Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Yeah altijd als ik deze kuur begin dan staat er krakertje dag 1 en 2 etc
En dan zie ik reacties van mensen waar dag 9 staat. .
En dan denk ik oohhh was ik ook al maar daar. .
En nu is het zover dag 9 gaat in. ..
Dus nu ga ik ook gewoon de 10 dagen volbrengen!
Wie gaat nog meer de 10 halen?
Deze keer niet opgestaan met hoofdpijn gelukkig!
Succes vandaag allemaal. ..
Still running! Morgen laatste 🙂
Ja ben blij als het klaar is weer. .
Gelukkig nog maar een dagje. .
Gewoon dag 8 al. .
Wordt nu iedere keer wakker met hoofdpijn helaas maar na veel drinken en masseren gaat dit gelukkig weer over. .
Gisteren dagje bobbejaanland overleefd veel afleiding maar ook veel eten om je heen. ..met als afsluiter gingen ze eten in de frituur ahhhhh hihi
Dat was even zwaar. ..maar we zijn er weer doorheen gekomen. .nu dag 8 doorkomen en als dat lukt gaan we ook echt voor de 10!!!!
Wie is er nog aan boord? ?
Goedemorgen.. 🙂
Jou ken ik van fb.. Ik twijfel nog steeds. Maar wat is 10 dg op een leven…
Ja het is de knop omzetten en ervoor gaan!
En wilde je vandaag starten?
Still in the game:-)
Automatische piloot. Goed weekend gehad! Lekker ontbijt en diner gekookt voor vrouw en kind. Super goed te doen!
Ook still in the game 🙂
Overwoog gisteren wel even te stoppen maar toen ik las dat vanaf dag 7 pas de echte reiniging begint wilde ik wel doorzetten. Heb zelfs vanochtend i.p.v. Groene poeder een liter water met twee theelepeltjes Keltisch zeezout gedronken voor extra grondige schoonmaak. Moet je wel doen wanneer je vrij bent haha.
Dat lijkt mij echt zo vies hihi
Hier zitten de Kids nu aan pizza. ..
Poeh
Nog maar twee dagen hierna
Nog even doorzetten!
Zoooo…, dag 7 alweer ook heb ik alvast boodschappen gedaan voor de op/afbouwdagen.Helaas ben ik ook iets grieperig geworden, last van me keel en verkouden maar dat heerst rond deze tijd 🙁 Nieuwe levensstijl, geen vis, vlees dit wordt moeilijk.
Suc6 allemaal.
Ik sinds gisteren ook en merk dat het nu nog niet weg is. .
Hier blik ook bijna op dus vandaag nieuwe halen. .
Geen vis, geen vlees? Je moet je verder inlezen dan het boekje van Stanley Burroughs. Vlees en vis heb je nodig! Alleen moet je dat gematigd doen. De schijf van 5 is er niet voor niks. Als je je daar aan houdt, dan heb je een zeer gezonde levensstijl. Je moet alleen leren maat te houden met eten.
Hihi ik ga ook zeker niet zonder vlees en vis leven moet er niet aan denken joh
Maar met opbouwen is het niet slim om gelijk
Aan vlees of andere vetten dingen te gaan omdat je maag aan alles weer moet gaan wennen. ..
Opbouwen volgens het boekje, maar daarna gewoon schijf van 5 met mate. Beetje bewegen erbij 😉
Heb net even de opbouwdagen bekeken .. Is niet veel wat er aanbevolen wordt.., heeft iemand ervaringen ? Of tips
Ik hou me aan de eerste opbouw dag. ..
De rest zelf even kijken. .
Gewoon licht en geen vlees en vet je maag krijgt alles weer voor de eerste keer binnen hè. .
Nou ik heb erg weinig trek dus de opbouwdag is tot nu toe ok. Ik heb appel verse munt en kommersap gemaakt. En perssinaasappels . Moet wel lukken zo. Wil straks geen brood en pasta etc eten voor een tijdje kijken of het beter gaat met mijn darmen. S6 allemaal de komende dagen. Ik blijf nog wel even meelezen.
Wat is licht? Geen vlees, vis, kaas, ei….. Wat dan wel bvd gr
Ik begin steeds met een tas verse groentesoep (beetje foefelen, op de laatste avond :-). Ik heb nu, na een week, nog steeds de gewoonte om de dag te beginnen met een sinaasappel. Verder fruit, groenten, rijstwafels, rijst, een paar noten … volg je gevoel en het komt wel goed. Je zal merken dat je in het begin niet veel nodig hebt, een simpele sinaasappel kan al voor een paar uur voldoende zijn.
Ik doe de detox al wat jaartjes en ik bouw meestal op met de eerste dag de sinaasappels en de sap aangemengd met sap van de sinaasappels. De tweede dag een rijstwafel met Hüttenkäse en cherrytomaatjes en avonds een groentesoep.
Idd denk aan een lekkere groente soep. .
Ik zou na de opbouwdagen alles langzaam weer gaan eten en de echt vette dingen zoals frituur en vlees nog even vermijden en proberen gezond verder te gaan. .
Ik ga na de opbouwdagen drie soepen maken
En hiermee verder en heb noudles gekocht voor erna weer. ..maar voorlopig even geen vlees. .
Alle smaken die je straks weer mag zijn lekker hihi
Yeah Dag 7!!!
Ik wilde dit minimaal halen voor mijzelf. .
Ik werd helaas wel weer wakker met hoofdpijn maar dat is steeds als ik wat eerder ga slapen en niet meer drink.
Ik merk dat ik ook moeite heb met voldoende drinken en dat ik het sap bijna niet meer weg krijg is echt zo vlug mogelijk opdrinken en klaar. .
Maar vind het fijn dat ik nu bij dag 7 ben dat motiveert weer. .En renée en ik slepen elkaar er doorheen hè! Hihi
Ik wil toch wel heel graag die 10 halen maar de 7 was echt het minimale. .
Vandaag dagje bobbejaanland ben benieuwd hoe dat zal gaan. ..
Ik neem dan voor de hele dag sap mee. .
Fijne dag jongens we kunnen het!
Vandaag dag 8. Mijn siroop is bijna op. Ga vanmiddag besluiten of ik nieuwe ga kopen. Mijn tong begint weer terug te kleuren naar roze. Krakertje ben het met je eens dat het sap soms niet weg te krijgen is. Dan bedenk ik steeds maar dat het enige voeding is die ik naar binnen krijg. Of ik meng het met extra water Dan is het net limonade .
Fijne zondag allemaal!
Volgens mij heb ik echt mazzel als ik de meesten van jullie zo hoor. Ik vind de sap erg lekker, zelfs het groene poeder vind ik goed te doen. Ik zie de sap echt als maaltijd, probeer ontbijt, lunch en avondeten aan te houden en af en toe tussendoor nog een beetje maar een pittige kuur is het zeker. Vooral de eerste 5 dagen voor mij. Nog even volhouden!
Ja op het begin vind ik het lekker en limoen een fijne afwisseling. ..Maar op het einde gast het in een keer erin zodat ik er vanaf ben. .
Ik doe thuis ook ijsklontjes erin zodat het lekkerder wordt idd. .
Goed bezig allemaal, knap hoor dat iedereen het zo goed volhoudt! Ik had gisteren echt een ***dag en moest veeeeeel aan eten denken, maar vandaag lijkt het weer te gaan. Gedeelde smart met Krakertje (en de rest hier natuurlijk) doet goed 🙂
Het is wel echt een heavy kuur, ik kan niet anders zeggen. Maar hoe sterk zijn we dat we het gewoon al dagen volhouden?!
Zo is het wij gaan ervoor
Ja ik wil ook echt doorgaan
We gaan voor 10 renée hihi
Vandaag lazy saturday, beetjebank en om t huis naar avondje salsa dansen v vr op zat. Nu slapen en zojuist laatste glas v 2l citroenkuursap opgedronken. kreeg t niet meer zo gemakkelijk weg, bijna over mn nek, morgen dg 4 here we, keep going toch!! Trustuh
Goed bezig Basssie, still going strong?!
Avondje salsadansen lijkt me vrij heftig op een lege maag, knap hoor/
Vanmorgen toen ik opstond, voelde het alsof ik flauw ging vallen, gauw wat siroop genomen om mn bloedsuiker omhoog te krijgen.
Heb besloten dat vandaag mn laatste dag is.
6 dagen, ik vind het wel mooi geweest.
Jammer bree
Maar gezondheid gaat voor alles toch knap 6 dagen. .
Mocht 7 nog lukken. .dat Is het minimale voor een goede kuur 😉
Anders lekker afbouwen
Ja, jammer Bree. Tot nu is echt al zo’n prestatie en volgens mij kan het alleen maar beter gaan vanaf nu. Ik had gisteren echt mijn slechtste dag; erge hoofdpijn en veel confrontaties met mezelf. Heb heel veel brandnetelthee en andere kruidenthee gedronken en water en vanochtend voelde ik me weer vol energie. Ik zie wel dat het voor iedereen zo verschillend werkt dus hou je eigen grenzen goed in de gaten. Take care!
Oeps, ben al bij dag zes, was er niet helemaal bij toen ik mijn vorige berichtje schreef. Time flyes when you’re having fun 😉
Vandaag alles in huis halen om maandag te beginnen, nog even anderhalve dag afbouwen
Welkom Marijke! 🙂
dank! leuk te lezen. Jij ook veel sterkte
Jaaaaaaa dag zes
Over de helft yeah
Lekker he! Ik op dag 7… 4 kilo kwijt en mijn tong wordt eindelijk minder wit. Nu nog ff volhouden.
Hier nog niet maar wil ook voor de tien dagen gaan roze tong of niet. .
Hier ook zeker 4 kilo kwijt. .
Lekker he! Ik op dag 7… 4 kilo kwijt en mijn tong wordt eindelijk minder wit. Nu nog ff volhouden.
Ik kreeg vanmorgen van mijn schoonmoeder yogi tea! Rose en forever young. Het ruikt heerlijk en mag bij de kuur… wat een verwennerij weer
Vandaag dagje stadten met moeders en mijn zoontje
En een lunch moment overleefd. .
Vanavond gezellig naar de bios. .fijne afleiding!
Morgen dag zes. ..Hoop dat ik de tien dagen red. .
Jawel, dat red je wel! We pakken samen eerst de 8 dagen en als t goed voelt stomen we door naar de 10, we komen er wel!! Alles in etappes 😉
Bios ook een goeie, ik heb m voor zondag gepland staan.
Ja ik wil het ook hihi
Heb het ook maar soms moeilijk gelukkig
Ik zondag naar bobbejaanland heel iets anders hihi
Gaan we het samen doen?
Mocht je meer steun nodig hebben mag je evt ook wel appen. .😉
Ja leuk! Stuur je nr maar naar justlooveme@hotmail.com (oud mailadres, maar voor dit soort doeleinden prima geschikt ;-))
Gedaan!
En mochten meer mensen dit fijn vinden dan steeds naar de site te gaan kunnen we evt ook een app groepje aanmaken. ..
Ja goeie! Stuur je nr dan ook naar dat mailadres, dan voeg ik je wel toe 🙂
Ik kreeg vanmorgen van mijn schoonmoeder yogi tea! Rose en forever young. Het ruikt heerlijk en mag bij de kuur… wat een verwennerij weer
Wat is de startdatum, de avond je de groene poeder voor het eerst drinkt of de volgende volledige 1e dag.
leuk om te lezen allemaal en motiverend!
Hoi Bassie en anderen, het filmpje van Nora was voor mij wel fijn om voordat ik begon te zien.
https://www.youtube.com/watch?v=IkxlVkT1i9A&list=UUKwEQCMMvuZFfarqV_3b8xQ
Ik vind het niet gemakkelijk maar ik wil wel volhouden! Het eindresultaat is aanlokkelijk 🙂
Fijn filmpje voor de start idd!
Thnx inspiraring nora idd!
Leuk gedaan!
Ik gebruik geen groene poeder maar zou wel gewoon dag 1 rekenen als je gaat sappen. .
Geen groene poeder? Smerig he?!
Ik heb het vervangen door wapiti complex. Dat is een mentos vormpje die je gelijk in kan slikken, heb je die gortige smaak niet.
Nee ik heb spastische darmen dus ik pak gewoon stoelgang thee van Jacob hooy en dan senna vrij. .
Want met is ook te heftig voor me.
Stoelgang gaat hier altijd prima. .
Helaas… is het de eerste dag dat je start met sap en niet met t groene poeder (zou wel lekker zijn haha)
Goed bezig allemaal!!
Ik lees dat een aantal mensen zich wat slapjes voelt vandaag en die wil ik graag moed inspreken! Ik had dat gisteren en twijfelde zelfs of ik wel goed deed hieraan etc.etc., maar morgen wordt het beter hoor!
Ik stond vanmorgen op en dacht “ik voel me keigoed, ik voel me keigoed, jullie kunnen mij niks maaaaaken!”
Fijn, want dat motiveert om door te zetten! (en ik had t gisteren erg prettig gevonden als iemand dat tegen mei zei, vandaar… ;-))
Succes vandaag!
Goed gedaan Rene, doorzetten… beter laat dan nooit! ik ben bij dag 2.
Succes Bas!
Hoe voel je je?
Gaat goed net thuis v t salsadansen, lkr hoor op spa blauw met citroentjes, gezond en goedkoop, nu lkr slapen tot 3:34 trustuh
Fijn dat we er voor elkaar kunnen zijn René
Dat maakt het toch iets dragelijker. .
Hadden ook een app groepje kunnen maken haha
Je kan het!
Ik voel me vandaag ook zo met dag 5 we gaan de goede kant op. ..
Haha idd!
Ja merk dat ik echt wel de behoefte heb aan mental support en ervaringen delen. Tis nie niks zo’n kuurtje 😉
Samen gaan we ervoor
Ik hoop echt tien dagen te halen. .
Goedemorgen , dag 6.
Ga straks een nieuw blik halen voor t geval dat ik toch voor 10 dagen wil gaan.
Ik merk sinds gisteravond dat het reinigen is begonnen. Zonde om dan morgen alweer aan de opbouwdagen te beginnen. S6 allemaal vandaag!
Ik ben wel benieuwd waar je dat precies aan merkt?
Mijn darmen zijn zo goed als leeg, dat zie ik doordat hetsteeds meer vloeibaar wordt, ik noem het dan citroensap poepen:) mijn tong heeft nu allerlei bultjes en ook van mijn lijf haal ik een soort korreltjes zand af. Alles komt naar buiten dus. Mjjn haar huid zijn super zacht en glansend , mjjn nagels glanzend en hard. Ook ben ik 3 ,5 kilo afgevallen maar dat komt natuurlijk door het beperkte aantal calorieen ..
Ok, goed man! Ik ben benieuwd of dit bij mij ook zo gaat werken, denk dat t per persoon verschilt?
Juist, dan gaat het beginnen. Bij mij is nu ook bezig. Allemaal slecht verteerbare troep van de afgelopen jaren. Koffie, kaas, slechte vetten, etc etc. Wat een geur ook joh 🙁
Bij mij ook dag 5 by the way.
Mijn darmen zijn zo goed als leeg, dat zie ik doordat hetsteeds meer vloeibaar wordt, ik noem het dan citroensap poepen:) mijn tong heeft nu allerlei bultjes en ook van mijn lijf haal ik een soort korreltjes zand af. Alles komt naar buiten dus. Mjjn haar huid zijn super zacht en glansend , mjjn nagels glanzend en hard. Ook ben ik 3 ,5 kilo afgevallen maar dat komt natuurlijk door het beperkte aantal calorieen ..
Mijn darmen zijn zo goed als leeg, dat zie ik doordat hetsteeds meer vloeibaar wordt, ik noem het dan citroensap poepen:) mijn tong heeft nu allerlei bultjes en ook van mijn lijf haal ik een soort korreltjes zand af. Alles komt naar buiten dus. Mjjn haar huid zijn super zacht en glansend , mjjn nagels glanzend en hard. Ook ben ik 3 ,5 kilo afgevallen maar dat komt natuurlijk door het beperkte aantal calorieen ..
Geen idee waatom mijn bericht zichzrlf plaats als ik op de site kom. Sorry
Geen idee waatom mijn bericht zichzrlf plaats als ik op de site kom. Sorry
Goedemorgen, Dag 5 we zijn op de helft! Ik voel me slapjes vandaag en ik ben wakker geworden met een soort honger/ branderige gevoel in me bulk. Ik hoop dat het overgaat want ik moet namelijk om 3u in de middag werken en ziek zijn op de luchthaven is niet zo fijn.
suc6 allemaal, nog ff volhouden vanaf dag 8 mogen wij weer op iets kauwen.
Jaaaaaaa. .
Ik met hoofdpijn weer maar heb gisteren na de zumba ook niets meer gedronken was er klaar mee. .
En dat merk ik nu denk ik. . Dus zo weer flink gaan drinken. .
Ik wil voor dag tien gaan. . Dus dat wordt nog niet kauwen op dag 8..
Knap dat je bent gaan Zumba-en… ik voel me al licht na een klein stukkie fietsen??
En elke avond spinnen (wat ik eerder las) zou ik al helemaaal niet trekken haha
Ja zware sport doe ik nu niet. .
Maar vind zumba zo leuk en kan op eigen tempo
Ik werk er ook gewoon bij en dat gaat ook nog prima ondanks dat ik in de zorg zit en zwaardere zorg bij zit. .
Kamillethee drinken, dat kan je maag en buik kalmeren en verzachten. Bij mij doet dat goed. Op naar de volgende helft! Sterkte allemaal!
En wie is er nog steeds aan boord?
We zijn op de helft jongens!
Bijna op de helft!
Yeah. ..
Vandaag dag 4 en ook maar eens iets schrijven.
Tot nu toe gaat ie relatief makkelijk gelukkig. Elke dag na het werk gelijk een uur spinnen. Is wel zwaar maar toch erg lekker. Vandaag voor het eerst smorgens slapjes, maar ga er vanuit dat ik tegen de middag wel weer beter voel.
Vandaag ook eerste dag de de echte troep naar buiten komt……met 10 dagen ben ik nog niet schoon denk…..
Succes vandaag.
Zoals gezegd, ben al weer opgeknapt. Even die smerige troep naar binnen gewerkt. #ranzigehandel
Hè gezellig ook dag vier
Ik vind het Tot nu toe ook goed gaan. .
Gisteren had ik mijn mindere dag.
Maar nu weer prima
Vanavond ook weer naar de zumba!
Maar het is inderdaad wel eentonig spul hè. . Dat vind ik wel jammer
Zoals gezegd, ben al weer opgeknapt. Even die smerige troep naar binnen gewerkt. #ranzigehandel
Hoiii, vandaag ook dag 4, gisteravond eindelijk na een kopje kruidenthee (van ’t merk Kneipp verkrijgbaar bij de Kruidvat) goeie stoelgang.
Zucht..nog -5 dagen, Ik heb nog nergens last van gehad behalve een paar krampjes gisteravond maar dat werd al gauw opgelost met een kruikje tegen me nieren aan. Ik kan niet wachten tot het erop zit ik ben zooo benieuwd naar het eindresultaat. Vndg heb ik mezelf gewogen 71.8 kg en op dag 8 volgt de volgende weging.
Succes allemaal!
Vandaag dag 3…..gaat prima. Ook het lesgeven op de sportschool spinning en pump gaat nog redelijk. Train wel minder zwaar 😉
Morgen verwendagje lekker de sauna in en een massage!!
Ik drink het mengsel wel altijd warm…..dan is het net thee 🙂
Ik met ijsklontjes hihi juist lekker koud. .
Drink al zat thee erbij hihi. .
Ik doe soms een geut bij mijn thee bij (bv. munt), lekkere zoete thee en een ander smaakje.
Whhhiiiiiiiii op naar dag 4!
Hopelijk beter dan dag 3..
Heb vandaag ook met limoen geprobeerd
Fijne afwisseling al zeg ik het zelf. .:)
Goedemorgen!
Bedankt voor de tips, ik ga vanmiddag miss even kijken voor de thee.
En dag 4, hoe voelt iedereen zich?!
Ik had het gisteravond heel zwaar (na bijzonder hectische middag), echt misselijk en bizarre hoofdpijn. Vroeg naar bed en is nu over, maar voel me wel slapjes en twijfel of ik de 10 dagen wel ga halen?
Streven is t/m dag 8 nu.
Ben daarom heel benieuwd naar hoe jullie je voelen en of je je na een aantal dagen toch beter gaat voelen?
Ik ga ook voor de volle 10 dagen. Voel me best goed maar kan gelukkig ook rustig aan doen. Ga in de middag als het kan even liggen en ’s avonds vroeg slapen. Ik slaap als een blok 🙂
Had gisteren nog wel bij vlagen verschrikkelijke trek vooral tijdens boodschappen doen en koken maar kan dan toch ook heel erg genieten van de sap. Hoop dat dat zo blijft. Sterkte allemaal!
Hey Renée, je gaat je echt wel veel beter voelen, hoor. Wat je nu doormaakt zijn ontgiftingsverschijnselen. Het is even doorbijten maar geloof me: het loont echt de moeite! De beloning is de inspanning dubbel en dik waard. Succes!
Voor mij dag 5 vandaag. Ik had verkeerd gemengd en teveel citroen en te weinig siroop…. heb de hele dag honger gehad. Thuis pizza gemaakt voor het gezin…. kon het wel uit hun mond kijken… moeilijk. Beetje rare vraag misschien maar ik heb nog steeds ontlasting, . na 5 dagen… waar komt dat nog vandaan? Mijn tong is nog witter en een hele droge mond. Maarja morgen dag 6.
Hoe maken jullie je sap? Per glas of per liter? En welke verhoudingen?
Hi Ingritha, voor mij is het dag 4 vandaag en de sap maak ik per dag. Dus zoals het er staat bij het recept.
Heb ik ook wel eens De verkeerde verhoudingen gedaan. .
Maar ik maak het per twee glazen. .
Dus niet voor de hele dag, maar ik krijg ook niet meer dan 8 glazen weg. . En de laatste twee vind ik het moeilijkste omdat ik dan eigenlijk al klaar ermee ben. .
Mijn verhouding is twee lepels van ieder en 200 ml water en dan dus x2. .
Eten maken en erbij zitten vind ik ook moeilijk hoor vooral pizza hmmm. .
Maar even doorzetten nog. .
Ik maak het steeds per dag: 200 ml siroop en 200 ml citroen/limoensap op 2 flessen water (van 1,5 liter).
Wie gaat er eigenlijk nog meer voor tien dagen?
Ik wil minimaal zeven maar hoop de 10 te halen. ..
10 is de bedoeling, ik ben deze hele week vrij.
Maar maandag , dag 8, begint het werk weer.
Weet niet of ik het dan nog volhoud.
Ik heb de hele dag een knorrende maag.
Daarnet lekker bordje verse groentesoep binnen. Een dagje vroeger dan oorspronkelijk gepland maar mijn doel is bereikt, 5 kg is er af en mijn tong wordt terug roze. Dus weer helemaal proper vanbinnen 🙂 Morgen terug naar het werk dus nu al iets vast gegeten. Nu proberen goede gewoonten aan te houden. Zal wel lukken. Heel veel succes allemaal. Het gaat jullie zeker en vast lukken, jullie zijn kanjers! 😉
Wat goed zeg!
Ik weet het nog niet, morgen dag 5 en het gaat nog steeds prima. Wacht op een roze tong:) die is nog steedd wit
Het is de eerste keer dat mijn tong op het einde van de kuur roze begint te zien. Ik heb de kuur ook in het voorjaar gedaan, misschien dat ik nog niet zo veel afvalstoffen had opgestapeld …
Superleuk om alle ervaringen van iedereen te lezen! We staan er niet alleen voor 🙂
Ik neem s ochtends en s avonds het groene poeder, maar heb dan in de nacht en midden op de dag (fijn op t werk) echt een ‘laxeermomentje’..
Hebben jullie dat ook zo of neem ik miss teveel van dat poeder? Vind t vooral op mn werk vrij a-relaxed nl..
Ik neem nooit het goede poeder. 1 tas thee voor vlotte stoelgang (wel zien dat er senna in zit), deze keer ook ‘Colon Clean’ bij genomen (is, denk ik, nu wel veranderd van naam). Werkt even goed en niks nul last van krampen of diarree of toestanden.
Idd leuk om te lezen hoe iedereen t maakt,
ik heb vandaag mijn vierde dag. Heb denk ik nog 2 of 3 dagen siroop tegoed. Het gaat me best goed af dit keer. Koken voor een gezin is idd lastig, iedereen aan tafel en ik met me glas sap op de bank. Mjjn tong is helemaal wit uitgeslagen . Huid en haren ook ekker zacht. En 2 kilo zag ik gisteravond. Laxeermomenten worden minder en ook niet fijn getimed…S6 allemaal weer!
Ik gebruik ook geen groene poeder.
Maar drink ook van dat merk de thee voor stoelgang en afslank thee.. Maar zonder senna ivm spastische darmen. .
Ben gisteren geweest normaal en vandaag dus dun en paar keer met die misselijkheid. ..
Dus nu ff geen thee van dat maar gewone hihi. .
Morgen dag vier jongens!
Leuk dat er nog zoveel mee doen. .
Ik heb niet zo’n goed dagje vandaag 😳
Ben al opgestaan met hoofdpijn
En werd steeds misselijker. Was even op bed gaan liggen en niet veel later kwam alles eruit!
Veel vocht natuurlijk. ..
Nu ff rustig aan, en hopen dat het zo beter gaat. .
Want dit heb ik nog nooit eerder gehad met de kuur. .. snik. .
Is helemaal niet leuk … maar het is voor de goeie zaak 🙂 Sta jezelf toe eens lekker ellendig te wezen, morgen ziet alles er veel beter uit!
Nee zeker niet. ..
Maar met drie kleine kids en vanavond werken is er weinig rust bij helaas. .
Maar de hoofdmassage heeft geholpen. .
En ben niet meer zo misselijk gelukkig!
Nee zeker niet. ..
Maar met drie kleine kids en vanavond werken is er weinig rust bij helaas. .
Maar de hoofdmassage heeft geholpen. .
En ben niet meer zo misselijk gelukkig!
Komt allemaal in de saccoche 😉
Ik heb dit woord heel lang geleden eens gehoord. .
Wat betekende dit ook alweer haha
Vergeet steeds dat ik op een Nederlandse site zit 🙂 Een Antwerpse ‘saccoche’ is een handtas. Of hoe noemen jullie zo’n ding? 🙂
Ik dacht het al hihi
Maar snapte het niet in het antwoord op mijn berichtje. . Vandaar. .
Als iets in de saccoche komt, wil dat zeggen dat het allemaal in orde komt. Dus bij deze: goe bezig 😉
Dat hoop ik ook
Ben al blij dat ik mij niet heel de dag zo gevoeld heb.
Was aardig ellendig. .
Op naar dag vier!
Yeah
Dag twee gehaald! !!!
Nu gaan we dag drie in ..
Wie is er nog steeds aan boord?
Ikke!!!! 😀 Is wel moeilijk maar moeilijk gaat ook :-))) Succes vandaag! 😉
Gaat goed hier ook. Drink nu wel meer omdat ik minder cayennepeper heb gebruikt. De peper maakt dat je minder trek krijgt. Misschien toch weer ietsje meer er in doen.
Ik ook! Dag 3 vandaag, het gaat aardig! Ik zie al wat verandering mijn huid vooral in me gezicht, ziet er beter uit. Alleen nog geen stoelgang activiteiten, ik neem wel elke avond een glas warm water met groene poeder die ik bij de tuinen heb gekocht van het merk “Jacob Hooy”. Nja, misschien later op de dag nog. Ik ben klaar voor dag 4
Je moet het groene poeder ook in de ochtend nemen, misschien dat het daar aan ligt? Bij mij loopt het vanaf dag 1 aardig door, ben benieuwd waar het eindigt.
Ik doe deze kuur al voor (ik denk) de 6de keer. Ik neem nooit het groene poeder (is naar het schijnt verschrikkelijk vies) maar drink elke dag een tas thee voor vlotte stoelgang (bv. van Jacob Hooy, zien dat er senna in zit) en neem nu ook ‘Colon clean’ (is wel net van naam veranderd denk ik). En alles blijft steeds werken, ook op dag 9!
Dag 2
Vanaf de middag niet allèèn maar honger gehad,
maar ook een slap gevoel.
Hoop dat het morgen beter gaat.
Mischien kan je meer sap nemen. En extra thee ( munt of camille neem ik nu )
Gaat wel goed komen, je krijgt maar 1000 caloriern binnen dus dat is ook niet veel natuurlijk.
S6
Een glaasje extra sap is idd een goed idee en extra thee drinken. Ik drink elke dag minstens 1grote tas (1/2 liter) thee voor vlotte stoelgang en 1 grote tas muntthee (ik neem nooit het groene poeder, wel nog een schep ‘Colon Clean’). Verder misschien in het achterhoofd houden dat dit een heel normaal verschijnsel is, het hoort er wel bij: wat slapjes, wat hoofdpijn, kou, … is eigenlijk een goed teken, de kuur heeft effect 🙂 Dit is van voorbijgaande aard, is even doorbijten. Zorg vooral goed voor jezelf en luister naar je lichaam. Neem rust wanneer het nodig is (en kan natuurlijk). Dit betert wel en 10 dagen zijn zoooo voorbij 😉 Super veel succes!
Ik heb nu ook deze dag denk ik. .
Begon al met hoofdpijn en gaat nog niet weg. .
Mag je wel paracetamol of iets anders hiervoor gebruiken?
Eigenlijk niet, dit wordt sterk afgeraden, dan ga je weer een hoop rommel in je lijf duwen. Rusten, veel drinken, eventueel volgende massage uitvoeren: 1. Hoofdpijnpunten onderaan de schedel masseren (in de kuiltjes waar je nek en je hoofd bij elkaar komen). Ga dan omhoog naar de schedelbasis en masseer de hele schedelrand door er stevige, draaiende bewegingen te maken. 2. Zet je vingers op de basis van je nek, aan weerskanten van je wervelkolom. Druk met een draaiende, masserende beweging naar binnen. 3. Houd de druk in stand terwijl je je vingers naar de buitenkant van je nek trekt. 4. Herhaal dit een klein stukje hoger. Werk zo omhoog naar de bovenkant van de nek. Misschien dat dit een beetje verlichting kan brengen …
Ja dacht ik al
Drinken ligt het niet aan hihi
Heb altijd wel een keer hoofdpijn tijdens de kuur. .
Hopelijk morgen beter
Thanks voor de tips
Máár 1000 cal……met niks eten ????
Dat kan toch niet.
Zou bijna met een 1000 cal.dieet beginnen,
mag ik tenminste eten.
1000 kCal. lijkt me wel veel, lijkt me eerder iets van een 700 – 800 te zijn. Doel van deze kuur is niet in de eerste plaats afvallen (wat een prettige bijkomstigheid is) maar vooral de zuivering en die kan je niet krijgen met een dieet van 1000 kCal. Hiermee sla je dus 2 vliegen in één klap 🙂
Mischien kan je meer sap nemen. En extra thee ( munt of camille neem ik nu )
Gaat wel goed komen, je krijgt maar 1000 caloriern binnen dus dat is ook niet veel natuurlijk.
S6