Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Ik ga morgen beginnen. Wordt de eerste keer en ga voor de vijf dagen. Vrijdag nog normaal gegeten, wel door garnalen nu al twee dagen aan de diarree, nu dus al twee dagen minimaal gegeten, beschouw dit maar als een goede voorbereiding!!
Succes….het is wel heftig hoor, vijf dagen is ook prima joh. Ik denk dat je meteen resultaat merkt. Ik zie bij dag drie altijd veranderingen, zeker wat je huid betreft. Zet m op
Dank je wel! Ik laat elke dag even weten hoe het gaat. Vanavond groene poeder, dat heb ik al eerder gebruikt en dat werkt goed!
Ik doe ook 5 dagen. Ben nu 2 kilo kwijt
Super! Hoe voel je je? Morgen dus langzaam opbouwen?
Ik ook tot en met woensdag en donderdag beginnen met opbouwen. Jij ook?
Aan de lezers, Ik ga volgende week voor de tweede keer de kuur doen en heb een tweetal vragen:
1) kun je de kuur ook doen met Yogi Tea ipv Celestial?
2) Ik heb in het midden van m’n kuur een bedrijfsetentje waar ik heen moet. Kan ik beter daarna pas beginnen?
Hoi Berend,
Zolang er geen theïne en looizuur in die thee zit kan het volgens mij gewoon.
En als je bij dat bedrijfsetentje niet mee eet en alleen spa blauw of ahorn drinkt, is dat prima. Anders zou ik er pas daarna mee beginnen. Suc6
Hoi allemaal,
Heeft iemand een tip tegen het zure in je mond? Ik drink al met een rietje maar vanavond deden mijn tanden gewoon zeer ik heb het idee dat ze het niet zo fijn vinden, het sap. Ook veel aanslag op mijn tanden al spel ik wel gelijk met water. Bedankt alvast en succes allemaal!
Misschien iets meer Ahorn siroop of minder citroen toevoegen aan het drankje.
Suc6
Yes ben over de helft!! En daarna dan nog opbouwen natuurlijk. Weekend wel weer ff lastig. Maar wat is nou 1 weekend op n heel jaar, dus niet zeuren ga gewoon door. Vandaag een stuk gefietst met mijn zoontje voorop voor een beetje beweging en afleiding. Heb wel wat meer last van krampen dan de afgelopen dagen en meer uitslag op mijm tong heb t gevoel dat t echte reinigen nu is begonnen. Suc6 allemaal
Goedemorgen allemaal, ik begin vandaag met de kuur. Dit wordt de vierde keer dat ik het doe. Ik ga in ieder geval voor 8 dagen. Heb het vorige keer 10 dagen gedaan, maar ik kom nu met de planning niet uit dus iets minder. Ik lees al hele positieve verhalen in het gastenboek. Succes allemaal
Hoi allemaal!
Een tijd terug heb ik deze kuur afgerond. Ik heb nav daarvan een video gemaakt met mijn bevindingen en tips. Dus mocht je interesse hebben dan kan je via deze link hieronder kijken!
Veel succes allemaal!
https://www.youtube.com/watch?v=IkxlVkT1i9A
He dames, Volgende week maandag beginnen met de kuur. (verjaardag/feestjes in overvloed en daar ga ik nog even van genieten) ik ga het voor het eerst doen. als ik niet eet wordt ik heel snel duizelig. hebben jullie hier ervaring mee? gr
Als je maar genoeg van het spul drinkt en het ook op tijd drinkt heb je daar weinig last van. Suc6
Ja dat is ook mijn ervaring. Altijd sapje in de buurt hebben tegen duizelig of slapjes worden en veel water of thee erbij drinken tegen hoofdpijn. Succes alvast!
oke top, ik ben een beetje bang dat ik niet meer goed kan functioneren aangezien in 4 dagen werk en een kind van 2 heb. maar ik ga ervoor. maakt het nog uit wat voor kruidenthee. neem aan wel van de natuurwinkel ofzo?
Hoi Britt, Ik werk ook 4 dgn en heb 2 kleine kinderen (2&5jr) is zeker een uitdaging maar het is te doen, tenminste ik ben halverwege en t gaat goed. De 1ste paar dgn zijn het zwaarst vanaf dag 4 wordt t makkelijker. Wat kruiden thee betreft, moet zonder looizuur, theine en cafeine zijn..
Hier ook een mama van 3 kinderen (1, 3 en 5 ) ik vind het niet gemakkelijk maar wel te doen. Ik zorg fulltime voor ze en mijn man is de laatste periode vaak voordat wij opstaan van huis en pas s avonds laat thuis. Ik kijk nu uit naar een pauze momentje om eens te zien of een mooie wandeling/stukje joggen erin zit.
vandaag eerste dag 🙂 dit is denk ik de 5de keer dt ik dit doe, dus zal niet zoveel problemen opleveren denk ik 🙂
Succes aislin!
Vandaag gewogen van 64 kg naar 60,1kg…voel me heel goed…nog 4 dagen te gaan ; ) het is super hoe mijn man en kinderen me zo hard steunen…; )
Net gewogen van 80,5-77,9 dat voelt weer goed! Vandaag moet ik tegen mezelf zeggen meer te drinken , heb gisteren helemaal geen thee op . En dat is dus echt wel nodig . Nu had de Lidl ook ahorn siroop van pure esdoorn . Vraag me af of dat nu ook wat is . Komt ook uit Canada.
Ik weet t niet. Ik ga het toch maar wel bij de Kruiden tuin halen zo ‘de echte’ als ik het doe wil ik het wel goed doen. Ik drink trouwens ook te weining thee en water, ga daar ook meer op letten vanaf vandaag…
Hallo allemaal,
Vandaag zit ik op dag 8 de tijd vliegt voorbij. Alleen heb ik vandaag veel buikkrampen en moest al 5x naar de wc (normaal 1x p/dag zelden 2). Heeft iemand hier ervaring mee? Ik had 3 vd 5x bloed bij mijn ontlasting. En heb vandaag ook maar 1 liter sapje naar binnen kunnen krijgen en dat met moeite. Is dit normaal? Hoop dat jullie me kunnen helpen. Voor de beginners sterkte! De anderen natuurlijk ook. Het is makkelijk vol te houden ik zit midden in de ramadan allemaal lekkers konen voorbij maar t gaat me makkelijk af. Hoop jullie ook. Succes
Hoi Alara,
Bloed bij je ontlasting is niet goed volgens mij, ik zou de huisarts bellen of het info nr van deze website en infomeren wat het kan zijn en wat nu te doen (Madal Bal tel. 023-5160360)
Suc6
Bedankt het hoort idd niet. Ik heb afspraak gemaakt bij de huisarts en wacht het af. Succes nog allemaal.
Sterkte, laat je nog ff weten wat de huisarts er over zegt? Als je dat wilt.
Vandaag dag 4 . Gewicht maandag 80,4- nu 78,5 . Energie komt terug . Wel hele vieze smaak! Nog 6 dagen te gaan!
Hoi Ursula, ik zit vandaag ook op dag 4. Morgen al op de helft, ik heb t best zwaar maar stoppen is geen optie dan zouden deze dagen voor niets zijn geweest. En ik moet toegeven t voelt best goed. Ben al 3,5 kg afgevallen. En krijg alweer iets meer energie.
Hallo Patricia, dat gaat goed zeg 3,5 kilo! Nu op de helft en veel afleiding zoeken! Ik ben meer bezig met soppen en opruimen dus dat voelt in mijn hoofd ook wel goed 🙂
Hoi Ursula, Ik werk 4 dgn per week en heb 2 kleine kinderen (2&5jr), 1ste paar dagen best zwaar gehad, maar merk dat het nu makkelijker gaat. Heerlijk alles lekker opruimen en schoonmaken, ben jezelf en is je huis ook lekker schoon straks.
Hi allemaal,
Ik ben vandaag begonnen met het dieet en wil het 10 dagen doen. Ik werk niet en vraag me af hoe anderen omgaan met de verleidingen thuis. Eten maken voor je kind etc.. Iemand nog tip?
Zijn er mensen die ook vandaag begonnen zijn? Misschien kunnen we elkaar wat steunen. Hoor het graag. En oh, zijn er alternatieven voor de groenepoeder? Vind het zoo vies…Of wellicht neem ik teveel.
Succes allemaal..
Hoi,
Ik ben ook vandaag begonnen.. Ik ben momenteel de hele dag thuis, dus de verleiding is best groot alhoewel ik moet zeggen dat ik niet de hele dag aan eten denk. Wel op het moment dat mijn huisnoten aan het koken zijn en ik de ingriedenten al ruik!
Hoe ervaar jij het tot nu toe?
Groetjes
Hi cherish,
Ja de geur van eten brengt associaties met zich mee, voor mij iig, haha, food!ik begin morgen pas echt, vandaag heb ik halve dag gedaan, niet echt handig, maar was een soort voorbereiding. Vanavond alleen soep gegeten.
Dus morgen tel ik pas echt dag1, omdat ik vanaf morgen echt de hele dag echt sap.
Ik heb doe deze kuur voor reiniging ivm darmproblemen,afvallen en energieboost. Ook beetje nieuwe start naar gezonder eetpatroon. Wil gaan starten met paleo na einde citroenkuur.
Waarom doe jij deze kuur en hoe is dag 1!bevallen?
Hoi allemaal,
Ben ook vandaag begonnen. Al we vanaf zondag weer strenger op t eten aan t letten, dus was al wat gewend aan t verleidingen weerstaan. Maar ook ik stond gewoon te koken vanavond.
Wel erg moe vandaag en slechte concentratie. Waarschijnlijk moet ik daar ook even doorheen.
En ik wil net als Cherise een goede start maken naar gezonder leefpatroon. Ik heb al een tijdje voedselzandloper gedaan en wil dat hierna weer oppakken!
Succes allemaal!
Hee,
Ik doe de kuur voornamelijk om wat kilo’s af te vallen en daarnaast darmreiniging. Ik ben van plan denk ik 5 dagen de kuur te doen, jij?
Hoi,
ik ben vandaag begonnen met de kuur! ik ben van plan hem 5 dagen te doen, maar nu had ik een vraag.. Heeft 1 van jullie ervaringen met de opbouwdagen? Hebben jullie die allemaal opgevolgd?
Ik hoor t graag,
groetjes
Yes ik ben klaar en voel me super. Mijn huid ziet er mooi uit en vooral de enregie die ik een beetje kwijt was heb ik weer terug. Daar komt nog bij dat ik 5.5 kilo ben afgevallen. Altijd leuk. Het is nog niet helemaal afgelopen want nu beginnen de opbouwdagen, vandaag mag ik sinaasappel met het citroen mengsel. Het lezen en schrijven hier heeft mij zeker heel veel gesteund fijn om te weten dat ik niet alleen was in mijn vaste avontuur! Alle mensen die gestart zijn of al een aantal dagen onderweg zijn heel veel succes.
De laatste avond, ik voel mij zo goed. Heb het af en toe wel zwaar gehad, maar ik raad het iedereen aan. Je gaat je er zo veel beter door voelen. Ik heb alleen wel nog een vraag; weet iemand of ik vanavond nog groene poeder moet nemen?
Wat een heerlijk nieuws! Je zou denken dat dat de laatste avond niet meer hoeft… succes met langzaamaan eten strakjes!
Wat een heerlijk nieuws! Je zou denken dat dat de laatste avond niet meer hoeft… succes met langzaamaan eten strakjes!
Hoi hier ook laatste dag. Ben blij dat ik morgen weer ga opbouwen. Ik denk dat ik geen laxeer meer neem vandaag. Je moet doen wat goed voelt. Straks voetba!
Vandaag de derde dag bijna achter de rug. Weegschaal gaf 78,9 aan . (80,4 – 78,9) dus 1,5 in 2 dagen, gelukkig geen hoofdpijn. Maar af en toe word ik ineens heel moe! Hoop morgen met dag 4 dat de energie terug komt.
Nog een dag te gaan! Ik voel me echt fit. Ik ben ermee gestart omdat ik moe was en lage weerstand had. Extra ben ik 7 kilo kwijt. Waarschijnlijk 5 met darminhoud. Nog een dag volhouden.
een vraag he
zijn verse citroenen echt nodig of kun je met citroen sap ( die gele potjes) het ook oplossen
is tevens wat goedkoper.
wie weet dat???
ik hoor het graag
Nee je moet echte citroenen nemen hoor!
Liefst nog biologische, geen troep uit zo flesje.En je bespaart al op je eten dus waarom zou je die flesjes gebruiken.
Nu op dag 5, ik voel me super goed. Fit en gezond! nu 1,5 kilo afgevallen. Hoe verloopt het afvallen bij jullie? Val je in de laatste dagen nog veel af? I hope so;) succes allen!
Hoi,
ik ben vandaag begonnen! ik weeg 61 kilo, hoeveel weeg jij dat je 1,5 kilo maar bent afgevallen tot nu toe?
groetjes
Ik was 89 dus er mocht echt wel wat af. Nu op dag 10. In totaal 3,5 kilo afgevallen. Valt mij erg tegen. Meer mensen deze ervaring?
Hoi allemaal, nou dag 2 zit er al voor de helft op… Ga vroeg naar bed denk ik want ik ben zooo moe. Net overblijf gehad op school, kon amper wat met die kinderen doen 😛
Maar goed. Heb het wel zwaar, zoals iedereen natuurlijk, moet echt tegen mezelf zeggen dat ik t per dag bekijk anders overvalt het toch. Maar zeg ook tegen mezelf als je nu wat neemt zou zo zonde zijn..! Eten kunnen we dalijk weer en ben je trots op jezelf. Eerste 3 dgn zijn tenslotte t moeilijkst.
Ga nu fles ahorn halen 🙂
Succes verder!!
Hoi Marieke,
Hopelijk voel je je gauw wat fitter! Succes!
Dank je wel! Gaat nu idd weer 🙂
Dag 1. Spannend. Ik weet niet of ik het ga kunnen volhouden. Het is de eerste keer dat ik de kuur volg en ben bang dat ik wat slap zal zijn tijdens het werken.
Momenteel niet echt honger, wel een beetje misselijk… Achja, misselijk zorgt er natuurlijk wel voor dat ik echt geen zin heb in eten, dus we zullen het maar van de positieve kant bekijken.
Hopelijk houd ik het vol!
Veel succes, ik heb ook gewoon gewerkt en vond dat juist fijner dan thuis zitten. Dan ben je gewoon bezig. Als je er gewoon voor zorgt dat je je sap mee hebt en gewoon als je honger krijgt een glas inschenken en dat nuttigen. Dat helpt bij mij echt heel goed. Ik had ook niet verwacht dat ik het zou volhouden, maar het is mij toch gelukt. Veel succes, je kan het!
Hi allemaal,
Ik had toen ik vorige week maandag begon echt niet verwacht dat ik mij nu zo goed zou voelen. Ik dacht eerder dat ik het niet vol zou houden, maar na afgelopen vrijdag een verjaardag en zaterdag de spannende voetbalwedstrijd zonder hapjes of drank doorgekomen te zijn voel ik mij zo goed. Ik heb mij nog niet gewogen, alleen na de eerste dag. Ik heb dus geen idee hoeveel kilo eraf is. Wel heb ik al een broek aangehad die mij eigenlijk te strak was, nu dus niet meer.
Ik moet wel zeggen dat ik veel lees dat mensen alleen de eerste paar dagen “last” hebben van hun darmen, maar ik merk dat die van mij nog steeds niet leeg zijn (denk ik). Hebben jullie dat ook?
Voor de mensen die net beginnen heel veel succes en blijf volhouden, als ik dit kan kunnen jullie dit ook. En voor de personen die al even bezig zijn, hou vol!!
Yess dag 9!
Morgen feest!
Daar drinken we een citroen sapje op 😉
Haha, ja proost!
Het gaat zo snel en alle positieve reacties zijn ook leuk. Wil nog wel doorgaan maar ze raden het af. Morgen de laatste dan maar en dan nog 3 afbouw dagen. Succes iedereen.
Top van je Ria!
Dank je wel en jij bent ook al aan aan het einde van de kuur.En voor herhaling vatbaar?
Hoi Ria Ik weet het nog niet of ik de kuur ga doen. Dat zie ik dan wel weer. Ben wel heel blij dat ik hem gedaan heb. Voel me schoon en gezond! succes met de opbouw dagen 🙂
Zit nu op dag 10 voel me goed. Heb wat meer nachtrust genomen, maar was ook nodig. Mijn baan is de hele dag op de benen en les geven. Deze week de laatste. Ook hier heb ik te maken met cursisten die geslaagd zijn en met heerlijke dingen komen, maar sta sterk in mijn schoenen en sla dit heel vriendelijk af. Mijn leeftijd is 59 en deze kuur doe ik zelf om het jaar!. Succes allemaal en denk alleen maar hoe goed het voor je lijf is. Of je het nu gebruikt om af te slanken of om te ontslakken het is beide goed!!
Goed gedaan Ada 🙂 Ik zat erover te denken om de kuur ook ieder jaar te gaan doen maar dat zie ik dan wel weer ik ben in ieder geval heel blij dat ik hem gedaan heb.