Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Succes allen die vandaag zijn begonnen. Ik ben nu bezig met dag 4. Op zich gaat het redelijk goed. Ik heb alleen elke dag wel een paar keer dat ik dagdroom over waar ik allemaal trek in heb en of ik toch niet gewoon moet zondigen. Maar gelukkig tot nog toe sterk genoeg geweest om het vol te houden! Deze site helpt daar altijd wel heel erg goed bij moet ik zeggen. Groetjes
Wie kan ik blij maken met een compleet citroensapkuur pakket?
Ik heb zelf de citroensapkuur ondergaan en heb nog voldoende over voor iemand anders. Ik vind het zonde om weg te gooien, dus wie wil het van mij overkopen?
Het pakket bestaat uit: Het informatieboekje, groene poeder, cayennepeper en ongeveer 750ml ahornsiroop. Dit alles mag je overnemen voor 15 euro!
Afhalen kan in Nijmegen of via de post met de pakketkosten voor eigen rekening.
Mail me gerust als je nog vragen hebt.
Groeten, Ester
Ik ben vandaag begonnen met de kuur. Samen met mijn dochter. We doen dit in eerste instantie om het lichaam eens goed te zuiveren. Als het wat overtollige kilo’s wegneemt is dit mooi meegenomen ☺We gaan ervoor!
Vandaag ga ik van start met mijn 3e citroensapkuur. Ik heb de kuur afgelopen jaar al 1 keer gedaan, en twee jaar geleden ook al eens.
Ik ben benieuwd hoe de kuur zal bevallen, maar heb er eigenlijk best zin in. Het enige lastige is het koken voor mijn dochtertje, en daar dan helemaal niet aankomen.
Aardig rustig hier op het forum he? Meer een “Voorjaars” ding lijkt wel.
Ik ga voor minimaal 6 dagen en maximaal 10. Afhankelijk van hoe ik me voel en hoeveel gewicht ik verlies.
Succes allen!
Dat viel mij ook al op ja, terwijl de meneer van de kuur toch echt 2x per jaar voorschrijft:-)
Hallo allemaal ,voor het eerst met de citroensapkuur begonnen,vandaag dag 1 ik ben ben benieuwd hoe me lichaam gaat op reageren,en of ik het vol gaan houden. Groetjes
Nou, sterkte en veel plezier. Het is trouwens goed te doen, je lichaam zal wat slapper worden, maar daartegenover staat dat al je zintuigen op scherp komen te staan, vooral je ruik.
Veel succes! Ik ben benieuwd hoe je eerste keer bevalt.
En ook heel zwaar. Geheel onverwacht door een hongerklap bevangen; rommelende buik en grote vermoeidheid, wallen onder de ogen. Meer sap helpt niet! Ik kijk het nog even aan en anders morgen aan de sinaasappels
Ik zit trouwens alweer op dag 4:-)
Hoi Michael, mijn tweede kuur verloopt tot dusverre als de eerste, alleen heb ik nu op dag 7 al bijna weer een roze tong
Dit is ongeveer de 5e x dat ik de kuur doe. Meestal 7 dagen en 1x 8 dagen. Wat merken jullie op dag 9 en 10? Ik heb zelf geen overgewicht en merkte op dag 6 elke keer dat ontlasting ook verdween, behalve dan de bekende gele kleur. Het leek echt alsof er niks meer gebeurde.
Wat ik nu voor het eerst ook doe is meer luisteren naar mijn lichaam als het gaat om het sap. Ik drink nu meer naar behoefte en niet meer per sé 4 halve liters. Ik drink er nu gemiddeld drie met twee tot drie bekers thee. Groen poeder doe ik 1x per dag, of s ochtends of s avonds. De kuur bevalt me nu veel beter, krampen zijn er alleen als ik groen poeder neem. Ik geloof ook dat ik steeds reiner wordt en daardoor verschijnselen ook minde zijn. De eerste kuur was namelijk verschrikkelijk! Warm/koud, zweten, hoofdpijn en kramp. Nu niks van dit alles.
Iemand ervaring met mijn nieuwe stijl, en antwoord op effect van minder tot je nemen/minder dagen doen?
Succes mede sappers!
Voor mij is het de tweede keer in drie maanden dat ik met de citroenen in de weer ben. Eerste keer alle dagen (t/m 10 )ontlasting gehad, al was deze na dag 5 alleen nog maar vloeibaar. Groen poeder niet gedaan, wel af en toe wat zout water gedronken.En meestal zo’n 1.5 liter sap of meer per dag, al naar gelang behoefte en heel, heel veel kruidenthee. Hoofdpijn alleen op dag twee. Maar wel t/m het eind een witte tong gehad
Vandaag de hele dag aan sushi gedacht en advocado. Idioot, want eet ik normaal zelden
🙂
Hallo allemaal ik heb nog een fles ahornsiroop over van de vorige keer en het ziet er niet naar uit dat ik dit jaar nog een kuur ga doen. Het betreft dubbel geconcentreerde siroop uit de natuurwinkel en het is een fles van 1 l voor de 10 dagen sappen. Ik heb ze gekocht voor 25 euro en ze mag weg voor 15 euro.
Stuur me gerust een mailtje.
Lindsey
Heb je d fles nog? Gr karin
Dag 8 van mijn citroensapkuur, voel me goed en fit! Ik doe dit in combinatie met Hot yoga (yoga bij 40 graden). Ben er op dag 1 mee begonnen, is me prima bevallen! Ik voel me fysiek goed, en tijdens de lessen af en toe een beetje duizelig maar dan pak ik mn rust, ademhaling is belangrijker dan de poses. Ik kan dit aan iedereen aanraden. Nu na 8 dagen 6 kilo kwijt en voel me steeds fitter worden. Ik denk dat ik 20 dagen ga vasten ipv de 10 dagen die ik voor ogen had 🙂 Oh ik yoga in de avond direct vanuit werk, ben dan om 8 uur thuis en om 21.30 slapen. Elke ochtend rustig de dag beginnen om 6 uur, sapjes voorbereiden, nieuws lezen, en om 8 uur pas de deur uit naar werk.
Zou er niet aan moeten denken na gedane arbeid ook nog eens hotyoga te gaan doen. Waar haal je de energie vandaan?
Gisteren begonnen met de kuur. Ik heb het er maar moeilijk mee. Kan mijn vriend niet uitstaan die staat te kokerellen in de keuken, alles ruikt heerlijk. Ik probeer sterk te zijn en het vol te houden maar het is echt zwaar!!
De eerste dagen waren voor mij ook het zwaarst.. gewoon omdat je moet wennen aan ontwennen van gewoonten.. Komt goed! Ik zit nu op dag 5 en voel me super! volhouden dus!
laatste afbouwdag. Ik kijk uit naar weer lekker smaakvol eten. Ik ben in totaal iets meer dan 3 kilo afgevallen, mijn huid ziet er goed uit en ik ben me weer bewust van wat ik straks allemaal in mijn mond stop. Dit was de tweede keer dat ik de kuur deed dit jaar. Ik denk dat ik het 2 keer per jaar blijf doen. Succes allemaal nog, ik ga jullie verlaten.
Ik ben vandaag op dag 9!!!!! Ik heb eerder Cambridge dieet gedaan waarbij je maar 500 calorieën per dag mag eten waaronder 3 shakes. Dus het vasten was voor mij niet nieuw. De eerste 3 dagen van deze kuur heb ik het lastig gehad.. Ik had niet afgebouwd dus was steeds misselijk en mijn lichaam moest erg wennen. Veder ging het super goed, ik had amper honger (wel trek) en voel me lekker in me vel. Morgen mijn laatste dagje, ook al ben ik van plan om er 7 dagen bij te doen. Echt een aanrader! Wel geef ik als tip om deze kuur te plannen, ik heb geen intensieve activiteiten gehad.
zo hey, nog 7 dagen erbij. Succes!
Morgen dag 1 ! Nog meer starters? Succes iedereen!
succes!
Dank je!
Ik ben ook dinsdag begonnen!
Ik gebruik trouwens Vertmont C graad siroop ipv die van het recept, is er verschil?
Ik gebruik sinds mijn vierde kuur ook vermonth c graad. HEt is belangrijk dat de ahornsiroop biologisch is en van de c graad, en natuurlijk biologisch! Dat zegt iets over de persing. Ik heb het toen allemaal uitgezocht maar weet het niet precies meer. Je moet juist de eerste persing hebben ofzo. Het staat er bijna altijd op en je merkt het ook aan de prijs natuurlijk, dus b graad en a graad niet doen. Alhoewel deze vermonth wel weer 5 euro per fles goedkoper is dan het geadverteerde madam bal. En ik vind deze nog iets lekkerder ook, maar dat is smaak
Oei oei wat een droge lippen. Zit op dag drie, gaat allemaal prima, maar die lippen…
Tweede opbouwdag. Ben net weer gaan sporten. Voel me kiplekker. Volhouden hoor mede citroensapkuurders, het is de moeite waard!
vandaag eerste opbouwdag. Zorg ervoor dat je goede sappige sinaasappels in huis hebt voor die eerste dag! Ik had droge sinaasappels en als dat het eerste is wat je eindelijk mag eten is dat echt een teleurstelling 🙁 Verder gaat ie lekker, maar ik had er bijna de brui aan gegeven toen de rest van het gezin allemaal extra lekkere broodjes ging eten omdat het weekend was! Ik dacht; ” ik ben toch klaar met de kuur, waarom niet gewoon lekker mee-eten nu” . Toch maar niet gedaan om nog even aardig te zijn voor mijn darmen.
Als je op maandag begint heb je maar 1 weekend dat je aan de sap bent.
vergeet de opbouwdagen niet, die vallen dan precies in het weekend als je op maandag begint.
Gister begonnen met de kuur en vrijdag ging alles goed. Zaterdag eind van de ochtend kreeg ik alleen giga migraine dus heb besloten om te stoppen. Vond de reactie te heftig.
dag 10. Vannacht gedroomd dat ik zomaar van alles was gaan eten en daardoor de kuur niet had afgemaakt. Gelukkig was het toch niet zo toen ik vanochtend wakker werd 🙂
Wat heerlijk voor je! Dus morgen opbouwen. Ik ben benieuwd hoe je dat ervaart.
ik heb vannacht gedroomd dat mn beste vriendin mij een soepstengel gaf, terwijl ze zelf chocola zat te snoepen, whahaha!!!! 🙂
Vanaf welke dag ben je ongeveer ‘leeg’? Neem elke ochtend en avond groene poeder, maar ik plas alleen nog maar. Verder wel sinds vandaag (dag 6) brandend maagzuur. Herkent iemand dit?
Ik heb net moeten overgeven omdat ik het zo vies vind. Daarom stop ik er mee, maar Nu heb ik nog 1 volle liter ahornsiroop over, fles is alleen open geweest, ook groene poeder heb ik nieuw, is in krachten Friesland iemand belang? Vraag er 24 totaal.
Komt uit drachten
Help ik vind het echt vies,de sap heb ik het dan over….
Hallo mede dag3-ers!
Het gaat al een stuk makkelijker he?
Ik voel me best goed en helemaal geen honger!En de cellulites op mijn benen (ja die heb ik, ookal heb ik maat 36) lijkt ook minder!Iemand ook deze (positieve) ervaringen?
Heb nu al inderdaad een heel strak glimmend huidje maar dus wel enorm droge lippen 😉