Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Dag 9! Heb er eigenlijk wel een beetje genoeg van maar ga het toch helemaal doen + afbouwdagen.
Hi allen,
Is het waar dat de zwaarste dagen 3 en 4 zijn? Ik wil graag op een strategische dag beginnen om de slechtste dagen in het weekend te laten vallen..Wat is jullie ervaring?
Nou ik hoop het niet, want vind dag 1&2 al aardig zwaar..
heb het eenmaal eerder gedaan en kan me juist herinneren dat ik het weekend het moeilijkst vond, teveel sociale moeilijk te weerstaan eet-gezelligheid, werkdagen zijn makkelijker vol te houden en je hebt lekker veel afleiding..
Inderdaad, de moeilijkste dagen plan je best in de week. In het weekend is het lastiger om van alle lekkere dingen af te blijven je te concentreren op de kuur.
Ik begin altijd op ’n maandag, dan heb je maar 1 weekend dat in de kuur valt. Het werkt fantastisch!
Goedenavond mede kuurders, Ik heb net de laxeer thee gedronken en ga morgen met de Sap beginnen, kan ik die nu al klaar maken?
Succes allemaal!
succes!
Hallo beste medecitroensapkuurders! 🙂
Vandaag zit ik op dag vijf van de kuur. Ik heb echter nog niet echt klachten gehad, behalve dan dat ik met twee vesten aan en een deken op de bank zit. Koud..
Hoofdpijn heb ik nog niet gehad, terwijl ik ook nog eens ongesteld ben en dit gewoonlijk wel heb.
is dat normaal? Komt de klap nog? Ontgift ik heel slecht ofzo en blijft alles zitten? Heb ik mazzel?
Wie heeft deze ervaring ook?
Hallo beste medecitroensapkuurders! 🙂
Vandaag zit ik op dag vijf van de kuur. Ik heb echter nog niet echt klachten gehad, behalve dan dat ik met twee vesten aan en een deken op de bank zit. Koud..
Hoofdpijn heb ik nog niet gehad, terwijl ik ook nog eens ongesteld ben en dit gewoonlijk wel heb.
is dat normaal? Komt de klap nog? Ontgift ik heel slecht ofzo en blijft alles zitten? Heb ik mazzel?
Wie heeft deze ervaring ook?
Hey Nicole, ik ken het. Ik heb hetelfde. Dag 2 had ik ’s avonds serieus wat hoofdpijn maar dat was de volgende dag alweer verdwenen. Voor de rest ook niet veel last behalve dan koud.
He! Dat heb ik ook! Ik zit nu op dag 4 en tot nu toe heb ik nog geen klachten. Het enige is dat ik ‘s-avonds best wel honger heb en koud inderdaad. Ik ben al 4 kilo afgevallen.
Hoi Katleen en Sabine,
Fijn dat het ook zo kan! 🙂
Het enige waar ik nu tegen aan loop is brandend maagzuur. Maar nog 3 dagen en dan kan ik alweer gaan opbouwen! Nog ffies dus..
Dag 8. Het aftellen is begonnen. Na de 2 en een halve kilo ben ik niet meer afgevallen. Bij de vorige keer was ik 5 kilo afgevallen. Mijn huid ziet er beter uit.
Dag iedereen, ik ben ondertussen aan dag vier aanbeland. Het gaat fantastisch goed (in vergelijking met de vorige keren). Alleen heb ik deze keer heel veel last van droge lippen en een gebroebelde huid (sorry, ik kan het niet anders omschrijven). Heeft iemand er ervaring mee? Bedankt!
ja ik heb dat ook, droge lippen. Wat is een gebroebelde huis?? 🙂
Hier ook enorm droge lippen!
Ik bedoelde ‘gebroebelde huid’
oeps ik bedoelde ook huid idd, maar ken het woord gebroebeld niet ?
Dag 2:
Gisteren was best heel moeilijk, het is vooral geestelijk afkicken van het snaaien als je je even verveelt (blijkbaar doe ik dat)..echt een gevecht met mezelf in mijn hoofd en zag gister enorm op tegen de komende dagen…Vanochtend echter vol energie wakker geworden en heb helemaal de spirit om dit te gaan halen..ik doe het overigens 7 dagen ipv 10..
Meer mensen met dag 2 bezig?
Heeft iemand ervaring met de opbouwdagen?
Ben nu met de 2e opbouwdagen bezig en heb verschrikkelijke honger. Weet niet zo goed wat ik extra kan/mag eten.
Vind dit erger dan de kuur!
Ja dat herinner ik mij nog van de vorige keer dat ik de kuur deed. Ik heb het toen wel volgehouden. Maar misschien kun je gewoon extra citroensap met ahorn drinken? Dat haalt iig de honger weg en kan niet slecht zijn.
Thanx! Heb toch al een paar rijstwafels genomen en voel me vandaag weer prima!
Gister dag 1, ben aan het einde van de dag zo ziek geworden. Het leek wel zware griep! Rillen, zware hoofdpijn en kotsmisselijk. Heb 3SHENM1220913uiteindelijk ook overgegeven! Had zelfs koorts! Heb toen besloten te stoppen, want erger kon niet. Ben er een beetje van geschrokken. Bij twee eerdere kuren hier geen last van gehad. ????
Wow wat heftig leonie!
Er gaat ook een buikhriepvirus rond..missch heb je net de pech dat dit tegelijkertijd kwam?
Kan me goed voorstellen dat je bent gestopt en geschrokken, beterschap nu!
Hai Leonie, Wat je beschrijft heb ik ook wel eens ervaren. Het zweet brak me uit, rillingen, krampen etc……. Maar dat betekent dat juist de laatste restjes “vuil/afvalstoffen” uit je lichaam gaan….. Althans, die interpretatie heb ik er zelf aan gegeven. Het duurde bij mij ongeveer een kwartier en toen kon ik verder slapen. De dagen erna gingen mij moeiteloos af en ik voelde me herboren! Zorg dat je veel water blijft drinken! Take care!
Dag 1: hatsjikideeeeeeeh we gaan ervoor!Zit in het buitenland en hier geen groene poeder, dus begonnen met een zout water oplossing..blegh!Groene poeder is ook vies, maar dit zijn het 4 volle glazen zoute troep;-(
iemand hier ervaring mee?
Succes allemaal!!
dag 7. Vanmorgen ipv groene poeder, water met zout gedronken. Bah, dat doe ik niet meer, kreeg het bijna niet weg.
Vandaag begonnen. Valt me echt zwaar tegen zeg! Denk de hele dag aan eten hahaha. Zit dis tussen de oren want echt honger heb ik niet. De gedachte dat ik de komende 10-12 dagen alleen deze sap mag drinken geeft me af en toe een benauwd gevoel. Herkenbaar? Hoe dan ook. Ik hou het vol!
Ja herken dat wel, als je er in zit lijkt 10 dagen veel maar uiteindelijk zijn ze toch een keer om en ben je toch heel voldaan dat je het volgehouden hebt. Volhouden dus!!
Vandaag dag 9 pfffff, ben best beetje moe en ben er ook wel zat van. maar ik zet door. succes voor allen: onthoud: je voelt je GEWELDIG na die tijd!!:)
Wauw dag 9! Jaloers haha. Het einde is dus in zicht bij jou! Succes met de laatste loodjes 🙂
Ik doe de kuur voor de derde keer. Vandaag dag 2 en de reiniging gaat nu echt beginnen.. Hoofdpijn, moe en gevoelige darmen! Maar we zetten vrolijk door!
goedzo moppie!! Xxx
vandaag dag 6, Gisteren was het een zwaardere dag. Weinig energie en soms gaat hetzelfde drinken wel vervelen. Vooral als je toch steeds lekkere dingen voor je gezin aan het koken bent. Vandaag gaat het weer beter. Inmiddels bijna 2 en een halve kilo afgevallen.
Vandaag mijn eerste dag gehad. Het verbaasde me dat de sap goed te drinken is.. Wel had ik erge last van misselijkheid en boeren, iemand hier bekend mee? Ik ga de kuur 10 dagen volgen + 3 afbouwdagen. Ik laat het weten hoe het gaat.. Succes allemaal! X
Morgen begin ik! Straks de groene poeder innemen eb slapen. Moet zeggen dat ik er erg tegenop zie. Lijkt me erg zwaar. Ik zal in ieder geval mijn best doen om het vol te houden 🙂 succes allen en ik zal meerdere malen de ervaring laten weten.
Morgen begin ik. Derde keer. Vorige keren ging het ok. Zie er nu een beetje tegenop….maar heb er wel zin in. Ben benieuwd.
vandaag voor het eerst begonnen ben benieuwd!
Veel succes, het is mij tot nu toe meegevallen! Ik zit op dag 8
Dankjewel ! vandaag dag 2 gisteren wel zwaar gehad maar doorgezet en heel blij om want stond vanochtend op de weegschaal en was 1.5 kilo lichter!!
Dag 2 here we go!!
Liza hoeveel ben je tot nu toe afegvallen?
Groetjes,
eliza
Jaaa zo goed van jou!!!;) we gaan er lekker mee door!
Hoi, vandaag opbouwfase 1, in totaal precies 5 kg afgevallen. Mijn man iets meer…7 kilo
Hoe weet je of je lichaam genoeg gereinigd is na 1 kuur of dat je na een maand moet herhalen?
Dit vind ik nou een goede vraag want ik kon daar ook niet echt een antwoord op vinden.
Hmmmm helaas niemand die het antwoord weet….
Nu dag 8 en dus nog twee daagjes te gaan. Hoera
Vandaag dag 4, gaat goed, niet echt honger, wel wat minder energie. Afbouwdagen zijn wel goed, als je dan hoofdpijn krijgt van wege afkicken van koffie, is die beter te doen dan als je al met de kuur bezig bent. Want dan kun je moeilijker paracetamol nemen. Ik zou de afbouwden dus zeker aanraden. Dit is de tweede keer dat ik de kuur doe. Merk dat het makkelijker is tot nu toe dan de eerste keer dat ik hem deed.
Kun de citroensap ook vervangen door limoensap?
Volgens mij wel, dat staat in iig wel op de site.
Kun de citroensap ook vervangen door limoensap?
Hoi ik ga morgen beginnen voor de eerste keer ben heel benieuwd Heb niet afgebouwd of zo ben juist van plan om me zelf nog lekker te verwennen vandaag ook zal het voor mij moeilijk worden om de koffie en me sigaretje te laten staan maar we gaan het gewoon proberen jullie horen nog van me
Hoe gaat het nu Marleen?