Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hallo allemaal. Zit vandaag op dag 5 dus nog 5 te gaan. Zie alleen die opbouwdagen niet zo zitten. Vind het spul al zooooo ontzettend goor en dan nog 3 dagen???
Hallo mensen, vandaag is alweer de 3 de dag, Ik voel me wel lekker. Ik krijg wel trek, maar ik wil het volhouden, ik was van plan om het 14 dagen te doen, maar aangezien ik nog rekening moet houden met 3 opbouwdagen doe ik het 10 dagen. En dan de 3 opboudagen er achteraan.
Zondag begin ik ook met de kuur alweer de 3e keer. Ik heb er goede ervaringen mee en wil het nu helemaal perfect doen. Dus ook de opbouw- en afbouwdgen meenemen. Vanaf vandaag dus geen snoep of alcohol meer. Ik at al geen vlees, maar vandaag nog een bakje muesli met yoghurt en vanaf morgen alleen nog soja. En ik begin deze week weer rustig te joggen, ligt een maand stil door het koude weer. Ik hoop zo een kilo of 7 te verliezen. Ik ben alleen bang voor de kou, had vorige keer al zo’n kou en toen was het veel warmer dan nu.
Iedereen heel veel succes gewenst.
hoi, even een vraag ; hoeveel calorieen zitten er in 1 glas ( met 2 eetlepels siroop en citroensap)???
ik zou echt heel erg veel over hebben voor iets hartgs; een paar slokken bouillon ofzo.
Weet iemand of dit alles kan verstoren?? ik zit nu in mijn 3de dag
Niet doen ,dat verstoort het. Zin in iets hebben gaat ook weer gewoon over en als je toch iets eet krijg je daarna misschien meer zin om iets te eten. Volhouden dus.
Hoelang duurt het voor het groene poeder effect heeft?
Ik dronk het om 9u deze ochtend en voel nog niks
Hallo, ik denk dat het bij iedereen verschillend is, bij mij werkt het na ongeeer 4 uurtjes.
hoi, die groene poeder hebben ze bij mij in de buurt niet en laxeertheee vind ik niet goed helpen…
gebruikt iemand de zeezout met water s’ochtends en s’middags?
die groene poeder doet bij mij anders ook niet veel. ik ben al twee dagen niet naar de wc geweest. en dit is mijn 3de dag.
ik vind het trouwens raar dat ik niet zoveel zweet, dat had ik wel verwacht. witte aanslag op de tong heb ik wel.
hoe is het met jullie zweten?
Was bij mij de vorige keer ook, keer daarvoor niet. Geduld, komt vanzelf weer. Vorige keer moest ik zelfs op dag 9 ineens weer naar de WC.
Ik zit nu op mijn 4de dag. Ik voel me behoorlijk fris en vrolijk. Heeft vooral te maken met mijn gewichtsverlies waaraan ik me volledig aan optrek. Heb ook geen last van hoofdpijn. Ik probeer ook niet aan eten te denken en dat lukt me vrij goed. Heb nog geen enkele keer ‘echt’ trek gehad. Dat groene poeder is gewoon WALGELIJK, maar kon het vanmorgen voor de eerste keer binnenhouden. Ik los het nu op in een half bekertje ahorn-citroensap. De vieze nasmaak blijft wel, maar ik kon het wel binnenhouden. Voor de rest: allemaal succes verder.
DAG 1 = 66.0
DAG 2 = 65.2 (-800g)
DAG 3 = 64.8 (-1200g)
DAG 4 = 64.2 (-1800g)
Pffff. Nog 13 dagen te gaan, maar voor wat betreft hongergevoel, vind ik het wel meevallen. Normaal eet ik heel veel, ik voel me ook lekker. En ik heb ook geen behoefte gehad om te roken, normaal rook ik meer dan 10 sigaretten per dag. Dit is mijn 2de dag. Maar het gaat goed.
Waarom doe je 15 dagen. De kuur zelf duurt maar 10 dagen, langer zou ik niet doen.
hallo,ik doe de kuur ook altijd 14 dagen.dat doe ik al voor de vierde keer.verder succes allemaal
ik dacht om af te wisselen eens warm de sap te drinken, maar bahbah wat is het dan opeens vies.
het is wel eentonig zeg.
Ik wou dat iets hartigs als bouillon ook toegestaan was, ik bedoel je mag toch ook zout water drinken?
Hallo allemaal, nou vandaag is mijn 1ste dag, en het is heel moeilijk met kinderen in huis. Ik heb net lekker voor hun gekookt, maar net niet van gegeten, ik hoop dat ik nog 13 dagen kan volhouden. Want ik ben vandaag ook gelijk gestopt met roken.
hahah ,ja ook ik moet voor man en 4 kids koken,maar ik heb er geen problemen mee.volhouden
Hai!
Ik zit nu op mijn 7e dag. Ik vroeg me af of jullie er naast ook gewoon bij werken? Ik werk 40 p.w. en begin nu echt te merken dat energie/concentratie een beetje op begint te raken. Daarom twijfel ik of ik morgen ga opbouwen.
Succes iedereen!
Gr. Marcia
Hoi Marcia, Niet opgeven hoor dat zou jammer zijn !
Ik werk ook meer dan 40 uur en ik moet iedere avond eten maken voor man en kids en blijf ook gezellig met ze aan tafel zitten !
Nog een paar dagen en dan ben je en een paar kilo`s kwijt en je lichaam is weer helemaal schoon !
Probeer wat verschillende kruiden theeen te drinken,dan heb je wat afwisseling ! En ik ga lekker in bad of even wandelen s Ć vonds !
sommige momenten zijn er zwaar maar het is zo knap van je als je die 12 dagen vol hebt gehouden !!
Kop op je kan het !
Groetjes Rosy.
vandaag begonnen,doe het nu voor de derde keer.altijd een groot succes.wil het veertien dagen gaan doen.
Hallo, ben ik weer, nou ik heb veel buikpijn gekregen van de groene poeder, misschien heb ik te veel gedaan. ik heb nog niks gerookt, hopen dat ik het volhou. gewicht dag1 =85kg
Hi, ik heb der wel in in, ik ga morgen beginnen voor de eerste keer en hoop 14 dagen vol te houden, ik moet nl. ook stoppen met roken. Ik heb net de groene poeder gehad en ik vind het niet smerig.
Hoe erg is de bezoek naar de wc? want iki zit op school???
Hoi allemaal!
Ben nu al 4 dagen bezig met de citroensapkuur en ook ik voel me prima (behalve dat ik nu wat afgezwakt ben door een zware griep/verkoudheid)…dat, en ook het feit dat ik zwaar aan de studie moet, is dan ook de reden waarom ik twijfel of het wel verstandig is om nu de kuur door te zetten. Maar ik MOET EN ZAL het doen. Als ik in 10 dagen 5 kilo lichter ben en m’n darmen weer lekker schoon zijn, dan is het zeker de moeite waard geweest.
Iedereen die bezig is met de kuur: Succes! En hou vol!!!
Morgen dag 8 ! Voel me prima en ben al 5 kg verloren. Uit ervaring weet ik dat het ontslakken voorop moet staan,er zit wanneer je weer (gezond) eet zo weer 1,5 kg aan.Succes kameraden !!
Dag mensen,
Ben vandaag op de derde dag van mijn kuur, opzich gaat het me redelijk af. Alleen heb ik behoorlijke pijn in mijn onderrug en benen. Ik neem aan dat het iets met mijn nieren te maken heeft. Heeft iemand dit meegemaakt, enig idee waardoor het precies komt en natuurlijk of het na een paar verder in de kuur weer overgaat?
Alvast bedankt en succes
hoi ff een vraagje…ik zou vrijdag beginnen met de kuur maar kon onverwachts niet beginnen… nu wil ik dat morgen doen maar ik had de sapjes al gemaakt!
Het heeft de hele tijd in de koelkast gestaan, is het dan nog goed???
ja hoor dat kan je nog gewoon drinken !
heel veel sterkte !
En zet hem op !
Vandaag al weer dag 6, we zijn op de helft. Ik moet zeggen dat ik me erg fit voel en gelukkig geen last heb van hoofdpijn of honger gevoel. Ik weet nog niet wat de weegschaal doet ik weeg me vrijdag pas weer. Ik gebruik geen groene poeder ik moet daar echt van overgeven. Ik gebruik de thee voor de stoelgang en volgens mij lukt het daar ook aardig mee. Op naar dag 7. Succes iedereen en volhouden.
ook ik gebruik de stoelgang thee,en dat werkt bij mij ook heel goed.en hoeveel ben je nu afgevallen=
hallo! Dit is nu mijn 2de dag kuur. Gisternamiddag had ik hevige koppijn en was ik verschrikkelijk moe en had ik koud. Vandaag daarentegen voel ik me lekker fris, (tot nu toe) geen koppijn en heb ik het warmer (verwarming iets hoger gezet) š Succes ermee allemaal!
Gewicht dag 2 : 65,2 kg (-800g)
hallo allemaal,
Ik wilde aan deze kuur beginnen maar kan om gezondheidsredenen het toch niet doen. Nu heb ik echter wel drie bussen ahornsiroop in huis. Deze zijn best duur. Dus wie heeft er interesse om deze van me over te nemen, natuurlijk met een korting:-)
Hallo,
Heb je de siroop nog en wat wil je ervoor hebben? Wat is de hoeveelheid siroop?
Heb je misschien ook de groene poeder voor mij?
Hoop snel van je te horen.
Gr. Jacqueline
Dit is dag 2 voor mij. Ben de dag begonnen met hardlopen, hopelijk kan ik dat volhouden. Ik doe de kuur regelmatig (3 of 4 keer per jaar) en voel me altijd heerlijk. Vooral vanaf dag 3, alhoewel ik me nu ook prima voel, alleen een beetje eerder moe aan het eind van de dag…
ik ga morgenvroeg beginnen met de kuur. ik heb alleen het groene poeder nog niet. is dit noodzakelijk? zijn theeen voor de stoelgang niet genoeg? ik hoor dat veel mensen er ontzettende buikpijn van krijgen namelijk, dat laxerende effect