Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hallo,
Ook ik begin vandaag met de csk.
Ik wil alle anderen veel succes wensen; sommigen zijn al een behoorlijk eind op weg…; knap hoor!
Vorige zomer heb ik ook 9 dagen een csk gedaan; 3 kilo afgevallen en ik voelde me er prima bij. Hopelijk bereik ik dit keer hetzelfde.
Groeten en succes!
Hallo Iedereen.
Dit is mijn eerste dag van de csk en hopelijk kom ik deze dag door zonder problemen. Heb de kuur eerder gedaan wel d.w.z. voor 5 dagen, maar ik voelde me er supergoed bij toen. Hopelijk hou ik het deze keer 10 dagen vol. Ieder heel erg veel succes. Is er nog iemand anders vandaag begonnen?
@ Siera
Geen dank!
@ Miena
Volgens mij moet je alleen de siroop wèl in de koelkast bewaren.
Verder maak ik per glas m’n sap i.p.v. gelijk voor de hele dag,dus ik heb geen last van misselijkmakende CSK doordat ik ’t met deze temperaturen bij me draag.
Zou natuurlijk wel kunnen dat ’t hittegevoelig is..
Groetjes & suc6 ieder1 !!
Vandaag de 5e dag. Ik ben al 3.5 kg kwijt wat een leuke bijkomstigheid is. De eerste twee dagen gingen gemakkelijk maar daarna heb ik aan het eind van de middag toch wel trek. Vooral als je alle lekkere luchten van het eten koken ruikt, maar….. we houden vol! Ik voel me verder goed. Sinds gisteren wel iets lichter in mijn hoofd en trappen lopen voel ik direct in mijn benen. Een kleinigheidje hou je…. groetjesssss
hallo allemaal vandaag is mijn 6e dag. had het gisteren erg moeilijk, maar ja ga gewoon door. ik heb gelezen in vorige berichtjes over bedorven sap! moet iki mijn sapjes in de koeling bewaren want dat doe ik namelijk niet. ik heb jiust gehoord dat ik het op kamertemperatuur moet drinken. maar ja nu is het natuurlijk erg warm. wat denken jullie erover???
Ik ben er ook eerder mee gestopt dan gepland, werd op een ochtend wakker en ik kon eigenlijk niet meer beneden komen zo zwak, trillerig en duizelig was ik. Ik hd geen sap klaar staan en had geen energie om het eerst te maken, heb dus een banaan gegeten en daarna bijna een uur gezeten om wat aan te sterken. Ik bewaar de siroop en ik wil het nog wel een keer doen over een aantal weken denk ik. Ik voelde me enorm energiek, sinds dat ik ben gestopt en weer eet ben ik veeeel moeier en heb veel minder energie. toch lukt het me niet om de slechte dingen te laten staan.. en val dus weetr terug in mijn oude patroon, zonder its te zijn afgevallen ..
suc6 allemaal! 🙂
Ik zie wel weer; ik heb te snel willen typen. Ik werk met gedetineerde jongens. dat was het verhaal.
@ Larissa
Bedankt voor je lieve woorden, ik voel me gelijk en stukje beter. Ik vermoed dat het bedorven is door dat ik het inderdaad niet in de koeling heb gehad. Op mijn werk hebben we weinig eigen spullen, ik werk met gedenineerde jongens in een open stichting, nou wil ik niet zeggen dat ze gelijk mijn CSK zouden jatten, juist niet, maar ik had zo iets van das prive en heb het dus niet in de koeling gezet. Heel dom.
@ Siera
Hé,da’s onzin,hoor ..!!
Je moet jezelf dat niet aanpraten want dit dieet – indien je ’t ook voor gewichtsafname doet – is ècht de hel der dieten en elke dag dat je ’t volhoudt,is al een grote pluim waard !!
En 5 dagen bijv. is ook al een CSK,dus je HOEFT niet per sé naar de tien..
Ik ken genoeg mensen,die ’t nog niet eens 1 dag vol kunnen houden (waar ik btw héél goed in kan komen..)..
Iig véél suc6 bij je volgende poging,maar twijfel niet aan je discipline,want da’s echt niet nodig,hoor !!
Is gewoon een kwestie van de bekende knop – die ik tot m’n stomme verbazing tot nu toe nog steeds heb èn kan gebruiken 😉 – en een kwestie van het juiste tijdstip.
Twee andere vraagjes,tot slot : hoe kan ’t bedorven zijn geweest,denk je ?
Niet in de koeling gehad ?
Groetjes !!
Zwak, zwak, zwak, ik ben er mee gestopt. Ik voelde me ontzettend broerd. Ik had CSK mee genomen naar mijn werk, Ik ben Slaapwacht en de volgende morgen wilde ik mijn drankje opdrinken en daarna werd ik vreselijk ziek. Waarschijnlijk was het bedorven. Ik heb gisteravond een sinasappel opgegeten. Inderdaad hij ging er niet lekker in en ik voel me nu ook niet zo prettig, ik heb het iedee dat ik me zelf nu bewezen heb dat ik geen zelf dicipline heb. Ik ga het in januari weer doen en dan hoop ik het echt 10 dagen vol te houden. Ik wens iedereen wel heel veel succes met het door gaan.
Groetjes Siera
Ik heb inderdaad geen overgewicht. Maar voor mijn gevoel mocht er wel een paar kilo’tjes af. Ik moet inderdaad uitkijken dat ik geen eetstoornis ontwikkel, want dat zou niet de eerste keer zijn. Ik heb een haat/liefde verhouding met eten. 😉
Ik heb mijn ontbijt nog niet op. Wish me luck met mijn appel!
Groetjes!
@Charissa
Ik vind het beginnen met eten ook moeilijk hoor! Ik dacht dat ik ervan zou genieten maar juist het tegenovergestelde. Ik wilde dat ik gewoon die kuur kon blijven doen! Ik heb ook helemaal geen honger meer en moet echt mezelf dwingen te eten.
Maar het warme weer helpt natuurlijk ook niet echt. Ik hoop dat als het wat koeler wordt ik weer een beetje meer zin in eten ga krijgen.
Maar ik kijk al weer uit naar september, dan ga ik het weer doen.
Volgens mij heb jij inderdaad absoluut geen overgewicht, net als ik, en dan moet je wel oppassen dat je inderdaad geen eetstoornis gaat ontwikkelen (al had ik al zoiets). Dat verbeterd niet echt met deze kuur!
Oja Larissa, ik gebruik ook geen Cayenne peper meer, ben de eerste dag gelijk genezen. Ik wist niet hoeveel erin precies in moest en wat ik erin deed was veelste veel. Bah, Bah, Bah. En aan speeksel tekort leidt ik niet, ik denk gewoon aan wat lekkers dan. HIHI
Vanavond had ik het echt heel erg zwaar. We waren bij een stel vrienden en die ging Pizza eten en als iets lekker is dan lekker, dan is het wel Pizza. Ik heb 2 glazen CSK op gedronken en was alweer bom vol, maar goed, het was wel zwaar, die lekkere luchtjes, Zelfs de babyvoeding van mijn dochter van 8 maanden ruikt zo lekker. Maar eigenlijk is het zo krom als maar kan, want wij kiezen ervoor om niet te eten en veel mensen kiezen er niet voor en hebben gewoon weg niets te eten, ook hier in Nederland. Misschien vinden sommigen dit slap gezeur, maar ik moest het toch even kwijt. Iedereen verder succes.
Groetjes
Oops..
Da’s dus per ongeluk 2 keer..
Half blond,hè,hihi..!
Ieder1 weer veel suc6 toegewenst,morgen en overige dagen !
Won’t happen to me,
gebruik ’t namelijk nie(t)
😉
Geen cayennepeper voor mij,vind ’t nogal blègh !
Groetjes!
Won’t happen to me,
gebruik ’t namelijk nie(t)
😉
Geen cayennepeper voor mij,vind ’t nogal blègh !
Groetjes!
Goeie tip(!) van de ‘babyfood’, bedankt Larissa.
Ik zal nog posten hoe alles verloopt, de komende dagen!
Groetjes! Suc6 met het sappen, hopelijk schiet je niet uit met de cayenne-peper, als je een voorraadje aanlegt voor een dagje uit. (…Happened 2 me!) 😉
😀
’t Wil ook nog wel ’s helpen om ’t fruit te prakken tot vruchtenpulp,zeg maar.Dat eet /slikt ’n stuk gemakkelijker,is mijn ervaring. Back to babyfood,o.i.d. 😉
Post je over een paar dagen sowieso nog ff hoe ’t dan is ? Ben ik wel nosy naar.
Weet nl. niet of je na beëndiging van de kuur hier nog rondstruint 😉
Groetjes & suc6 met happen !
Hi bijna naamgenootje!
Mijn hersenen zijn zowat gesmolten vandaag, dus vergeef me mijn warrigheid.
De sinaasappel smaakt me zeker(!!) wel na al dat zure en mijn overmatige cayenne-gebruik, haha. Mierzoet, dat wel.
Het doorslikken van de vrucht is moeilijk. En zo graag als ik wilde kauwen, de afgelopen dagen, zo moeilijk valt me dat nu. Ik hoop inderdaad dat het niet willen eten, gauw overgaat anders heb ik straks een visgraat als lichaam. 😉 (nouja…voordat het in een visgraat is veranderd ben ik wel een half jaar verder, maar toch…)
Groetjes!
@ Charissa ( BIJNA naamgenootje .. 😉 )
Dat gevoel gaat na een paar dagen gelukkig over.
Heb er zelf ook last van,kauwen gaat,maar dan is ’t slikken heel vervelend,alsof er zand o.i.d. door je keel glijdt.
Denk dat je dit bedoelt ?
Of bedoel je dat ’t niet smaakt ?
(Kan ik me niet voorstellen na al die citroenglazen.. 😉 )
Groetjes!
Ik lees net mijn berichtje en,
Ik maak me nu al zorgen over de wortels van morgen…. Hahaha. Deze kuur is me zeer goed bevallen, ik voel me super-goed, maar nu moet ik uitkijken dat ik geen anorexia krijg ofzo.
@ Sierra;
Gelukkig gaat alles goed!
Ik ben aangekomen op opbouwdag nr.1; ik mocht eindelijk de sinaasappel eten! In plaats dat ik hem verslond 🙂 , at ik het ding op met lange tanden. Ik wil niet meer eten. De versgeperste sinaasappelsap is wel zalig nu, met wat ijsblokjes erin. Maar het eten van de sinaasappel valt me moeilijk. De wortels liggen in de koelkast en staren me eng aan als ik de deur open maak, 😉
Ik wil niet eten!
@ Siera
Hartstikke goed !
Maar met dat kiloverlies in 6 dagen mag je blij zijn,hoor : in principe staat tien dagen CSK voor 5 kg verlies,dus dat haal je makkelijk,denk ik.
Suc6!
Dag 7 alweer, het schiet op.
Bedankt allemaal voor jullie tips. Ik ben weer aan de groene poeder.
Ik val al haast niet meer af en het laagje wit is van mijn tong, ik heb weer een rose tong. Maar ik ga nog wel even door. Ik ben in 6 dagen 4,3 kilo kwijt geraakt, ik had zelf gehoopt dat het wat meer zou zijn, maar dat komt waarschijnlijk omdat ik toch te weinig heb gedronken naast de kuur. Ik heb de eerste 2 dagen ook last gehad van mijn nieren, maar das niet noemens waardig. Nou, iedereeen succes!!!