Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hallo, vandaag dag 5, heb dit jaar de kuur 1 keer eerder gedaan, ik heb nu paar kleine aanpassingen, zo gebruik ik beduidend minder ahornsiroop, gewoon een beetje om te zoetten maar niet elke x de volledige 200 ml per dag (nu op dag 5 is mijn eerste flesje van 250 ml bijna op. verder neem ik s”morgens een kopje bouillon , ik heb het idee dat zout echt nodig te hebben i.v.m. bloeddruk, en ook: koffie neem ik wel, heel weinig maar toch 1 of 2 kopjes per dag, eerst met een heel klein beetje gewone melk, vanmorgen zwart…. ben trouwens als 3 kilo kwijt, huid ziet er goed uit (zegt mijn man) straks lekker gereset, succes allen
ps vorige x schreef ik ook wel eens wat, toen was er veel meer respons maar toen waren er ook veel meer deelnemers…Gr Jackelilne.
Hallo allemaal. Het is dag 4 alweer en ik voel me prima! De eerste 3 dagen waren iets moeilijker, vooral door de Groene Poeder :(. Vandaag weer aan het werk, dus heb de ochtend portie groene poeder maar niet gedaan, anders blijf ik aan de gang. Heeft iemand daar ervaring mee? Ik krijg ook vrezelijke krampen een uur of 6 ’s ochtends en dan begint het feest…
Ja dat heb ik ook haha. Niet zo fijn… Ik sla in de ochtend ook wel eens over omdat je niet altijd en overal in de gelegenheid bent om het te laten gaan… succes!
Hoi, Wie begint ook morgen? Ik ga de kuur voor de 2e x doen……
Vandaag dag 4. Het valt me echt reuze mee, ik heb totaal geen honger. Hoop dat het zo blijft.
Wel vroeg moe.
Vandaag dag 9???? hoe gaat het?
O jeeh gister aaf toch wat gegeten op dag 2 mijn man had me verrast! Kon t niet afslaan.
Moet ik nu op nieuwbeginnen of doortellen?
Opnieuw, begin morgen maar weer met dag 1, ik begin morgen ook, succes, en je er wel aan houden he??haha.
Zijn er meer mensen die vandaag met mij starten?
Hoi Anouck, nee maar ik ben vandaag begonnen. wou eigenlijk wel zondag, maar er stond nog zo lekker eten in de koelkast, haha. hoe vergaat het je? het is mijn 2e keer, ik ben benieuwd. succes, gr jackeline.
Hallo allemaal.
Dag 2 . Ik doe het voor de derde keer. De eerste dagen zijn erg zwaar. Ik heb niet goed afgebouwd dus ben duizelig en beetje kribbig. Gelukkig heel druk op mijn werk, wat het wel zwaar maakt maar ik heb afleiding.
Morgen ben ik vrij, normaal op zondag heerlijke wijntje, lekker koken , ik vind dat de moeilijkste dag! nog Tips?
Succes allemaal!
Vandaag is de eerste dag. Ik vind het meevallen vergeleken met de afbouwdagen…ik merk echt hoe verslavend koffee is! Geen hoofdpijn meer in ieder geval. Wel eerste halve dag veel naar wc geweest. Wordt het straks minder??? Heeft iemand daar ervaring mee?
Vandaag de tweede dag van de kuur. Heb eerst 3 dagen afgebouwd, wat me al reuze mee viel.
Ook nu op de tweede dag nog helemaal geen honger. Als het zo door gaat ben ik superblij.
Merk wel dat ik erg gauw moe ben……
Hi Caroline, kun je me vertellen hoe je hebt afgebouwd?
Hallo Lily,
Ik heb 3 dagen voor ik begon geen koffie, alcohol en vlees meer gegeten. De rest kan je gewoon eten.
Groetjes,
Caroline
mijn eerste dag vandaag! Gister nog een pizza gegeten…dus niet goed afgebouwd. Maar ik ben heel benieuwd…vind de sap lekker voor nu..
Morgen beginnen,
Wie nog meer?
Niet kunnen afbouwen
Helaas
Vanavond feestje …
Maar morgen serieus voor 10 dagen aan de sapslag
Vorige keer ging t makkelijk , hoop deze keer ook
Succes morgen groetjes saskia
hi Saskia, heb je vorige keer wel kunnen afbouwen? Ik ben vandaag begonnen, voor het eerst. Tips?
Hi Lilly,
Beetje late reactie, sorry
Ik bouw eigenlijk nooit echt af omdat ik geen verschil voel met wel afbouwen
De eerste dagen hoofdpijn en wat futloos en kribbig, voor de rest het gevecht in mijn hoofd.. ” ach stop er toch mee, 1 iets mag je wel eten….” Het is afkicken van eten! Maar ik doe het niet ga stug door….
Ga voor 7 of 10 dagen
Succes ….
Voor iedereen
Vandaag is de eerste afbouwdag. Het is ff wennen zonder koffee en thee. Loop de hele dag suf… En het is geen eens de eerste dag van de kuur zelf!!! Maar is heb besloten om het vol te houden!
Succes Natasha! Ik ga morgen ook beginnen!
Dank je wel! Jij ook straks!
Helaas voor de tweede dag migraine. Ik ga stoppen. Zal iets anders moeten zoeken om mezelf te ontgiften. Janmer ðŸ™
Gisteren begonnen en kreeg eind van de middag een migraine aanval. Heb uiteindelijk, tegen advies van de kuur, toch pijnstillers genomen. Vandaag voel ik me goed dus hoop dat het eenmalig is. Denk alleen maar aan eten, pffffff
Morgen de eerste opbouwdag! Het is bijna zover 🙂 nog meer starters? Iedereen veel succes!
Jazeker, was geen leuke start. Maar vandaag ben ik optimistisch!
Vanmorgen begonnen. Ik heb geen honger ofzo maar zie ineens wel tegen aankomende week op. Daarom even lezen hier, dat motiveert :-)!
Yeah, morgen DAG 10!
Maar mijn darmen zijn nog steeds niet leeg. Ik moet nog steeds na een uur paar uur na de inname van de groene poeder naar de wc.
Dan ben ik toch eigelijk nog niet helemaal gereinigd?
Iemand anders hier ook last van?
Hoi Desiree,
WHOEHOE!! Goed zeg! Nog even volhouden!
Ik zit op mijn 7e dag, en ik ben ook naar mijn idee nog niet ‘leeg’. ik heb de kuur een keer eerder gedaan en wat mij bijstaat is dat ik destijds na dag 5 enkel citroentjes achter liet op het toilet…
Dat is nu niet het geval.
Ik heb mij voorgenomen om vanaf morgen, wanneer ik nog steeds het gevoel heb dat het nog niet helemaal leeg is, de zoutspoeling erbij te doen. Misschien is dat iets voor jou?
Ik zag wel dat je hiervan heul veel naar het toilet moet, dus even de tip om bij de toilet in de buurt te verblijven.
Je zou de kuur ook wat verkort over een maandje weer kunnen doen…
Zet ‘m op vandaag en morgen!!
Groetjes Denise
Hallo!
Nou daar zit ik dan… met goede moed aan de kuur.
Gisteren een vrijgezellenfeest gehad dus niet echt kunnen afbouwen. Straks gooi ik mijn sigaretten weg!
Zo! Nieuwe start nieuwe fase!
Heeft iemand ook ervaring met je niet fit voelen en toch kuren? Ben beetje grieperig.
Liefs
Hoi Annika,
Toevallig was ik in aanloop naar deze kuur een beetje snotterig en verkouden. Daarom had ik mijn echte startdag maar een dagje uitgesteld. Volgens mij moet je vooral luisteren naar je lijf.
Kleed je gewoon goed aan, en de eerste dagen niet sporten zou mijn tip zijn. Pak het sporten op als je van je ontwenningsverschijnselen af bent (want die ga je zeker krijgen). Mijn ervaring is dat ik mij na dag 6 echt top voel.
Gewoon verstand op nul, en gaaaan!
Zet m op! Ook heel veel succes met het stoppen met roken, super, erg knap!
Groetjes Denise
Ah super lief van je! Laat ik nu net wat toe zijn aan wat pep-talk. Want het valt best wel zwaar eigenlijk. Ik nummer naar dag vijf… dan is het aftellen begonnen.
Ben wat futloos… en denk continu aan eten. 😉
Maar vanmorgen was ik gelijk 1,6 kwijt. Dat was wel lekker.
Maar gaat mij eigenlijk meer om de detox.
We Will see.
Roken tot nu toe geen probleem! 🙂
ja, eindelijk. Nu op dag 5 en 1.5 kilo kwijt. Ga nog even door!
Ja! Morgen eerste dag! Zin in! Succes iedereen!
Ja! Morgen eerste dag! Zin in! Succes iedereen!
Succes Bibi
Ik ben nu op dag 4. Het gaat goed en heb geen honger en ook geen probleem om voor de rest te koken. Wel ben ik nog bijna niks afgevallen. Verder krijg ik een hele vieze geur om me heen. Waar het vandaag komt weet ik niet eens. Hebben anderen hier ook last van?
Ik heb last van er slechte adem. Ik 3x per dag een sminth. Ik denk niet dat het mag, maar im wil niet op mijn werk met een slechte adem zitten.
Wat gek dat je bijna niks bent afgevallen. Ik heb wel gelezen dat bij sommige mensen hun lichaam op overlevings stand gaat. En dat je lichaam veel minder snel verbrandt om zoveel mogelijk energie te besparen. Maar dat zou denk ik na een aantal moeten stoppen. Hopelijk dat er wat meer af is bij de volgende weging.
Succes!
CB12 helpt echt tegen geurtjes in je mond! Beter dan kauwgom ed!
Ik ben nu begonnen aan dag 5 en voel me erg goed. voel me redelijk fit alleen is het traplopen wat vermoeider en mijn fiesttocht naar werk gaat ook niet zo vlot als normaal.
Vanavond ga ik sporten ben benieuwd hoe het gaat.
Goedemorgen,
Voor mij is het de tweede dag. Voel me prima. Maar het naar de wc gaan is bij mij nog niet op gang gekomen. Gisterenavond een hele theelepel groenepoeder (halve is denk ik te weinig voor mij) opgelost en vanmorgen bitterzout genomen. Mijn vorige ervaring met ontslakken was met bitterzout. Dat ging als een tierelier 😄. Hoe zijn jullie ervaringen met het op gang komen?
Hallo dames/heren,
wat zijn jullie een motivatie! Ik heb de kuur gepland staan voor over 3 dagen, ik ben nu aan het afbouwen.
Maar wat zie ik op tegen het moeten eten koken en broodjes maken voor mijn dochter van 2…
hoe doen jullie dat??
succes allemaal!
Verstand op nul.
Ik zou wel proberen nu zoveel mogelijk al voor te bereiden zodat je de eerste 3 dagen niet al te veel te veel in de buurt bent van eten. Maar daarna dan zul je het reultaat al beginnen te zien(betere huid, meer energie, gewichtverlies) en dan is de verleiding hopelijk niet meer de moeite waard.
Succes. Wanneer ga je beginnen? Zondag? Of Maandag?
Ja ik zit nu net aan de citroensap. Door die vieze groene poeder vind ik het wel te doen. Haha
Vergeten te wegen. Ga ik nu even doen.
Jij ook bezig?0