Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Vandaag begonnen. Een dag na Oeteldonk dus niet echt lekker mijn voedingspatroon afgebouwd. Ben benieuwd!
ik bouw ook nooit af.
Hallo,
Heb je voor 10 dagen genoeg aan 1 fles van 1000 ml? Heb het net via internet besteld, ben heel erg benieuwd…
Je gebruikt 200cc ahornsiroop en 200cc citroensap per dag, je hebt dus voor 10 dagen 2 flessen nodig van 1 liter. Succes!
Dag 5 Ben verkouden en zit slecht in mijn energie. Zware dag vandaag, hoop dat het beter wordt zit nog maar op de helft…
Zo vandaag de derde dag. Slaap heel goed en voel me redelijk. Ben wel een beetje brak. Nu weer werken, dat leidt een beetje af. Hoe gaat het met jullie allemaal?
Vandaag de eerste dag! Dan ben ik volgende week vrijdag klaar en kan ik tijdens het weekend weer lekker opbouwen! Meer mensen die nog in de eerste paar dagen vallen? De 2e en 3e dag zijn het lastigst toch?
Ben ook gister begonnen! Het gaat best goed. saai maar dat wisten we! 😉
Vandaag dag 2.. maar valt vies tegen! Gister ging het erg goed, alleen vandaag neemt de energie flink af en is de trek in eten erg groot! Zit er nu zelfs al over te denken om eerder te stoppen.. Is dag 2 echt een rotdag en trekt het weer bij, of ben ik de enige :-P?
Doorgaan…. Je lichaam moet wennen. Wat ik gedaan heb is even iets meer Ahorn bij mijn mengsel doen, dan gaat de honger weg. SUcces!
ja dat doe ik ook of ik neem als ik het heel zwaar heb twee lepels puur
Dag acht. Heb het zwaar. Was vanmorgen zelfs aangekomen. Hebben jullie dat verschijnsel ook? Demotiveert in ieder geval wel. Ga het zeker volhouden, maar…..
Kan ook vocht zijn in je gewicht, aankomen tijdens deze kuur kan eigenlijk niet….. Even afwachten na de 10 dagen. 🙂
het is heel normaal dat je schommelt. De weegschaal zegt eigenlijk niets. Zeker bij dag 8 val je af dat is je vetverbranding hoog. Je moet het dan echt voelen aan je kleding
Ja voor mij ook alweer DAG 2 het gaat heel goed. komt denk ook door het weer. Ik ruik gewoon het voorjaar!!!!
Yes, alweer dag drie! Succes allemaal 🙂
Hallo allemaal, zo dag 1 zit erop. Net weer de groene poeder genomen. Ik had alle keer de kuren volgehouden. 10 dagen. Niet goed afgebouwd. Maar ik ben de kilo’s ook niet meer bijgekomen. Ik wil het nu wel goed afbouwen. Ik gebruik zeker de peper. Die heb je nodig om je lichaam warm te houden. Vind je het echt heel vies. Van solgar heb je cayennepeper pillen. Veel succes allemaal nog maar 9 dagen hahah
Dag 8. Dit vond ik precies al de moeilijkste tot nu toe… De eerste gingen vlotjes! Nu moe, lichthoofdig, triest.. Misschien omdat ik ook net ongesteld ben… (ik droom ook dat ik wel eet en word dan s morgens ongerust wakker… ) heeft nog iemand dit? Maar we houden vol he! Die twee laatste dagen!
dag 7 loopt op zen eind hier , whooooow what a feeling :-). dit is de derde keer dat ik de kuur doe , haal er telkens enorm veel kracht , voldoening uit .
het weekend was iets moeilijker , gisteren avond had ik men klik gemaakt ik haal de de tien dagen zonder probleem . de vorige kuur had ik dit moment op dag 5 , het is het zo een moment waar je voelt dat je de drang naar eten overwint , de sap als vriend ziet :-).
ik ben reeds 6 kg kwijt , voel me enorm gefocust, vitaal.
de eerste keer dat ik de kuur deed was ik 9.5 kg kwijt (enkele jaren terug ) aan iedereen sterkte , geloof in jezelf ! het loont de moeite !!!
Hallo wie gaan er ook maandag 3 maart beginnen?
Hi Debora!
Ik ben vandaag begonnen, heb net mijn 1e glaasje op. Smaakt ni zo erg als verwacht.. Hoe gaat het bij jou?
Hallo Sarah, ik vind het heerlijk de sap. dit wordt de vierde keer dat ik de kuur doe. De eerste dagen zijn heel zwaar, daarna wordt het makkelijker. Goed dat jij het ook doet zeg. We kunnen elkaar een beetje steunen. De rest is al veel verder met de kuur. Groetjes
Hii
Dit is mijn 1e keer, dus lekker vind ik het nog niet haha. Maar 4e keer al, zo goed, alle keren vol gehouden? En waarom doe je het? Wel leuk idd om elkaar een beetje steunen!
Hii
Dit is mijn 1e keer, dus lekker vind ik het nog niet haha. Maar 4e keer al, zo goed, alle keren vol gehouden? En waarom doe je het? Wel leuk idd om elkaar een beetje steunen!
Hoi Bora, ook ik ben vandaag begonnen met de kuur. Het is mijn eerste keer, en tot nu toe valt het wel mee! 😀
ja ik ben ook begonnen. 2e keer dat ik het doe. Gebruiken jullie de cayennepeper? ik vind het zonder echt beter binnen te houden
Had de cayennepeper niet in de grote massa toegevoegd, maar per glas. Geen uitgesproken smaak of erg scherp, voor mij goed te doen! Dus gewoon een klein beetje in je glas 😛
Ik ben gister begonnen, leuk dat er meer mensen zijn die net zijn begonnen! Ik heb tot nu toe wel wat honger gehad, maar op zich vind ik het best goed te doen. 10 dagen lijkt me alleen wel erg lang, ik begin het mengsel al wel een klein beetje zat te worden. Veel succes allemaal!!
Ik heb nog niet echt honger gehad, beetje trek als ik lekkers zie of ruik maar het is zeker goed te doen. Maarja nog 9 dagen te gaan haha, ben echt benieuwd hoe dat vanavond gaat als de kids aan het avondeten gaan haha. Succes iedereen, eerste dagen zijn het moeilijkste 😊
hoe gaat het nu?
die honger blijft. het beste resultaat heb je echt na 10 dagen weet ik uit ervaring.
Bora, ik ga aanstaande vrijdag beginnen! Heb vrijdag en maandag vrij genomen van mijn werk zodat ik lekker de eerste 4 dagen voor mezelf heb…. Deze dagen moet ik een wc in de buurt hebben zoals iedereen hier op deze site hahaha! Heb het al een keer eerder gedaan, beviel me goed, 7 kilo kwijt, hoop dat ik dat tijdens deze kuur ook weer kwijt ben. \”tot vrijdag\” 😀
Vandaag dag 6. Ik voel me goed en 3,9 kg lichter. Bah, die groene poeder, las dat je ook zeezout in water op je nuchtere maagd drinkt. Vanmorgen gedaan. Wow, voelde me ff niet lekker, mijn darmen zijn nu leeg en ik voel me weer goed. Op naar de tweede fase. Fijne dag allemaal.
Hoi, weet iemand misschien hoelang het sap houdbaar is? Ben wel benieuwd of ik het gewoon voor een paar dagen tegelijk kan maken.
hoi maartje,
ik maak het altijd 1 avond van tevoren.
dan is het nog lekker vers en wordt het koud.:)
Dag 5 en al 3.2 kilo lichter 😀 hoe vergaat het jullie ?
Beste Dilana, hier dag vier en 3,1 kilo lichter. Af en toe wat licht in het hoofd maar vooralsnog gaat het goed!
Hey Waying,
De groene poeder moet als je opstaat als eerste en voor je gaat slapen, zou wel uitkijken dat je niet teveel neemt! Een afgestreken theelepel anders krijg je heel erg kramp!!! Ben zelf niet uitgeweest, als ik de kuur doe. Vind uitgaan zonder drankje niet zo heel erg leuk. Dit met name omdat iedereen dan dubbel zo dronken lijkt. Je kunt wel uitgaan zou alleen wel rustig aan doen en wat extra sap nemen misschien met een extra lepel ahorn siroop..
Groetjes
Bedankt voor het meedenken. Ik houd ook van een lekkere drankje als ik uitga. Ik ben bang dat het vanavond alleen water wordt. Even dansen zonder en niet te veel rondkijken! Groene poeder innemen gaat ook laat worden. Misschien kan de ochtend dan skippen! Of niet….
Hallo kuurvolgers, vandaag mijn 4e dag. Is er iemand uit geweest tijdens de kuur? Wanneer neem je de groene poeder in?
Hey Sandra,
Dat had ik ook hoefte gelukkig niet over te geven maar wel verschrikkelijke kramp gehad. ik neem nu laxeer thee dat is beter…
Beste Kim1, bedankt voor je reactie. Ben nu ook overgestapt op laxeerthee inderdaad. Daar zit ook het laxerende senna in, net als in het groene poeder. Alleen niet zoveel.
Dag allemaal, ik ben vandaag begonnen aan de 10 dagen. Gisteren voor het eerst het groene poeder genomen. Vanmorgen werd ik alleen wakker met buikkrampen en was ik erg misselijk, ook moeten overgeven. Heeft iemand anders hier ook ervaring mee?
Dag 11, ik mag weer opbouwen. De weegschaal gaf vanmorgen -8.9 kilo aan, dus dat is mooi meegenomen. Maar daarnaast voel ik me weer extreem fit en dat is terug te zien in mijn sportresultaten. Allemaal erg positief dus. Dat groene poeder ben ik zat, al heb ik vanmorgen nog 1 shotje genomen om het af te maken. Vandaag een bak sinaasappelpartjes mee, gewoon om tussendoor ook een beetje te \”snaaien\” En natuurlijk een flinke fles verse jus. Mag ik al biefstuk?? 😉
Goed hoor sven. Bijna negen kilo, wow. Ik maar 1,5, maar ik heb dan ook niet gesport. Ik ben gisteren al begonne met opbouwen, geen sinaasappels, maar een zelfgemaakte pompoensoep, en wat rauwe zuurkool. Dat doe ik vandaag ook en vanavond een lichte salade. Ik voel me goed, maar wel minder goed dan gehoopt. Wel trots dat ik het gehaald heb!
Zo, jouw menu klinkt in ieder geval erg lekker!
En natuurlijk mag je trots zijn, ben ik ook gewoon hoor. 10 dagen niet eten gaat ook gewoon volledig tegen je natuur in.
Hoi Sven, ik was benieuwd of je spieren ben verloren. Bijna 9 kilo is een mooi resultaat.
Hoi, ik ben afgelopen zondag begonnen met deze kuur omdat ik in een sugarcoma terrecht was gekomen. Ik atalleen maar chocola en koekjes en ik kon mijzelf niet tot orde roepen. Ik ben nu op dag 5 op de helft, yeah!! De eerste 3dgn waren zwaar, ik had echt last van stemmingswisselingen en ik werd ook echt boos. Dus ja deze kuur is heftig, ik heb dit kuur ook enkele jaren geleden gedaan en het resultaat was ook goed. Dus ik hoop deze kuur ook gewoon goed te voltooien dit keer. Ik wens jullie allen ook heel veel suc6!!
Succes morgen Kim en Priscilla en iedereen die al bezig is zet hem op!! Heb mijn naam maar even veranderd in Kim 1 Aangezien er nu twee kimmen zijn lol
Jij ook he!! Dag 2 overleeft.. YES!
Dag 2 gaat eigenlijk heel goed al vergeet ik soms dat ik niet mag eten. Dat werkt wel wat teleurstellend maar ik hou vol. Dag 2 zit er bijna op. Van de groene poeder krijg ik erg last van mijn maag dis neem nu detox thee van kruitvat en een thee.
Dag 5 en al 3.2 kilo lichter 😀 hoe vergaat het jullie ?