Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Dag 4; ik kwam bijna in de verleiding met al dat lekkers in huis
2e dag:
– 2 Kg
– 2 % vet
Zo dat gaat snel, houd het vol! Ik begin nu aan mijn derde dag
Dag 2 is iets beter verlopen dan de 1e dag. Vind het mengsel niet lekker. Nog 8 dagen te gaan….
Hou vol Anja! De aanhouder wint, je bent sterker dan je denkt! Zo gaaf als het je lukt! Succes
Gewoon door een rietje drinken en je proeft er dan bijna niks van.
Hallo anja
Ik krijg t mengsel ook echt niet weg. Wat ik doe is met kokend water en kruidenthee, kan je smaak naar keuze werkt heel goed!
Succes
Zo… dag drie zit erop. Hopelijk komt morgen mijn kracht terug. Ik kan me dat van vorige keer niet zo goed herinneren. Maar ik zie er dit keer ook niet zo gezond uit. Zomer of winter maakt misschien ook verschil…
Op naar dag 4. Als het zo blijft stop ik dus mijn hoop is dat ik goed wakker wordt!
Succes allemaal!
Hoi Rosanne, ik hoop dat je je ergste dip gehad hebt. Drink je genoeg? Lekker veel thee drinken, Bij mij helpt de stoelgang thee goed. Dan voer je de afval stoffen beter af en voel je je beter!.
Bedankt Lisbeth!
Dag vier ging alweer veel beter. En hoe ga jij?
Groetjes Rosanne
Hiii Allemaal, zo dag 2 zit erop.. Nog 8 tegaan, ppfff lastiger dan ik dacht hoor. Succes jongens!
Hi Tara, bedankt! Samen gaan we dit redden!
We gaan het zeker redden Lisbeth!
Zoals het spreekwoord luid ” Samen zijn we sterk”… Nu alleen nog even waarmaken hahaha
We gaan het zeker redden Lisbeth!
Zoals het spreekwoord luid ” Samen zijn we sterk”… Nu alleen nog even waarmaken hahaha
Volgens mij een populaire week zo vlak na de Sint en voor kerst… Fijn om te weten dat je niet de enige bent! Sterkte meiden!! P.s. Ik drink het het liefst met heet water als een soort thee! Lekker warm
Goed idee Lisbeth, ga ik zeker ook proberen ! Jullie ook allemaal veel succes !!
Vandaag begonnen, vond het heel erg zwaar maar heb het gelukkig vol gehouden 🙂
Ik ben sinds vandaag begonnen aan de kuur. Ben benieuwd hoe de rest van de dagen zal verlopen. Succes iedereen!
Hoi Lisa, bedankt! Jij ook succes!
Hallo iedereen,
Ik ben gisteren begonnen, vandaag dag 2. Tot nu toe gaat het redelijk. Ik werk wel dat ik nergens anders aan kan denken hahahah Ik houd mij maar voor ogen dat het overmorgen allemaal beter wordt.
Dag 2 en ik vind t zwaar… rommelige nacht gehad met mijn kids en nu twee zieke meisjes thuis en geen koffie…
Hoi Rosanne, geen koffie had ik in het begin ook grote moeite mee… Hopelijk gaat het nu wat beter. Succes!
Dag 1
Zit er bijna op. Ik doe de kuur nu voor 2e keer. Vorig jaar ook in deze periode.
Ik vroegme af of je foliumzuur mag blijven slikken tijdens de kuur? Dit ivm kinderwens….
Dit forum hielp me er vorig jaar ook bij op slechte momenten jammer dat t rustig is hierzo!
Veel succes allemaal
Hoi Joyce,
Nou wij doen de kuur in ieder geval tegelijkertijd 🙂
Goed gedaan, dag 1. Volgens mij wordt t na de 3 de dag makkelijker…
Succes!
Groetjes Rosanne
Hoi allemaal,
Vandaag mijn eerste dag. 6 maanden geleden heb ik deze kuur gedaan en me voorgenomen het in de winter te herhalen. Ik heb het nu al koud!
Succes allemaal!
Hoi allemaal,
Ik vroeg me af of iemand ideeen had over lichte maaltijden die je na je opbouwdagen als avondmaal kan nuttigen.
Groetjes,
Stefan
Dag 8 en ik begin het stilaan wel beu te worden. Normaal gezien als het wat moeilijker gaat kom ik hier wat lezen of tetteren, maar het is zo stilletjes hier…
Het gaat anders wel goed: ik voel me helder, “lichter” en ik heb nog genoeg energie om te sporten. Ben al een 5tal kilootjes kwijt, dus dat is ook mooi meegenomen… Alleen de gebruikelijke pijn in de zij steekt weer de kop op. Heb nog altijd geen idee wat dat betekent. Ik vermoed dat ik te weinig drink. Gaat ook telkens na een paar dagen gewoon weer weg.
Maar het is toch wel aftellen geblazen voor die laatste daagjes, dus ik haal de beertjes er nog eens bij:
“3 kleine beertjes, die klaagden ach en wee
ééntje raakte heel van streek
toen waren er nog maar twee”
Veel succes aan de nieuwe sappers!
Vandaag een moeilijke dag achter de rug: overzl zoveel lekker eten rondom mij… Pfffft.
Maar dan denk ik aan mijn beertjes en kan er weer tegen : 🙂
” 4 kleine beertjes
die aten rijstebrij
eentje at te veel en werd te dik
Drie stonden er treurig bij…”
Veel succes aan de nieuwe sappers!
De beertjes sleuren me er doorheen 🙂
“Vijf kleine beertjes
Die dronken een glaasje bier
Eentje stikte in het schuim
Toen waren het er nog maar vier”
Dag 7 en ik voel me goed! Ik heb het alleen ijskoud! Ik herken dit nog wel van de 1ste kuur die ik volgde.
Iedereen nog even volhouden!!
Hoi Caroll,
Ik heb gebruik massa’s hittepitten en ik heb zelfs het elektrische warmtedeken bovengehaald. Zalig warm.
10 km gaan lopen wil ook wel helpen…
Groetjes
Vandaag dag 1! 🙂 Nog meer starters vandaag? Succes iedereen!
Hallo Bianca!
Heel veel succes gewenst!
Voel me een beetje eenzaam hier op de site ;-(
Maar de beertjes houden me gelukkig nog gezelschap:
“Zes kleine beertjes hielden een honingbedrijf
Eén werd door een bij gestoken – toen waren er nog vijf” …
Aan alle sappers een verkwikkende nachtrust gewenst!
En hier amuseer ik me nu mee, seh:
“Zeven kleine beertjes
Die dronken uit een fles
Eentje kroop toen door de hals
Toen waren het er nog maar zes”
Groetjes allemaal
Nog even doorbijten … heb mijn opbouwdagen pakket al in de koelkast klaar staan … 🙂
Had zoiets van … bwah, 9 dagen is genoeg, ik start morgen met opbouwen, maar mijn tong zegt dat ik nog even door moet gaan, anders was het een maat voor niets …
Alle respect voor ‘agenda’, feestjes, kilootjes minder … een kuur is pas geslaagd wanneer je volledig bent gezuiverd …
Gaan met die banaan … mmmm bananen 🙂
succes nog iedereen!
Hey Marc,
Ga je echt doorgaan tot je tong terug roze ziet? Of gewoon het eerste dagje er nog bij?
In ieder geval, succes ermee!
bedoel het 10de dagje, natuurlijk.
ik heb gelezen dat het beter is om de kuur nog een keer te herhalen na 1 maand ;-(
ik zou nog wel door kunnen gaan, maar vrees dat ik dan een grens over ga …
het lijkt me ook wel iets om de kuur over een maand nog eens dunnetjes over te doen.
Maar als ik het goed voor heb zitten we dan rond nieuwjaar en dat is waarschijnlijk niet zo’n goede periode. (of juist wel, de dagen erna…)
Groetjes en een dikke proficiat voor die 10 achter je naam!
Hoi medesappers, ik ben nog steeds erg moe en futloos. Zit thuis beetje op de bank te hangen en boeken lezen. De sapkuur valt me deze x tegen. Maar ik blijf wel doorzetten. Morgen maar groene poeder halen,want de pillen zijn toch geen succes. Jullie ook succes verder!
Hey Alice,
jij bent mijn sapgenootje op dag 4. Volhouden , hé!
Hé hé, ben jaloers, zou ook wel lekker op de bank willen hangen en boekjes lezen… Maar heb het veel te druk momenteel.
Ik heb het groene poeder nog nooit gebruikt. Altijd het engels zout. En dan nog niet elke dag: als ik moet werken heb ik echt geen zin in vervelende situaties…
Groetjes
Maar gaat ook prima zo.
En de beertjes staan nog steeds aan mijn zij:
“Acht kleine negertjes
Die stonden toen te beven
Eentje ging van ’t beven dood
Toen waren het er nog maar zeven”
Veel succes morgen allemaal!
copy- misser: het waren wel degelijk acht kleine beertjes…
Pfff dag 4 zit er bijna op. Ik heb veel gelezen dat dit één van de zwaarste dagen is. Ondanks alle beproevingen die ik vandaag heb gehad is het echt prima verlopen. Ik bespaar jullie al het lekkers wat mijn ogen gezien hebben.
Morgen staat er weer een pittig dagje te wachten verwacht ik, want ik heb dan een verjaardag en ik moet tennissen. Ik kijk morgen wel even naar de weegschaal en hopelijk sleept dat nieuws me over de streep morgen.
Hoe gaat het met de medesappers? Best wel rustig hier namelijk.
Hey Jurjen,
hoe is je 4de dagje verlopen? Hopelijk goed standgehouden?
Idd rustig hier. We zijn nu ook wel maar met twaalven. Soms zijn we met veel meer en dan is er behoorlijk wat ambiance op de site.
Ik weet niet of het veel uitmaakt of je de kuur 7 of 10 dagen doet. Het enigste verschil dat ik merk is dat je vanaf de 7de dag soms last krijgt van “pijntjes” zoals aan de rug of aan de zijde. Gaat altijd na enkele dagen gewoon over. Of het nu iets positief of negatiefs is, weet ik eigenlijk niet. In ieder geval ben ik het na 9-10 dagen behoorlijk zat en is het echt aftellen geblazen.
Ik vind het ook altijd moeilijk om de kuur in te plannen. Ik verschiet er steeds van hoeveel feestjes, etentjes,… er ingepland staan… Deze kuur valt mijn huwelijksverjaardag middenin… Kon moeilijk anders. Kon mijn wederhelft wel niet mee lachen:-), maar we gaan het oplossen door met de kids samen gezellig naar de film te gaan…
Tot later
Bedoel 5de dagje… Jij bent me een dagje voor…
en bijna vergeten:
“Negen kleine beertjes
Die gingen saam op jacht
Eentje trapte op een leeuw
Toen waren het er nog maar acht…”
Groetjes, Carina