Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hoi allemaal,
Vandaag ben ik begonnen met de kuur.
Ben benieuwd wie er vandaag nog mer starten…
Zelf heb ik de kuur een half jaar geleden al een keer eerder gedaan, het ging me toen gemakkelijk af.
Hopelijk deze keer weer.
Succes allemaal
Vandaag dag 7 achter de rug en voel me echt een stuk beter. Feestje was heel erg gezellig met mijn citroensapje, ahum, maar ben nu wel moe en wil naar bed. Mijn jongste is nog op omdat die honger had toen die thuis kwam. Typisch op het feestje was die te druk om te eten zul je altijd zien. Nog even wat eten gekookt en die gaat nu ook naar bed. Nog 3 dagen, einde in zicht, joepie! Heel veel liefs voor iedereen
Vorige week de kuur afgerond en ik voel me fantastisch! Deze week al twee keer mijn persoonlijk record op mijn hardlooprondje verbeterd.
Voor mensen die twijfelen: gewoon volhouden!
Goedemorgen
Gisteren dag zes was een verschrikkelijke dag. Voelde me heel erg moe en zwaar, chagerijnig. Was even naar eeb vriendin gegaan, maar ben toen ook heel erg snel naar huis gegaan. Heb ’s middags een sinaasappel gegeten en 2 oatcakes (haver toastjes). En voor mezelf besloten dat ik vandaag weer op zou bouwen.
Uiteindelijk eindigde ik met 4 kleine drukte makers in huis. heb voor ze gekookt maar toen de moeders opgebeld om te zeggen dat ze de kids op moesten halen. Ik was zo chagerijnig en kon geen lawaai verteren. Heel erg vroeg naar bed gegaan en eindigde met mijn 2 kinderen in bed. (Vandaag is het Bonfire hier en dagen van te voren wordt er dan al heel erg veel vuurwerk afgestoken.) De kinderen waren bang voor al dat geknal. Toen midden in de nacht werd mijn dochtertje ziek, heel erg overgeven, heb vanaf 3 uur geen oog dicht gedaan. Bed afhalen wassen etc. Toen ik vroeg in de ochtend in slaap viel heel erg gedroomd.
Vandaag dag 7 voel ik me een stuk beter, ondanks een slaap tekort. Denk dat ik gister een healing crisis heb gehad, en heb besloten om mijn 10 dagen af te maken. Hoop dat het van nu af aan alleen maar weer opwaarts gaat. Denk dat de vast in mijn eentje (vriend zit in buitenland voor werk 2 maanden) met 2 kinderen een beetje onoverdacht is. Maar in het begin voelde ik me zo supergoed had deze crisis niet zo verwacht. Heb eerder andere vasten gedaan, maar nooit zo heftig op gereageerd.
In ieder geval ben vandaag hapjes aan het maken voor Bonfire Feestje bij vrienden. Hopelijk dat mijn dochtertje beter is dan, want dat zou ik zo zielig voor haar vinden als ze niet zou kunnen gaan. Ze hebben zich er zo op verheugd.
Ik voel me goed, joehoe. Hoop dat het jullie ook goed vergaat en als het even minder wordt blijf de moed er in houden. Liefs voor iedereen.
haai,
ik ben zonet aan dag twee begonnen en had gisteren al na halve dag een verschrikkelijke hoofdpijn en een volledig beslagen tong – ik gebruik geen groene poeder maar tabletten vitaflor – ik hoef er slechts 2 te gebruiken s’avonds en dan moet ik gegarandeerd slechts om 07:30 am naar het toilet.
Ben gisterenavond thuis gekomen en heb onmiddellijk ijs op mijn hoofd gelegd en ben naar bed gegaan, na anderhalf uur was het over en ik heb heerlijk kort maar diep geslapen.
Vandaag dus dag 2 en ik krijg al de kriebels als ik aan die cayennepeper denk – is er nu echt niets anders om in het mengsel te doen om mijn thermostaat op peil te houden?
Heb ook koude tenen en handen – zeker tijdens het werk is dat een hele opgave om te blijven typen.
Tips voor dit laatste en zeker ivm die cayennepeper zijn meer dan welkom!
Aan iedereen die aan het meekuren is :
veel succes en hou vol!
(het is mijn 4de kuur … en niet mijn laatste!)
Vandaag mn eerste dag. Weer even wennen aan de smaak van het citroensapmengsel. Verder een lekker lui dagje, straks naar het dorp toe lopen en mijzelf laten vertroetelen bij de kapper.
Groet,
Claudia
Vandaag zie ik als mijn 2e opbouwdag
Gisteren een halve kuur/halve opbouwdag gedaan
Ik val nog steeds af ben nu 3 kg kwijt…moet weer even wennen aan het nieuwe ritme, vind het eten erg weinig…. maar heb wel meer puf om iets te doen, ga zometeen dan ook heerlijk wandelen richting centrum
ik heb sinds gisteren morgen geen ontlasting meer gehad, dat is even raar….ben gewent om min. 2x per dag te kunnen ook al was het soms weinig, ik mis het 😉
allemaal een zonnige dag toegewenst
en doedelzak je luistert goed naar je lichaam! ga zo door!
Doedelzak? Gaan we schelden? Nee hoor geintje, ik moest zo lachen toen ik dit las. MacDoedelzak is een geintje. Begonnen met mijn broer die belde om te vragen hoe het allemaal ging etc. Mijn vriend is Schots en we wonen in Schotland. Toen vroeg die of de Doedelzak nog werkte? Wel heel erg dubbelzinnig, en we hebben daar toen zolang om moeten lachen. Zo is de naam begonnen en gebruik hem heel erg vaak op het internet, voor anonimiteit. Maar als je dan iemand die naam ziet schrijven en je wordt Doedelzak genoemd is het heel erg grappig. He geniet lekker van alles en ik ben blij voor je dat je je zo goed voelt. Liefs van de Doedelzak ha ha ha
Hallo Iedereen
Vandaag begin ik aan mijn 6e dag. Had gisteren een beetje een dip. Wel niet echt een dip, maar een drop in energie. Ben ’s middags met mijn jongste kid tussen de middag naar bed gegaan. Een vriendin gebeld om te vragen of ze mijn dochtertje van school af wilde halen als ik niet bij school zou staan, en ik ben blij dat ik dat gedaan heb. Ben zo diep weg geduizeld in zo’n diepe slaap. Ik kon gewoon niet wakker blijven, hoorde op de achtergrond nog de telefoon gaan, maar was toen ook zo vertrokken. Heb heerlijk geslapen en ben blij dat de jongste ook in slaap gevallen was. Werd heel veel beter wakker, maar ben ’s avonds weer zo vroeg naar bed gegaan. Het valt me een beetje tegen omdat de vorige keer toen ik de kuur deed me zo energiek voelde rond deze tijd. Vandaag ga ik het rustig aan doen en hoop dat de kinderen daar mee instemmen. Iedereen heel veel succes en sterkte met de kuur. liefs vanuit Schotland
ik ben zojuist gestopt…ga nu aan mijn opbouwdagen beginnen
ik heb het 5,5 dagen volgehouden
ik kon het niet meer ben de kou zo beu en het wazige, dizzy gevoel in mijn hoofd…..weinig energie…..het is genoeg geweest..ik heb hard genoeg gewerkt!
zojuist mijn 1e sinaasappeltje op….heerlijk…maar verlang meer naar wat hartigs…tomorrowwwwwww….
He Marjan
Ten eerste supergoed van je dat je bereikt heb wat je wil. Ben blij voor je en hoop dat je dit gevoel vast kunt blijven houden. Zat net nog even over de site te lezen en ik ben ook zo’n muts, heb een aantal reacties op berichtjes van je gemist, omdat ik alleen maar boven aan de site lees. En geniet van de lekkere dingen die je weer kunt eten. Komen de kinderen snel weer thuis? Blij weerzien en heel veel liefs, en zorg goed voor jezelf. Ook heel veel succes met je nieuwe baan ben benieuwd wanneer je begint? Maar het klinkt als een supergoed moment om met een nieuwe baan te beginnen.
maakt toch niet uit, zo heb je achteraf nog wat te lezen 😉
Goeiemorgen!
Wauw, ik ben vandaag aan mijn 2e dag begonnen en het valt me reuze mee!
Ik heb helemaal geen honger, daar sta ik echt van te kijken.
Wel met een knallende hoofdpijn omgestaan vanochtend, maar ik lees hier dat ik niet de enige ben…
Dan zal het reinigingsproces in gang gezet zijn, niet?
Ik ben benieuwd hoe het jullie en mij de rest van de dagen vergaat.
Het enige verschil is dat ik de dag begin met stoelgang plus-pillen. De dame in mijn reform-winkel vertelde dat Senneblad een aanslag is op de zenuwen in de darmen?! Vandaar de pillen zonder Senneblad… We zullen zien, ik merk uberhaupt niet zoveel van de pillen, kan dat?
Suc6 iedereen
de eerste dag had ik nog gewone ontlasting…2e en de rest erg dunnetjes
dag 6 is begonnen
mijn groene poeder en mijn 1e glas sap alweer binnen geslurpt
Voor mijn gevoel ben ik klaar met wat ik wilde bereiken met deze kuur
alle oude shit die er nog zat in mijn darmen aan emoties en verdriet uit mijn 40 jarige bestaan hier op aarde er uit te krijgen
en gisteren is dat bevestigd door mijn sensitherapeute….ik heb mijn ui afgepeld en ben eindelijk bij de kern! er komt geen vervolg afspraak meer
ik ben apetrots op mezelf
ik ga nog even door met kuren(heb er weinig puf meer voor), maar merk dat mijn vetgehalte in mijn lijf aan het vertrekken is, mijn lovehandles zijn zowaar weg, grinnik…mooie bijkomstigheid
ben in 6 dagen 2,5 kg kwijt
vanavond komen de kinderen weer terug, ben erg blij dat ze er zometeen weer zijn….dat wordt morgen dan koken…tja zal even wennen zijn…maar voor mij morgen mijn laatste dag(dag7)en dan nog 3 opbouwdagen
allemaal een hele fijne liefdevolle dag en tot morgen!
Mijn 4e dag erop zitten. Vandaag begon heel erg gevoelig, zo kunnen genieten van alle simpele dingen. Werd wakker om 6 uur en was naar beneden gegaan. Er was hier zo’n gigantische mooie lucht, roze, en de zon die net opkwam, zo overweldigend op de een of andere manier. Normaal gesproken geniet ik daar ook van maar nu voelde het heel erg intens. Daarna even op de sap site gekeken en op de een of andere manier ontroerde me je berichtje heel erg Marjan en kreeg er een brok van in mijn keel. Had 2 vriendinnen van mij beloofd dat ik ze om 8 uur naar werk en college in Dumfries zou rijden, en heb dat ook gedaan. Dit was de eerste dag dat ik echt weg van huis was en koud zweet brak me uit toen ik in de supermarkt in ene zo nodig naar het toilet moest. Gelukkig was er een, en net op tijd, want anders dan had ik me dood geschaamd! Vervolgens hetzelfde verhaal in de 2e supermarkt, en daar heb ik behoorlijk lang op het toilet moeten zitten, want kreeg buikkrampen. Mijn vriendin om 12:15 opgehaald en terug naar huis gereden. Daarna snel mijn zoontje bij een vriendin afgezet en door naar mijn spiritual healing class. Vandaag was het een van die dagen dat er niemand kwam en heb toen zelf healing gekregen. Echt heerlijk, was bijna in slaap gevallen en zo relaxed. Even een kadootje afgegeven bij een vriend die jarig was. ‘Nee dank je ik hoef geen biertje, ik ben aan het vasten!’ Even lekker kopje thee geleut met vriendin, bijgeklept en daarna door mijn kinderen ophalen. Omkleden en weer terug naar school omdat mijn dochtertje een Halloween party had op school. Ik durfde niet echt goed met andere ouders te praten omdat ik het gevoel heb dat ik zo ontzettend uit mijn bek meur! Vriendin bracht mijn dochtertje weer thuis nog even thee lopen leuten en mijn dochtertje naar bed gebracht. Nu nog even op de site lezen en schrijven. Had vandaag wel even een paar momenten van zo’n zin hebben om iets te eten. Hopelijk morgen weer beter want ik wil echt mijn 10 dagen afmaken. Zal van het weekend nog moeilijk worden want dan hebben we een feestje. Na morgen zit ik op de helft van mijn vast dagen, joehoe!!!
Hay allemaal! Nou heb moedig doorgezet. Was vandaag namelijk al mijn 4e dag! Die heb ik nu (bijna) achter de rug! Net mijn groene poeder op. Vind ik echt ZOOOO vies! Krijg er echt kotsneigingen van! Gelukkig vind ik t citroensapje heerlijk, dus dat is geen probleem. Ik begin trouwens wel gevoelige tanden te krijgen bij t poetsen.. misschien toch niet zo goed al die zuren.. Van de ontbijtkoek (was ook nog zo’n grote bammetje..heb t er niet bijverteld maar was HEERLIJK) heb ik geen last gehad gelukkig! Heb net een appel gegeten. Moet gewoon psychisch iets eten ofzo.. en 1 appel… ik weet dat t niet mag maar hij ligt al 4 dagen me aan te staren… Hoe gaat t verder bij jullie? Liefs
TIP VAN DE DAG:drink de sap met een rietje! dan krijgen je tanden niet zo’n optetter
tja welke dag zit ik…..ff checken…5 dus
(nog3 hele dagen en dan mijn 1e sinaasappeltje….verheug me het meest naar opbouwdag 3 mijn soepje…jum jum)
gisteren begon de dag heerlijk, maar zo rond 17.00 uur kreeg ik het zuur…pfff das niet fijn…had echt zoiets van ik nok ermee…moet ik me nog langer kwellen
ik heb mijn laatste 200ml sap niet meer op gedronken en mijn groene poeder niet meer genomen gisteren…nog wel mijn ex aan de telefoon gehad en zijn pep-talk heeft gezorg dat ik toch weer doorga
achteraf heb ik ook 1 liter minder water/thee op dan de dagen ervoor, dus vandaag maar weer eens veel extra drinken
ik wil vandaag eigenlijk even een massage regelen, eens kijken wie ik kan bellen, lijkt me heerlijk
gisteren heeft mijn dochter mijn haren geverfd(doe ik normaal zelf), dat was ook zo fijn, dit moment verlang ik erg naar verwend worden, heerlijk
ik wens iedereen een fijne liefdevolle dag toe, met veel doorzettingsvermogen en voor degene die willen een dikke knuffel
Hoi
Ben eergister begonnen met de kuur. Qua energie etc. is het me alleszins meegevallen, alleen de gezelligheid etc valt me zwaar. Ik ga nml.normaalgesproken elke dag wel lunchen en avondeten met mensen. Nu dus niet, en ik zit savonds alleen voor de tv. Heb helaas net een zwak moment achter de rug: heb een plak ontbijtkoek gegeten…. Is nu de hele kuur zinloos? Ik hoor graag van jullie!
Hallo Lola
He als je door wilt gaan dan zou ik echt niet bij de pakken neer gaan zitten doordat je een plakje ontbijtkoek gegeten heb. En zie dat ‘ene’ plakje als extra laxeer middel. En ik zou zeggen dat de kuur hierdoor niet zinloos is geworden. Je hebt nu al 2 dagen gedaan, echt goed hoor. Ik vond zelf de eerste 2 dagen de moeilijkste. Ikzelf heb bijna mijn derde dag er op zitten en ik vind het steeds makkelijker worden. Kan me goed voorstellen dat je sociale leven even on hold is, maar dat hoeft natuurlijk niet, neem gewoon je sapje mee. Wel, tenzij je er geen moeite mee hebt om andere mensen te zien eten. Op dit moment kook ik heel erg veel, en voor iedereen. Ik moet sowieso voor mijn kindertjes koken, maar ik zie mensen graag eten, beetje rare obsessie, kom ik ook wel weer overheen. Succes ermee.
gewoon door gaan! ik vraag me wel af of je geen last van je darmen krijgt als je ineens tussen de sappen door een pepekoekje naar binnen werkt? lijkt me nl erg zwaar….ik hoor graag je ervaring
Hoi, zit vandaag 1-nov-2006 in mijn eerste opbouwdag na 10 dagen kuren. Ik heb alleen de tweede dag last van hoofdpijn gehad voor de rest voelde ik me vrij goed. Ben ook blijven hardlopen maar wat minder ver en hard dan normaal. Wat je absoluut moet vermijden is tijdens de kuur een feestje bezoeken waar lekker wordt gegeten, dat was voor mij het moeilijkste moment. Hieronder de resultaten m.b.t. gewichtsafname.
Dag Gewicht Afname
23-okt-2006 71.9 0.0
24-okt-2006 70.7 1.2
25-okt-2006 69.5 2.4
26-okt-2006 68.6 3.3
27-okt-2006 68.3 3.6
28-okt-2006 68.0 3.9
29-okt-2006 67.3 4.6
30-okt-2006 67.2 4.7
31-okt-2006 66.8 5.1
1-Nov-06 66.2 5.7
He Hugo
Echt goed van je dat je uitgekuurd bent, neem mijn petje voor je af. En het geeft mij goede moed om te zien hoeveel kiloos je verloren bent. Ik doe het niet echt om af te vallen, maar dat is wel mooi meegenomen natuurlijk. Geniet lekker van het eten, heb nog 7 dagen te gaan. Hoe was het de eerste dag om weer te eten? Ik ben bang dat ik tegen die tijd helemaal niet meer wil eten.
lachen dat jij dat hier nu schrijft:Ik ben bang dat ik tegen die tijd helemaal niet meer wil eten.\” ik heb dat zelf ook.
zei gisteren nog tegen iemand : als ik maar niet vergeet te gaan eten 😉
Ik kan je vertellen dat de eerste dag wat eten een waar feest was. Ik heb 4 mandarijnen en twee rijstwafels gegeten, ik wist niet dat een kale rijstwafel zo lekker kon zijn. Wat me opviel is dat ik hier meer dan genoeg aan had en totaal geen hongergevoel had.
Hugo
ohh heerlijk ik verlang er erg naar …..
Zo dag 4…bijna op de helft (ik doe 7 kuurdagen)
Gisteren was een hele heftige emotionele dag voor mij, ik heb keihard gehuild als een klein kind, heerlijk, dat zijn we ook weer kwijt, want daar doe ik het toch voor!
Vandaag voel ik me super, gek dat dat zo verschilt per dag.Ik heb energie voor 10
Vanmorgen sollicitatie gesprek gehad en aangenomen!
YOEPIEEEE
Oh ja dat vergeet ik steeds te melden dat vanaf dag 1 ik het ijs koud heb, alleen wanneer ik wat ga bewegen, dan wordt dat beter
Ben helaas smorgen om half 5 wakker en kan dan niet meer slapen, volgens mij omdat mijn darmen dan beginnen te werken(ik lig savond om 10 uur in mijn bed dus drink de groene poeder voor 10 uur al)
Ben nu na 3 dagen 2 kg afgevallen
Ik ga met volle moed weer verder!
He Marjan
Van harte met je nieuwe baan, super!!!! Wat doe je voor werk? Vandaag is mijn derde dag! Mijn kinderen waren vanochtend om 6 uur op. Toen ik opstond werd ik heel erg dizzy en gammel. ben toen lekker in een warm bad gedoken. Gisteravond wilde ik vroeg naar bed maar dat kwam er niet van. Nog laat telefoon etc. Gisteravond had ik het ook zo koud toen ik naar bed ging, maar je lichaams temperatuur daalt doordat je lichaam geen voedsel verbrand. Ik hoop dat ik me morgen weer iets beter voel. Voel me een beetje gammel en dizzy, niet echt heel erg ernstig, maar hopelijk krijg ik morgen ook die energie kick! Vandaag heb ik een vriendin beloofd dat ik ook voor haar en gezin ga koken ben een beetje obsessed met food! Maar ik moet toch voor mijn 2 kinderen koken en dan maakt een paar minder of meer ook niets meer uit. Ik ga zometeen weer even een sapje maken. En over de cayenne pepper ik strooi er al meer in dan voorgeschreven. En ik drink het ook warm i.pv. koud. Op dit moment voel ik me ook ongemakkelijk om met mensen te praten omdat ik zo uit mijn mond meur! Hopelijk is dat morgen beter omdat ik dan ’s middags spiritual healing geef en dus veel met mensen werk, ahum! Kan waarschijnlijk beter mijn mond houden omdat anders iedereen beroerder weg lopen dan dat ze binnen kwamen. Of hopelijk dat het morgen beter is. Heel veel succes en ik vind het leuk dat er in ieder geval wat wisselingen lopen nu. En super om te horen dat je je zo goed voelt vandaag.
dag gevoelsmensje 😉
zo leuk om jouw stukjes te lezen, daar vliegt energie vanaf, ondanks dat jij schrijft dat je dizzy bent enz…
dat dizzy gevoel heb ik ook gehad….gaat weer over
ik moet zo lachen om hoe je het schrijft dat je uit je mond ruikt, ik heb dat ook…niet normaal, wat hier goed voor helpt is de munt thee, tandenpoetsen en gorgelen met hoe heet dat spul…tegen tandsteen(dit heb ik gedaan voordat ik naar de solli ging gisteren)
Die geur blijft volgens mij totdat je weer normaal eet
succes met de healing
Vandaag mijn tweede dag er bijna op zitten. Ga zo naar bed, ben niet aan mijn glazen gekomen. Het stond me zo tegen vandaag, weet ook niet waardoor het kwam. Wel heel erg veel kruiden thee gedronken. Morgen beter, hopelijk. Ik moet zeggen dat ik geen honger gevoel heb, maar wel heel erg met eten bezig ben. Heb vandaag ‘heerlijk’ gekookt voor mijn kinderen en vriendjes. Wilde heel erg sadistisch vertellen wat ik gekookt heb, maar kon mezelf nog net stoppen. Niet echt interessant voor vastende mensen. Vandaag een aantal vriendinnen ’s avonds op bezoek gehad die dan even een G&T dronken of biertje, maar daar had ik niet zoveel moeite mee (normaal gesproken hou ik heel erg van een wijntje of biertje) Wel dat ze zich meteen afvroegen waarom ik aan mijn thee zat.
Okay voor iedereen heel erg veel succes en voor nu weltrusten.
wat je zou kunnen doen wanneer het je tegenstaat met sap drinken: meer cayennepeper erin gooien…even lekker in de \”fik\”staan, ook weer niet teveel….ik was er savonds beetje misselijk van 😉
en inderdaad jammer dat er niet meer mensen hun ervaring neerzetten…..hebben andere ook weer wat aan
succes en hoe vol! je kunt het!
Raar verschijnsel!
Dit is mijn laatste opbouw dag en t is allemaal goed gegaan. me broeken zitten ook allemaal te wijt…
MAAR volgends de weegschaal ben ik wel een kilo aangekomen (gewogen op de laatste dag dat ik niet mocht eten) iemand een verklaring hier voor info is erg welkom!
gr. jessica
Hallo Jessica
Dat je een kilo bent aangekomen, kan zijn doordat je voorheen je darmen helemaal leeg had en die nu weer langzamerhand opgevuld worden doordat je weer eet.
vandaag mijn 3e dag, wat ben ik sloom en zwak zeg, ik ben net even naar het centrum gefietst en dan meteen weer op de bank, mijn energie is zo laag! soms erg wazig in mijn hoofd
gisteren een paar vrienden aan de telefoon gehad en dan gewoon woorden kwijt zijn of niet meer weten waar je over praatte
de sapjes smaken nog steeds…water en thee ook nog en de groene poeder word steeds lekkerder, het gevoel of je dan eet 😉
vanmorgen om 4.30 al wakker, 2 dvd’s gekeken, zometeen even onder het zonnebankje snurken
ik vind het wel jammer dat ik me zo zwak voel, ik wilde gaan wandelen en naar de sauna….forget it …durf ik niet…ben bang dat ik van mijn graatje ga
heb vandaag ook mijn emotionele dag…..het gevoel dat het oude zooitje er stuk bij beetje uit komt, janken heerlijk
sinds gisteren diaree en verder gaat ie ok
Hallo Marjan
Wat leuk dat je reageerde, had het idee dat ik in mijn eentje op de site was. De vorige keer toen ik bezig met de kuur was waren er veel meer mensen op de site. Wel goed hoor dat je er alles uit laat komen. Hoop dat je vermoeidheid snel over gaat. Ik heb er zelf ‘nog?’ geen last van. Ben wel blij dat mijn hoofdpijn over is want dat was wel minder grappig. Ik denk dat het ook heel erg sterk te maken had met mijn lymphetic massage die ik die dag had gehad. De masseur waarschuwde me al dat ik heel erg veel moest drinken en dat heb ik ook zeker gedaan. Nou heel erg veel sterkte ermee. Ik loop een dag achter op je dus misschien kunnen we elkaar emotioneel steunen.
Hallo Iedereen
Vandaag is mijn 2e dag. Ben blij dat gisteren voorbij was. ben heel erg vroeg naar bed geggaan had zo’n hoofdpijn onvoorstelbaar. Midden in de nacht verschillende keren een wandeling naar het toilet moeten maken. Op dit moment heb ik helemaal geen zin in mijn sapjes en drink ik liever water. Hopelijk dat ik me niet al te moe voel vandaag omdat ik een druk programma heb voor vandaag plus 2 kids van 6 en 3. Het eten koken voor ze vind ik niet erg alleen het niet even kunnen proeven of het wel lekker is. Maar dat merk ik snel genoeg hopelijk. Voor iedereen heel erg veel succes, en heeft iemand in de kuur periode ook een klysma gedaan? Wil dat heel erg graag gaan doen en zou graag ervaringen horen.
ik hoor meerdere mensen klagen over hoofdpijn, ik heb er tot nu toe geen last van gehad, nu drink ik ook wel ongeveer 3 liter water en thee naast de 2 liter citroensapmengsel
en ik neem mijn petje af voor het feit dat jij nog alles kunt doen en ook nog kinderen om je heen hebt…pff ik moet er niet aan denken
sterkte en veel succes met je verdere kuur
Giedemorgen iedereen.
Vandaag mijn eerste dag van mijn kuur. Zometeen heb ik een lymphetic massage en hopelijk komen er daardoor veel toxins vrij. Ik voel me erg positief over deze kuur. Ik heb het een keer eerder gedaan voor 5 dagen en voelde me toen al heel erg goed eronder. Ik hoop dat ik ook een aantal kiloos kwijt raak, maar dat is een bijzaak. Iedereen heel erg veel succes. En deze site vind ik erg fijn om van iedereen te horen hoe het hun afgaat en geeft ook doorzettings vermogen om te horen hoe goed iedereen het doet.
vandaag begin ik aan mijn 2e dag
de 1e was erg zwaar, ik ben de hele dag alleen geweest en dat zorgde ervoor dat ik erg met de kuur bezig was, want ik en eten…tja, ik heb jaren gegeten uit troost, sinds 1 jaar al niet meer, maar is toch heel bijzonder om dit te ervaren zo….om half 8 nog even naar een verjaardag, dat viel reuze mee geen last van het gebak en alle lekkers wat voorbij kwam, wel misselijk geweest en de laatste 200ml sap ging er ook bijna niet meer in
en verlangen naar mijn bed
ik heb heeeeeel weinig energie, hoop dat dat vandaag wat beter gaat
de weegschaal gaf -1 kg aan, dat was dan wel weer lekker
het gevoel wat ik heb bij niet eten ken ik nog niet, wanneer ik niet at was wanneer ik ziek was, heel raar
ik droom ook heftig en ben van 3 tot 4 wakker geweest
vanmorgen moest ik hard rennen naar het toilet en stinken…..pffff(sorry maar niemand schrijft hier over, ik dus wel)
in ieder geval na de nachtrust voel ik me weer energieker en ga vandaag hier eens wat opruimen en poetsen
zo vandaag mijn 1e sapkuurdag in mijn leven….ik vind het erg spannend…hoe zal ik erop reageren?
ik heb 10 dagen vrij genomen en de kinderen zijn naar hun vader
gisteren de eerste groene poeder genomen in koud water…dat is dus niet lekker….vanmorgen in lauw water gedaan dat ging stukken beter en vind het niet eens vies
mijn 1e glas sap op, tjemig wat is dat spul lekker….mmmmm ik verheug me nu al op mijn 2e glas
voor mij is de kuur belangrijk om alle zooi die in mijn lichaam zit eruit te krijgen
ik ben afgelopen week gestopt met roken en heb veel oude shit, emoties en gebeurtenissen uit het verleden los gelaten, maar het gevoel dat het laatste restje nog in mij zit en dit er graag uit wil hebben
voor mijn gewicht mag ik nog 4-5 kg afvallen…dus ben benieuwd of het me gaat lukken, is geen must want ik voel me er lekker bij zo, maar als ik het kwijt raak hoef ik het niet meer mee te zeulen
ik ga dus 7 dagen sappen en 3 opbouwdagen doen
iedereen die ook aan het kuren is heel veel succes
Hoi Allemaal,
Dit is mijn 4 de kuurdag.
En het ging goed tot vandaag, ik zit er nu doorheen en denk erover om morgen de laatste dag te doen.
Dan heb ik het 5 dagen volgehouden.
Ik heb hier dat theetje i.p.v. de groene poeder en het is zo vies water loopt me gewoon terug in de mond.
Kan iemand van jullie vertellen hoe het met die groene poeder zit , is die ook zo smerig.
Tussendoor mag je kruidentheeën drinken , die lust ik ook niet en zoetjes moet je er tijdens zo’n kuur ook niet door doen toch. Dat sapje is wel te doen maar word ook eentoning.
Als ik dat lekkere warme eten zie en ruik snacht ik al naar een hapje en niet eens zo vanwege de honger maar gewoon omdat het lekker is.
Ben volgens mij geen kilo kwijt en dat geeft ook niet de moed om door te gaan, maar ben wel haast leeg van binnen geloof ik.
Tis alleen nog de kleur van citroensap op de wc. Ben ook haast wel doorgespoeld volgens mij.
Zo het wat geven een kuur van 5 dagen? wat denken jullie?
vrijdag zaterdag en zondag zullen dan die opbouwdagen van start gaan waarna je pas maandag gewoon kan eten weer.
OOh wat duurt dat nog lang.
De meesten zeggen op de derde dag moet je ergens doorheen , zal ik dat op de vierde hebben.
Zo ook met het hoofdpijn verhaal , dat had ik op de eerste dag al , daarna niet weer trouwens.
Nou zo zijn jullie op de hoogte van mijn ervaring tot nu toe op dag 4.
En voor Carmen ik wil je geen slechte moet in de schoenen schuiven maar of dit nu de juiste keus was om vlakvoor zo’n leuk uitje te beginnen……. In een hotel notabene met al dat lekkere eten en ontbijt, dat word moeilijk denk ik. Je kunt altijd na het weekend weer beginnen 🙂
Hallo
De eerste keer dat ik mijn sapkuur deed heb ik het ook voor 5 dagen gedaan. Ik ben toen gestopt niet omdat ik er doorheen zat maar omdat mijn vriend weer thuis kwam en die vond het zo ongezellig als ik aan het vasten was. Hij werkt voor 7/8/9 weken in het buitenland en is dan voor een 5/6 weken thuis. Ik kon me dat wel goed voorstellen en ben toen gestopt, maar ik moet wel zeggen dat ik het jammer vond omdat ik het liever af had willen ronden. En sindsdien heeft het heel erg lang geduurd voordat ik me er weer toe kon zetten om het weer een keer te doen. Maar weet je wat je ook besluit, je hebt het wel voor 5 dagen gedaan en dat komt je alleen maar ten goede. Veel succes en ben benieuwd wat je gaat doen.