Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hey Dama, puik werk, volhouden meid, ça va aller! On est ensemble, gelijk ze zeggen in den Afrique! 😉
Ik zit op dag 9, straks ga ik het citroensap nog missen, hahaha…
groet,
Peter
Sta me toe nog een bemoedigend woord te schrijven voor mijn teergeliefde Elisabeth (alias Bethje goesting hier rechts 🙂 ) waarmee ik samen deze kuur doe.
Beth,
Ik vind dat ge dat goed doet! En ik vind het prachtig dat je doorbijt, ik weet dat je het moeilijk hebt met je soms ontmoedigende omgeving. Het feit dat je terug op krachten komt en toch doordoet als je op jezelf terugvalt, getuigd van een sterk karakter. Chapeau! Je bent een meid met ballen! Ik steun je in alles wat je doet!
Liefs,
Peter
Ps: EN!
Nog een dikke proficiat aan mijn broer Hans dewelke nu de kuur met glans beeindigd heeft en aan de opbouw bezig is.
En proficiat aan Dama, die ondertussen aan dag 3 zit, als ik met niet vergis.
Lieve Peter
dank je wel! Zonder jou zou ik zo’n gekke kuur nooit begonnen zijn denk ik (hoewel… :-P). En jij bent zelf ook niét te doén. Toen ik je eergisteren-nacht zag afzien en je daarna besloot door te zetten dacht ik: amai, mijn lief is dà pper!
Aan allemaal:
ik heb gisteren mezelf overwonnen om toch door te gaan tot 10 dagen, en nu heb ik vandaag een supergoede dag. Ik ben fit, vrolijk, licht, het is echt heerlijk. Dus als je een dipje hebt, geen zorg, zet jezelf een lekkere kop thee en relativeer de zaken een beetje.
Ik heb ook de indruk dat mijn zin om te eten (momenteel is het dag 8) veel minder is dan op dag 4,5 en 6. Toen wou ik echt in à lles mijn tanden zetten. Een goeie tip die hieronder ook al gegeven is, is om jezelf van genoeg energie te voorzien tijdens die dagen, omdat je anders ‘leeg’ geraakt.
Heel veel succes nog, CSK’ers rock!!!
Bethje Goesting
Hallo allemaal,
in het bijzonder de -steeds minder- Hongerige Peter en Beth. Voor mij is het de zesde dag nu en ik wil zéker nog tot zondag doorgaan en indien mijn lijveke het dan ook nog altijd goed vind zelfs tot dag tien(dinsdag). Veel last van ongelofelijke goesting heb ik niet. Ik was wel onwennig de eerste dagen met die \”extra tijd\” die je hebt indien je enkel maar een sapje moet drinken als maaltijd. Begin dat nu al stilletjes aan gewoon te worden.
De erg droge, soort van eczema plekken op bovenrug en armen lijken toch wel te verminderen… of is dit maar een tijdelijke vebetering ?
Daarom : nog een kleine vier dagen en dan weet ik het.
Veel succes nog aan iedereen en volhouden!!!
Dama
Hallo beste mede kuurders/sters,
Ik zit nu aan dag 8 en ik voel me fantastisch. Zoals eerder gesteld sta ik nog steeds vol uitslag op mijn armen en van mijn bovenbenen tot aan mijn middenrif. De nacht van de 6de naar de 7de dag was hel voor mij. De jeuk was niet te houden. De volgende dag ben ik wat homeopatische middeltjes gaan halen om deze te verzachten. Dat heeft mij de nacht van 7 op 8 een ZAAAAALIGE nachtrust opgeleverd. Ik heb diep en als een roos geslapen. (wetende dat ik gewoonlijk een moeilijke slaper ben) De uitslag veranderd dagelijks. Het lijkt effectief alsof mijn lichaam zich van vanalles aan het ontdoen is. Ik overwoog het even om te stoppen vanwege de ondraagelijkheid van de jeuk maar ben nu blij dat ik het anders heb kunnen oplossen. (hopen dat het zo blijft) Ik heb geen honger en krijg ook meer controle over het begrip goesting. Wanneer je dit een tijdje doet besef je dat je lichaam echt niet veel nodig heeft om te functioneren en dat al de rest in je hoofd zit! Het is dan ook een kwestie van die schakelaar om te draaien in je hoofd wanneer je een gebraden kipje ziet passeren onder je neus. Dit wordt alsmaar makkelijker voor mij. Gisteren was ik op het werk. (ja, ik werk als verpleegkundige) en had voor het eerst OPRECHT geen enkel probleem met GOESTING… het zit hem allemaal in ’t kopke! Prima oefening om dit te beheersen denk ik. 🙂 Verder vind ik het citroensapmengsel nog steeds vreselijk van smaak en drink het nog steeds gewapend met wasknijper op de neus en een ad fundum theetje voor nadien.
Hoe meer je je informeert over de citroensapkuur hoe interessanter… op wikipedia is ZEER interessante info te vinden bijvoorbeeld.
Proficiat aan iedereen die het volhoud, diegenen die het niet volhouden, volgende keer beter! Diegenen die twijfelen om eraan te beginnen, NIET TWIJFELEN, GEWOON DOEN! je hebt niks te verliezen en je zal ENORM BLIJ zijn nadien. En tenslotte diegenen die commentaar durven geven zonder eraan te beginnen en zonder er ook maar iets van te weten… HAHAHAHAHAHAHAAAAA YOU ARE SOOOOOO WRONG!!! NARROW MINDED LOOSERS!
Heb het lef om jezelf te verbeteren!
Groet,
Peter
peter, misschien zou je mentholpoerder tegen de jeuk kunnen halen, dat haalde mijn moeder toen we vroeger waterpokken of een andere enge kinderziekte hadden, dat verzacht de jeuk. jullie zijn goed bezig!!!!! nog 2 daagjes dat redt je wel, veel succes !!!!
mentholpoeder bedoel ik natuurlijk, mn vingers gaan sneller dan mn hoofd.
Bedankt voor je berichtje, het heeft me (ondanks dat het niet aan mijn gericht was o.i.d.) even een hart onder de riem gestoken. Ik heb last van al mijn kwalen, waarvoor ik hieraan begonnen ben en het sapje begint mijn neus uit te komen, maar ik ga door!!
Succes iedereen
Dag 4. De eerste drie dagen verbazingwekkend goed doorgekomen. Maar ik kijk wel op tegen dag 7. Wat Elisabeth hieronder schrijft, is heel herkenbaar. Die laatste dagen is het echt een mentale uitdaging. Vooral als je ook nog eens last krijgt van lichamelijke ongemakken, zoals uitslag.
De truck voor mij is altijd om het sapje op tijd en regelmatig te drinken, vóór het hongergevoel. Dan blijft er wel voldoende energie in m’n lijf. ’s Avonds, na een lange dag werken, heb ik nu wel meer de neiging om op de bank te gaan zitten. Misschien dat het vanavond een keer lukt om te gaan sporten. Hoop het..
Succes allemaal!
Doet goed om te weten dat jullie het ook doen.
Sanneke
vandaag is mijn 6e dag en ik kijk al uit naar wat ik zondag mag hebben. Helaas alleen sinaasappelsap, dat valt wel tegen. ik verlang naar iets simpels als een droge cracker!
Als ik het zwaar heb zet ik thee, lekker verwarmend en ik heb minstens 6 verschillende smaken. de namiddag en avond vind ik het moeilijkste, dan drink ik zonnatura goedenachtrust thee. En ik ga vroeg naar bed, ben trouwens ook veel meer vermoeid ’s avonds, Herkent iemand dit?
In de ochtend voel ik me heerlijk, schoon, slanker, heel zachte huid…
Het zonnetje helpt trouwens ook.
Succes iedereen.
Hoi allemaal
mijn laatste loodjes wegen erg zwaar. Ik ben al beangstigend veel vermagerd vind ik, voel me een beetje pips, en heb doorheen de dag weinig energie. Ik had daarstraks voor mezelf besloten dat ik het bij 7 dagen zou houden, en morgen zou beginnen opbouwen, maar nu ik terug thuis ben en de dingen wat kan laten bezinken denk ik dat ik toch maar door de zure appel heen ga bijten. Het zijn tenslotte nog maar drie dagen…
Ik merk wel dat ik veel last heb van de mensen rondom me die zeggen \”dat zou ik nooit kunnen\” of \”amai, dat zal wel heel ongezond zijn\” of \”je ziet er toch wel bleekjes uit hoor\”. Ze kelderen al mijn motivatie. Hoe gaan jullie daar mee om?
Verder: heel veel succes nog!!! En veel plezier met het onthoudingsgevoel – dat is toch wel iets bijzonders, wat wij (heerlijk verwende) westerlingen anders niet veel meemaken, nee?
Ik leef met je mee!! Ik zit nu op dag twee en ben een beetje misselijk van het sapje en ik begin honger te krijgen.
Maar de doorzetter wint en omdat ik vaak snel opgeef wil ik dit graag helemaal doorlopen. Ik denk echt dat mijn lichaam dit nodig heeft.
Jij hoeft nog maar drie dagen en ik vind het al heel knap dat je al zo ver gekomen bent. Nog even volhouden dus!!
Sterkte!!
Joehoe, dag één overleeft!! Lekker gewerkt en ’s avonds gesport, nu op tijd naar bed.
En hoe is het jullie afgegaan vandaag??
Groetjes
Hallo CSK-ers,
Mijn 2e dag zit erop en ga gestaag door.
Ik zoek in de avonden wat afleiding met sporten, sauna en tuinieren. Ben nu 3 kilo afgevallen en hoop dat er meerdere volgen. Merk nu dat ik zo’n kilo per dag afval, maar dat zal wel minder worden. Ik heb nu na 2 dgn al geen ontlasting meer terwijl ik toch voldoende van dat groene spul binnen krijg ! Slikken jullie ookmvan die Spirilina-vitaminen ?
Nou suc 6 allemaal en je weet de aanhouder wint en houd die bijl nog maar even vast…voordat je hem na 10 dgn kan neergooien. Nu ga ik van mijn nachtrust genieten
Hoi! Spirulina tabletten slik ik alleen tijdens de opbouwdagen! Dus niet tijdens het vasten zelf, volgens mij is dat ook niet de bedoeling! Groetjes!
Hallo Allemaal! Hèhè, dag 10 is zo dadelijk achter de rug en dan kan ik aan de opbouw beginnen. Ik moet zeggen dat het mij goed afging zo een kuur. In begin natuurlijk wel wat slapheid in de spieren, lichte hoofdpijn maar na een beetje sporten ging het veel beter –> meer energie. Ik ben trouwens de 6de dag gaan spinnen ’s avonds en dat was geen probleem eigenlijk. Het hongergevoel heb ik nooit gehad maar wel begint de goesting in eten te komen naarmate je het einde nadert. Zó zin in een simpele boterham maar toch is het zo. Voor de rest heb ik sinds de laatste 3 dagen last van uitslag!! Amai, mijn gezicht en hals staat vol maar dat zal hopelijk snel verdwijnen. Voor de rest ben ik zo een 2 à 2,5 kilo kwijt geraakt. Aan al diegene die nog bezig zijn –> veel succes! Je zal blij zijn als je het hebt volgehouden, dan mag je best fier zijn op jezelf! Groetjes!
Hoi allemaal
ik zit samen met hongerige Peter aan het einde van dag 5, en ben echt niet te genieten. Mijn humeur is vreselijk! Arme P.
Maar verder: fysiek is alles redelijk te doen, ben wel een beetje moe, en heb heeeeel veel zin om iets lekkers te snoepen…we gaan alvast een paar restaurantjes plannen voor na de kuur 🙂
Veel succes nog allemaal! Hang in there,
Elisabeth
Dat had ik de laatste dagen dat ik zo aant mijmeren was van: Wat zou ik eens eten na de kuur? Alle tijdschriften die ik tegenkom, bladerde ik tot de recepten 🙂 In het begin gaat dat goed maar je weet dat het (maar) 10 dagen is en dan begin je wel echt van dag 8 uw eten te plannen voor na de kuur 🙂 Ik en jij ook zal er alleszins meer van genieten als anders van zo een gewone maaltijd. Nog veel succes!
Hey moedige mede kuurders en – sters… Ik zit aan dag 5 van de kuur. Ik sta wil op deze wijze een hart onder de riem steken voor iedereen die de ballen heeft om deze kuur effectief te doen. Talk is cheap! uiteindelijk moet je het maar doen he! Ik kan me ook geen betere raad voorstellen als wat ik hier eerder las: Verstand op nul en GAAN! Achteraf zullen we er blij om zijn. Voor deze kuur moet je stalen ballen hebben 🙂 Proficiat aan iedereen!
Peter
Ps: Ik sta knal vol uitslag, heb goesting in gebraden kiekens gelijk een zwijn, droom effectief van hamburgers, hotdogs en alle rommel dat ge u kunt voorstellen en toch ben ik stiekem ook een beetje fier op mezelf dat ik het volhoud 😉
Groetjes Peter
roflol als dat maar goed komt!
Straks krijg je goesting in gebraden zwijn gelijk een kieken 🙂
Proficiat alvast!!!
BEVESTIGD 😉
Hallo,
Wie kan mij vertellen waar je de spullen voor de kuur kan kopen?? Bij de kruidvat ofzo??
Groetjes
Kruidvat en andere gewone drogisterijen verkopen het niet. Je moet ervoor naar een natuurwinkel. Ik ga altijd naar Erica’s. Even zoeken dus, misschien dat de mensen van de Madal Bal -lijn (zie deze site) je daarmee kunnen helpen.
Succes ermee in ieder geval!
Ik begin vandaag…
Hoi LouLou,
Sommige DA drogisten verkopen ook de Ahornsiroop en Groene Poeder.
Dit is mijn 3e keer CSK en voel me er super bij. Natúúrlijk zijn er moeilijke momenten, maar mijn doelen houd ik dan altijd maar voor ogen.
Afgezien van enkele ‘slappe’ momenten, voel ik me juist vol energie tijdens de kuur en sporten en/of opruimen en/of grote schoonmaak (voorjaar!) kan helpen als afleiding en je blijft actief (spieren).
Ik zie het dus ook echt als Grote Schoonmaak; in verschillende opzichten!
Succes!
Marlou (alias Loulou… 😉 )
Bedankt voor de reacties!!
Ik heb het gevonden en ik ga vanavond met het groene goedje beginnen en morgen met de kuur. Ik denk idd dat het makkelijker is om het tijdens het werk te doen. dan ben ik lekker bezig.
Succes allemaal met de kuur!!
Beste LouLou,
Je kan de hele CSK kopen bij o.a \” De Tuinen\” Ik weet niet of dit een landelijke winkelketen is, maar deze zit o.a in Eindhoven en Roemond. Voor de hele CSK ben je dan rond de € 35,- p/w kwijt. Citroenen zijn het voordeligst op de markt….Bij de tuinen kost 1 ltr blik siroop c.a € 23,- citroenen € 7,- en dan nog de groene poeder +vitaminen.
Suc 6 ermee.
Patrick
Hallo allemaal,
Ik wil morgen (maandag 21e) beginnen met mijn csk en eet vandaag bewust minder en sluit af met een gezonde salade. De laatste csk was ongeveer 8 jaar geleden en het werd weer eens tijd voor ontslakken en afvallen. Gelukkig werk ik en heb ik daardoor afleiding. Ik neem i.p.v mijn broodtrommel en fruit nu twee 1.5 liter flessen mee naar het werk.
S’avond probeer ik afleiding te zoeken met een bezoek aan de sportschool enz.
want anders gaat het stukken moeizamer. Probeer het net als 8 jaar geleden minimaal 10 gaden vol te houden. Ik weet dat de 1e dagen het zwaarste zijn. Daarna het verstand op nul en doorzetten.
Succes iedereen, die ook van start gaat.
Patrick
Succes met je kuur!!
En was de eerste dag zwaar?
Hallo allemaal,
Ik wil woensdag beginnen met mijn allereerste csk en eet vanaf vandaag vega. Ik vind het heel spannend en hoop dat ik het vol ga houden.
Zijn er hier ook mensen die werken en de csk doen? Hoe bevalt dat? Ik verwacht namelijk dat ik veel minder energie heb, dus ik hoop dat ik do en vrij wel lekker kan werken. Daarna heb ik vakantie!
Succes iedereen!
Groetjes LouLou
Werken tijdens de CSK vind ik veel makkelijker dan thuis zijn. Vandaag is voor mij dag 7 en ik ben al de hele dag zo depri als wat. Een weekend zonder kokkerellen, boodschappen doen, een glaasje wijn, vers ontbijt van de bakker, … Het valt me allemaal zeer zwaar. En dit is nochtans lang niet mijn eerste CSK. Misschien heeft het feit dat mijn vriend dit weekend moest werken er ook wel iets mee te maken 😉
Tja, een hele dag alleen waarop je normaal gesproken gezellig samen zou eten. Dat is ook lastig!!
Succes net met de laatste loodjes!!
Hey LouLou, ik heb de kuur net achter de rug en werk 40 uur, ik heb ontdekt dat ik het op mijn werk veel makkelijker volhield dan thuis, voor mij begon het de 9e dag pas echt heel erg moeilijk te worden, toen zag ik de hamburgers door de woonkamer heenvliegen….gewoon verstand op nul en er voor gaan dat is mijn advies, succes ermee
Hallo allemaal,
Voor iedereen die begint en bezig is Bravo!
Vraagje dit is mijn 6e dag, en sinds ik begonnen ben, word ik snachts wakker omdat ik dorst heb! Heeft iemand dit ook? Of weet iemand die hoe dit kan? Ik begrijp er niks van omdat ik de hele dag door zo ontzettend veel drink.
Groetjes
Inderdaad… Ik kom ook al 2 ochtends wakker met een mond zo droog als na een avondje stevig stappen.
Heb er wel geen verklaring voor…
hmmm stappen….glaasje wijn.
Net als jij bevalt het weekend mij ook niet echt.
Hoii iedereen…
Ik had een vraagje aan jullie..
Ik wil morgen beginnen aan de kuur( heb alles al in huis ) maar, vandaag heb ik het sapje geproeft… Ik vond het echt vreselijk! Zijn er meer mensen die de sap vies vinden? Ik had er zoveel zin in, maar nu zie ik er een beetje tegenop!
,,, heeft iemand nog tips ofzo?
groetjes,
Denise
Wat vind je er precies vies aan?
Te pikant? –> minder cayennepeper
Te zuur? –> meer ahorn
Te zoet? –> minder ahorn
Alles… –> meer water?…
vandaag 5de dag van de cks. behoorlijk lastig vandaag : hongergevoel en goesting, goesting, goesting om te eten. vind het ook moeilijk om in het weekend met de kuur bezig te zijn. weekend gaat gepaard met lekker koken, een glaasje wijn… hm hm en nu niets. vind het een stuk gemakkelijker in de week als ik alleen thuis ben.
gemoedstoestand ook al niet te best.
oooo veronique, helemaal mee eens meisje!!!!!
mijn partner is vr 3 weken weg en bovendien zie ik hem zowieso niet veel zodanig dat ik er nog weinig nu t in zie (in de relatie)
‘smorgens gaat gelukkig altijd weer beter
derder dag bijna voorbij, gaat wel redelijk el vanmi een heerlijk kopje koffie genomen, kon het niet weerstaan. gekookt voor man en kinderen gegrilde kip, sla en gebakken aardappels, ooww het was heel moeilijk om daar vanaf te blijven.ben maar gaan strijken grrr
vraagje…ontlasting heb nu elke dag wel iets maar op een gegeven moment moet dat toch stoppen omdat je niet eet?? sterkte allemaal.
ik had tot de laatste dag ontslasing, Die ontlasting is volgens mij alle afvalstoffen in je lichaam die er anders niet uit komen. Vond het zelf nl eerst ook erg vreemd maar als je erover nadenkt is het heel logisch
vandaag is mijn 9de dag en ik heb net besloten dat ik stop met de kuur. Ik werd heel duizelig en dacht de heletijd dat ik ging flauw vallen. Afgelopen dagen ging het echt geweldig (had weinig moeite met niet eten) maar vandaag was gewoon een beetje eng. Ik moest nog lang auto rijden en dat was niet zo heel fijn. Eenmaal thuis ben ik gelijk naar de supermarkt gegaan en drink nu uitgepeste sinasappelen. Heerlijk. Ik heb helemaal geen spijt (doel was 10 dagen) want 9 dagen is al behoorlijk zwaar.
Iedereen succes verder.
9 op 10 is toch gewoon zeer goed 🙂
Hallo!!
Vandaag mijn 5e dag. Ik merk dat ik niet echt alert ben op dingen in mijn omgeving. Honger gevoel lijkt meer te worden. Sinds gisteren heb ik het onwijs koud. Ben nu 3 kg afgevallen en durf eigenlijk niet te sporten. Bang dat het te heftig is zonder voeding. Kan niet wachten tot zondagavond. Dan ben ik eindelijk klaar met de kuur. Dit is echt een goede test voor mezelf. Kijken hoe lang en hoe goed ik het kan volhouden aangezien ik altijd van alles at. Ben tot nu toe erg trots op mezelf. Goede ervaring!!
Groetjes,
Reena
Hallo allemaal! Onlangs heb ik de kuur 8 dagen gedaan. Mijn bedoeling was om voor de volle 10 dagen te gaan. Maar de 7de en 8ste dag kreeg ik een ‘vervelend’ gevoel in m’n spieren en een behoorlijke honger, ondanks dat ik veel dronk. Misschien komt dit omdat ik veel aan krachttraining doe. Gelukkig heb ik amper hoofdpijn gehad. Wel had ik de 5de en 6de een vieze tong, dat was wat minder.
Ondertussen voel ik me prima en probeer een goed eetpatroon voor mijzelf aan te houden. De 3 kilootjes die ik kwijt was, zitten er wel weer bijna aan, maar toch zit ik lekkerder in m’n vel. De kuur is uiteindelijk een goede test voor mijzelf geweest.
Ik wens jullie veel succes.
Hallo iedereen.
Vandaag is mijn 9de dag!!! Ik hou het nog wel 2 dagen vol hoor maar heb zin dat het afgelopen is. Zo raar dat ik vandaag al 9 dagen niks gegeten heb. Ik ben al veel afgevallen joh, denk nu al zo’n 4 kilo. Best eng dat je veel kan afvallen in zo’n korte tijd (vooral omdat je niet ziek bent en een gezond lichaam geen kwaad wil doen) Ben al super blij met het resultaat en kan niet wachten tot zondag! Kom Op iedereen hou vol. Verstand op nul en succes
Hi Hi, twee weken terug heb ik 7 dagen kuur en 3 opbouwdagen gedaan, ging prima, was 5 kilo afgevallen en voelde me supergoed fit. 10 Dagen kon ik vanwege een onverwachte reis niet volhouden, vandaar dat ik voor 7 dagen gekozen heb. Vanaf zaterdag 12 april ben ik beetje bij beetje gaan eten, maar in tegenstelling tot tijdens de kuur voel ik me sinds maandag wel heel erg moe, ziekjes, duf, hoofdpijnen etc etc, een algeheel gevoel van malaise. Ik denk zelf dat het misschien door \”normaal eten\” komt? Ik heb ook opeens enorme veel acne, wat ik normaal toch echt nooit last van heb. Heeft iemand dit ook meegemaakt? Dat je na de kuur juist als je weer normaal gaat eten ziekelijk en onfit wordt? Ik heb gisteren dus besloten om de kuur te herhalen, nu wel 10 dagen. Het is hier inmiddels 7 pm, dus heb ik dat 1 bijna achter de rug. Ik heb de hele dag hoofdpijn gehad, terwijl het de vorige keer helemaal niet het geval was. Maar ik ga voor de reiniging, want ik mis het fit zijn van vorige week van tijdens en direct na de kuur. Maar hoe zit het dan daarna, hebben jullie ook moeite met weer normaal eten? Ik ben toch echt geen ongezonde eter…enig advies? Zonnige groetjes van de andere kant van de oceaan. A Ps:Wie is ook op donderdag 17 april begonnen?
Ik denk niet dat je nu weer een hele kuur moe gaan doen hoor.
Je mag de CKS maar 2x per jaar doen en jij begint al na 2 weken opnieuw?
Waarom ga je niet gewoon heel gezond eten, geen suiker, weinig vetten, (eerst) geen vlees (varkensvlees geeft pukkels), veel groenten, niet te veel van alles eten en alles langzaam opbouwen. En sporten, daar ga je je ook helemaal lekker van voelen.
Ik bedoel: misschien heb je na deze kuur wel weer een periode van ‘niet fit voelen aankomen’. Ik denk dat je naar en juist voedings patroon moet zoeken en naar je lichaam moet luisteren.
Hallo,
Sinds dinsdag begonnen met de csk op aanraden van mijn huisarts omdat ik momenteel heel wat last heb van eczeem op gezicht en borst. Hij beweert dat sommigen daar zeer goed op reageren en dat het eczeem daardoor vermindert. ben ook thuis wat het volgen van de kuur toch wel iets makkelijker maakt, denk ik. voel me goed, had alleen gisteren wat hoofdpijn.
Hoi Veronique,
Ik heb last van eczeem op mijn handen en met de dag gaat mijn huid er beter uitzien!
Ik denk echt dat t komt door die kuur.
De blaasjes gaan weg en het ziet er al zoveel beter uit. Naast afvallen is dit ook een hele goede redene om door te gaan.
Ik ben benieuwd naar jou resultaat tov eczeem.
Succes en veel drinken, gaat de hoofdpijn ook minder worden.
Probeer na de kuur geleidelijk op te bouwen en te ontdekken welke voedingsstoffen je eczeem doen verergeren. Dan kan je na de kuur met die mild omspringen. Ik had als kind eczeem en die bleef weg toen ik niets van (koe)melk producten meer gebruikte.
bedankt voor de tip, ik ga het zeker proberen. Ik hou heel erg van zuivel producten.
Hallo allemaal,
Ik ben met dag 3 bezig van de csk. Ik heb geen honger alleen trek in lekkere dingen dus het valt mij tot nu toe nog mee, maar goed het is pas dag 3. Vanacht werd ik wakker niet omdat ik honger had maar omdat ik zo een dorst heb! Ik begrijp er niks van ik drink mij echt helemaal gallisch aan dat sap en thee en toch had ik dorst?
Wil iedereen heel veel succes wensen en ik vind het super stoer dat we dit doen
Vandaag mijn 4e dag. Moet wel zeggen dat het op het werk echt goed gaat. Gistermiddag vrij geweest en je ziet al de lekkere dingen liggen. Ook nog eens heerlijk voor mijn dochter gekookt. Kijk wel een beetje tegen het weekend op. Een familie feest en afgesproken met een vriendin waar ik altijd mee koffie ga drinken en lekker mee ga eten. Kan nu niet. Ik denk dat ik het maar bij 7 volle dagen hou. En maandag begin met opbouwen. Maar dat beslis ik zondag even. Anders gewoon 10 dagen.
De rest die vandaag zijn begonnen.. SUCCES!!!