Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Dag 5: Zo, we zitten alweer op de helft en dan beginnen de opbouwdagen weer. Alles verloopt tot nu toe eigenlijk prima. Het wordt ieder jaar weer makkelijker. Alleen als ik voor mijn vriendin kook ziet alles er nog lekkerder uit. Na de kuur gaan we meteen het Sonja Bakker dieet proberen.
Dit is alweer dag 9!! Het ging op zich allemaal goed, maar net als de afgelopen dagen denk ik rond dit tijdstip altijd aan warm eten….. op tv zie ik in de reclames of in programma’s alleen maar eten eten en nog ’s eten. Maar ik ga door met de kuur hoor! zondag mag ik een sinaasappel. Zou ik dan bijv. ook al wat \”droge\” sla mogen eten?
Succes allen!
Lijkt me niet echt een probleem. Ik doe deze kuur ieder jaar een keer en heb de opbouwdagen ingekort van drie naar twee. Ik heb het na tien dagen wel gehad met dat sapje, vandaar. Dat werkt eigenlijk super.
Dag 10. Gelukkig het eerste gedeelte is voorbij. Ik ben erg moe in mijn rug. Het werken ging me moeilijkaf. Nu nog 3 opbouwdagen…..pfff Truus en ik zaten gistern te dubben om te stoppen,maar het doorzetten zit er nu in.
proficiat dat je erin bent geslaagd !!!
Ik vind het super knap van jullie!!
Voor de afbouwdagen wil ik jullie heel veel succes wensen!!
Dit is mijn tweede dag!!! Het gaat me veel beter af als gisteren moet ik zeggen. De honger lijk ik meer onder controle te hebben!! Heb wel een beetje hoofdpijn en soms ook licht in mijn hoofd!! Maar wil dit echt zo graag afmaken!!!
Nou, met goede moed vandaag begonnen aan mijn allereerste kuur. Spannend! Het drankje is zowaar niet vies, alleen die peper! Uche uche uche! Benieuwd hoe ik het er vanaf ga brengen. Hou jullie op de hoogte!
Ik heb het max. 5 dagen volgehouden. Volgende keer probeer ik voor de 7dgn te gaan! Succes voor iedereen die gaat beginnen en iedereen die nog bezig is! Tot de volgende keren mensen! Groetjes
Dag allemaal..houden we het nog vol?? 😉 Pfff mijn zesde dag en in eens denk ik heh 6dagen geen eten? Begin me wel sinds gisteren zwak te voelen maar als ik merk dat mijn spijkerbroek losje zit denk ik… volhouden..!!! maar serieus begin sterretjes te zien kan niet te veel dingen doen rust.. heb ik nodig Heb het ook sinds donderdag druk gehad vandaar.. nou fijne weekend mensen
Hallo,
Ik begin vandaag voor mijn eerste keer met de kuur! Ben benieuwd hoe lang ik het ga kunnen volhouden 😉
Mo
Vooral voor de kuur hadden wij het erg zwaar. Bij de gedachte aan de kuur alleen al had P.Mark al spontane diarree**(csk.vorig jaar ook gedaan).**
Helpt wel om het samen te doen hoewel
het soms(letterlijk) een race is wie het eerst bij de pot is. We zitten nu op dag 7 en voelen ons energiek en fit,we denken erover na om er nog 7dagen aan vast te plakken aangezien de gele aanslag niet alleen op de tong te zien is. Well keep you posted
nou gisteravond heel erg beroerd gevoelt denk erover na om te stoppen vandaag. Heb het mengsel ook nog niet klaar gemaakt. Ik weet niet zo goed of ik moet stoppen of doorzetten kan nu al niet meer normaal nadenken.
Ik begrijp wel wat je voelt, voel ook het zelfde maar ik neem dan een glaasje en voel me dan weer beter gelukkig..voel me echt uitgeput vandaag en mmoet zoveel doen kan ook niet meer na denken
Gr succes parisHilton
nou meiden ik ga het opgeven. Gisteravond trilde ik op me benen en ik zie nu de hele tijd sterretjes. Na denken lukt niet meer. En iedereen wil dat ik er mee stop. nouja 4 dagen volgehouden hopelijk de volgende keer langer.. vind het wel knap van jullie allemaal!! succes!!
Kusje Roos
Jaren geleden deze kuur gedaan, toen bestond deze site nog niet. Vandaag begonnen en het is natuurlijk prettig om wat steun te krijgen van mensen die hetzelfde doen. Het zal me benieuwen!
zo mensen wat zijn we vandaag stilletjes??? 😉 Ik had een vraagje over water met zee zout is het noodzakelijk om dit elke ochtend te drinken in het boek stond dat je dat kon gebruiken in plaats van de groene poeder? Of is het nou de bedoeling om beiden te gebruiken of he…ben ik nou totaal in de war door gebrek aan voedsel hahaah
Het gaat nog steeds goed nooit gedacht dat ik zo lang zonder eten kon..
Fijne avond allemaal ParisHilton
Of de poeder, of het water met zeezout. 🙂 Hou je het nog vol? Lukt me aardig gelukkig. Tot vrijdagavond en dan ga ik weer eten:D…succes!
Nieuwtje; Ik maak de kuur af als het blik op is. Zonde om wat over te houden…alhoewel…pannekoeken kan je er ook mee insmeren en dat is zeer zeer lekker. hmm..Nee,..ik maak het blik op en dan stop ik. Ik schat dat ik dan nog 3 dagen moet. 6 dagen dus…Prima:) Ja! Dat was het weer van mijn kant..:) Ik ga nu film kijken:) Bye
Ik heb H-O-N-G-E-R! Hebben jullie dat ook? Ik lbijf gewoon honger houden en een knorrende buik. Met name `s avonds tegen een uur of 8…Bah! Ik blijf volhouden….
Jaa dat heb ik ook! Mijn maag knort nu heel erg! hoelang ben je al bezig?
3,5 dag
vandaag is dag 2 voor mij. Ik vind het echt vreselijk vies. Maar wil echt doorzetten. Hebben jullie ook dat je gewoon echt misselijk bent?
ja hoor, ik alvast! Ging wel over na drie dagen. Sterkte!!
oke bedankt! Maar moet je het echt 10 dagen doen? Of kan het ook 5 dagen? Ben bang dat 10 dagen echt niet volhou.
Hoi Roos, Ik denk dat je beter de tien dagen moet doen heb namelijk in het boek gelezen dat er pas na 7e dag een totale reiniging plaats vind, vandaar..succes meid enne hou vol
Voor mij is het vandaag dag 3 en ik voel me goed geen honger, heb niet echt behoefte aan eten, gisteren wel koppijn gehad en aan de eind van de avond voelde mijn keel wel er gevoelig aan tja zal wel aan de citroenen en peper liggen.. Vandaag ben ik wel moe dat komt omdat ik heel de nacht naar de plee..jeejtje die groene spul is wel er sterk..ik loop leeg joh ;).. succes iedereen
dank je! ja voor mij is het nu ook dag 3 ik heb ook niet echt honger maar vind dat mengsel gewoon zo vies. En als ik de rest zie eten thuis denk ik wel shit. En ze vinden het allemaal maar onzin hier thuis. Jij ook succes!
xx
Haha! Mijn huisgenoot vind het wel grappig….maar zit doodleuk naast mij met een bord pasta. Grrr….Hou ook nog steeds vol…leeglopen doe ik al 3dgn..Sjee wat moet ik vaak plassen en dat knorrende gevoel blijf ik behouden. Daarnaast is mijn tong echt G-E-E-L.! Te ranzig… Oja..dat wilde ik vertellen. Ik doe de kuur gewoon 5 dgn…ligt een beetje aan je eigen proces hoe snel je erover doet. Ik heb het vorige keer 5 dgn gedaan en dat ging echt prima. Die gele kleur was bij mij trouwens toen ook weg. Ik hoop dat het nu ook het geval is! Succes mensen…
gisteren een echte baaldag dacht er echt over om vandaag te stoppen,maar gelukkig ben ik nu weer sterk.Ik wil in ieder geval de 8 dagen volhouden,maar het valt me niet mee,dacht dat het makkelijker zou worden als je over de helft bent,gaat voor mij dus niet op.maar we houden de moed erin.voor de rest sterkte en hou vol.
Dat had ik ook hoor. Ik weet niet op welke dag je zit, maar dag 5 en 6 waren mijn dipdagen. Dag 8, 9 en 10 (daar zit ik nu op) gaan echt supermakkelijk. Gewoon nog effe volhouden dus!
Vandaag gaat het helemaal prima. denk nog wel steeds aan eten maar hoe meer ik denk aan de energie die ik na deze week heb dan vind ik mezelf goed bezig! Ik zou trouwens wel moeten want ik heb 20 citroenen in mn koelkast liggen en die moeten wel op. Anders moet ik wel heel veel martini`s gaan drinken, hehe…
hoi zijn er mensen die ook 24 februari met de csk beginnen?
Als ik me er echt klaar voor voel start ik ook het komende weekend met de kuur – heb het vorig jaar 5 dagen volgehouden en hoop dat het me nu lukt voor een volle 10 dagen … Weet wel nog niet van die klei – ben nog op zoek naar een alternatief onder de vorm van thee – tips iemand?
Ja, ik ga morgen beginnen
mengel moet uiteraard mengSel zijn.
Haai,
Dagje 9 voor Marcus en mij. Woensdag gaan we dus beginnen met opbouwen. Wie kan me vertellen hoe strikt je je moet houden aan de vermelde producten? Zijn er bijv. tips om de rijstwafel te vervangen, en mag je ook 2 mandarijnen i.p.v. 1 sinasappel?
Weet iemand overigens hoeveel Kc er in een glas mengel zit??
Succes allemaal!
Groetjes
Miabelle
Op de site staat: De stroop bevat 1150 kJ per 100 gr. 1 eetlepel is 15 gram.
Dat betekend dat 1 eetlepel ahorn siroop 41 kcal bevat. 1 eetlepel citroensap bevat 5 kcal.
Dus 1 glas 200 ml bevat 92 kcal. (de cayenna peper is in dit verhaal niet noemenswaardig). Hoop dat je aan dit rekensommetje iets hebt.
4,2 kj= 1 kcal.
Thanks, nu weet ik dus dat ik 1250 kc per dag binnen heb gekregen. Vandaar die platte buik! 😉
Vandaag dag 5. Zit weer lekker op kantoor. Vind het toch een stuk gemakkelijkere op een werkdag dan de afgelopen 2 dagen in het weekend. Toen had ik het echt zwaar, wilde er steeds mee stoppen en wat lekkers eten, niet dat ik een honger gevoel had maar ik wilde een lekkere smaak in mijn mond. Nu op werk afleiding en dan stoort het me ook niet dat collega’s wel eten. Ben nu toch trots en blij dat ik het weekend overleefd heb. :p
Vandaag zou dag 8 voor mij zijn, maar ik ben afgehaakt. Het werd echt een kwelling voor me, heel anders dan de vorige keer. Dus ik heb besloten dat 7 dagen ook prima is en ik zit nu heerlijk aan een sinaasappel mmmmm!! Ik ga wel me netjes aan het opbouwschema houden. Iedereen die nog bezig is, heel veel succes en misschien tot een volgende keer.
Nou, gister overdag ging het echt helemaal prima totdat ik dacht aan eten, eten en eten… Ik heb dus een pizza besteld..Ja echt ontzettend stom.. Maar goed…ik heb dus wel goed afgebouwd nu want de pizza is niet helemaal opgegaan…Vandaag is dus dag 1 voor mij. Ben nu het mengsel aan het maken,..en ben ondertussen aan het uitrekenen wat ik komende week aan asfpraken in cafeetjes moet gaan afzeggen..want met een spa blauw met ciroen zie ik mezelf niet zitten….:S…succes iedereeen!
Nou ik zit in dag twee, heb nog geen honger gehad en kan het goed volhouden, heb alleen wel een ontzettend zeurende hoofpijn…….;-(
Ik vind het wel lkker dat je kan aftellen, heb voor mezelf besloten dat ik het minimaal 7 dagen wil doen en dan eens kijken, misschien dat ik er dan nog 2 of drie aanplak, maar dat zal ik wel zien in de spiegel als ik naar mijn tong kijk, hahah, succes iedereen!
Zo eindelijk..vandaag begonnen.. Heb er wel zin in waarschijnlijk doordat ik me al dagen op voor bereid..Zal het eten wel missen, hoor.. Tot nu gaat het goed, te veel cayanne peper er in gedaan That’s Hot 😉 .. Trouwens, is kraan water ook toestaan? Good Luck you guys…
Groetjes
Ja ka prima. Denk er ook aan dat je naast het mengsel ook moet blijven drinken! Dus kraanwater en/of thee.
Ik bedoelde om de mensel me te mengen, ik had mineraal water in huis gehaald, ik drink daar naast ook kruiden theeën en water natuurlijk…ik doe het echt volgens het boekje 😉
Tot nu toe gaat het goed, wel een beetje trek uit verveling hoor..was liever naar de sportschool gegaan maar ik heb last van me darmen 🙁 mss mrg als dat beter gaat.. thx ciao
O zo! Ik gebruk gewoon water hoor om het te mengen. Ik ga niet zo moeilijk doen. hihi! Success
Zijn er mensen die woensdag met de kuur beginnen? Ik wel, en het lijkt me leuk/goed af en toe ervaringen uit te wisselen.