Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
ben nu op dag 7 maar heb nog steeds een geel/witte tong, zal het wel weer roze worden??
haha.. ik ben ook op dag 7 en het lijkt er bij mij ook nog niet op dat hij rose gaat worden.. Straks blijft hij ALTIJD zo..haha….. ik denk over een paar dagen wel hoor.. tenminste.. i hope so…
Paradontax helpt heel goed… maar bij mij was mijn tong na de vorige keer ook nog gewoon ‘met een beetje aanslag’ op dag 10… maar tijdens de opbouwdagen verdween dat weer..
succes!
Ik had vanaf gisteren, derde dag al een roze tong en een aanzienlijk zachtere huid, maar weet zeker dat ik van iedereen de meest ongezonde leefstijl er op na houdt. Probeer het grote plaatje te bekijken, momenteel geef je je maag en darmen een rustperiode en kan je lichaam ontgiften. Dat zie ik als de winst. Ben nu wel een beetje aan het nadenken dat ik eigenlijk na de kuur ook echt gezonder moet gaan leven….
Hallo allemaal,
Wat een enthousiaste mensen allemaal weer…. Ik vind het erg goed hoor dat jullie het doen en hoop dat jullie het allemaal zullen volhouden..
Ik heb zelf de kuur ruim een maand geleden gedaan voor de lichamelijke reiniging (en ook om af te vallen)… waarvan ze beide niet helemaal waren gelukt…
Ik had de groene poeder vanaf de 5e dag pas… dus ik wil dit keer goed beginnen en de 10 dagen volhouden… en dan hopen dat me tong aan t eind wél roze is…
Vandaag dag 1…. so far so good.. ik herinner me van de vorige keer dat ik op dag 8 de sap bijna niet meer kon zien… hhmm… we’ll see..
Ik doe de kuur dit keer samen met een nicht van me.. zo hebben we ook steun aan elkaar 🙂 Succes Naf!
Succes aan iedereen!!
Groetjes
Sabria
Hey Sabria,
Ik had je vorige berichtjes al gelezen. Wat een wilskracht dat je nu al weer kan beginnen. Hoe is het je vergaan tussen de kuren in met eten?
Hey Nora,
Ik kan het zelf ook nauwelijks geloven.. maar ik vond het echt jammer dat het de vorige keer niet helemaal goed was gegaan… dus vandaar de wilskracht…. je voelt je na de kuur namelijk wel ECHT lekker..
Na de kuur gedaan te hebben merkte ik dat ik heel snel vol was.. een goed voordeel is dat ik heb leren véél te drinken op een dag en dat doe ik nog steeds… het is heel belangrijk voor je lichaam om voldoende water binnen te krijgen..
Ik ben sowieso nog bezig met mijn ‘south beach dieet’, maar heb de kantjes er een klein beetje afgelopen, want ik was ook een weekje naar Mallorca gegaan (vakantie).
Je voelt gewoon dat je lichaam op een bizarre manier gewoon ‘schoon’ voelt van binnen..
Succes.. jij bent nu op dag 3 toch?… je hebt wilskracht… gewoon ff volhouden… wat mij ‘dedicated’ hield is het feit dat ze zeggen dat het 7 dagen duurt om het reinigingsproces goed op gang te laten komende… ja en als je op dag 7 bent, ben je al op de helft.. op die manier verdeel je de ‘finish-line’ in twee delen…stay focussed and you will succeed!!!is dit de eerste keer dat je de kuur doet?
Groetjes,
Sabria
Dit is een soort van de derde keer. Ik heb de kuur 1 keer volledig gedaan en 1 keer ben ik eerder gestopt omdat het laxerende effect niet te combineren was met mn werk. Eigenlijk had ik vrij, maar nu kreeg ik via het uitzendbureau allemaal werk aangeboden. Toch maar gedaan en nu dus s’ochtends even geen groen poeder (zie mn berichten hiervoor, maakte me echt een beetje zorgen).
Veel succes!
Hai Nora,
Ohww.. ok… ik hoop dat je het vol houdt dit keer!! veel succes…
Sabria
(P.S. ik had je eerdere berichten al gelezen 😉 )
Hoi Sabria en allemaal.
Thanx for wishing me luck!! maar goed dit was me eerste dag..het viel wel mee moet ik eerlijk zeggen.
Alleen het siroop vind ik iets minder,maar goed dat went wel weer…maar in ieder geval voel ik me al wat lichter in me darmpjes..haha
Nou Sabria we kijken wel wat we bereiken en mijn grootste motivatie punt is \” je weet wel \”…
Ik zal het wel redden!
Verder aan alle anderen … HEEL VEEL SUCCES!!!
Groetjes,
Navisa
Dag 7. Ik merk dat ik er wel een beetje klaar mee ben. Die sap en groene poeder komen me echt de neus uit.. Nog 4 dagen en nog die opbouwdagen.. Pfff…..
Je kunt het Dianne ! FF doorbijten !
Probeer anders limoentjes ipv citroentjes misschien helpt dat.
Suc6
Ik was ook bijna gestopt vandaag. Je moet je eigen keuze maken, elke dag is winst, daarom is het ook niet erg als je zou stoppen. Maar als je de 10 dagen volmaakt geeft dat wel een gigantische kick!
Ben nog stees in de race hoor… haha..letterlijk en figuurlijk….. weer bijna een dag voorbij…. Zit er ook steeds over te denken om te stoppen maar op de 1 of andere manier zet ik toch door.. das een goed teken…
morgen moet ik de hele dag werken. Hoop dat het een beetje goed gaat…. en vanavond een verjaardag.. Grrr.. sta ik daar met mijn watertje:)
Zo … net weer dat heerlijke groene mixje naarbinnen gewerkt. Valt wel mee als je dat spul met warm water drinkt (heb de eerste 2 dagen met koud water gedronken : bah !). Op naar dag 5 ! Morgen ff lekker sporten, daarna sauna’tje, filmpje kijken, katten knuffelen, en dan is dag 5 ook alweer voorbij. Van het weekend druk dus dat moet genoeg afleiding geven.
Zijn er mensen die het zonder groene poeder doen, dat zie ik namelijk echt niet zitten s’ochtends als ik aan het werk moet….. aaargh
Je kan ook laxeerthee gebruiken ipv het poeder… of bedoel je het feit dat je dan naar het toilet moet?
Heb vandaag maar geen groen poeder genomen. Heb heel slecht geslapen, werd om 6.00 wakker met krampen. Was bijna gestopt, maar ben nu toch het sapje aan het wegwerken…
Voor de mensen die over de helft zijn, bravo! Lijkt me een erg prettig idee. Ik ben pas op mijn 2e dag en geloof dat ik wel sterk genoeg ben. Het enige waar ik me zorgen om maak is dat het toch wel fijn is om een toilet in de buurt te hebben. Nu ga ik via het uitzendbureau de komende 5 dagen 4 hele dagen aan het werk. Dat is wel een fijne afleiding, maar hoop dat mn lichaam zich ook blijft gedragen…. Nu weet ik dat wel meer mensen gewoon fulltime aan het werk zijn, maar voor mij is dit nieuw. Ik ben benieuwd :S
Zo dagje 8 alweer! Wat heb ik er al vaak over gedacht om te stopen! Ik hou gewoon te veel van lekker eten. Maar ja, als ik nu zou stoppen, zijn de afgelopen 7 dagen voor niets geweest. Vandaag voel ik me voor het eerst weer energiek, hyper zelfs. De afgelopen week was tamelijk wazig. En dat zachte huidje laat ook nogal op zich wachten potdikke. Een volgende keer volg ik misschien liever een groenten/vruchtensapkuurtje. Iets meer afwisseling. Of heeft dat dan weer niet hetzelfde effect? Weet iemand dat?
Goed dat je door gaat! Zit er soms zelf ook wel aan te denken om eerder te stoppen, maar dat zou ik zo slap van mezelf vinden…
Die groentesapkuur heb ik ooit eens 1 dag gedaan, maar dat vond ik zoooo vies. Moest er echt van overgeven. Die citroensap vind ik nog wel te drinken. Of het hetzelfde effect heeft weet ik niet. Denk van wel. Heb het wel eens bij een reformhuis gevraagd en daar zeiden ze van wel.
Dag 5. Ik kan het zelf bijna niet geloven dat ik al 5 dagen geen vast voedsel heb gehad.. Ben eigenlijk al best trots op mezelf. Nog 5 te gaan… Ik ga voor de 10, anders heb ik het gevoel dat ik nog niet helemaal goed schoon ben.
En rene, dat van de geur van brood heb ik ook… heeeerlijk….
Vandaag was m’n 3e dag. Vanochtend heel vroeg wakker na een wat mindere dag gisteren : erg vaag in m’n hoofd, niet duizelig ofzo maar gewoon vaag. Vandaag ging alweer stukken beter. Nu net terug van een inloop golfwedstrijdje 9 holes. Win de laatste tijd nix, guess what ? Een \”Zuidlaarderbrood\” gewonnen (was 2e in m’n categorie). Ben na 2 spa’tje blauw snel naar huis gegaan, heb het brood in 2’en gedeeld en in de vriezer gegooid. Heerlijk ruikt brood als je weet dat je niet mag eten ! Ik houd me sterk. Wil morgen zoiezo nog sappend doorbrengen. Zondag word het moeilijkst denk ik (als ik dat haal).
De eerste dag zit er voor mijn gevoel op. Ben druk geweest en behoorlijk moe, ga zometeen een filmpje kijken en dan is deze dag voorbij. Drink verse munt thee en dat is echt een heerlijke en smakelijke afwisseling.
Ben de dag doorgegaan met een lichte hoofdpijn, maar heb zin in morgen. De wilskracht is er.
Beste citroensapkuurders. Ik zou jullie aan willen raden biologische citroenen te gebruiken. Er wordt erg veel gif gebruikt op citroenen, die niet alleen op de schil zitten maar ook in de citroen, en dat gif krijg jij dan binnen, en dat wil je naturlijk niet als je juist schoon wilt worden. Heel veel succes iedereen. Het is zwaar maar ook erg fijn na een aantal dagen.
Vandaag begonnen. Het is gek, maar het mixje smaakt weer als vanouds. Ik heb lang geleden (2 jaar denk ik) een kuur gedaan en ik heb vorig jaar een poging gedaan, maar toen ben ik eerder gestopt.
Het nieuwe studiejaar staat voor de deur en dit leek me een beter moment dan later als ik weer colleges heb. Het is me te doen om de zachte huid, het schone en vooral energieke gevoel dat je hebt na de kuur. Lange termijn gewicht verliezen doe je niet met deze kuur, met het is wel een goede start voor een gezonder leven.
Heel veel succes allemaal!
Vandaag ben ik weer begonenn met de kuur….een maand geleden heb ik de kuur 10 dagen gedaan maar was toebn nog niet helemaal gestopt met roken. Inmiddels ben ik gelukkig weer een niet roker en leek het mij verstandig om nog even de laatste resten er uit te slakken….heeft iemand ervaring hiermee; met het na een maand herhalen omdat tong nog niet roze was na 10 dagen kuren…..
Verder vraag ik me af of ik nu weer 10 dagen moet doen of dat 7 dagen ook volstaat…..heeft iemand hier ervaring mee?
Succes allemaal en een fijne dag
hey esther,
ik zou gewoon kijken hoe het gaat met het aantal dagen. Ze zeggen maximaal 2 keer per jaar, maar als je het aankan en verder gezond bent zal ik er gewoon voor gaan.
Zelf rook ik nog wel en ik weet nog niet echt hoe het zal gaan. Vorige keer had ik ook spontaan minder zin in roken, hopelijk red ik het met 1 sigaret in de 2 dagen…
In ieder geval supergoed en fijn dat je bent gestopt!
groetjes, Nora
Heeft iemand ervaring met overgeven en migraine?
Wie kan mij vertellen waar ik de ingredienten kan halen van dit fijne lichaam zuiverende kuurtje…
Bedankt, chris
Bij de tuinen of een reformhuis kan je alles halen
Dag 4. Heb zoooo’n zin om wat te eten!
Ga vandaag lekker een relax dagje naar de sauna met mijn overheerlijk sapje…
Hoe gaat het bij jullie?
Dag 4. Heb zoooo’n zin om wat te eten!
Ga vandaag lekker een relax dagje naar de sauna met mijn overheerlijk sapje…
Hoe gaat het bij jullie?
Wat een goed idee! Ik ga vrijdag op mijn één na laatste dag. Wel rustig aan doen, hoor! Niet meteen een kwartier bij 90 graden gaan zitten. Ik ben gisteren in bad geweest en daar werd al behoorlijk duizelig van.
De sauna was heeerlijk. Heb wel rustig aan gedaan, maar ben toch wel redelijk vaak in de sauna gegaan en het ging me goed af. Ben niet duizelig ofzo geworden. Het ergste vond ik alle etende mensen 🙂
Hallo dappere sapkuurders
Ik ben bezig met de vijfde dag. Lichamelijk merk ik nog weinig. Ik ben wat slomer en mijn spieren houden inspanning minder lang vol. Maar van hoofdpijn en misselijkheid heb ik geen seconde last gehad. Wel heb ik helaas een enorm verlangen naar lekker eten! pfff, dat valt me nog het zwaarst. Weet iemand wat de kuur eigenlijk precies doet. Dat het je lichaam helpt ontdoen van gifstoffen en dat citroensap, ahornsiroop en cayenne peper alle belangrijke mineralen en spore-elementen bevatten dat weet ik nou wel, maar hoe gaat het precies in zijn werk?
Heeft iemand ervaring met overgeven. Ik werd ontzettend misselijk en toen ik aan m’n 7de glas ging beginnen, kwam alles eruit. Ik weet nu niet of het verstandig is om door te gaan.
Hmm.. dat is niet goed denk ik. Ik ben vandaag ook begonnen en moet zeggen dat ik nog niet heeeel erg veel honger heb. Merk wel dat ik gewoon zin heb om iets te gaan eten. Ik heb een beetje een domme start gemaakt omdat ik gister nog ben wezen stappen. Heb er nu ook nog een kater bij…. Mooi dom.. Maar jah.. ik dacht; ik moet nu wel gaan beginnen…..
Ik heb verder niet de neiging om te moeten overgeven ofzo..
Hoop dat je je snel wat beter voelt..
Ik ben ermee gestopt, want ik voel me er helemaal niet lekker bij. Ik moest ook niet een klein beetje overgeven, maar volgens mij kwam alles van heel de dag eruit en dat kan nooit goed zijn. Vind het wel jammer, want ik ging er echt voor en dan om niet af te vallen maar puur voor het reinigen. Ik denk dat ik ga kijken voor een detox programma, waarbij je minimaal eet.
Jij in ieder geval heel veel succes!
Jammer dat je hebt moeten stoppen. Als steeds alles eruit komt lijkt me dat inderdaad ook verstandiger.
Ik zit nu dus op dag 2 en moet zeggen dat het me nog wel redelijk af gaat. Vind het sapje wel goed te drinken en ook het groene poeder is minder vies dan ik had gedacht.
Ik heb het nu al ontzettend moeilijk, is dat normaal? Ik heb zo’n honger. Ik hoop dat het morgen beter gaat.
Ben vandaag begonnen. Heb gisteren en vanochtend een glas groene poeder op (wat overigens erg meeviel) en net een glas van het mengsel. Ik shake het goed en dat vind ik het best te drinken, maar ja, het is pas m’n eerste glas….Ik moet er wel op letten dat ik er niet continue aan denk. Ik ben alleen daar mee bezig en dat is volgens mij niet goed. Ga straks maar even een flinke wandeling maken en morgen ga ik naar de sauna voor een paar uurtjes. Ik heb een heerlijke massage gereserveerd.
Ik heb nog wel een vraag. Ik werk gewoon volgende week (parttime). Is dat dan wel makkelijk vol te houden? En ik heb iets gelezen over slechte adem, is hier iets aan te doen, bijvoorbeeld kauwgom of een smint?
Ik ben inmiddels bezig met mijn eerst opbouwdag. Maar het is zeker vol te houden op je werk. Wat ikzelf heb gedaan is een 1.5 liter fles ’s avonds gevuld met het citroensapmengsel en in de koelkast gezet en dit geduurde je werkdag opdrinken. Kauwgom en smintjes zijn niet goed voor het reinigingsproces denk ik. Misschien dat je wel je mond kan spoelen met mondspoelwater. Althans dit heb ik wel gedaan. In ieder geval Succes met je kuur.
Bedankt voor de tips Sientje. Ik neem het inderdaad mee in een grote fles, want ik zie het niet zitten om het op m’n werk per glas klaar te maken. Dus dat wordt vaak tandenpoetsen en spoelen, haha.
Ik ben van plan ermee te beginnen..dus ben beslist geen expert maar over slechte adem wan wat je er tegen kunt doen heb ik gelezen dat een mint thee (kruiden) lijkt te helpen!! Dus wie weet…
Ik ga morgen ook beginnen met de kuur. Ik heb het boekje gelezen en ben helemaal voorbereid (voor zover je dat kan). Ik leef al vrij gezond, beweeg genoeg, rook niet, eet veel groenten en fruit, weinig vlees en drink granenkoffie. Toch denk ik dat zo nu en dan een kuur geen kwaad kan. Ben benieuwd! Ik hou jullie op de hoogte…
Nou, ik ga morgen beginnen. Ben heel erg benieuwd hoe ik het ga vinden. Ben gelukkig 10 dagen vrij dus dat kan mooi op deze manier. Mijn broertje heeft het ook gedaan en ik dacht; als hij het kan, kan ik het ook!! haha….
Succes iedereen
Ik denk als iemaand begint deze kuur als vermagaring kuur dan ze is verkeerd bezig!!!
Deze kuur is vooral bedoeld te reinigen van onze lichaam wat is ook gebeurt op de 10 dagen. Eigenlijk we gaan onze lichaam verlossen van aciden en we gaan meer laten alkaideren.
Ik geef hier een site waar kun je meer over lezen, maar dat is wel in engels;
http://www.snyderhealth.com/phmiracle.htm
Ik stuur moed voor iedereen wie heeft dat nodig voor deze kuur vol te houden, en dan onze eet gewoontes veranderen in een goede richting!!!!
Ik wil ,nog een site door geven als iemaand wil een spirituele steun ook dat is heel interesant. http://www.thiaoouba.com/heal.htm
Veel plezier voor iedereen.
Veel liefde en licht!!!
Eva