrooide professor 🙂 ja dag tien en morgen opbouw . Best heftig nog maar we gaan ervoor tin!
Zo vandaag ga ik beginnen met afbouwen
geen dierlijke producten en alcohol etc
Dus ik ga lekker een groentesoepje maken vandaag
en verder fruit ofzo
en morgen smoothies van fruit en vers fruit
en dan vrijdag aan de sap!
Iemand nog meer vrijdag starten of het weekend?
Knap dat je die afbouwdagen ook nog doet, dat kon ik niet. Ik ben ineens begonnen, anders lijkt het me te lang! De opbouwdagen ga ik wel strikt volgen. Succes!
Hè
ja normaal doe ik dit dus ook maar was de laatste keer best ziek geworden. ..
Maar ging even rekenen in mijn agenda en het wordt toch maar 1 afbouw dag hihi
anders red ik het niet. ..
Dus morgen sappen. ..
Mag ik enkel thee drinken.
Je mag uiteraard om te beginnen het sapje drinken 🙂 En verder water en kruidenthee (dus geen zwarte thee of zo). Ik drink elke dag een kop stoelgang thee (ipv het groene poeder) en soms nog een detoxthee of thee met munt of zo.
Hallo,
Ik wil volgende week ook gaan beginnen met de citroensapkuur. Ik vroeg me af of ik ook een andere ahornsap kan gebruiken dan het merk Madal Bal? Vind deze erg prijzig namelijk.
Kunnen jullie mij helpen?
Hoi Dian. Ik gebruik gewoon de ahorn van de ah of de jumbo. Voor mij werkt het prima.
Goede tip! Ga ik de volgende keer ook eens naar kijken!
Nog 1 dag te gaan en dan opbouwen.
Het maakt niet uit welk merk je gebruikt, je moet er alleen voor zorgen dat je kwaliteit ‘C’ neemt en niet ‘A’. Daar zitten veel meer vitaminen en mineralen in en die heb je echt wel nodig. En misschien toch proberen biologische te kopen. Succes!
Dankjewel voor jullie snelle reacties!
gisteren was mijn eerste dag, best goed gegaan. Wel even kleine krampjes gehad en 3x naar de WC voor de grote boodschap in Schumacher (racen) vorm.
Had een lunchafspraak met 2 anderen gepland, maar heb het goed weerstaan. lekker 2 koppen thee gedronken. ’s Avonds aan tafel gezeten met zijn allen. Ook goed kunnen weerstaan. in de supermarket merkte ik dat ik zin kreeg in iets hartigs. niets genomen natuurlijk.
vanmorgen voelde ik mij goed, vanmiddag kreeg ik wel wat hoofdpijn en het zakt nu af. Ook vandaag 2x de wc bezocht voor de grote boodschap, maar deze was heel minimal en erg dun. sorry voor de details, maar in het kader van ervaringen delen.
We zijn uitgenodigd om vanavond bij mijn ouders te eten , mijn kids en vrouw eten en ik ga er gezellig bij zitten met mijn sapje :-).
qua gewicht was het verschil met gisteren best veel nl 3,6 kg. van 74,8 naar 71,2
nou voor zover even mijn 1e 2 dagen
Niet erg van de details, leuk om te lezen hoe het anderen vergaat 🙂 Bij mij valt het wel mee, eigenlijk nergens last van, buiten af en toe een beetje koud misschien. Ik doe de kuur al enkele jaren en heb ze vorig jaar ook nog in september gedaan, misschien dat er nu wat minder vuiligheid uit moet … Het is net of het niet echt tot me doordringt dat ik het aan het doen ben, lijkt wat langs me heen te gaan. Ik krijg wel de 2 flessen langs geen kanten leeg.
gisteren de test ondergaan met het lekkere eten van mijn moeder, moet eerlijk bekennen dat het mij beter af ging dan verwacht. s’Avonds op de bank gecrasht. 23:30 uur wakker. bijna de poeder vergeten te nemen., ook heb ik niet alle sap opgedronken, gelukkig attendeerde mijn vrouw mij erop om de poeder in te nemen. Onrustig geslapen. Vanmorgen WC, nauwelijks ontlasting, gewicht 71,1, slecht 100 gram verschil.
Vanmorgen voel ik mij goed, poeder genomen, 500 ml sap en nu aan mijn kruiden thee.
Soms kan het idd wel wat moeilijker zijn. Over het gewicht zou ik niet wakker liggen. Kijk wat het heeft gedaan op het einde van de kuur. En uiteindelijk is dat niet het hoofddoel. Belangrijk is dat je je achteraf super kan voelen. De rest komt wel. Knap dat je volhoudt!
Moregen dag 10. Het is super goed gegaan!!! Ben de ahorn nu wel beu, donderdag tot zondag weer langzaam opbouwen.
Dikke duim! Super gedaan! Geniet vooral van het resultaat 🙂
knap gedaan, wou dat ik er ook al was!
succes met de opbouwdagen, die lijken me het moeilijkst, iets mogen eten maar nog niet alles,…
Hallo Iedereen,
Ik begin ook vandaag. Ik heb er zin in en ik hoop dat het ook zo blijft
Veel succes!
succes!
Hallo Allemaal
ik ga morgen beginnen met afbouwen 2/3 dagen en dan beginnen met de sap!
Wie nog meer?
Zet hem op allemaal
veel succes!
Ik stond vanavond op de weegschaal en was opeens zwaarder?! Ik weeg mezelf wel vaak, dat is niet goed natuurlijk. Maar ik schrok wel! Heeft iemand hier ervaring mee gehad? Of iemand die weet hoe het komt?
Is idd niet goed om je vaak te wegen, is iets dat ik de laatste jaren heb afgeleerd. ’s Avonds weeg je sowieso meer dan ’s morgens, als je je toch wil wegen, best enkel ’s morgens doen, en dan 1 x per week of zo. De ene dag is de andere niet; soms houd je gewoon meer vocht vast. Schommelingen zijn perfect normaal. En het doel van deze kuur is tenslotte om een beetje proper te worden vanbinnen :-). Een paar kilo minder is mooi meegenomen maar voor mij niet het doel op zich. Succes!
Ik heb net gesport maar merk wel dat het allemaal iets zwaarder gaat. Ook ben ik blij dat het weekend voorbij is en het week ritme er weer is. Succes iedereen 🙂
Voor mij ook dag 8. Nog even doorzetten. Heb vanmorgen ook gesport maar had inderdaad lood in mijn benen. Maar nog even en dan kunnen we weer gaan opbouwen. Succes met de laatste loodjes.
knap dat je al zo ver bent. Ik ben nog maar aan dag 1 en tel de uren al.
Al bijna 10% volbracht, hé, nog maar 10 keertjes slapen en dat appelsientje gaat smà ken?! 😉
Hoi Tin, ik kon deze kuur doen omdat ik een doel heb en dat wil ik gewoon halen. Wat is jou doel? Echt belangrijk om er 1 te hebben anders had ik het echt niet vol kunnen houden.
dag Sacha, bedankt voor je reactie, een doel hebben is inderdaad heel belangrijk, … ik heb er wel 5 (doelen en redenen waarom ik het wil volhouden) bovendien vertrek ik na de opbouwdagen op vakantie, dus dat is een mooi vooruitzicht en al reden genoeg om het vol te houden. bedankt voor de steun.
en jij bent er al bijna,… respect, je mag er trots op zijn. Het is niet alleen een fysieke zuivering denk ik, maar ook mentaal doet het veel voor je. Knap!
Ohhh 5 doelen dat zijn er genoeg 😀 je kan het Tin! Ja ik ben bijna klaar Gelukkig. Mijn doel was afvallen en dat is gelukt en als bijkomstigheid ben ik ook nog eens lekker schoon van binnen. Heerlijk. Ik kijk uit naar mijn sinaasappel 😉
smakelijk, ik weet nu al dat die appelsien heerlijk zal smaken,… 🙂 en knap dat je je doel van afvallen bereikt hebt, nu zo houden he!. Ook voor mij is dat 1 van de doelen, …
Met goede moed begonnen vandaag. Zin in de interne voorjaarsschoonmaak en de bijbehorende kilootjes verlies.
Succes allemaal!!
Met goede moed begonnen vandaag. Zin in de interne voorjaarsschoonmaak en de bijbehorende kilootjes verlies.
Succes allemaal!!
Ben vandaag nog eens begonnen aan de kuur. Ik hoop dat het me deze keer lukt, ik lijk met ouder te worden steeds minder karakter te hebben om het vol te houden.
Ja dat heb ik ook! !
vooral de steun is fijn. ..
inderdaad, het is toch vooral een mentale strijd he! dus alle steun is welkom! Goede moed en alle redenen waarom je het doet voor ogen houden. Veel succes
Eerste dagje, sapje net gemaakt. Weet eigenlijk niet of ik er klaar voor ben 🙂 Succes iedereen!
succes! samen sterk, ik ben er ook aan begonnen!
Ook voor mij dag 7 en ik ben er helemaal klaar mee! Fijn om te lezen dat ik niet de enige ben. Goede motivatie om ook door te zetten tot en met woensdag. We zijn al zover gekomen, zonde ook om nu op te geven. Zet hem op Ans & Sacha.
Sorry, natuurlijk ook veel succes toegewenst aan alle andere mensen die de kuur volgen en (nog) niet op dag 7 zijn!
Dankje Anuschka 😉 jij ook nog succes en iedereen hier!