Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hey iedereen, ik ben nieuw hier en ik ben nu bijna mijn vierde dag kuren voorbij. De eerste twee dagen vond ik echt het moeilijkst: ik voelde me slap, ik was heel vermoeid en ik had hoofdpijn. Ik had voortdurend zin in vanalles en nog wat, maar honger had ik gelukkig niet. Vanaf de derde dag is het echt heel goed beginnen gaan. Ik had nergens nog last van voelde me fit en goed op m’n werk. Ik vind deze kuur zeker een aanrader en ik ben het zeker van plan nog een keer te doen, naar de toekomst toe!
vandaag de 9e dag,, morgen de laatste, wat een fijn vooruitzicht.. Ondanks dat het me best goed afging, ben ik blij dat ik weer iets vasts mag eten straks, ben nu behoorlijk flauw van steeds hetzelfde, die vieze smaak in mond. Ben bijna 4 kg kwijt, dus dat is lekker.. nog eventjes,, en dan weer aangepast ‘normaal’ doen. Ik kies voor een 1200 kcal methode.. Heb Sonja nu wel ff gehad.. Heb wel veel geleerd van deze site.. dus ga het straks ‘beter’ doen.. grtzzzzzzzzz
Vandaag mijn laatste dag (het is hier nu 9.24 am), ik doe dus de 7-dagen-kuur met 3 volledige opbouwdagen. Gisteren (dag 6) had ik geen goede dag, eigenlijk de moeilijkste van allemaal, maar ik heb volgehouden. Vandaag voel ik me helder, fitter en heel schoon (lijkt het). Het is natuurlijk nog niet afgelopen, want de komende 3 dagen zijn ook nog redelijk magertjes aandoen. Een paar vraagjes:
* Mag ik ook mandarijnen eten ipv sinaasappels? (Zal wel sinaasappelsap drinken)
* Moet ik nog doorgaan met de groene poeder?
Het is het absoluut waard, echt echt echt echt waard! 😉
Zonnige groerjes, A
Hoi
Ik ben Jella en ik begin morgen met de kuur. Ik hoop dat ik het zal volhouden. Ik heb een beetje schrik omdat ik gemakkelijk hoofdpijn krijg, en ik het niet fijn zou vinden tien dagen hoofdpijn te hebben. Maar ik wil het toch eens proberen.
Hey Jella,
Iedereen zegt dat je je achteraf supergoed voelt, dit is voor mij de motivatie om door te zetten.
Ik zit aan mijn 2de dag en heb nog geen hoofdpijn gehad. Voor mij is het wel superzwaar! Maar bij andere valt het dan weer goed mee…Succes in ieder geval!
Groetjes
Hoofdpijn komt volgens mij met name door de ontwenning van Coffeine en Theeine. Ik ben zelf een rooibos drinker en krijg dus eigenlijk weinig coffeine en theeine binnen, heb ook geen last gehad van hoofdijn. Hoop dat het jou net zo af gaat! Succes!
hoi Jella,
hoe beter je afbouwt, des te minder hoofdpijn, teminste heb ik. ik eet daags voor de kuur alleen maar fruit en groente!! 4 dagen voordat ik met de kuur begin eet ik geen vlees meer, 3 dagen van te voren eet ik geen zuivel meer, 2 dagen vante voren eet ik geen brood meer zodat er op de laatste dag alleen nog maar groente en fruit overblijft.veel succes!!! het is de moeite waard.
Zet hem op Roely! Het is best wel; goed te doen hoor, je gaat je er heel lekker bij voelen. Opgeruimd.
Groeten van Jorien (Collega Cor)
Hey allemaal,
Ben nu aan dag 2 begonnen maar voel me echt slecht. Geen energie en echt heel slap. Wordt dit beter of alleen erger? Ik lees dat bij de meeste van jullie het futloos worden pas op het einde begint? Moet ik mss meer sap drinken?
Heb vandaag training op het werk, hopelijk kan ik me concentreren!
Ik ben trouwens ook super prikkelbaar!
Ik wil echt de 10 dagen uitdoen maar ben bang dat ik me nog slechter ga voelen…
Groetjes
Hey Karen, ik ben ook met dag 2 begonnen, voel me ook redelijk slap, geen hongergevoel maar het gaat niet echt lekker, ik weet niet hoe snel je ontlasting op gang moet komen, maar dat gebeurd bij mij nog niet, ik gebruik wel de groene poeder en omdat ik full time werk maar ik twee 1.5 liter flessen klaar de avond ervoor, ik hoop maar dat ik het goeddoe zo.
Hallo Marianne,
Maak jij twee flessen van dat siroop klaar?ik doe altijd 20lepels citroensap en 20 lepels ahornsiroop een snuifje cayenne peper en daar giet ik 1.5liter water bij en dan drink ik nog 105 liter gewoon spa reine.ik gebruik ook gewone sloegang thee en dat gaat ook heel goed.
volhouden maar.grt.
het is wel 1.5 liter water
was een tikfout.
ik doe idd twee 1.5 lieterflessen, maar dat is ook voor de hele dag, daarnaast drink ik ook nog heel veel water en die thee, ik heb ’s ochtends geen tijd om zoveel citroenen te persen en heb dus gisteravond alles gedaan, ik doe idd per fles 20 lepels siroop en 20 lepels citroensap, ik hoop dat ik het volhou want ik voel me echt wel heel slap, doorzetten dus…
overigens had ik gsieren te veel cayenne peper erin gedaan, jek….
Hey Marianne,
Ik heb geen probleem met mijn ontlasting en ik gebruik enkel een afslankthee. Ik doe op 1.5l 200ml siroop en 200 ml citroensap maar dat is echt niet genoeg voor mij, ik verga van de honger! Ik heb mij wel niet voorbereid op deze kuur en ik ben een grote eter, vandaar mss? Als ik 2 flessen zou klaar maken zou het mss beter gaan. Bij mij voelt dit echt aan als een uitputtingsslag! Ik was 1.6 kg afgevallen vanmorgend! Op 1 dag, best wel veel e?
Niet dat ik klaag natuurlijk want hoe meer hoe beter!
Ik kan me niet goed concentreren opt werk en denk heel de tijd aan het feit dat ik nog maar aan dag 2 zit!
Goed dat jij ook aan je 2de dag bezig bent, kunnen we elkaar wat motiveren!
Wat is jouw doel met deze kuur?
Groetjes!
Hey Karen,
Ik denk dat ge er tegenop ziet dat ge nog zo ver af bent van de tiende dag,
maar als ge misschien iets meer siroop gebruikt zal uw energie ook beter zijn .
Probeer toch maar vol te houden ,op het einde gaat ge U echt een stuk beter voelen.
grt.
Hele (7e) dag al futloos en kouwelijk. Krijg de neiging om te kappen. Wordt het morgen beter of nog erger ?
Iemand ervaring met wat die slakken nu precies zijn ? Ik gebruik stoelgang bevorderende thee i.p.v. groen poeder. Ontlasting dun, anders geurend en vreemd gekleurd maar of dit nu ook de bedoeling is ? Oftewel, hoe weet ik of het ontslakken goed op gang is of zelfs al klaar is ?
hoi marco,
mijn 7e dag was ook echt verschrikelijk had ook overal last van maar de volgende dag was weer een stuk beter. slaken bedoelen ze mee wat ik gehoort heb, bij je ontlasting zitten kleine zwarte stukjes, dat is je af val, dit noemen ze slakken, zodoende ontslakken,
ben vandaag aan mijn 10e dag begonen, geeft wel een kick, morgen gaan weer langzaam opbouwen. sterke nog de laaste dagen, groetjes
Hey Marco,
Als je al aan dag 7 bent zou ik volhouden! Je bent er bij bijna, nog even doorbijten! SUCCES
Morgen laatste dag!!! En dan nog opbouwen…. Ben best trots dat ik het volgehouden heb. Vandaag (9e dag) wel even een heftig WC moment gehad, leek alsof ik niet goed werd, hai! Wat een buikkrampen zeg.. maar als het er dan eenmaal alemaal uit is, is de pijn ook weer weg. Opluchting.
Voor iedereen geldt: VOLHOUDEN!!
Alweer op de helft van dag 6. Aangezien ik de volledige kuur maar 1 week doe (wel 3 opbouwdagen), dus nog maar 1,5 dag te gaan. Tot nu toe is het me goed afgegaan, maar vandaag heb ik het een beetje extra moeilijk, omdat ik ook nog eens mijn menstruatie heb gekregen. Die kunnen af en toe erg zwaar zijn en vandaag heb ik een zware dag. Ik ben op werk, maar ga het liefst naar huis om te slapen. Ik voel me nl. heel erg zwak. Geen honger of trek, wil eigenlijk geen eten zien….maar absoluut zwak. Volhouden volhouden volhouden…..
De goede kanten: tot gisteren voelde ik me dus enorm helder (een soortgelijk gevoel als je voor het eerst een bril krijgt, alles is scherp en zo helder), het huid van mijn gezicht is heel erg zacht en schoon, volgens mij zijn zelfs mijn fronslijnen minder diep (????) en ik ben vast ook wat kilo’s kwijt, want mijn kleren zitten veel en veel lekkerder. Maar ik heb me voor de kuur gewogen en ik heb besloten om niet iedere dag op de weegschaal te gaan staan. Woensdag ochetnd voordat ik aan de opbouwdagen begin zal k me wegen….ik ben benieuwd…
Hopelijk gaat het gauw weer iets beter, maar ik denk dat ik meer last heb van mijn menstruatie dan van mijn kuur….
Succes iedereen, volhouden volhouden VOLHOUDEN!! Het is het meer dan waard….
Zonnige groetjes A
Dag 1 en geen honger gehad. Wel begint de hoofdpijn op te komen. Ik ben vergetarier, dat wil zeggen geen vlees kip en vis eter. Ze zeggen dat je dan minder last van hoofdpijn krijgt. Ik kan maar een week want volgende week Woensdag word ik geopereerd. Toch maar even een kuurtje volgen.
Hallo allemaal. Ik ben hier nieuw. Vind het fijn ervaringen te lezen en te kunnen delen. Ben vandaag aan mijn vierde dag bezig Ik voel me kiplekker. heb wel behoefte aan iets pittigs. Mag je Bouillon drinken ?? tot horens
Hi Sheeba, volgens mij mag je niks anders dan sap, water en kruidenthee ;-S
Succes, je zit bijna op de helft… A
Hi Sheeba, volgens mij mag je niks anders dan sap, water en kruidenthee ;-S
Succes, je zit bijna op de helft… A
hallo amapola,
Bedankt voor je reaktie. OOk vandaag voel ik me top, heb echt nergens last van allleeen maar TOPFIT Succes met alles
Vandaag al weer dag 5 gaat best snel alleen ondervond ik wat problemen op ander vlak. Ik heb deze week cursus met collaga’s en dan luncht iedereen ook samen. Behalve ik natuurlijk en het valt mensen op dat ik niet eet. Het zijn geen collega’s die ik dagelijks zie en heb dus geen zin om uit te leggen wat ik doe. Aangezien het kuren natuurlijk bizar overkomt als je er niet redelijk van af weet. Ik heb voor de vorm een banaan gekocht na de nodige opmerkingen. Natuurlijk heb ik hem niet gegeten maar in mijn tas gestopt. Triest eigenlijk maar heb geen zin om me te verandwoorden. Hoe doen jullie dat?
PS. Danielle hoe gaat het bij jou?
He Anouck,
Vandaag vol goede moed begonnen aan dag 6!! Ik haal iedere dag positieve energie uit de berichtjes op deze site, het zal voor jou zeker niet meevallen als je met je collega’s iedere dag luncht, ik merk dat ook bij mij thuis; als de kids en mijn man lekker gaan eten(wat ik notabene heb klaar gemaakt!!) en ik niets mag behalve citroensap en een kopje thee, die momenten vindt ik wel erg zwaar! Maar ik wil het volhouden t/m dag 10, nog even doorzetten dus, ik zit al op de helft. Ik las dat jij eerder stopt vanwege een etentje dat is wel jammer, maar 7 dagen is volgens mij ook al prima voor je lichaam enz., nog even volhouden!!!
Hallo iedereen,
Ik ben vandaag begonnen met de kuur en zie er eigenlijk wel een beetje tegenop. Ik kan me echt niet voorstellen dat ik 10 dagen zonder eten kan! Heeft iemand ervaring met de combinatie sport en deze kuur? Heb je wel energie om te sporten? Hebben jullie veel honger? Ik hoop echt dat ik dit volhou want ik ben een grote eter dus ik denk dat het voor mij dan extra moeilijk wordt?
Groetjes
Hoi Karen,
het is wel belangrijk dat ge met een goede ingesteldheid aan de kuur begint.
Is het U echt te doen om te zuiveren of om een paar kilootjes minder ,dan zal het U zeker helpen om vol te houden.ik ben al aan dag 8, heb ook moeilijke dagen gehad en vandaag is er dat weer zo een maar volhouden en dan kom Je er wel.
De honger dat valt heel goed mee, alleen de goesting is iets anders. Met sporten heb ik geen ervaring.
goede moed en veel succes.
Hallo Maria,
In de eerste plaats is het mijn doel mijn lichaam te zuiveren maar ik moet ook 10 kg afvallen dus dit is ook zeker een motivatie. Ik zou ook met gezonde voeding willen starten na deze kuur. Ik doe het vooral om mezelf bewuster te maken van voeding en gezonde voeding in het specifiek.
Proficiat! al 8 dagen! Ik wou dat ik al zover zat…
Nog 2 dagen te gaan dus…
Ik ben nu nog gemotiveerd maar ben bang voor de komende dagen.
groetjes
hallo Karen.
het is goed dat ge veel op deze site leest, dat help om vol te houden,want iedereen heeft het wel eens moeilijk,
maar samen lukt het wel.
grt.maria
Ja, het is moeilijk te geloven hè, dat je echt 10 dagen zonder eten kan. Vond ik de eerste keer ook, ik was eigenlijk stomverbaas dat het lukte. Maar het lukte. Als je bang bent voor honger: dat hoeft niet. Bij honger neem je gewoon een extra glas mengsel. Trek krijg je wel. En je moet vooral de eerste paar dagen ook een beetje afkicken van eten: heel vaak denk je per ongeluk toch: even iets te eten pakken… Dat is dus ook heel goed als je wilt proberen anders te gaan eten, want het geeft je een idee wanneer je zoal zin in eten krijgt. Er zijn moeilijke momenten, en nog best een hoop, maar het zijn wel momenten. Dus ze gaan weer voorbij. En achteraf vind je altijd dat het toch gauw gegaan is. Sterkte en succes.
Hey,
Heb jij het 10 dagen volgehouden?
Ik zit eigenlijk al heel de tijd aan eten te denken. Ik ben vanmorgend begonnen en heb al bijna 2 liter van het sap gedronken! Ik denk dus dat ik iets meer zal nodig hebben dan 2 liter vandaag, zou dat kwaad kunnnen?
Elke keer ik honger heb drink ik een glas, heb dus geen honger maar wel een heel leeg gevoel.
Het avondeten zal het moeilijkste worden, mijn vriend kan namelijk heel goed koken! Ik blijf wel gewoon weg dan…
Groetjes
Zit inmiddels op dag 7 en voel me wel wat slapjes. Logisch ook wel als je al 5,5 kilo kwijt bent. Geen echte honger maar wil eindelijk wel ‘ns wat anders proeven dan sap. Nog eventjes.
Let op met sporten dat je goed luistert naar je lichaam. Vorige week zelf veel eerder kramp gekregen en kracht is ook minder dus: rustig aan en kijk wat je zelf prettig vindt. Succes.
hallo iedereen,dit is vandaag dag 7 voor mij,tot nu toe alleen maar jullie berichtjes gelezen,heb daar veel steun aangehad.bennu 3.5kg minder maar doe het ook om eens goed te zuiveren.heb al een tijdje last van rosasea en merk dat het aan het beteren is,ik hoop dat ik het kan volhouden.ben al 62 j .zijn jullie allemaal nog jong? grt maria.
Ha Maria, ook ik ben de kuur gestart deels vanwege de rosasea. Een half jaar geleden heeft dat goed geholpen, nu is is het weer wat terug.Hoe dan ook denk ik dat het goed is te zuiveren.
Ik ben 51 dus wat noem je jong? Succes, Marleen
Nee Maria, ben ook al lang niet meer jong, zij het tien jaar jonger dan jij.
hallo
vandaag dag 8 gisteren een rotdag gehad had overal last van
maar vandaag beginnen we weer met frisse moed want ik ga het volhouden die 10 dagen
veel succes weer
Ook mijn 8e dag! Heb er al wel ’n beetje genoeg van.. Maar ik ga ook voor de 10 dagen, ik wil optimaal gereinigd worden! 🙂 Ben inmiddels 4,5 kilo kwijt, een heel fijn gevoel! De komende dagen hoop ik nog een paar kwijt te raken.. 😉 Wel een beetje extra stress erbij, want mijn relatie is beeindigd.. 🙠Maar daarvoor zit ik niet op deze site, ik wil sterk zijn en de kuur volhouden! Straks weer genieten van het lekker eten dat er allemaal is, máár met mate..
Succes allen!
voor mij is het ook dag 8,
vindt het nu wel moeilijk maar ik hou het ook vol het eind is in zicht en dat geeft wel een kick. ook omdat ik dacht dat dit niet vol te kunnen houden, maar ik heb ook steun van een goede vriendin die ook mee doet. jorien veel sterkte, wel rot voor je nu je relatie stuk is, maar kom op je kunt het. bij mij is al ruim 6 kilo weg maar ik heb ook veel overgewicht. dus dit is een mooi begin, om straks verder te gaan. veel succes allemaal. groetjes
Dankjewel Anja,
jij ook succes, we zijn er bijna!
😉
vandaag mijn eerste opbouwdag, de kuur goed volgehouden, geen honger gehad. Wel trek in gezonde dingen. Ben 5 kilo afgevallen en voel mij lichamelijk en geestelijk goed. Vor iedereen die nog bezig is , hou vol
De overzeese hier….inmiddels op de helft van dag 4 en het gaat nog steeds ok. Ik had daarnet een beetje honger, na een beetje sap was het weer weg. Dit is mijn eerste keer en wilde ik het meteen 10 dagen doen, maar ik moet volgend weekend onverwacht naar het buitenland, wat mijn planning in de war schopt. Ik baal een beetje, maar goed….ik kan er niet onderuit komen en kuren als je niet thuis bent is niet even makkelijk . Ik heb dus besloten dat het 7 dagen kuren en 3 dagen opbouwen wordt. T/m dinsdag sappen en woe t/m vrij opbouwen (vrijdag avond vlieg ik). Is dit zonde van mijn kuur? Zijn 7 dagen ook wel ok? Beetje baalgroetjes…nog steeds zonnig, A
Ik zit met hetzelde probleem alleen bouw ik ook nog eens minder streng op. Ik kuur tot en met woensdag (7 dagen) donderdag een sinasappel en sap en vrijdag rijstwaffel en dan s’avonds een etentje waar ik ga proberen een salde te bestellen. Zie mijn eerdere bericht met dezelfde vraag en de bijbehorende reactie.
Hi Anouck, bedankt! Jij ook, veel succes ook al halen we de 10 dagen niet…de volgende keer gaan we voor de 10! Wat we doen, doen we in ieder geval op ons best! Ik probeer na vrijdag (weekend in het buitenland) ook rustig aan te doen, zo gezond mogelijk. Nog maar 2,5 dag voor mij! Ik ga er nog steeds voor. Zonnige groetjes, A
Heb vorig jaar ontgift met de Loverendale groentesapkuur en zit nu in dag 4 van de citroensapkuur. Conclusie: Deze kuur is veel beter vol te houden vanwege de smaak.
Vraag mij alleen wel 1 ding af: Welk merk/soort Ahornsiroop heb je nou eigenlijk nodig? Van de reformwinkel wordt ik namelijk ookniet wijzer omdat ik in dezelfde winkel twee keer een ander advies krijg…
Ik weet dat het C+ moet zijn maar om mij zijn er nog een aantal mensen die de kuur momenteel doen en het blijkt dat er nogal wat verschillende C+ siropen in omloop zijn, waarin veel prijsverschillen zitten (tot wel 6 euro per liter!)
Ik gebruik die van Madal Bal en dat blijkt blijkbaar de duurste die er is.
Is er iemand die mij hierop een antwoord kan geven.
Ik hoor het graag!
Vr. groet,
Maarten
BTW: Voel mij er wel al na slechts 4 dgn enorm goed door! Heb het gister en eergister soms wel even moeilijk gehad op mijn werk (moeijlijk nadenken ezo, licht in het hoofd), maar heb energie voor 10 en ben op dit moment al een kilootje of 2.5 kwijt!
ga deze kuur in het najaar zeker herhalen!
Madal Bal is in ieder geval erg goed….heb verder ook niet echt veel verstand van ahornsiropen en graden, dus neem ik het zekere voor het onzekere…..
Succes verder!
Gisteren ging ik ook weer even naar de reform voor de broodnodige siroop. Eerst kocht ik het bij de tuinen en daar hebben ze alleen de siroop van madal bal bij de reform van gisteren hadden ze meerdere soorten. De eigenaar vertelde mij dat het beide c+ siroop was echter vonden de meeste mensen de smaak van madal bal een stuk lekkerder dan van de andere merken. Aangezien ik verder geen boodschappen hoef te doen en dus een hoop bespaar ga ik voor de lekkere siroop!
1e opbouwdag, toen ik vanochtend de sinasappel nam dacht ik wel even van aiai… krampen en voelde als een baksteentje. Maar gedurende de dag nergens last van…behalve dat iedereen zegt: wat zie je er goed uit, wat is je huid mooi 🙂 Heb ook echt een kleur op mijn gezicht zeg!! Geloof dat ik veel mensen aan deze kuur heb geholpen nu, iedereen om mij heen wil het ook gaan doen!
Succes voor degene die nog een aantal dagen moeten! Het is het meer dan waard!!
Ben nou aan dag 5 van de kuur bezig. Het gaat goed, alleen komt mijn stoelgang niet op gang, ondanks de thee die ik drink. Wie heeft er tips?
Wat voor thee drink je dan Els? Neem je ook ’s ochtends en ’s avonds het groene poeder? Dat helpt echt, en als het dat niet doet moet je gewoon wat meer nemen. Verder ben je op een goed moment natuurlijk ook gewoon leeg…
Ik drink stoelgang thee en afslankthee, ga nu inderdaad mij aan het groene poeder wagen…
Dank voor je reactie.
had gisteren dag 4 s’middags wel moeilijk erg misselijk en honger. maar toch doorgezet. misschien heb ik te intensief gesport. Ik kook trouwens ook gewoon door en is totaal niet moeilijk ik begrijp er niets van, ik maak de lekkerste dingen klaar zonder mee te willen eten!
zit in dag 3 en heb toch een rommelende darmen … de buren klaagden erover (grapje) ze doen trouwens ook pijn. Iemand anders die hier last van heeft? En kan het kwaad? Misschien moet ik de kuur maar afbreken? Help please
Hoi,
Ja ik heb dat ook gehad. Maak je geen zorgen het waait normaalgezien de volgende dag vanzelf over. Van mij was het toch zo. Ik ben nu klaar met de kuur en voel me super in mijn vel! Heb zelf frietjes met een lekkere Burger geweigerd:D als dat geen goed nieuws is. Ik heb veel meer zin in gezondere dingen en daarenboven smaakt alles zoveel beter na de kuur;).
Doorzetten zou ik zeggen want het is het waard!
Ik zit met een klein probleempje! Officieel zou ik tot volgende week zaterdag moeten kuren en dan opbouwen echter heb ik vrijdag een afspraak waar ik niet onderuit kan. Ik heb alle sociale afspraken afgezegd maar hier moet en wil ik bij zijn, het gaat echter om een etentje! Zou het kwaad kunnen als ik donderdag een sinaasappel neem en dan vrijdag ook als lunch en dat ik dan s’avonds een salade bestel (zonder vlees en ei etc). Ik kuur dan 7 dagen volledig en start de opbouw dan vrijdag. Of is het beter als ik vrijdag een sinaasappel als lunch neem en dan s’avonds een lichte salade (dus 8 dagen kuren)? Belast ik me lichaam dan ineens teveel en ben ik dan nu voor niks aan het kuren?
7 dagen voor de kuur is het minimum, dus geen putn. En als je niet al te gevoelig bent qua maag en darmen heb je echt geen drie dagen opbouw nodig. Ikzelf heb een keer de tweede avond alweer gewoon gegeten en lekker gedronken. Geen probleem. Ik zou de tweede dag ’s middags vast dat groentesoepje nemen, met een rijstwafel, of een paar crackertjes als je rijstwafels net zo laf vindt als ik ;-). Volgens mij moet het helemaal goedkomen dan.
ow en nog een oppepper voor iedereen: je voelt je top na 10 dagen!!!! 🙂
en als je het moeilijk hebt moet je maar denken…wat zijn die 10 dagen nou op de rest van de aankomende maanden, positief denk he!!
Succes!!
wat goed ben jij zeg!!!
heb de 10 dagen er bijna opzitten en voel me helemaal goed 🙂
Kan iemand mij vertellen hoe de ahorn siroop wordt gebruikt bij de opbouwdagen, ik zie bijv staan rauwkost met 1/4 l ahorn C mengsel. Is dit bedoelt als in tijdens de kuur (de glazen dus) of wordt het nu gebruikt door de rauwkost heen????
Wil de kuur graag goed afmaken en opbouwen dus…wie kan mij antwoord geven?
Dank alvast!!
Dag Djunja, ben jaloers op je! Goed hoor. Ocer die wortelen enzo: volgens mij bedoelen ze dat je inderdaad gewoon citroensap moet sprenkelen en ook ahornsiroop. Bij de vruchtensalade staat hetzelfde. Ik heb dat nooit gedaan moet ik bekennen. Leek me te vies. Maar misschien gaat het erom dat je genoeg ahorn binnenkrijgt. Dat je anders van je stokje gaat ofzo. Maar dan neem ik liever een hap buiten die wortels om. Op de wortels deed ik beetje peper en zout, klein scheutje olie en drupje azijn. En ware smaaksensatie, dat beloof ik. Wat je ook gaat eten en hoe: geniet ervan!