Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Ik ben nu op de derde dag. Maar ik begin te kokhalzen van de smaak van de Ahorn siroop. Nu drink ik het met mijn neus dicht en daarna drink ik snel veel water. Jekkie wat ongelooflijk vies!
Maar ik lijk wel de enige want ik lees er niets over…..
Het gaat prima tot nu toe, al voel ik het wel als ik mijn dochter 2 trappen op moet tillen. Op naar dag 4
Mijn voorgenomen 20 dagen kuur blijft bij het voornemen. De hoeveelheid zuur schijnt te zwaar te zijn voor je lever en voor eventuele vullingen in je gebit.
Ik zal weer gewoon 10 dagen kuren.
nou ik ga morgen beginnen ben benieuwd.Ik heb 10 kilo eraangegeten en die wil ik eraf!Ik hoop dat ik het volhou.
El:
Ik heb anderhalve maand geleden de kuur 10 dagen nauwgezet gevolgd. Geen enkele dag gesmokkeld. Daarna de drie opbouwdagen. Wel heb ik de opbouwdagen naar eigen smaak gedaan. Dus vanaf dag twee: soep.
In totaal 7.4 kilos afgevallen. Voelde mij uitstekend. Van die 7.4 zijn er weer 6 terug. Ze misten mij te veel.
Morgen begin ik. Zo meteen ga ik de Ahornsiroop en citroenen (die vele malen kleiner zijn dan de Nederlandse) kopen.
Heb tijdens mijn vorige kuur begrepen dat jullie (in Nederland) met de sap van twee citroenen al je 20ml sap hebt. Hier (op Curacao) heb je daarvoor gemiddeld 4 citroenen nodig.
Ik was van plan om de kuur dit keer 17 dagen te doen, met 3 opbouwdagen. Dus totaal 20 dagen. Om mijn lichaam te dwingen in zich te programmeren dat het ook met weinig kan overleven. Drastisch misschien, maar ik denk erover na. Heb in een ander website gelezen dat er mensen zijn die de kuur 40 dagen volgen.
aan Ken
Buiten 37 graden maar niet veel last. Krijg rillingen van het citroensap hihi
Oke we zullen ons beheersen en niet gelijk aanvallen op alles wat we 2 weken hebben gemist. Echt, die kilo’s vlogen er zo weer aan
Volg jij de kuur nauwgezet of smokkel je zo hier en daar? ik mis de koffie zo..
Succes morgen, eerste dag is de moeilijkste voor mij.
Vandaag de derde dag!
Gisteren ging wat moeizaam; ’s avonds kramp en ’s nachts een flink aantal keer naar het toilet: heel vervelend.
Vorige keer was ik een par kilo kwijt, maar na een poosje zaten die er weer aan. Dus echt blijvend kilo’s kwijt houden lukt alleen als je na de kuur echt je eetpatroon verandert.
Verder gebruik ik gewoon kraanwater ipv bronwater, heb ik vorige keer ook gedaan en volgens mij maakt dat niet uit.
succes allemaal!
Paula
wie kan mij vertellen of het uitmaakt of je kraanwater of bronwater drinkt? Heeft het effect op de kuur?
Aan El
Zou ook morgen beginnen, maar was te laat bij de winkel om de kuur spullen in te kopen.
Donderdag zal mijn eerste dag zijn.
Hopelijk kunnen wij ons deze keer beter beheersen.
Zonde eigenlijk om na al die moeite weer terug te vallen in oude eetgewoontes.
Succes morgen!
Graag zou ik het volgende willen weten van jullie:
-Zijn jullie blijvend afgevallen? Dus na enkele maanden nog steeds alle kilo’s eraf?
-Zij die verloren kilo’s ook echt vetkilo’s? Dus is je vetpercentage omlaag gegaan?
Graag zou ik het volgende willen weten van jullie:
-Zijn jullie blijvend afgevallen? Dus na enkele maanden nog steeds alle kilo’s eraf?
-Zij die verloren kilo’s ook echt vetkilo’s? Dus is je vetpercentage omlaag gegaan?
Hoi allemaal
Ik begin morgen met de kuur. Doe hem voor de 2e keer.
Vorige keer 5 kg afgevallen en erg veel kou gehad want winter. Nu zou dat mooi uitkomen…
Vorige keer net als Ken doorgeslagen met eten en de hele kuur om zeep geholpen. In 3 weken 5 kg terug erbij. Deze keer zal ik me beheersen
Heeej leuke site! Voor de rest heb ik niet veel te vertelllen want het is gewoon een mooie site, kijk ook ff op mijn site…
http://www.grasparkieten.tk
hallo allemaal……
sierra bedankt voor je advies. ik zal me ook eraan houden maar wil alleen die sap niet meer gebruiken tijdens de opbouwdagen. nou gaat me wel lukken denk ik. succes een ieder die nog bezig is!!
Ik heb even een vraagje. Hoe zit het precies? Je bereidt je 3 dagen voor (geen thee, koffie, vega eten etc.), gaat dan 10 dagen sapkuren en daarna nog eens 3 opbouwdagen? Dus in totaal 16 dagen? Wie helpt me uit de brand? Bedankt!
Woensdag start ik met de kuur. Voor de tweede keer. Na de eerste keer ben ik daarna doorgeslagen mbt eten. De hele kuur werd zo naar de maan geholpen.
Ben van plan om vandaag en morgen, magere yoghurt en appels te eten om mijn maag alvast aan weinig voedsel te laten wennen.
Ik ben zaterdag begonnen met het niet meer eten van vlees ed om goed met de kuur te kunnen starten. Vandaag is mijn eerste dag met alleen sap en groene poeder. Vanochtend die groene poeder was echt heel vies.
Verder voel ik me momenteel wat slapjes, maar het is wel uit te houden.
Straks een uur fietsen naar mijn werk, hoop maar dat dat gaat lukken.
sterkte allemaal!
ga woensdag 1 dag detox doen.
Werk me helemaal de kolere, dan lijken die 10 dagen me iets te heftig.
1 dag om te proberen lijkt me top.
Heb er zin in.
@ Miena
Je moet even kijken bij de opbouwdagen onder deze site, staat precies wat je kan eten tijdens de opbouw dagen. Ik ben net gestopt en ik heb me wel aan de voorschriften gehouden, die sinasappel was heerlijk en eten verleer je niet. (Helaas soms….)
Doe het wel rustig aan, ik heb wel last van darmkrampen gehad toen ik weer vast voedsel ging eten. Succes.
Alle vasters; zet ‘m op!!!!
Knap hoor!!!!!!!!!
Groetjes Siera
ooh ja de mensen die al klaar zijn … hoe zit het met die opbouw dagen want ik denk als ik ook die sap moet gaan gebruiken tijdens afbouwen den ik niet dat ik wat erbij kan gaan eten . ik heb zo ie zo geen smaak in mond door die sap. groetjes..
hallo allemaal vandaag mijn 9e dag. ik kan niet wachten voor morgen mijn laatste. hoera. heeft wel erg geholpen voel me erg beter bij. maar ja was wel een moeilijke trip die 10dgn. maar iedereen veel succes!
hallo bikkels,
Wij (K&H) zijn samen begonnen aan deze 10-daagse trip. Ik moet zeggen dat dat wel enorm helpt (samen doen). Zaterdag laatste dag.. en dan beginnen we aan het opbouwen.. hmmm.. we kunnen niet wachten.
Succes allemaal.
2e dag
Hallo hoe gaat het met iedereen? Zometeen met de kinderen naar een vlooienmarkt om wat oude troep te verkopen. Heb er niet veel zin in maar heb het ze beloofd. Liefste zou ik thuis willen blijven en niets doen, maar ja. Ik heb een lichte hoofdpijn en wou dat ik 2 dagen verder was. succes voor iedereen.
vandaag dag 5 precies op de helft, gistreren was taai, reeds 4,5 kilo kwijt en veel energie sávonds licht in mijn hoofd maar verder valt het erg mee.
Wens iedereen veel succes!!!
Hallo dappere mensen! Is er iemand die van plan is om volgende week te beginnen? Ik ga eerst een paar dagen afbouwen nu, geen koekjes en chips eten en zoveel mogelijk fruit en salade en wil dan gaan beginnen. De vorige keer dat ik het deed, ben ik na 4 dgn gestopt, want ik kreeg blaasontsteking….erg balen was dat.
veel succes allemaal in de hitte! Hou vol!!
Het is hier nu 20:08 en heb heel erge trek. Vandaag voor de kinderen gekookt en dat was wel heel erg moeilijk om niet even te proeven of het wel lekker was. Ik hoop dat het iedereen goed afgaat. Weet nog van de vorige keer dat kookboeken lezen mijn favoriete hobby was. Hoe gaat het je af Paula? Ik heb hoofdpijn en ga naar bed. Op naar morgen en iedereen hou de moed erin!