Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hallo,
Ik ben nu met de laatste dag bezig en ben blij dat het er bijna opzit. Ik vond de kuur niet vervelend en ik heb ook geen klachten net als de andere gehad maar 10 dagen niets eten is toch lang. Morgen is kijken hoe de sinaasappel valt en dan weer naar het gewone patroon toe werken ik heb het meeste zin in de groentesoep dus daar leef ik echt naar toe.
Mijn tong was gisteren al mooi roze dus de kuur heeft goed zijn werk gedaan.
Verder iedereen veel succes met het afmaken van de kuur zonder al te veel misselijkheid.
Groetjes
kennelijk is de hoofdpijn en misselijkheid voor de meesten onder ons een geducht probleem. Ik heb het in al die jaren echter maar 2 keer meegemaakt waarvan één keer tot overgevens toe, maar ik wijdt dit zelf toch aan te weinig laxeren.
Tegen de misselijkheid kun je wellicht wat experimenteren met wat minder citroen en niet teveel cayennepeper. Deze twee ingrediënten kunnen je maag aardig in beroering brengen.
Wat betreft de hoofdpijn kan ik zeggen dat mijn vrouw iedere keer de eerste twee dagen last krijgt en soms (net als ik) vlak voor het ontlasten.
Sinds ik niet meer sjoemel met het groene poeder (dus ’s morgens en ’s avonds een beetje), heb ik geen hoofdpijn meer gehad.
Sterkte allemaal.
P.s. Dag vier zit er weer bijna op 🙂
Houdt allen goede moed met het volgen van de citroenkuur. Ik vond het verbazingwekkend hoe makkelijk het me afging en het is mijn 10e dag. Wel heb ik een kleine wijziging toegepast. Ik heb limoensap gebruikt. Daarbij heb ik de ingredienten gespitst. Ik dronk `s morgens 1 liter water ( warm) gemengd met 8 eetlepels limoensap en 4 eetlepels ahornsiroop en een liter water 4 eetlepels ahornsiroop en 1 theelepeltje cayenepoeder. Om en om een groot glas. `s Middag hetzelfde en `s avonds diverse soorten thee. Ik ben nu 6 kilo afgevallen en vanavond ga ik opbouwen met een bloemkoolsoepje mmm.
Succes allemaal
Hoi,
heb tot nu toe alleen maar meegelezen. Ik ben nu op dag 6 en kan niet meer wachten tot ik eindelijk aan de opbouwdagen mag beginnen. De eerste vier dagen ben ik ziek geweest, spuggen, diarhee, migraine. Ik dacht als het op dag 5 niet beter word stop ik ermee. Nu gaat het wel, maar moeilijk. Zo nu en dan word ik weer misselijk maar ik moet niet meer overgeven gelukkig. Ik vind de citroensapmengsel erg vies, vooraal die smaak naar de stroop. Als ik het maar ruik begin ik alweer te wurgen, dus ik houd altijd mijn neus dicht als ik drink. Met het groene poeder ben ik gestopt, daarvan heb ik ook overgegeven. Nu drink ik laxeerende thee. Aan eten probeer ik niet te denken, ook valt het me heel moeilijk.
Groetjes
Michele
ik had ook last van de smaak, wat minder siroop gebruikt en een extra citroen en het viel goed mee ( als je het vergelijkt met de originele smaak 🙂 )Ik ben ook gestopt met het groene poeder, ik dronk groene thee en java thee ( met wat citroen )
Ik ben vandaag met dag 3 bezig. Het gaat me erg goed af. Gisteravond hadden wij een etentje. Jammer dat ik niet mee kon eten, maar ik vond het niet extreem moeilijk. Zijn er nog meer mensen bij dag 3?
Groetjes, Tjitske
Hallo allemaal,
vandaag eerste opbouwdag.. heb me er wel goed doorheen geslagen… ben maar 1 kilo afgevallen… ging dit keer meer voor de lichamelijke ‘gezondheid’… tong is wel roze geworden dus gaat goed…
aan de rest … veel SUCCES nog!!
Sabria
Hallo alle medekuurders,
Het is voor het eerst dat ik een berichtje schrijf. Ik had nog niet eerder op de site gekeken.
Ik zit nu op mijn 8e dag en het is tot nu toe heel goed gegaan zonder dat ik me rot heb gevoeld. Zelfs al was ik boterhammen voor mijn zoontje aan het smeren of was ik voor de kleine door de mc drive gereden. Ik vond het wel heel lekker ruiken maar had niet zoiets van nou dat moet ik hebben. Ik denk dat het ook komt omdat ik er met de volle 100 % achter stond toen ik er aan begon en wat zijn nou 10-20 dagen op een jaar, Dit is de eerste keer dat ik een kuur doe en vooral om me weer wat fitter te voelen. Ik ben wel wat kilo’s kwijt maar dat vindt ik niet het belangrijkst.
Het groene poeder vindt ik wel erg vies en het grootste nadeel van de kuur maar gelukkig ben ik daar snel van af. De eesrte nacht dat ik het had gebruikt kreeg ik hevige buikkrampen, maar nu pak ik gewoon wat minder en dan gaat het goed.
Verder heb ik net als Jan ook 3 liter ahornsiroop nodig want ik drink 10 glazen want per dag drink ik 4x 5 eetlepels citroen en 5 el siroop daar doe ik 500 ml barleduc en dan zit er 600 ml drank in mijn maatbeker dus dat is meer dan de 2 l per dag. En voor de opbouwdagen heb ik ook wat siroop nodig.
Nou ik hou het lekker vol tot overmorgen en ik hoop dat iedereen de 10 dagen volhoudt want je voelt je er echt heel veel beter van.
Sterkte allemaal.
Groetjes Nina
Werkt dat groene poeder laxerend dan?
Vol goede moed en motivatie ben ik weer begonnen aan de kuur. Helaas, ik voel me nu net zo misselijk worden als de eerste keer en heb het gevoel dat straks er alles weer uitkomt. Doe ik misschien iets fout (al zou ik niet weten wat) of kan mijn lichaam hier gewoon niet tegen en is dit niet voor mij weggelegd. Ik hoop dat iemand mij kan antwoorden.
hoi sandra, jammer, joh, ik kan het invoelen. ik heb het ook een paar keer gehad, gelukkig hoefde ik niet echt te spugen, maar was wel zo misselijk als een aap. het ging me op gegeven ogenblik echt tegenstaan, waardoor ik echt bijna over m’n nek ging. ik heb het negen dagen volgehouden en ik ben vrijdag met versnelde opbouwdagen begonnen, ik voelde me helemaal schuldig. en neig nu zelfs naar opnieuw beginnen, maar dat doe ik pas in januari. wat knap van Jan en zijn vrouw, 2 x per jaar. ben benieuwd wat hun resultaten zijn. bij mij is er 3 kg af en ik voel me goed. groetjes en sterkte sandra
De eerste dag zit erop. Ik was gisteravond zo ontzettend misselijk, dat ik dacht dat het er weer uit kwam. Maar ik heb het binnen kunnen houden. Ben lekker vroeg naar bed gegaan. 4x eruit geweest om te plassen, haha en ik moet zeggen dat ik me aardig goed voel. Beetje zeurderig in m’n hoofd. Inderdaad knap van Jan en z’n vrouw. Als het mij nou afloop goed bevallen is, wil ik het ook 2x per jaar doen, in het voorjaar en het najaar. Maar goed, eerst dag 2 door zien te komen en dan zien we wel weer verder.
Wat helpt tegen de vieze smaak is drinken met een rietje. Dan hoeft het spul niet helemaal door je mond en je smaakpapillen, maar je kunt het meteen achterin je keel gooien. En drink gewoon drie keer per dag een hoeveelheid, zoals je met eten zou doen, maar hou een flesje bij de hand voor slappe noodgevallen. Zo doe ik het altijd. Ik kuur minstens een keer per jaar en ik vind het gevoel erna de moeite zeker waard!
Hoi Tine,
Als wij niet super enthousiast zouden zijn, deden we dit nooit 2 keer per jaar.
Ik val meestal 5 Ã 6 kilo af, mijn vrouw 4 Ã 5. Als we ons goed houden aan de opbouwdagen komt er binnen een aantal dagen maar 1 Ã 2 kilo bij.
Maar wat veel fijner is; je voelt je zo lekker en hebt even geen behoefte aan allerlei slechte dingen zoals alcohol en vet. Meestal blijf ik een maand of 3 op dit gewicht en dan komt de klad er weer in door de feestmaand of zomervakantie, maar daarna is het gewoon weer tijd voor een kuurtje.
succes
ik heb inmiddels bij de downloads gezien dat de hier gebruikte eetlepels 10 ml groot zijn. Ook hiermee ga ik het helaas met 1,5 liter niet redden.
hallo allemaal.
vandaag zijn mijn vrouw en ik weer begonnen. ondanks het feit dat we dit al jaren twee keer per jaar doen hebben we altijd weer discussies over de hoveelheden.
Wat mij het meest irriteert is dat bij de inleiding staat dat je 1 tot 1,5 liter ahornstroop nodig hebt, maar daarna staat dat je 20 eetlepels per dag moet mengen. bij een eetlepel van 15 ml wordt dit dus 300 ml. Dit maal 10 dagen is volgens mij 3 liter.
Wie weet hier meer van.
groetjes Jan
Hallo Allemaal!! Vandaag dag 3 voor mij, het gaat allemaal goed tot nu toe. Ik heb alleen totaal nog geen laxerend effect.Geen krampen niets! Ik drink 2x per dag een laxerend theetje…heeft iemand tips..het is toch de bedoeling dat je ook laxeerd om je darmen te ‘legen’… ik hoor het graag!
Thanks, en suc6 allemaal. Ik houd jullie op de hoogte.
Char
vandaag dag 9. voel me wel lekker.. heb de kuur dit keer niet goed kunnen volhouden… vanaf morgen de opbouwdagen en dan volgend jaar .. met VOLLEDIGE Motivatie..
Voor de rest die nog bezig is.. HOU VOL!! en SUCCES!!.. het gevoel erna is reden genoeg om vol te houden..
Sabria
Is iemand bekend met het gebruik van medicijnen. Ik slik 50 mg selokeen (betablokkers) tegen migraine. Kan ik dit nu gewoon blijven slikken of moet ik er tijdens de kuur er mee stoppen en als ik dan een aanval krijg, kan ik dan mijn imigran injecties gebruiken?
Ik weet het al, heb contact opgenomen met de huisarts. Ik kan de medicijnen gewoon blijven innemen.
Hallo allemaal,
Ik heb een vraagje, misschien kan iemand mij helpen.
Ik woon in Panama en probeer hier de juiste produkten te krijgen die ik nodig heb voor de kuur. Behalve spaans, spreken de meeste mensen hier ook wel engels.
Nu heb ik opgezocht dan ahornstroop in het engels maple syrup is, maar klopt dit? Ik moet het natuurlijk wel zeker weten voordat ik ga beginnen.
alvast bedankt, marjanka
sorry, ben er net achter dat het inderdaad klopt, maplesyrup is ahornstroop.
marjanka
hallo lotgenoten,
wat goed van ons ,he om aan de kuur te beginnen. maar nog knapper om het vol te houden.
Gisteren was het mijn dag 8 en had er geen zin meer in.Mijn ahornsiroop was op en ik dacht goed moment om te stoppen. maar nu las ik verder en blijkt dat ik ook na dag 10 in de opbouwdagen moet gebruiken. Ik las bovendien het gastenboek en ik vond mezelf erg slap om nu te stoppen en misschien de kuur teniet te doen als ik niet zou gaan opbouwen.Bovendien is mijn tong nog niet schoon. Dus ik ga nog twee dagen door en dan maar weer opbouwen. Ik ben nu 4 kg kwijt. Jullie?
even volhouden. Groetjes 10e
nog even een berichtje, ik las dat mensen zich bezorgd maken over de hoeveelheid vitamine C. Dat hoeft niet, want boven de 700mg plas je uit. ik gebruik 1000 mg vit. C i.v.m blaasontstekingen. ik vraag me wel af mag je eigenlijk ook geen drinkboullion gebruiken? Of sinaasappelsap? ik drink nu alleen maar kruidenthee. Soms heb ik zin in iets pittigers.Groetjes 10e
Hey Tine, Ik vind ons ook allemaal bikkels. Ik ben vandaag op dag 4 en ik heb het vandaag voor het eerst ook lichamelijk zwaar. Daarvoor alleen mentaal. (droomde over eten enzo haha) Ik las ook dat je tijdens de opbouwdagen moet blijven drinken van de sap. Denk wel dat ik dat ga doen en daarnaast begin ik met bouillon en jusd’orange ofzo. Kan niet wachten tot het zover is.
Vandaag dag 7… bijna klaar.. ik ga wel gewoon 10 dagen doen.. heb twee keer gesmokkeld.. heb heel veel spijt en weet dat de kuur nu niet helemaal goed gewerkt heeft.. hhmm… misschien over een half jaar weer…
ben er wel van overtuigd dat de kuur goed voor je lichaam is.. en de rust is ook bijzonder goed voor je lichaam…
Ik ben zelf moslim.. en de Ramadan staat weer bijna voor de deur, dus weer een periode van vasten.. maar daar is mijn doorzettingsvermogen anders en veel meer…
Succes aan iedereen!!
Dit was dag acht, morgen begin ik rustig met opbouwen. Ik heb 50 uur gewerkt in minder dan een week tijd plus de kuur. Deze kuur heeft me laten zien hoe sterk ik ben. Morgen moet ik nog even werken en dan ga ik met een vriendin en haar ouders naar Texel. Iedereen heeeel veel succes!
Dag 7.
Gisteren naar de sauna geweest, dat was echt heerlijk. Nu heb ik alleen vannacht weer heel slecht geslapen, last van krampen en lag tot 4.00 wakker. Ik merk dat ik daar toch een beetje zurig van wordt 🙂
Ik zie allemaal nieuwe namen op de lijst, voor een ieder: Succes!
Netjes hoor.. ik merk zelf dat ik krampen krijg als ik groene thee drink.. misschien wil het niet helemaal samen in mijn maag…. vandaag dag 5.. ik ben op de helft.. maar vind het dit keer wel moeilijk.. heb heel veel trek.. niet eens honger.. maar goed.. volhouden!!
Succes aan iedereen!!
Sabria
thanks for letting me view your guest book and giving me all the information
Hoi….
Ik heb last van een prikkelbare / spastische darm. Is dat een probleem bij deze kuur? Heeft iemand hier ervaring mee?
Hola allemaal,
Wat een goeie berichten van iedereen en wat een volhouders. Ik zelf ben nu 2 dagen bezig en wil tot en met zaterdag of vrijdag doorgaan….ik heb de kuur een maand geleden 10 dagen gedaan en dat was goed bevallen…alleen was ik toen gaan roken en ben nu gelukkig def. gestopt…ik wilde de kuur dus herhalen om laatste resten afval te verwijderen…weet iemand of dan 6/7 dagen genoeg is…..10 dagen niet handig ivm mijn gewicht en voor mijn gevoel gaat het om een restje wat er nog uit moet en is 10 dagen niet nodig. Ik ga dinsdag op vakantie dus als ik het tot vrijdag doe, kan ik nog opbouwen….zit even in dubio….kan iemand mij helpen….thanx en iedereen veel succes
Hey Ester,
Ik weet niet of t echt beter is om 10 dagen te doen. Ik ga ook gewoon tot zondag afmaken en dan proberen de opbouwdagen zo goed mogelijk te doen, want ik ga een paar dagen uit logeren…
Ik meende dat de periode van 10 dagen te maken had met het feit dat de kuur pas na 7 dagen ‘echt’ op gang komt..
Ik weet niet of dit helpt… maar succes met de kuur!!
Sabria
Oh mijn god Esther, ga je nou alweer aan de gang!?
Ik heb voor dat ik naar Mauritius ging met jou en Moen gekuurd. Ik heb toch echt wel genoeg geleden voor een jaar! Hahaha
Niet helemaal die 10 dagen doen, is niet nodig. Voor mij was het opbouwen tijdens de vlucht enzo, niet echt een succes. 7 dagen voor jou nu, is meer dan genoeg Es! Je weegt straks nog maar 40 kilo ofzo. 😉
Ik weet het nog beter. Stop er nu mee!!
Ik ben heel toevallig bezig mijn linkenlijstje bij te werken en toen zag ik deze van CSK nog staan, uit nieuwsgierigheid kwam ik even kijken, en dan vind ik jou weer, raar. Er zijn andere manieren om schoon en gezond te worden. En eerlijk gezegd dit lijkt me er niet 1 van.
Vandaag was m’n 7e dag. Morgen begin ik met de opbouwdagen. Vond het mooi zo : heb mijn lichaam 1 week rust gegeven en mijn planning voor aankomende week laten het niet toe verder te gaan. Merk ook dat het steeds moeilijker is om met dat lege maag gevoel om te gaan. Mijn darmen zijn schoon (al dagen !), mijn tong is bijna weer helemaal roze. Moet wel zeggen dat het goed is bevallen en zit eraan te denken om in januari dit nog een x te gaan doen. Ik wens iedereen nog veel succes !
Voor mij was dit dag 9 en heb vandaag yoghurt met wat fruit gegeten. Was bij Walibi world en zag overal dat lekkere eten en kon er gewoon echt niet meer tegen. Heb gelukkig wel iets gezonds uitgekozen. Ga morgen ook met de opbouwdagen beginnen. Ben er heeeeelemaal klaar mee.. Voel me nu ook schoon en ik moet dinsdag weer aan het werk dus komt allemaal goed uit nu.
Ben nu ongeveer 4 kilo afgevallen. Hoop dat ik een beetje op dit gewicht kan blijven. Iedereen nog heeel veeel succes!!
Beste Rene en Dianne,
gefeliciteerd met de volbrenging.. hoop dat deze dagen voorbij kunnen vliegen…
Rene: hoop dat je in januari de 10 dagen volhoud.. heeft een kleine toegevoegde waarde.. maar good job… een week is al veel… believe me.. I know..
Dianne: ik snap de verleiding.. heb zelf dit keer ook meer moeite.. maar ook omdat ik denk \”k heb het al eerder gedaan\”, maar goed.. we houden vol!
Succes met de opbouwdagen!!
Kuss
Sabria
Heel veel plezier met de opbouw, dat het mag smaken! De tweede dag lijkt me echt vreselijk, denk zelf dat ik die dag op een andere manier invul, die wortelsalade lijkt me echt niks.
Hoi…
Ik zit er aan te denken om de kuur te gaan doen. Maar ik sport redelijk veel in de week (fitness, hardlopen, hockey en squash), kan ik dat gewoon blijven doen?
En wat moet ik me bij dat groene poeder voorstellen?
Beste Baukje,
Ik sport zelf ook wel heel veel; fitness (5 keer per week) en hardlopen.. ik doe de kuur nu voor de tweede keer.. de eerste dag heb ik meestal wel hoofdpijn en last van wat vermoeidheid… de rest van de dagen kan ik er gewoon tegenaan….
Het is per persoon verschillend hoe je je voelt tijdens de kuur.. ik zou zeggen probeer het en kijk of JIJ het kan.. je mag nl wel voldoende drinken… en de sap heeft voldoende vitaminen..
Groene poeder is een mengsel van verschillende kruiden (100% plantaardig).. Het product bevat senneblad, venkelzaad en zoethout. Senneblad bevordert de darmwerking terwijl het venkelzaad de krampverwekkende werking van het senneblad neutraliseert. Zoethout is niet alleen toegevoegd vanwege de smaak, het werkt eveneens slijmoplossend…en dat moet je twee keer per dag drinken en reinigt van binnen…tis niet heel lekker, maar wel goed voor je lichaam..
Ik hoop dat het zo wat duidelijker is.. anders moet je nog maar mailen of een berichtje posten..
Groetjes,
Sabria
Het sporten is echt geen probleem, je voelt wel hoe ver je kan gaan. Waarschijnlijk ben je veel eerder moe en als je je flauw voelt zal ik rustiger aandoen/stoppen of een flinke sap van het ‘levenselixer’ nemen. Ik zou alleen wel even advies vragen voor je spastische darm. Er staan op deze site een aantal telefoonnummers.
Waah, ik ben zo moe, moet zelfs even tellen hoetveelste dag het is… 5e, joeghee!
Het is echt onvoorstelbaar hoe ‘makkelijk’ het me af gaat, voor mij is alle afleiding perfect. Ik heb gisteren de hele dag over de uitmarkt geslenterd en s’avonds een feestje in een kroeg. Heb toen wel gerookt, maar dat gunde ik mezelf. Had tot dan 1 sigaret in 4 dagen gehad, misschien moet ik maar gewoon stoppen, het is namelijk makkelijker (!!!!!) met deze kuur. Na weinig slaap heb ik vandaag 10 uur gewerkt in een bomvol Nemo. Dat was wel zwaar, maar denk dat ik zonder de kuur het hetzelfde had gevonden, maar dan wel volgepropt met ongezond eten.
Morgen ook weer werken via het uitzendbureau en dan s’avonds lekker naar de sauna!
Hoe verleidelijk het ook is om eerder te beginnen met de opbouw, ik wil kunnen zeggen dat ik het 10 dagen heb gedaan. Eigenlijk 11 vind ik trouwens, want die dag met de sinasappels is eigenlijk ook een kuur dag, toch 😉
Hey Nora,
sjowsjow.. al op de helft… ga zo door!!.. ik weet niet waarom, maar heb deze keer zoveel honger.. ik vat t niet.. maar goed.. ik ben nog goed bezig.. en hou vol…
Ik heb nu al een soort van weakness om na dag 7 te beginnen met de opbouw.. maar wil t graag een keer goed doen en me tong roze hebben :-S
Ik was de vorige keer berichtjes aan t lezen (nog voordat ik begonnen was met de kuur), maar ik vraag me nu toch wat af.. misschien dat iemand daar meer over weet..
Rianne had geschreven: \”Ik ben zelf verpleegkundige van beroep en nu blijkt dat zoveel vitamines heel slecht is voor je lichaam! In de citroensapkuur zitten teveel vitamines, dat is je lichaam helemaal niet gewend. Want teveel vitamine C is ook niet goed.\”
Mijn vraag: is de hoeveelheid vitamine C ook schadelijk voor het lichaam?
Ik hoop dat iemand hier meer van weet…
Ik zit nu op dag 3, maar OMG ik heb echt heel erg veel trek in vast voedsel dit keer… hoop dat ik t wel volhou…
Succes allemaal!!
Groetjes,
Sabria
Teveel vitamine C kan ook schadelijk zijn. Bij hoge doseringen (meer dan 1000 mg vitamine C) kan diarree optreden. Hoge doseringen vitamine C kunnen tevens zorgen voor een verhoogde oxaalzuur uitscheiding met de urine met als gevolg een verhoogde kans op nierstenen . Vitamine C wordt namelijk onder andere als oxaalzuur met de urine uitgescheiden. De maximaal veilige dosis uit de voeding én voedingssupplementen is 2000 mg per dag voor volwassenen.
Vond ik op het internet, maar ik heb ook maar even gekeken hoeveel vitamine C er in de citroenen zitten.
De citroen bezit een opmerkelijke troef: haar rijkdom aan vitamine C (52 mg per 100 gram)
Dit betekent dat je om het maximum te overschrijden 4000 gram (4 kilo !!!) citroenen moet eten. Dat doen we niet, dus ik denk dat wel veilig zijn 🙂
Weten jullie of het erg is om tijdens de opbouwdagen geen ahornsiroop te gebruiken? Mijn siroop is namelijk bijna op en vind het zonde om weer zo’n grote pot te halen….
Ik weet niet of het heel erg is.. maar aangezien je lichaam 10 dagen alleen dat heeft gekend lijkt het met logisch om tijdens de ‘overgang’ naar normaal eten wel de stroop te gebruiken…
er zijn ook flessen van een halve liter.. en die krijg je bijna op denk ik in drie dagen…
Succes!
Ja, ga maandag nog maar een halve liter halen. Lijkt me ook verstandiger. Ben nu al zo ver gekomen dat ik het ook goed moet afronden. Ik zit nu op dag 8 en moest vandaag zwaar lichamelijk werk doen. Ik ben KAPOT! maar ik heb het weer gered… Nog 2 dagen!
Je hebt bij sommige winkels ook twee soorten Ahornsiroop, die van Madal Bal is bijna 2 keer zo duur als het andere merk. Aan de andere kant, wanneer je echt een gezondere leefstijl wil aanmeten wordt je aangeraden om nog 1 keer per week een vastendag te doen. Zelf zal ik daar wel nooit aan beginnen.
Tot slot: je kan de Ahornsiroop gebruiken als zoetstof ipv gewone stroop en allerlei dingen.
Je bent er bijna!
Iets wat ik jullie niet wil onthouden, maar waar vast niet iedereen het over wil hebben 😉
Een vriend van mij vertelde dat het goed is om tijdens de kuur elke 2 dagen een klysma te doen. Meer informatie hierover is op internet te vinden….
Wat is een Klysma precies?
Het is het spoelen van je darmen. Het wordt ook aan bevolen in combinatie met de kuur, maar niet op deze site.
Zie http://www.kruidenvrouwtje.nl/therapieen/klisma.htm