Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Ik zit vandaag op dag 6! En heb nu pas de ahornstroop van 500ml op. En ik drink elke dag netjes de 2 liter met 2 eetlepels ahornstroop per glas. Doe ik iets verkeerd? Omdat er aangegeven werd dat je ong 2000ml ahornstroop nodig zou moeten hebben voor deze kuur.
Vandaag dag 5 van de kuur. Ben de hele middag al misselijk. Heeft iemand van jullie dat ook gehad?
Ik ben voor het eerst begonnen met deze kuur en zit nu op dag 5 en merk nu al dat het moeilijk wordt vandaag. Alle 4 de dagen had ik geen honger gevoel en vandaag heb ik dat wel.. Ik zal doorgaan maar merk dat ik alles wat rustiger aan wil doen.
Doen jullie de citroensap met vruchtvlees of zonder?
Ik doe met vruchtvlees, SUCCES!
Dit is de 7e keer dat ik deze kuur doe omdat ie zo goed bevalt. Ik bereid me er wel altijd geestelijk op voor dan is het heel goed vol te houden en weet je ook waaróm je de kuur doet.
De negatieve berichten leg ik naast me neer en komen misschien van mensen die niet echt gemotiveerd waren. De opbouw dagen na de kuur zijn wel belangrijk om na te volgen.
Succes iedereen en op naar een schoon voorjaar!
Ik ga volgende week beginnen met de citroensapkuur. Ik ben me nu langzaam aan het voorbereiden. Leuk om hier jullie ervaringen te lezen. Voor mij is het de eerste keer. Ik slik voedingssupplementen in mijn dagelijkse leven. Slikken jullie die door tijdens de kuur of stoppen jullie daar ook mee? Succes allemaal.
Goedemorgen allemaal!
Vandaag met dag 4 begonnen! Gaat best goed moet ik zeggen!! Zo nu en dan last van wat hoofdpijn…Verder snel moe, lig elke avond op tijd op bed. Heb nu ook last van soort spierpijn in mijn bovenbenen(aan de achterkant) Is dit ook een bijwerking van de kuur?
Goedemorgen mede sappers,
Voor mij is het de 5e keer dat ik de kuur ga doen, Ik ben benieuwd hoe het deze keer zal gaan. Ik heb wel gemerkt dat het heel erg veel kan verschillen per keer. Nu dag 3, en ik moeten zeggen dat de eerste twee dagen makkelijk zijn verlopen. Ik wens iedereen heel veel succes en doorzettingsvermogen, ik weet uit ervaring dat je je super voelt na de kuur!
Ik was begin februari begonnen met de citroensapkuur, 6 dagen volgehouden en daarna door een luchtweginfectie moeten stoppen (wegens gebruik antibiotica).
Nou begin ik 20 februari weer!
Vorige keer eerste 2 dagen ONTZETTENDE hoofdpijn gehad. Daarna nergens last van.
Hoop dat ik het dit keer vol kan houden tot 10 dagen zonder problemen.
Leuk dat je de 29ste begint ik ben nu op dag 4…. Dag 3 was zwaar maar ben super blij dat ik het heb volgehouden! Nu weer verder
Maken de tijdstippen ook nog iets uit? Moet er een bepaalde tijd zitten tussen de groene poeder en de sap?
Nee volgens mij hoeft dat niet, ik drink het als ik trek krijg! Succes dit is mijn 3de dag
En hoe gaat het Anna?
Morgen starten met de kuur. Vind het best spannend omdat ik veel negatieve verhalen om mij heen hoor Over dat het erg schadelijk kan zijn. Ik ga er toch voor! Net de groene poeder genomen.
En hoe is je eerste dag gegaan?
Helaas ben ik na 1,5 dag gestopt, ik hield het echt niet meer vol.
Vandaag begonnen, best zwaar hoor! Voor het laatst 2 jaar geleden deze kuur gevolgd.
Succes! Ik start vandaag, voor het eerst… Heb je tips? Moet er nog een bepaalde tijd zitten tussen het innemen van de groene poeder en de sap…en tussen de sappen?
Hoi iedereen,vandaag begonnen aan de eerste dag….pfff,weinig zin maar ik wil het toch proberen! Vorig jaar ook eens 7 dagen volgehouden maar had er achteraf toch wat negatieve elementen aan over gehouden…mijn haar begon toch wat uit te vallen en is sindsdien nooit meer wat het geweest is,en eigenlijk ben ik na een paar maand 7 kg bijgekomen nadat ik er eerst 4 kg kwijt was 🙁
Ik vraag me toch af of deze kuur eigenlijk wel zo gezond is? Heeft iemand dezelfde ervaringen als mij of dezelfde twijfels?? Grtjs
Vanuit de omgeving krijg ik jammer genoeg alleen maar negatieve reacties te horen over het volgen van deze kuur, de benodigde ondersteuning krijg ik dus niet. Ik ga er gewoon voor, vanaf morgen zal ik met jullie delen hoe het proces bij mij verloopt. Al de benodigdheden liggen klaar, nu alleen die zelfvertrouwen nog:|
Kuur doe je voor jezelf, dus laat een ander maar denken wat ie wilt. (en kijk eens wat ze ondertussen naar binnenwerken). Vaak zijn het ook reacties van mensen omdat ze zich niet in vasten verdiept hebben. Succes hoor en laat je niet ontmoedigen! Ik ben zelf net klaar en ben blij dat ik de kuur weer gedaan heb.
Vandaag dag 4 na de kuur. Afgelopen dagen netjes aan de opbouwdagen gehouden maar vandaag groentesoep met rundvlees gehad . Besefte me achteraf dat vlees op dag4 ws niet zo slim is . Iemand advies ?
Hi allen,
Inmiddels zit ik op dag 7 van de kuur. Ik vind het verrassend goed te doen! Alleen het ruiken en zien van eten is nog vervelend, maar verder weinig honger.
Ik vraag me alleen af hoe slecht deze kuur voor mijn tanden is. Je drinkt het mengsel met citroensap en siroop bijna de hele dag door, afgewisseld met thee. Klinkt niet iets waar de tandarts blij van zou worden..? Of weten jullie hier iets van?
Rietje gebruiken en telkens even mond spoelen met water
Dag 10 is aangebroken, en wat ben ik super blij en trots dat ik dit voor mezelf doe! De voedingsmiddelen voor de opbouwfase liggen al klaar en ik ben er ook helemaal klaar voor. Morgen aan de sinaasappel en waarschijnlijk zal dat m’n lekkerste sinaasappel ooit zijn!
Verjaardag goed gegaan? Geniet van je sinaasappel morgen!
Super!! Gefeliciteerd.
En dag 9 alweer! Het begint nu echt moeilijk te worden. Ik ben toe aan knabbelen en samen genieten van een maaltijd. Verder ben ik nu moe en heb hoofdpijn. Veel drinken dus vandaag.
Succes !
Nog even doorbijten uhh bedoel doorsappen. top hoor. Zou vandaag ook dag 10 zijn, maar dit is nu mijn 3e afbouwdag. Laatste dag wel versnelt met eten. Ga vanavond carnavallen. Maar voor mij geen bier. weegschaal staat op 57.1. Ben weer helemaal gereset en dat was de bedoeling.
Ankie, goed idee om geen bier te drinken, zo zonde! Ik hoop dat jullie een hele fijne avond hebben en wat lekker om morgen echt klaar te zijn met jouw kuur -:).
Ik heb veel steun gehad aan je..
Hier dag 8 vandaag en ik moet me best wel dwingen om de ochtend te beginnen met groene poeder. Maar goed, het is voor het goede doel en ik blijf me verbazen dat ik nog steeds afvalstoffen weet te produceren.. Deze schoonmaak is dus echt nodig. Straks een gezichtsmaskertje en in de sauna, even flink zweten.
Succes aan allen!
Joehoeeeeieee, dag 10!! Het zit erop. 5,9 Kilo kwijtgeraakt. Ik verheug me zeeeeer op de sinaasappelsap. Houd vol allemaal, het is geen makkie, maar wel de moeite waard.
top hoor! Geniet van je sinaasappel morgen.
5,9 jeeeee wat veel . Ik op dag 4 kg exact . Zal ook voor iedereen anders zijn., hopelijk niet vooral spier en vochtmassa …
Gefeliciteerd!! Ja, wat zal dat sapje smaken.. En wat te denken van weer eens kauwen op iets 😉
Vandaag dag 8. Slappe benen en moeite met denken. Ga vandaag aan mijn opbouwdagen beginnen. Heb mandarijn ipv sinaasappel genomen. Die sinaasappel kreeg ik vorig jaar gewoon niet weg. Zat er zo vol van.
Heb alleen een beetje verkeerde planning gemaakt, geen rekening gehouden met carnaval en nu wil manlief a.s. zaterdag (3e opbouwdag) een avondje weg. Gaat leuk worden op water en een sapje. haha
Ankie, ik voel met je mee! Ik moet zondag naar de verjaardag van m’n zwager die 50 wordt. M’n zus bakt altijd heel lekkere taart.. Gelukkig zit ik dan op dag 10 en zal dus erg trots zijn op mezelf. Goed voor de motivatie. Ja, ik heb ook al mandarijntjes liggen. Haha, we doen wel heel veel hetzelfde! Succes met het opbouwen.. Ik hoor graag van je hoe je daar doorheen rolt.
Queenie, wat grappig. Afgelopen zaterdag ook verjaardag gehad. Thee, water en nog eens water. Gewoon warm water is ook lekker om te drinken als je de kruidenthee beu bent. Had er geen moeite mee. Chips op tafel deed me ook niks. A.s. zaterdag zal ook wel meevallen. Moet er nu niet aan denken om bier te drinken. Krijg al buikpijn bij het idee. Misschien 1 glaasje rode wijn. Denk dat ik zo dronken ben haha.
Ankie, ik ben verzot op de detox thee van Yogi Tea, echt een aanrader. Het is de eerste thee die ik echt lekker vind. Oeps, wat zal je glaasje wijn die zakken, haha.
Wie kan me helpen? Ik heb vanmorgen 2 liter gemaakt en meegenomen naar mijn werk. Maar…. ik heb er per ongeluk teveel cayennepeper ingedaan. Kan ik dat oplossen? Want het brandt me nu echt de b** uit 😉
Water erbij…?
Ik doe altijd cayennepeper per glas toevoegen, niet aan de fles. Ook door ervaring rijker geworden hoor.
Ja, dat heb ik nu gedaan, maar t blijft pittig. Het is gewoon niet lekker meer, hahaha.
Ik hoopte dat er een ander trucje zou zijn van iemand die door schade en schande wijs is geworden.
Dank voor je reactie, het wordt gewoon een dagje bikkelen vandaag 😉
Ik ben benieuwd, na drie dagen voorbereiden begint het échte werk morgen 🙂
Vandaag je eerste dag? Heel veel succes.. Het is heel apart om je gemoedstoestand te observeren tijdens het vasten. Zelf heb ik veel steun aan dit forum.
Succes! Idd je gemoedstoestand is best bijzonder. Ben zelf een beetje in mezelf gekeerd, maar ook gaan op karakter. Zeker als er een zalige zelfgemaakte pizza uit de oven komt. Ik heb ook vrij genomen. Lekker een boek van 600 blz. gelezen. Even gewoon helemaal niks (behalve koken, wassen, boodschappen) maar allemaal op een relaxte manier. Morgen weer werken. Ben blij dat ik de kuur weer gedaan heb. Alles weer op een rijtje gezet. Super gemotiveerd om mijn gezonde leefstijl weer op te pakken, die was ik de laatste maanden een beetje kwijt.
Dank je! Tot nu toe valt het me gelukkig mee. Ik ben aan het werk en er delen drie collega’s uit, maar het doet me niets.
Ik ben nieuwsgierig hoe dit over een paar dagen zal zijn 😉
Hoi allemaal. Ik zit nu op dag 6 en ik vroeg me af of jullie ook allemaal zo’n zin hebben in al het ongezonde eten wat er maar bestaat? Ik schrik hier een beetje van aangezien ik normaal gesproken helemaal niet van ongezond eten hou en ook niet eet maar ik zit nu te dromen van een lepel in een pot Nutella steken en van enorme chocoladerepen verorberen (ik eet echt nooit chocola normaal gesproken) hebben jullie ook zoiets? Ik hoop niet dat dat aan blijft houden tot na de kuur…
Nee, gelukkig totaal geen last van gehad. Doet me weinig. Wat ik wel af en toe doe is een korreltje keltisch zeezout op mijn tong laten smelten als ik me heel erg flauw voel. Succes!
Nee, ook ik heb geen last van trek in ongezonde dingen.Wel heb ik ‘knabbelbehoefte’, gewoon ergens op kauwen. Verder mis ik m’n havermoutpap ontbijtje.
Ankie, goed idee van dat keltisch zout. Dat ga ik ook doen! Ik bak en kook er al jaren mee maar nooit aangedacht om het zo toe te passen.. Veel succes dames!
Dag 6 vandaag, minder energie dan gisteren maar toch eea kunnen ondernemen. Het zweten wordt al minder. Op naar dag 7! Succes aan allen….