Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Tot nu toe ging vandaag erg goed. Ik begin nu wel een beetje hoofdpijn te krijgen maar ik probeer gewoon lekker veel water te drinken. Ik vind deze site echt heel fijn, zo kan ik zien hoe anderen het ervaren. En als ik dan zie dat jullie ook honger of hoofdpijn hebben, maar toch doorgaan, motiveert dat mij ook om niet op te geven! Dus ik ga het volhouden!!!!
hallo
ik had vandaag ook heel erge hoofdpijn. Ze zeggen dat het beter is om op voorhand voldoende te drinken waardoor je minder hoofdpijn krijgt en meer afvalstoffen verwijdert. nu ja het is het proberen waard.
volhouden he !!!!
ik probeer dat ook te doen en door de bevestiging die ik van de rest krijg zal het mij wel lukken. Bedankt allemaal !
Morgen begin ik met de citrensapkuur voor 10 dagen…Ik hoop 5 kilo af te vallen.
Mijn vriend heeft de kuur ook gedaan en dan een maand op zijn eten gelet en is bijna 20 kilo afgevallen !!
Iedereen veel succes !!
Nou vandaag dag 3. Heb ik hier nu al die tijd tegen aan zitten hikken. Niks aan de hand geen honger en voel me prima. Natuurlijk wel zin in lekkere dingen, ach ja nog ff volhouden en dan dinsdag lekker op vakantie. Succes allemaal !
nog een vraag je moet je ook iets van vitamine gebruiken groetjes
Ja !! ik gebruik Centrum hier zit alles in van A tot Z
Zo ben aan me eerste dag begonnen. Heb nog geen hongergevoel maar begin het koud te krijgen en ben al 4 keer naar de wc geweest is dat wel goed. En moet je die groene poeder drinken kan het ook gewoon 1 keer per dag.groetjes
Vandaag de vierde dag ,ik voel me nu weer goed, de tweede dag had ik echt hele erge hoofdpijn maar dat is gelukkig voorbij.JE VOELT JE INDERDAAD WEL WAT WEEK, maar het is wel een fijn gevoel om je lichaam een keer goed te ontgiften.En de kilo’ die je afvalt zijn ook erg welkom.Nog zes dagen ik ga er voor,maar tel de dagen wel af.
Hoe zit het met het vruchtvlees van de citroenen. Kan je dit gewoon meenemen in het mengsel of mag het alleen maar het sap zijn.
Morgen begin ik ook aan de kuur. Alles staat al klaar. Wat ik me wel afvroeg is hoe dat het komt dat veel mensen zich slap voelen terwijl je eigenlijk energieker zou moeten zijn omdat je je lichaam zuivert.
Het schrikt me daardoor enorm af omdat ik me dit niet kan permiteren ivm mijn werk. heeft iemand raad of advies daarvoor. Ik zou dat enorm tof vinden.
Ik tel al af tot morgen.
Het komt denk ik omdat je bijna geen kcal binnenkrijgt. Maar je voelt je na de kuur wel energieker, maar tijdens de kuur heb ik me ook heel zwak gevoeld!
Morgen begin ik met de kuur!
Ik heb er eigenlijk wel zin in…
Ik weet alleen wel dat ik me slap ga voelen, maarja dat hoort erbij. Vorige keer ben ik na dag 7 gestopt omdat ik me slap voelde.. Maar dit keer wil ik het echt even volhouden! Tot morgen, en veel succ6
A fantastic site, and brilliant effort. A great piece of work. Best regards!
Ik less dat veel mensen zich slap voelen. Je kunt ook een opkikker nemen dat is 4 calorietjes dus das niet de moeite. Het is lekker zout en daarna voel je een stuk beter! grzz Ais
Hej hallo allemaal! Ik ben vandaag op dag 3. Ik heb 8 maanden voor het laast gekeurd. Je mag het officieel 2 keer in het jaar doen. Je zal merken (want ik was ook eigenwijs) dat als je weer eerder begint je lichaam gaat tegen werken. Ik heb alleen Psyschies last dat ik wil eten..alless is nu lekker natuurlijk he..naja over 7 dagen mag ik weer wat eten… eerst een paar kilos kwijt. sterkte allemaal. tot morgen.
Grzz Ais
Hai.Weet iemand hoevaak je de kuur achter elkaar mag doen ?
En hoeveel dagen er tussen mogen zitten ?
gr. San
dag 10, godzijdank…
Hey, very interesting portal! Great work!
Dag ,ik ben nu op dag 6, ik hou mij volledig aan de kuur, voel me ok alleen wat ijl.
Mijn probleem is dat ik geen stoelgang heb, ook niet bij het innemen van colon clean ter vervanging van de groene poeder.
Ik denk dat ik nog twee dagen doorga en dan begin op te bouwen.
sterkte aan iedereen,
Hoofdpijn heeft denk ik voor 90 % met te weinig en onregelmatig drinken te maken.
Zijn er ook mensen bij die bij de kuur ook nog roken? Ik nml wel probeer wel te minderen maar is erg moeilijk om ineens met alles te stoppen. Ik heb wel veel koppijn dat zal daar ook wel van komen,groetjes en s6 allemaal.
Nou Lique, de eerste keer dat ik de kuur deed rookte ik nog volop. Pakje of twee per dag. Gebeurde niks. Dus dat kan prima. Je kan toch niet alles tegelijk! En of je rookt of niet: tegen de hoofdpijn moet je veel meer water drinken dan je doet. Ik zit bij de kuur op 5, 6 liter per dag (inclusief sap).
Heb je raad opgevolgt en het werkt!!! thanks!
Hallo allemaal,
Nu einde dag 7, wordt wel flauw van al die slappe thee. Ik drink normaal altijd Dr. Vogel bambu (een koffievervanger zonder cafeine of koffie, gemaakt van chicorei, geroosterd eikels e.d.). Mijn vraag: weet iemand of je dit mag drinken tijdens de kuur? Lijkt me weer eens wat anders.
Zo dat heeft lang geduurd. Kon me er niet toe zetten te beginnen. Dit is mijn laatste redmiddel ga 12 september op vakantie en er zijn behoorlijk wat kilo,s bijgekomen deze zomer. heb de kuur al meerdere malen gedaan. En weet ook dat ik me fantastisch zal voelen, maar kon me er toch niet toezetten. Zo en nu naar de sportschool en mezelf moed in blijven praten. Iedereen succes gewenst.
Jeetje wat een koppijn heb ik, rond 11 uur drie droge toastjes op en een paracetamol, want het was niet te harden.Ik hoop dat het snel weggaat,heeft iemand van jullie hier ook ervaring mee ? Maar we gaan door die toastjes zullen me de kop niet kosten.Groeten Lique.
Water drinken, niet een glas maar liters!
zo, inmiddels is dag 4 aangebroken en lukt het mij nog steeds om fluitend de kuur vol te houden. Ook ik heb een gezin die wel 3 keer per dag normaal willen eten, het valt niet altijd mee om boven de pannen te hangen en ze een lekkere maaltijd naar binnen te zien werken terwijl ik braaf een kopje thee drink, maar we weten waar we het voor doen! Gelukkkig hoef ik deze week niet te werken want door de groene poeder, die af en toe door je darmen giert als eem soort gootsteenontstopper blijf je naar de wc lopen. Nou medesappers, hou vol en succes!!
Beetje minder poeder nemen! Want wat jij hebt is niet de bedoeling hoor.
Vandaag mijn eerste dag, ik heb echt trek in eten maar als ik dan naar mijn dikke kont kijk in de spiegel denk oke ik weet waar ik het voor doe. Wat ik wel moeilijk vind is dat mij man en kinderen wel s’avonds een lekkere maaltijd op tafel willen hebben!! Maar ik zet door die tien dagen ga ik halen, we gaan er voor toch.
Ik en mijn vriend doen samen de kuur. Terwijl ik dit typ nuttig ik mijn tweede glas citroenmengsel. Nog even wennen hoor. Soms trekken mn spiertjes een beetje samen, ik hou niet zo van zure dingen 😉 Gelukkig is het verder wel aardig te drinken. Anders had ik 10 dagen echt niet volgehouden. Ik ben klein van stuk, en veel kilo’tjes aangekomen. We hebben een aantal dieeten geprobeerd, maar het was het allemaal net niet. Toen kregen we te horen van deze kuur. Klonk goed, wel moeilijk omdat je niet mag eten. Maar omdat je tegelijkertijd ook je lichaam reinigt, vonden wij het absoluut iets om te proberen. Dit is de eerste dag, en we gaan afwachten!
dag 1 zit erop, nadat ik in april ook al een keer deze kuur heb gedaan, was het helaas na de zomervakantie weer nodig om wat kilo’s kwijt te raken. Ik was in april 7 kilo afgevallen maar merk dat ik dan toch weer in mijn oude eetpatroon terugval. Heb alle voornemens om dat nu niet te doen. De kuur is me vorige keer erg meegvallen, had dan ook nergens last van, hopellijk deze keer ook niet. Succes allemaal en probeer vol te houden want het geeft wel een heel voldaan gevoel na afloop!!!
he hallo jacolien ja dat klopt maar als je je eet petroon niet veranderd dan kom het er heel snel weer aan ik ben nu 36 totaal afgevallen en het is er in 3 jaar niet meer bij gekomen.Omdat ik geen tussen doortjes eet en niet meer na 7 uur savonds eet dat is het grootste fout die je doet ,veranderd dit eerst en dan zal je zien dat het er van af blijf ik ben nu met me 2 afbouwdag bezig en het gaat erg goed woensdag ga ik me weegen niet eerder .Als je eerder op deweegschaal gaat staan woord je gek.Pas als de kuur is voldaan kan je er beter op gaan staan ik laat het je weten hoeveel ik kwjd ben xxx gerda
He hallo allemaal ben begonnen op 24 augustus met me sap kuur het is nu eindelijk klaar nu de drie opbouwdagen nog door brengen .Maar komt goed ik doe de sapkuur al bijna 3 jaar ben daarbij zó’n 36 klio door kwijd geraakt in die 3 jaar, met 2 x per jaar het te doen .Nu voel ik me op en top lekker en wens iedereen suc6 er mee ik weet hoe moeiljk het kan zijn maar kom goed zet hem op julie ,jullieckunnen het xxx gerda