Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hoi allemaal;
Even een berichtje nu ik nog een citroensap-groentje ben…. ik ga woensdag voor het eerst de kuur doen! Ik heb even gewacht omdat ik momenteel met een gebroken voet zit en het dus toch al wat zwaarder heb (letterlijk, zo’n klompvoet weegt!).
Vandaag heb ik de meeste dingen (muv citroenen) in huis gehaald. Handig dat je dat allemaal bij de Tuinen kunt kopen!
Op een vreemde manier heb ik er zin in. Ben een soort van nieuwsgierig hoe het zal gaan…
Dag 9 voor mij en morgen ga ik beginnen met opbouwen (sinaasappels!!). De eerste 5 dagen ging het afvallen hard, maar de laatste dagen stagneert het. Tijd om te stoppen en het weer even heel anders te gaan doen. Ik verheug me op gezonde voeding en vooral op iets hartigs, want dat zoete sap hangt me behoorlijk de keel uit.
Hallo allemaal,
Ik zit vandaag op dag 3. Het valt me allemaal reuze mee! Af en toe zin in eten (pasta!!! Gelukkig alleen psychisch), en een heel klein beetje slap als ik te lang wacht met een nieuw sapje, maar verder niks. Hoe je eetpatroon en verslavingenpatroon (roken, eten, koffie etc) is voor de kuur bepaald denk ik een hoop over hoe je de kuur ervaart.
hallo allemaal,
gister ben ik begonnen, voor de tweede keer. Heb vorig jaar augustus ook de kuur gedaan. Voel me vandaag wel behoorlijk slapjes, net toch wezen sporten. Het ging, maar daar is ook alles mee gezegd. Maar…de vorige keer heb ik het gered, dus nu ga ik het ook redden!!
Succes allemaal
Oh ja, misschien een tip:
Zou je in de opbouwdagen, (…maar ook in de afbouwdgn) ook Olvarit fruithapjes of andere baby voeding kunnen gebruiken? Lijkt mij dat al je darmen na de kuur vergeleken worden met die van een baby, dat dit niet verkeerd is…. en je hebt een beetje krachtvoer binnen….
Wie weet t antwoord hierop??
Groetjes!
volgens mij is vers fruit gezonder. In die babyhapjes zit ook vrij veel suiker. Gewoon zelf lekkere fruitsalade maken met citroen en ahornsiroop. Heerlijk.
Beste \”Die Hards\”,
Ik zit nu op dag 10, ben 4 kg. kwijt, heb alleen wat last gehad van hoofdpijn de 1e dgn. Het hongergevoel is geestelijk, vooral niet lichamelijk heb ik ervaren.
Ik zit wel te kwijlen boven de receptboekjes van de AH en de Plusmarkt ;-))))…………
….en ik heb een heeeeeeel klein beetje gezondigd, ik heb op dag 7 dus 2 borrelnootjes op, kreeg als straf een beetje kramp, en heb v.h. weekend een paar glaasje wijn op aangelengd met water (1 wijn/3 water)…… en ‘savonds een paar sigaretjes……. ;-(
Kan dit heel erg kwaad???
Veel succes allemaal en vooral DOORGAAN!!!
\”Op t leven!\”
Greetzzz lies
Hallo allemaal, ik ga ook beginnen morgen, hoop dat ik het doorzet, heb het ook erg moeilijk mee, met beginnen, maar ik wil zo graag 5 kilo er vanaf.Sterkte allemaallll???
Dag 8 …. weekend was even moeilijk …. vooral als de kinderen weer eens pizza en pasta laten staan … normaal gezien is dat dan nog eens mijn toetje 😀 … maar nu gaat alles weer goed 😀 … verheug me wel vreselijk op heel eenvoudig eten …. een sneetje droog brood hmmmmmmm …. zo leer je het weer eens waarderen ….
Vandaag de 1de dag.
Ben heel benieuwd. de eerste keer dat ik deze kuur deed viel ik in 7 dagen 6 kilo af. daarna nog 3 keer geprobeerd om de kuur te doen maar telkens ben ik na een paar dagen gestopt aangezien ik ontzettend veel last van duizeligheid had en het regelmatig zwart voor mijn ogen werd.
Dus.. nu een nieuwe poging na bijna 8 maanden. Eens zien hoe lang ik het nu volhou.
Ik hoop toch zeker wel 7 dagen maar we zulllen zien!
De rest ook allemaal succes!
Beste mensen, ik doe de kuur al een paar jaar… Binnen 2 maand start ik voor het zomerkampioenschap tennis. Ik wil me fysisch schep stellen en wil 10 kg vermageren en me fitter dan ooit voelen. Straks start ik met mijn eerste dag van de 10. Binnen 4 weken nog eens! Ik hoop dat ik er in zal slagen!
Steunbetuigingen zijn welkom…
Marcus G. en ik zijn vandaag gestart! Ik doe het voor het eerst en naast zin in eten heb ik nog nergens last van. Ik heb alle dagen vrij, in tegenstelling tot Marcus, dus ik heb zo iets van laat maar komen. Ik ben wel heel nieuwsgierig naar morgen en overmorgen…
Vandaag dag 7 en het gaat weer goed. Gisteren moeilijk gehad; koud geen energie om iets te doen, niet vrolijk. Net hardgelopen en ik voel me weer helemaal fit. Al 4kg lichter dan een week geleden. Het moeilijkste vind ik om voor m’n kinderen te bedenken wat ze moeten eten en het klaar te maken, maar tot nu toe gaat het goed. Ik ga het denk 9 dagen doen deze keer. Dit is de 4e of 5e keer dat ik het doe en het wordt steeds makkelijker vind ik. Geen last gehad van hoofdpijn en de tong is ook niet heel erg beslagen. Iedereen succes en hou vol, want na ‘down’ dagen komt ook altijd weer een ‘up’.
Hallo allemaal, vandaag mijn 6de dag, de eerste 3 dagen waren niet leuk, veel trek in eten, maar nu gaat het geweldig!!! Ik loop of fiets er ook nog eens een uur per dag bij, het gaat echt heel goed, dus volhouden allemaal en heel veel succes!!!
Groetjes Rob Zorn.
Kan iemand mij vertellen waar in, in België, het groene poeder kan vinden?
Dank bij voorbaat!
Vandaag mijn laatste dag en dan nog 3 opbouwdagen. Ik heb heel veel zin om weer te gaan eten. De afgelopen dagen heb ik dan ook veel in kookboeken gekeken.
Mijn man gaf mij gisteren nog het kompliment dat ik er zo goed uitzag. Dat is dan toch mooi meegenomen!!!
Morgen lekker naar de sauna met een vriendin en een lekker sinaasappeltje!
Mn laatste dag zit er op.. van een kuur van 5 dagen..
Wat ik me afvraag hoe hebben jullie het allemaal weer opgebouwd? Want op deze site is de opbouwingsfase gebaseerd op 10 dagen..
Vandaag zitten we op dag 3, de eerste dag was voor Vanessa héél zwaar, haar maag kon de sap niet verwerken en ze moest overgeven. Ook zat er iets teveel peper door de sap waardoor deze erg scherp/pittig was. Ze heeft toch volgehouden en gisteren ging het met ons eigenlijk heel goed. Ik had wel wat las van een lichte hoofdpijn. Mijn tong wordt al witter, is wel een raar gezicht. Een keertje extra je tandenpoetsen is ook geen overbodige luxe 😉
Ik heb moeite met de groenepoeder, dat is echt smerig, bâh!
Ons sociale leven is nu nihil anders wordt je alleen maar in verleiding gebracht, dus respect voor mensen die dit alleen moeten doen, vol houden!!
Na de 10 dagen zijn wij zeer benieuwd naar de resultaten.
Groeten,
Vanessa en Mike
dag 1 zit erop!
Op naar morgen.
Vierde dag, so far so good…..
Ik ga binnenkort weer sappen, voor de 3e keer. VRAAG: hoe slecht is de kuur voor je tandglazuur? Met name zure fruitsappen kunnen schade aanrichten en ik kan me voorstellen dat 10 dagen veel citroepsap iets doet met je glazuur. Wie heeft ervaring of kennis hierover?
Volgens mij is het zo dat je na citrus vruchten je tanden niet moet poetsen, maar even poelen met water.Voor de rest kan het sap niet veel kwaad.
Met een rietje drinken is heel belangrijk, zo komt het zuur zo min mogelijk met je tanden in aanraking
vandaag dag drie en het begint wel wa moeilijk te worden zeer veel zin in eten hehe
xxxxxxxxxxxx
Het is toch fijn om jullie reacties te lezen en dat het dus allemaal geen onzin is en alleen het doen geeft al een goed gevoel. Ik wacht alleen op de vervelende bijwerkingen maar heb nog nergens last van… Zit nu aan mijn derde dag maar ik draai nog steeds vaste drollen! Hoe lang zijn die darmen?!? Haha! Succes allemaal en nogmaals fijn dat jullie hier ook zijn…
2e dag bijna voorbij. Net gekookt voor de kinders en het viel me mee. Koken is niet erg, maar mee aan tafel zitten is wel lastig. Afgelopen dagen elke dag hardgelopen en dat helpt wel om warm te worden en te blijven. Verder weinig klachten nog. Succes allemaal
hello vandaag is mijn tweede dag en so far so good 🙂
iedereen veel succes he!!!
xxxxxxxxxxxxxxxx
Ik ben aan de 2de dag bezig.. Vandaag had ik het toch even moeilijk hoor.. Maar na wat van het mengsel te drinken is de honger doorgegaan.
Hopelijk kan ik de volgende dagen volhouden.
volhouden!!! en veel drinken!