Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
ik doe deze kuur voor de tweede keer dit jaar, omdat einde vorige kuur mijn tong nog steeds beslagen was. nu is mijn tond reeds roze op de derde dag. zou ik dan toch zuiver zijn? wie heeft er ook die ervaring gehad?
hoi, ben vandaag aan mijn 6de dag,klinkt wel lekker moet ik zeggen, ik vond de zondag erg zwaar,je heb minder afleiding op die dag en een visite valt ook niet echt mee. zijn er meer mensen die last hebben van loskomend slijm uit de keel of heb ik gewoon wat te pakken.Voel me erg sterk heb het wel moeilijk met eten maken voor de kinderen,moest gisteren een eitje bakken,nooit geweten dat dat zo lekker kon ruiken,maar ik hou vol. voor jullie hou de moed erin en sterkte
eten ruikt nu echt heerlijk. gisteren vond ik dat zelfs van een simpele boterham. maar ik probeer voor mijn gezin nog steeds lekkere dingen te maken.
de tweede dag vandaag en nog steeds geen hoofdpijn wel heb ik het ontzettend koud. Wandelen is lekker, dan merk je niet zo dat je het koud hebt. Ik ga zo lekker met een kop kruidenthee in een heet bad liggen.
Iedereen succes
We zitten op dag 8. We gaan het overleven. we overwegen alleen om dinsdagavond al wat te gaan eten. Wie weet.
De sapjes ben ik nu wel een beetje zat (na 74 sapjes citroen)…
Whaha, die peper is verraderlijk inderdaad. Ik heb de kuur een keer eerder gevolgd en toen sloeg ik die groene poeder met koud water weg. Nu met warm water en dat is echt veel en veel beter! Ik vind het nog een ranzig goedje maar goed…so be it. Afijn, ik ben dus ook bezig met de kuur nu, ik ga de kuur 5 dagen doen. De vorige keer is mij dat 5 dagen echt prima bevallen.Dit is mijn eerste dag nu maar ik heb er nu echt moeite mee…ik snak naar een broodje kaas. Hoop dat het morgen al wat beter gaat.
Nou ik ben vandaag begonnen. Vroeg uit de veren en zo lekker een stuk fietsen in de bossen. Moet zeggen dat ik het sapje niet eens vies vind, alleen die groene poeder blub….ieks. Moet er alleen op letten dat ik er niet te veel peper in doe, het eerste glas brande letterlijk door mijn slokdarm……
ben vandaag 21km gaan wandelen. ik voel me nu moe, maar wel goed. ik had echter drank voorzien voor een wandeling van 15km, dus dat sloeg even tegen en ik heb even op mijn tanden moeten bijten om toch niets (verkeerds) te nemen. ik heb het doorstaan en kan weer verder doen.
ik had vandaag erg veel energie,moet eerlijk zeggen zat wel op de 10/12 glazen sap de laatste 4 dagen vandaag 8 glazen voor mij beter om iets minder te nemen denk ik wil hierna graag een leven lang fit heeft iemand hier ervaring mee?
een leven lang slank zonder dieet van sonja kimpen. ik heb dat boek met plezier gelezen en er zit veel waarheid in. ik heb 14 dagen veel gegeten en gaan honger geleden en toch een halve kilo eraf. lees hem eens, baat het niet dan schaad het niet.
succes ermee
Ik wil iedereen hier een hart onder de riem steken. Ik heb het 4 dagen erg moeilijk gehad maar voel me vandaag SUPER; van niks last en boordevol energie! Na regen komt…..juist ja!
Ik ben vandaag begonnen met csk. Ik heb wel de afgelopen twee weken vlees, alcohol en suiker van het menu geschrapt. Ook ben ik minder gaan eten en heb ik rustig aan gedaan met aardappelen, pasta en witte rijst. Ik ben benieuwd of ik deze keer dan wat minder hoofdpijn krijg rond de tweede/derde dag.
Ik wens iedereen die nu bezig is veel succes en gezondheid!
hey,
dan kunnen we elkaar steunen en samen aftellen. ik heb al wel lichte hoofdpijn vandaag. hoop er niet teveel last avn te hebben. vorige keer had ik daar helemaal geen last van.
ik had de andere keren altijd hoofdpijn, dus ik ben erg benieuwd hoe het gaat.
sterkte ermee in ieder geval!
hey anke,
ben je vandaag ook gestart met de citroensapkuur? kunnen we elkaar steunen. ik ben gelukkig heel de week vrij. het is voor mij de tweede keer dit jaar. mijn tong was niet roze op het einde van de kuur. vandaar.
Nou ik heb het een dag uitgesteld, ik ga de 18e beginnen. Ik ben dus alleen maandag vrij, dus ga maandag en dinsdag de ergste dagen hebben… Heb ook nog niet echt rustig mijn eten afgebouwd, zou dat heel slecht zijn?
slecht is dat niet, maar hoe ongezonder je ervoor at hij moeilijker de eerste dagen zullen zijn. dat is mijn ondervinding
Ik heb precies hetzelfde eigenlijk. Heb ook niet echt afgebouwd. Ben zelfs nog uit eten geweest gisteren maar heb het gezond gehouden(vis). Vandaag is dus ook mijn eerste dag, zullen we elkaar pep-talks geven door deze ‘bittere’ tijden? Groetjesss
Haai,
Dit was voor Marcus en mij dag 6. Pfft. Alles ging goed tot gisteravond. Toen wilden we wel HEEL GRAAG ETEN. Vandaag was ook zwaar, wilde er wel mee ophouden, maargoed heb mezelf weer bijelkaar geraapt… Marcus moet werken en die vindt dat veel te zwaar erbij. Hopelijk halen we de 10 dagen…
ik hoop dat je het zult volhouden,ik heb ik zelf 5 dagen door staan en ik hoop dat mijn doorzettings vermogen de 10 dagen redden ik vind het verchrikkelijk moeilijk
dag 5 zit er bijna op!! Op de helft dus, dat is voor mij toch altijd een soort van omslag. Als de eerste helft gelukt is gaat de 2e zeker lukken. En ik moet zeggen voor de trouwe lezers, hoe futloos en slap ik me dag 3 voelde (de dip) zo energiek voel ik me nu. Ik heb gesport op dag 2,4 en 5 en dat gaat ontzettend goed. Dag 2 was wel zwaarder dan anders maar nu lijkt het wel of zelfs het sporten beter gaat dan normaal.
Dus…..mensen in de eerste dagen (vaak de zwaarste) vanaf dag 4 gaat het vaak echt beter!
Ik wil beginnen met de citroensapkuur, maar zoek een maatje. Wie wil er ook vanaf 5 maart de kuur gaan doen? Ssamen ben je volgens mij sterker.
Ik wil ook wel 18 februari (a.s. zondag) beginnen als er meer mensen zijn die die dag gaan starten. Laat het even weten.
hee do,
gewoon beginnen joh! er zijn genoeg mensen hier die je bij kunnen staan. Ik doe het zelf ook als het zwaar is dat ik dan schrijf en dat helpt echt als je dan even een reactie van iemand krijgt. Heel veel succes.
Hoi Do,
Ik ga morgen (17 februari) starten met de kuur. Ben maandag vrij, dus wanneer ik dan dinsdag ga werken heb ik de eerste drie (volgense kenners) de ergste dagen erop zitten. Ik heb al wel het Cambridge dieet gevolgd, dat zijn maar 500 calorien per dag, in de vorm van shakes, dus dit moet wel lukken. Ben nu al 37.5 kilo afgevallen, maar door al dat gelijn ed, wil ik mijn lichaam nu nog even lekker schoonspoelen en fris met een nieuw lijf beginnen.
Vandaag is het voor mij dag 2. De allereerste keer dat ik de kuur doe. Echt ongelofelijk dat ik geen honger heb, tuurlijk denk ik wel aan lekker eten maar mijn maag geeft een verzadigd gevoel. Tot nu toe gaat alles lekker, een beetje slapjes maar ben gewoon aan het werk en dat gaat prima. Tong slaat wel lekker wit uit dus dat is goed. :p Ben benieuwd hoe lang het duurt eer de dip komt. Voorlopig nog vol goede moed.
Dag 5 vandaag..
gisteren gewoon gaan sporten 1,5 uur en ging goed. Nog geen hongergevoel gehad. En gaat lekker! net op de weegschaal gestaan en 3,5kg minder.(het gaat weer net zo hard als de vorige keren.haha)
Vannacht verschrikkelijk slecht geslapen en vanmorgen opgestaan met een zere keel en hoofdpijn en lichte verhoging en misselijkheid.Jawel..ik heb een griep te pakken met dank aan de buren 😀
Maar nu..stoppen vind ik zonde.zal ergens wel beter zijn denk ik.Aan de andere kant..de gedachte aan eten is misselijkmakend.
Ik denk dat ik het even vandaag aan kijk en dat ik anders begin met een cup a soupje.
wat vinden jullie?
wie start er morgen mee met een kuur?
het is nu vakantie en dan moet ik pas de tiende dag terug gaan werken.
ik heb begin dit jaar deze kuur gedaan,(onder de naam carine) maar mijn tong was niet zo zuiver op het eind. nu wil ik ze nog eens herhalen.
ik zit in een enorme dip! Dag 4 vandaag, ik ben er zo ontzettend zat van, nu al!!! De vorige keer heb ik het helemaal niet zo zwaar gehad volgens mij. Ik heb net een stuk gewandeld en wilde daarna gaan sporten maar dat gaat niet lukken. Ben al moe van de wandeling. Misschien vanavond nog even naar de sportschool. Ik hoop echt dat ik het vol kan houden t/m dag 10.
volhouden hoor. ik heb de kuur begin dit jaar gedaan en het geeft je zoi’n voldoening achteraf. ik kom regelmatig eens kijken en zie tot mijn verbazing dat er toch altijd redelijk wat mensen bezig zijn met de kuur.
ik let nu veel meer op mijn voeding en weeg nog steeds evenveel dan toen ik met de kuur stopte.
succes
Het zit er weer op. Viel reuze mee, ik kon nog wel een week doorgaan. Had me al vergist met de laatste dag. Dacht dat ik nog een dag te gaan had …
Het enige moeilijke is de aanwezigheid van lekkers waar ge niet aan wil …
Iedereen die nog bezig is veel succes en tot n volgende keer …
vandaag mijn 2de dag,vond het wel meevallen had alleen iets te veel cayenne peper in mijn sap en had elke keer een brandende keel, vandaag iets minder erin dus.Dit is mijn 1ste citroensapkuur,heb wel eerder andere sapkuur gedaan,smaak was lekkerder maar had wel veel honger,hoop dat dat met deze kuur minder is. groetjes mirjam
Hallo allemaal, dag 3 zit er bijna op en ik moet zeggen dat het me deze keer zwaarder valt dan de vorige keer. Ik denk inderdaad dat het allemaal in de ‘mind’ zit dat eten. Echt honger heb ik niet maar ik denk de hele dag aan eten.
En ik hoor jullie over kauwgom, ik vraag me af of dit goed is voor het ontgiftingsproces. Krijg je niet toch via speeksel stoffen vanuit de kauwgom binnen? Een tip die erg goed werkt; gebruik een tongreiniger (verkrijgbaar bij drogist) hiermee haal je het laagje van je tong af dat de slechte adem veroorzaakt. Ik denk dat je dan geen kauwgom meer nodig hebt.
Sterkte gewenst allemaal en we houden vol!!!!
Het is m’n 2e dag (en mijn 3e jaar) maar afzien is het deze keer wel!
Hoofdpijn, slappe benen, misselijk en dan die afschuwelijke smaak in de mond… bah! Ik lees over kauwgom; mag dit wel en welke dan wel?
Ik ben toch van plan door te gaan; vooral als ik denk aan mijn \”hergeboorte\” van vorige jaren… Succes allemaal!
Dag 3 vandaag..
en tot nu toe gaat het prima :D.
Ik was erg bang dat ik weer de eerste dagen zou gaan afhaken want de vorige keren werd ik super duizelig en werd het zwart voor mn ogen. Tot nu toe nog nergens last van. Gisteren ook gewoon 1,5 uur gaan sporten zoals altijd en zelfs dat ging prima (boven verwachting). Vandaag lekker rustig aan doen,want bij mij was meestal dag 3 een moeilijke dag. Morgen en Vrijdag flink druk en sporten als het gaat.
Ik slijt de pakjes kauwgom nu wel ontzettend.hahaha. maar het is goed vol te houden zelfs tijdens het koken.
jullie ook succes!
Hallo karakters,
Dag 2 zit er bijna op…en alles verloopt goed, gisteren gaan sporten en straks weer…dit om extra kilo te verliezen, de hoofdpijn kiomt soms op maar dan een glaasje sap en het gaat weer beter…wel veel kouwgommen want de adem is niet zo fris
ff
Hallo allemaal…
Ik keek vorige week naar Oprah en Beyonce was te gast bij der, die vertelde dat ze 9 kg in 14 dagen was afgevallen door liquid diet..toen dacht ik wow ik ga uitzoeken hoe ze dat heeft gedaan..via Google veel gezocht uiteindelijk op deze site beland jippie ben ik blij dat dat het bestaat..
Ik heb inmiddels al alles in huis en ga zaterdag pas beginnen, kan ik mrg lekker met mijn schatje uit eten hihi
Any ways mijn vraag aan jullie ..mijn beste mensen is dat als je dus afvalt op welke manier is dat zichtbaar alleen op het weegschaal of de kleding? Want ik heb een kast vol met kleren die ik graag weer wil kunnen passen..
Alvast bedant voor jullie antwoord
ParisHilton
Beide dan wel hoor 😀 zowel de weegschaal die ik haat, als de kleding die toch wel veel losser gaat zitten 😀
Hey Silvia Thanks…Kan nu niet wachten tot zaterdag ..zo dan nu ff naar me Valentijns dinnertje en dan morgen en vrijdag ff alleen maar groente eten alvast voorbreiden, toch..
succes allemaal
Tipje voor je citroenen: bij de Aldi zijn de maar 59 ct per 4.