Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
het is voor mij dag 6 van de kuur. Lichamelijk voel ik me fit maar ik heb zin om weer te gaan eten. Net even gelezen dat het proces nu nog op gang aan het komen is…duss…nog maar even doorgaan. Ik voel me verder heel helder in mn kop. Leuk!
Hallo allemaal,
Vandaag was mijn derde dag.
Hadden jullie ook van de griepachtige verschijnselen?
Vanochtend kon mijn energie niet op, maar nu ben ik echt moe en slaperig en mijn spieren doen een beetje zeer. Ik heb begrepen dat dit normaal is en dat na de derde dag alles beter voelt.
Graag een aanmodigende reactie!
Alvast bedankt.
Hoi Zsuzsanna,
Gisteren was ook mijn derde dag en toen had ik ook last van spieren die wat pijn deden. Ik dacht dat het nog spierpijn was van het weekendje sporten; het kwam even niet bij me op dat het ook veroorzaakt kon worden door de kuur.
Vandaag voel ik me echter prima 🙂
Veel succes verder nog en hou vol!
Groet,
-Shin
Ik heb alle ingrediënten gekocht voor de kuur en zal morgen beginnen. Ik ben nieuwsgierig of het doenbaar wordt en welke effecten het teweef zal brengen. Theoretisch kan men 10kg verliezen na 14dagen…
Hallo!!
Morgen is het zover dans ga ik ook beginnen met de kuur. Ik ben echt benieuwd hoe het allemaal gaat verlopen. Ik ben er van overtuigd dat positief denken mij er doorheen gaat helpen. Al moet ik wel zeggen dat sommige berichten in het gastenboek me wel een beetje hebben doen schrikken!
Succes voor iedereen die gaat beginnen en die bezig zijn en alvast mijn complimenten voor jullie die de kuur al erop hebben zitten!
Hallo,
Ik ben gisteren begonnen en vandaag dus mijn tweede dag.
Waarom ik deze kuur doe?
1. De laatste tijd baal ik van mijn lichaam en die mag wat strakker en schoner.
2. Ik heb vakantie en ga ik me helemaal afzonderen van de buitenwereld. Dit wil zeggen : geen verplichtingen. Het doet me nu al goed.
Succes iedereen !
Hoi iedereen,
Vandaag heb ik alles gekocht wat ik moest hebben: morgen begint mijn eerste dag.
Ik ben benieuwd! ‘k Heb goede dingen hierover gehoord 🙂
Groetjes,
-Shin
Ik volg de kuur voor de derde keer(elk voorjaar doe ik dit tijdens de periode vóór Pasen. Ik doe het telkens 5 dagen en vermager zo een 3kg. Dat vind ik voldoende en ik voel me daarna echt veel fitter. Binnenkort is mijn man 6 dagen het huis uit en dan is het gemakkelijker voor mij.;als ik geen eten zie denk ik niet aan eten..Ik heb nu distelsiroop gekocht om alvast een weekje in te nemen ,dat zuivert specifiek de lever zegt men hier in de Portugese natuurvoedingszaak. Het smaakt wel niet lekker….binnen slikken met toegeknepen neus dus..
Het is inderdaad een stuk fijner als er niet overal eten om je heen is.
De siroop klinkt niet echt lekker, ik zal dat maar niet uitproberen dan ^_~
Hao allemaal,
het is voor mij dag 5.
Ik voel me goed,heb veel minder klachten dan de vorige keren.
Ik denk zelf dat het te maken heeft met mijn opbouwdagen.
Ik heb toen heel weinig gegeten, bijna niets.
Dus mijn darmen hadden weinig te verduren.
Het is mijn vierde keer dat ik de kuur doe.
Ik voel me telkens weer sterk,possitief als ik het doe, en vindt het echt karakter van mezelf hebben als ik een moeilijke dag hebt weerstaan.
Gisteren was het voor mij moeilijk.
En nu gaat het toppie !
reactie op de vorige schrijver over roken.
Je bent aan het ontslaken om je lichaam zo schoon mogelijk te maken.
Roken belemmerd dit in alle opzichten!
Probeer gewoon echt te stoppen, het zit tussen je oren he…
Na de kuur zal je je als herboren voelen, en denk je vast nog wel ff na om weer te gaan roken.
Want 2 weken niets eten,en je lichaam reinigen laat wel zien dat je karakter hebt !
Suc6 allemaal
Kan iemand mij vertellen hoe erg het is als je naast het doen van de kuur rookt? Ben op dag zeven weer begonnen namelijk.
Ik ga morgen beginnen. Alles in huis en met mijn stomme kop net nog een bord friet gegeten.
kan er iemand mij vertellen of deze kuur je werk belemmerd? Ik ben door de weeks veel op pad en in gesprek met ondernemers. Het lijkt mij niet zo prettig als ik om het half uur naar het toilet moet.
Greetz Anne
Hai Allemaal,
Het is voor mij dag twee.
Heb al meer dan een week niet gegeten van liefdesverdriet.
Ik dacht ik doe nu een sapkuur dan krijg ik in ieder geval goede stoffen binnen.
Tja, als je er toch niets door heen krijgt doe het dan goed.
Suc6 iedereen
hoi allemaal. Voor mij waren dag 9 en 10 en de opbouwdagen echt het zwaartste van de kuur. Ik was zo toe aan weer normaal wat eten! Nu heb ik vandaag mijn eerste gewone dag maar ik voel me echt super goed. Ben energiek, vrolijk en onbezorgder en hoop dat dat nog heel lang zo blijft. Het is het mij zeker waard geweest om deze kuur te doen. Dus voor iedereen die er nu mee bezig is; volhouden! Echt, je voelt je daarna super! Groetjes, Linda
Dank je wel, Linda!
Je woorden maken het duidelijk dat het echt de moeite waard is.
Ik ga het zeker volhouden!
Vandaag dag 2!
Groetjes,
Zsuzsanna
Hallo allemaal,
Vandaag voor mij dag 6. Het valt me erg mee. Op dit moment alleen erg veel last van mijn schouder en rug. En ik ben dwars door mijn pil heen ongesteld geworden. Zijn er meer mensen die dat hebben? Succes allemaal!!
Hallo Julie,
ik ook dag 2 en het kost me ook moeite…
Heb de kuur nog al gedaan 2 x gelukt en 1 mislukte. Ik kijk ook uit naar het energieke gevoel…
allez, bekijk het dag per dag. Elke dag is een prestatie op zich… Vanochtend op de weegschaal 1 kilo minder, dat motiveert ook.
succes!
Goedemorgen allemaal,
Dag 2 voor mij vandaag en voel me echt triets; denk niet dat ik het zal uithouden… Ik probeer ook te stoppen met roken tergelijkertijd… Nog 8 dagen, het lijkt nog een eeuwigheid…
Troostende woorden zijn welkom. Groetjes
Hallo Iedereen,
Ben vandaag begonnen aan de kuur. Voel me nu reeds erg zwak en een beetje depri… Ik kijk er enorm tegen op om het nog langer dan een week zonder koffie te doen… Is het echt zo dat men zich na de derde dag terug energiek voelt?
Groetjes
Hoi! Nou, voor mij ook al dag 9! Gisteren veel last gehad van mijn spieren. Vooral nek en schouders. Heb het nu alleen nog erg koud. Ik vind dat ik de dagen tot nu toe heel erg goed ben doorgekomen. Heb eigenlijk nergens echt last van gehad! Morgen nog 1 dagje en dan mag ik gaan opbouwen. Ik kijk daar erg naar uit, maar nog ff volhouden maar!
Hallo allemaal, Dag 9. Vanmiddag een massage gepland. Heerlijk. Een mooie afsluiter. Ik voel dat het goed is nu. Morgen doe ik half citroensap mengsel en half sinaasappelsap en sinaasappels om langzaam op te bouwen. Ik ben blij dat ik het gedaan heb. Succes allemaal
Morgen eerste dag, en een slecht begin heb per ongeluk ipv een theelepel een flinke eetlepel groene poeder genomen, wat is dat spul goor zeg! Hoop niet dat ik hier morgen erg veel last van krijg.
Hoi Iris. Ik hoop inderdaad dat je vandaag niet teveel last hebt want die senna in die poeder is nogal heftig. Bij mij werkt een kwart groene poeder al heel goed. Dan zijn er niet zo`n krampen. Succes
Ik bedoel dus een kwart theelepel. haha
DAG 3,
vandaag gaat alles prima, mijn buik rommelt de hele dag en het toiletbezoek ieder half uur maar het is voor een goed doel. Verder heb ik het wel ijskoud. Gisteren op dag 2 geen puf om een berichtje te schrijven want ik had hoofdpijn en voelde me ellendig, er is al ruim 2 kilo af. Hopen dat ik zo door blijf gaan.
Succes aan allen
Goedemorgen. Dag 8. Heb vannacht eens 9 uur geslapen. Heerlijk. Geen werk vandaag. Dus rustig aan dus. Morgen een massage. Groetjes
Mijn laatste dag vandaag, ben tevreden en kijk uit naar mijn nieuwe eetgewoonten. Ik at altijd vers maar na deze kuur wens ik ook in de mate van ’t mogelijke bio te eten en ook wat meer uitgebalanceerd. Deze namiddag maar es boodschappen doen.
Succes iedereen, en Saskia? Ben je nog mee? Groetjes, Heidi
Hi Heidi, heerlijk dat vandaag de laatste dag is. Wel nog even het opbouwschema volgen, dus morgen aan de sinaasappeltjes. Ik verheug me erg op de soep zondag, eindelijk weer iets hartigs. Het is wel heel stoer van ons dat we het volgehouden hebben! Ik heb het vreselijk koud gehad deze kuur, dus de volgende keer maar weer in het voor- of najaar. Heidi, misschien tot de volgende keer en iedereen die nog moet beginnen of bezig is heel veel succes! Groetjes van Saskia.
Hallo. Dag 7 vandaag. Heb het koud, koud, koud en ben snipverkouden. Maar de bedoeling is 10 dagen dus nog even doorzetten. Groetjes
Nu bezig met 2de dag. Alleen maar hoofdpijn vanaf gisteren al. Maar ik denk dat het morgen al over is. Ben nu aan het werken dus denk ik dat het normaal is met de hoofdpijn en al dat werken.
Hoi John,
kreeg gisteren van mijn moeder de tip om nog meer te drinken om van de hoofdpijn af te komen en dat hielp bij mij.
Vandaag dag 1, ik hoop dat het gaat lukken om dit 10 dagen vol te houden.
Ook vandaag begonnen. Ik zag er gisteren nog wel naar uit, maar vanmorgen geen koffie….brrr
Sinds eind van de ochtend heb ik het koud, opkomende koppijn en wat moeite met concentreren. Ik wen wel langzaam aan het sapje.
Er gebeurt wel wat van binnen!
En kort na mijn eerste berichtje ging het snel bergafwaarts me me: duizelig, coordinatieproblemen, driemaal zeer diepe middagslaap, hoofdpijn, scheel kijken, door en door koud….
Misschien was het een combi met de heersende griep, maar ik heb besloten om nu eerst te stoppen en na twee boterhammen voelde ik me een stuk beter. Ik moet nog even kijken of ik de draad binnenkort weer oppak; voelt nu ff niet zo goed…
Ben de volgende dag toch weer doorgegaan. Die heftige reactie van gisteren komt denk ik door de peper. Die neem ik nu met het laatste glas ’s avonds, dan komt de reactie tijdens mijn slaap en heb ik nergens last van. Zit inmiddels op dag 4 en het gaat prima. Ik slaap veel, ook veel tussendoor. Gisteren vooral een lege maag gevoeld, maar eten is prima te weerstaan. Ik ga dus gewoon door!
Hoi Allemaal,
Dag 10 zit er bijna op! Het is me goed bevallen. Ik ben wel blij dat ik morgen kan beginnen met opbouwen! Ik heb het zo koud gehad de afgelopen paar dagen! Gelukkig scheen er zo’n mooi zonnentje om af en toe lekker in op te warmen.(wel met een dikke jas aan)
Veel succes iedereen en hou vol! Het is de moeite waard!
groetjes Ilvie