Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Vanaf dag 2 kan ik van de lijst gehaald worden van mensen die een citroensapkuur volgen. Ik stortte gisteren op mijn werk bijna in en bleef daarna misselijk en draaierig. Moest me op laten halen en naar huis laten rijden. Dat was dus niet zo best. Dag 1 ging best aardig had geen honger maar wel knallende hoofdpijn. Laatste dag was mijn energie helemaal op en moest ik ermee stoppen. Ik kreeg het advies dit niet meer te doen met 2 kleine kids en een drukke baan. Misschien ooit nog eens proberen in rustigere tijden. Verder succes iedereen die ermee bezig is want schijnt ook heel goed te gaan ondanks dat het zwaar is. Ik ben bijna 5 kilo kwijt dat wel maar ik was eigenlijk op zoek naar meer energie. Groet Danielle
Ik ben vandaag begonnen. Ik heb niet zoveel honger, maar wel een beetje trek in iets zouts. Ik voel me eigenlijk gewoon nog super. Hopelijk kan ik dit zo volhouden, dan is het niet zo erg.
Suc6 allemaal
Dit is mijn 2e dag. Ik heb ontzettende hoofdpijn. Ik heb wel de afbouwdagen gedaan. Maar ik heb geen honger!
Ik heb op de amerikaanse site gelezen dat je maar 10 eetlepels siroop hoeft te doen en 3 citroenen. Dat ga ik nu ook doen want dat scheelt calorieen.
Dit is de 3e keer dat ik de kuur doe.
Tussen de vorige kuur en deze zit 2 weken. Dit is mijn 2e dag. Ik heb het gisteren heel zwaar gehad. Geen honger maar soms een drukkend gevoel in mijn keel en steken in mijn hart. En ik voelde me moe. Maar vanmorgen had ik weer veel energie.
Meer dan 2 keer meer jaar deze kuur doen is toch ongezond? En volgens mij heb ik ook ergens gelezen dat er minimaal een maand tussen 2 kuren moet zitten. Nu je schrijft dat je last van je hart hebt, zou ik het even navragen…!!!!!!!!
Ik heb ook wel eens gelezen dat iemand het 40 dagen achter elkaar heeft gedaan en dat ging dacht ik ook goed (volgens mij was dat op dit forum) En ik heb in die tussentijd supergezond gegeten dus ik dacht het kan wel maar ik voel me nu weer tip top hoor mijn klachten zijn weg.
Sjonge, vandaag tweede dag en voel me ongelooflijk zwak! Heb geen honger ofzo, maar gewoon geen energie..
Nuja, mss gaat dit wel over.. (hopelijk!)
Groetjes,x
Oja sorry nog 1 vraag. In alle nederlandse bronnen staat dat je perse ahornsiroop graad C moet gebruiken, op de amerikaanse sites hebben ze het over maple syrup grade B..hoe kan dit nou?
Ik weet niet eens of je die B graad ergens kunt kopen. Maar ik heb gelezen dat je de Cgraad moet hebben, omdat hierin goede stoffen zitten. Met andere graad zou de kuur geheel nutteloos zijn…
Hallo allemaal, leuk om al die ervaringen te lezen. Ik heb nu mijn eerste dag. Gisteravond netjes mijn eerste glas groene poeder weggewerkt (kokhalzend weliswaar) en net vanochtend mijn tweede. heb nog helemaal geen ontlasting ofzo..is dat normaal?
Ik heb ene vraag over het mengsel, ik maak het aan met kraanwater, kan dat of moet het perse met bronwater? dan moet ikd at zo maar even gaan kopen. En wat is het nut van het cayennepoeder, want dat doe ik er ook niet door want dan krijg ik het niet weg. Graag advies! En iedereen succes en laat je niet gek maken!!!
Hi Gemmie,
Ik ben ook vandaag voor het eerst begonnen. Ik heb niet zo heel veel moeite met dat groene poeder, maar ik gegrijp wel je moeite met de cayennepeper. Ik krijg dat ook echt niet weg. Ik drink wel heel veel thee en water.
Ik heb net de eerste keer onlasting gehad.
Jij ook heel veel succes.
Groetjes Femke
Je mag het ook met kraanwater doen…
De cayennepoeder is bedoeld als middel om lichaamsslijm af te voeren en tevens om te zorgen dat je het niet al te koud krijgt. Aangezien je geen vast voedsel eet, heb je geen verbranding, vandaar dat je het koud kunt hebben
hoi mensen
m’n moeder heeft de csk ook gedaan:10 kg afgevallen!
morgen begin ik ook
hoi allemaal, ik heb een vraag. ik ga morgen beginnen met de kuur. ik heb ook vanuit amerika uitleg van de kuur ontvangen en zij hebben het niet over groene poeder maar alleen over laxerende thee en zout water. kun je dit ook doen ipv de groene poeder?
Haii allemaal…na heel lang bang treuzelen ben ik toch eindelijk vandaag voor het eerst begonnen en moet zeggen ik heb echt reuzeeee honger :(!!Ik wil echt ff 1sneetje brood eten ofzo,maar dat verpest alles..moet maar ff doorbijten..pfhh
h0pelijk gaat het morgen wat beter!!Iemand nog tips tegen het hongerig gevoel?
*you’ll be hearing more from me haha:P!*
Greetz,maira
Beste Maira,
Je mag 3x per dag plantaardige bouillon (te kopen bij ‘de Tuinen’ drinken. Dit staat niet in het boekje vermeld, maar ik heb Madal Bal een mail gestuurd en het mocht! Dit neem ik als ik erg trek heb in iets eetbaars.
Succes en je kan het!
Pluuske
Morgen mijn laatste dag…
Ik heb vaak geprobeerd deze kuur te doen voor 5 dagen, maar het was me nooit gelukt. Nu zijn zelfs de 10 dagen gelukt.
Wat wel raar was, is dat ik eerst afviel en gisteren ineens was aangekomen terwijl ik nog met de kuur bezig ben. Ik heb gelezen dat je na de kuur wel weer iets aankomt, omdat je weer darminhoud krijgt. Maar ik ben dus tijdens de kuur al weer iets aangekomen. Ik ben wel 2,5 kilo lichter dan toen ik begon.
Maar goed ik ga hierna wel verder met een goed dieet en veel bewegen.
Succes allemaal!
hela, na een valse start de zaterdag, ben ik gister echt begonnen. vind dat het honger gevoel nog wel meevalt, maar heb meer de zin in lekker eten, hmmm. maar wil het echt volhouden. voelde me vandaag door de dag heel slap op mijn benen, maar ben deze avond toch een dikke 6km gaan lopen en dat ging verbazend goed. Hoofdpijn heb ik gelukkig nog niet, maar ben benieuwd hoe slap ik me morgen ga voelen. Wil kost wat kost doorbijten. groetjes
hallo! vandaag de 3e dag voor mij en het gaat tot nu toe eigenlijk net zoals de vorige keer. heb nu wel minder last van duizeligheid. de derde dag vond ik de vorige keer de zwaarste dag. hopelijk kan ik het weer 10 dagen volhouden! ik voelde me heel goed en schoon na de tijd en was ongeveer 6 kilo afgevallen. helaas kwam dat er allemaal heel snel weer bij.. ik ben namelijk weer net zoals eerst gaan eten. deze keer ben ik van plan om het anders aan te pakken en goed op mijn eetpatroon te letten daarnaast denk ik dat het belangrijk is om de opbouwdagen precies te volgen. heel veel succes iedereen!!
Haaaj,
begin morgen met de csk voor de tweede keer! Ben gemotiveerd, alhoewel ik niet echt uitkijk naar het hongergevoel..
Ik ga niet voor de 10 dagen, met 5 ben ik al tevreden 🙂
Groetjes en succes!
X
Hey iedereen, vandaag de 1e dag van mijn csk. het is de eerste keer dat ik dit probeer en ben enorm gemotiveerd. vond de groene poeder nog goed te drinken (wel nog maar 1x gedronken). jullie zullen me nog wel vaker gaan lezen. gegroet
waar haal je ‘groen poeder’ eigenlijk? Wat is de commerciële naam? Bij ons in de reformwinkel kenden ze dat niet. Dan heb ik maar laxeerthee met senne genomen.
Je kunt het bij ‘de Tuinen’ kopen, maar ik weet niet of die winkel in Belgie ook bestaat.
Het heet gewoon groene poeder. Ik heb voor je even gekeken wat erin zit. De ingredienten zijn: senneblad, druivensuiker en anijszaad. Maar volgens mij bestaat 90% a 95% uit senneblad.
Ik heb eerste dag ook laxeertabletten gebruikt, maar die groene poeder (hoe smerig ook) werkt bij mij veellll beter!
hei Hannelore,
Ik heb die groene poeder via het net betsteld bij een mijnapotheek.nl
het smaakt eigenlijk naar koude kervelsoep,dus vond het niet zo slecht. heb het resultaat heel de dag gemerkt,want mijn darmen stonden niet stil.dus te gebruiken met mate!! 🙂
Hallo!! Dit is de derde keer dat ik de csk doe en heb net voor het eers weer die groene poeder gedronken. Ik moest nu al kokhalzen en dit is pas de eerste ronde! De vorige keren moest ik pas kokhalzen bij de laatste twee keer. Ik maak me echt zorgen, want ik heb nog 20 keer te gaan ofzo. Ik heb bij ‘Gezond en wel’ stoelgangtabletten geadviseerd gekregen. Volgens die vrouw zijn deze ook geschikt voor de CSK (verkooppraatje???) Daar zit 100mg sennablad in en voorderst allerlei andere kruiden (geen suikers ofzo). Weet iemand of dit kwaad kan? En laxeert deze ook net zo goed als groene poeder? Ik had het in ieder geval maar meteen meegenomen voor de laatste dag. Maar nu ik nu al begin met kokhalzen weet ik het echt niet meer. Kan iemand mij aub helpen, advies geven? alvast bedankt.
Ik heb eerste dag ook laxeertabletten gebruikt, maar die groene poeder (hoe smerig ook) werkt bij mij veellll beter!
Maar weet niet of dit bij jou ook zo zal zijn…
Ik reageer even op de hiervoor (hieronder) gestelde vragen….
Deze informatie staat op deze site… klik op \”citroensapkuur\” hierboven en dan op \”leest verder\” onderaan de tekst.
Vandaag mijn één na laatste dag..Ik moet zeggen het heeft mij verbaast, Ik heb slechts éénmaal even een hongergevoel gehad. 30 cc pure citroensap genomen en het was over.. .
Heerlijk dit rust die over je komt..
Op naar morgen en dan langzaam weer opbouwen.
Allen succes!
alvast proficiat, al ga ik de tip met het pure citroensap niet direct volgen!
Ik ben sinds maandag gestart met de kuur. Deed het in het verleden nooit langer dan 7 dagen. Het is de bedoeling om het nu wel 10 d vol te houden maar met 3 kleine kinderen in de buurt ben je nog meer gestressed als je niks eet … Raar hoeveel keer je per dag aan eten denkt, als het niet mag! Grappig ook hoeveel je de neiging hebt om je vingers af te likken vb bij smeren van de boterham van de kindjes, klaarmaken van eten, … Bij de vorige kuren verloor ik telkens rond de 5 kg. maar door opnieuw overvloedig te eten, kwamen die snel terug. Hoop alles nu goed onder controle te houden!
Nog een vraagje, groene poeder, colon clean, laxeerende thee, ik ga na de 4de dag niet meer na het toilet, lijkt mij ook normaal als je niks eet maar heb gelezen dat je toch nog elke dag zou moeten kunnen gaan?
Ik ben nu bezig met dag 2 en heb die groene poeder nog niet gebruikt. Kan het ook zonder? Het lijkt mij dat als er niets meer in zit dat er ook niets meer uit hoeft.
Die groene poeder is wel nodig. Het helpt namelijk te ontslakken. Er zit altijd nog wat in, wat misschien al tijden in je lichaam zat en er nu uit kan komen.
Dank je dan ga ik dat toch maar eens proberen!
Hoi Hilly,
Hou er rekening mee dat die groene poeder opgelost in water erg smerig is! Ik ging de eerste keer bijna over mijn nek. Maar het helpt echt. Dus gewoon niet nadenken en doordrinken. Het lijkt onmogelijk maar het went… SUCCES
in warm water is de groene poeder wel te doen, ik drink het gewoon als thee zeg maar, misschien een tip voor degene die het koud niet lusten
Hallo allemaal,
Ik ben na weken van steeds uitstellen vandaag begonnen met de kuur. Dit is de eerste keer dat ik zo iets doe dus ik hoop dat ik het ga volhouden. Ik ben het afgelopen jaar 6 kilo aangekomen dus nu mag ik op de blaren zitten. Misschien dat ik na deze kuur wat meer van minder eten zal genieten. Nou succel allemaal, ik zal het ook nodig hebben!
Dag allemaal,
Ik ben vandaag begonnen met de kuur, maar ik heb een vraagje.
Ik dacht altijd dat deze kuur in 5, 7, 10 of 14 dagen te volgen was. Dus mijn vraag is: KAN JE DEZE KUUR OOK 7 DAGEN DOEN ipv 10?
Groetjes en veel succes allemaal!
PS: Maira, je kunt alle ingredienten (op cayennepeper na) bij de Tuinen kopen. Je kunt ook alles lezen op deze site!
Je hebt volgende zaken nodig:
– ahornsiroop C graad
– citroensap (vers geperst!)
– groene poeder
– cayennepeper
– lekkere kruidenthee voor de afwisseling
citroenen kun je uiteraard net als de cayennepeper bij de supermarkt krijgen 🙂
hey iedereen!
Ik ben ook van plan om vanaf woensdag met de kuur te beginnen,vnl om de kilos kwijt te raken.Ik heb helaas niet alle berichten kunnen lezen,dus zou iemand aub mij in het kort instructies en tips geven hoe dit allemaal in zijn werking gaat?wat moet je allemaal gedurende 10 standaard op zn minst drinken, hoeveel keer per dag etc en ook waar de producten die je nodig hebt verkrijgbaar zijn?En ook hoe je je het best kan voorbereiden voor de kuur+hoe je het moet afhandelen na de kuur?Ik kijk nu al echt ontzettend uit naar de resultaat van de kuur!!
*Mailtjes zijn ook welkom
>ur_angel@live.nl< Groetjes,Maira
Hoi Maira,
ik heb de kuur 8 dagen gedaan, elke dag 2 liter water vermengd met 3 citroenen en ahorn siroop en een beetje cayenne peper.
savonds 1 thee lepel groene poeder in een beetje water vermengen en opdrinken.
verder alleen Thee drinken en niets daarnaast eten. heel goed vol te houden, geen honger gevoel.
wel 7 kilo kwijt. ideaal!
Groet Monique
jeetje maira, ik wil dat ook, wil ook zo graag nog een paar kilootjes kwijt voor mijn vakantie, weet jij waar alles te halen is, dan probeer ik morgen te beginnen? is het duur? groetjes, bianca
ik zie het al, de tuinen, oke, dan morgen op naar de tuinen en beginnen dan maar, hoop dat het wil lukken, al zoveel geprobeerd!!! groet bianca
Vandaaag de vijfde dag achter de rug..
Ik snap er niets van .. Ik voel mij prima; geen honger en ben twee dagen met gewichten in de weer geweest.. Op normale kracht..
Gaat dus prima
Ik had een vraag, wil dit dieet HEEL graag doen, maar mag ik hierbij roken??? Groetjes
Geen idee, maar het gaat niet alleen om niet eten.. het gaat om je lichaam te reiinigen en controle over jezelf te hebben… laat die peuken toch lekker liggen .. ;~) ?!
Het is geen dieet, het is een reinigingskuur en daarom mag je niet roken. Het gaat in de eerste plaats om discipline en ‘schoonmaak’. Als je hoofddoel afvallen is raad ik je toch tien weken Sonja Bakkeren aan. Zodra jij één haaltje of een kruimel van iets anders consumeert is het proces ten einde en doe je het dus voor niets. Laat die peuken dus liggen. Ik ben nu ook al met behulp van deze kuur langer dan een jaar gestopt met roken. Ik heb het niet tien dagen, maar voor altijd laten liggen. Succes!!
Hoi, ik ben na lang uitstellen, van plan een dezer dagen te gaan beginnen. Het gaat er mij in de hoofdzaak om eens een flinke schoonmaakoperatie te houden. Dat je daarnaast iets afvalt is mooi meegenomen, dat het een moment kan zijn om de sigaretten voor altijd te laten liggen is een HEEL groot bijkomend voordeel! Mijn vraag is of het inderdaad iets eenvoudiger zal zijn als je tegelijkertijd ook honger hebt en je hele lichaam waarschijnlijk toch al vreemd voelt?