Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hoi Katara,
Lees onder de tab Citroensapkuur, daar vind je informatie hoe het moet. Daar vond ik ook meer info over de groenepoeder.
🙂 groetjes & succes!
hoi allemaal,
Vroeger heb ik de kuur eens een paar dagen gedaan ,maar ben ermee gestopt omdat ik de hele dag draaierig was,en vond de smaak ook niet lekker.Maar ik zou het wel nog eens willen proberen,maar van die groene poeder heb ik nog niet gehoord.Kunnen jullie me aar wat meer over vertellen.Denk dat ik het beter zou aankunnen nu (hoop het)!Hebben jullie ook een raad om de smaak wat aangenamer te maken?Tenslotte mag je niets anders drinken en niets eten,dus mag het toch een beetje lekker zijn,niet?Van die zoutoplossing had ik ook nog niet gehoord.Ik heb toen uitsluitend de A siroopmengsel gedronken.
Mag ik dit vragen?
liefs katara
Hallo allemaal Heerlijk dat ik langzaam weer een beetje mag eten. Vandaag 2e opbouw dag en ik heb meteen weer meer energie. Mijn handen zijn zo mooi geworden mijn voeten een heeeel stuk beter, een beetje afgevallen, en ik heb nog steeds een beetje borstvoeding. Dus ik ben heel gelukkig en tevreden.Ik verheug mij op het soepje van morgen. Allemaal succes groet irma.
Hallo,
En bedankt Isa voor je reactie. Ik heb de groene poeder gekocht en getest. Het werkt en hij is veeeel aangenamer om intenemen dan de zoutoplossing, phiffuuf!
Vandaag dag 3, zo ver alles loopt prima maar ik voel een neiging om minder sap te gaan drinken. Dat zal zeker niet goed zijn dus ik moet mezelf nu een beetje “pushen” om het voldoende hoevelheid binnen te krijgen.
Verder ben ik erg actief geweest en vanavond krijg ik zelf gasten voor wie ik moet hapjes voorbereiden en serveren.. Maar ik ben niet bang, het zal me wel lukken!
Ik heb geen last van hoofdpijn gehad of migraine. Dat is opvallend want ik gebruik “betablokkers” tegen migraine en die heb ik sinds maandag laten staan. Maar 3 dagen is nog te vroeg te zeggen hoor, maar ik ben er natuurlijkt erg blij over! En hoop dat het zo zal voortzetten 🙂
groetjes,
Jane
Hallo Allen!
Iedereen veel succes toegewenst ten eerste! Ik ben vandaag voor de derde keer met de kuur begonnen. mijn laaste keer was afgelopen January, maar toen heb ik het maar zeven dagen volgehouden.. in de winter is geen pretje!
De eerste keer wel gewoon 10 dagen en daar ga ik nu weer voor.
Nice,
IK heb het een keer gedaan tijdens het werk en een keer vakantie genomen. Ik moet je eerlijk zeggen: ik werk liever tijdens de kuur!
Ik heb toevallig een lang weekend voor de boeg, maar zorg er anders in ieder geval voor dat dag twee en drie in het weekend vallen. Als de kuur tegenvalt, zullen dat waarschijnlijk je ergste dagen zijn.
Maar zoals al gezegd: het is voor iedereen verschillend. Het ligt er ook aan of je bijvoorbeeld rookt(e) en of je veel cafeine drinkt/dronk.. de eerste paar dagen brengen dan iets meer afkickverschijnselen met zich mee…
Nogmaals veel sterkte allemaal!
Groetjes,
Diana
Hoi Nice,
Ik ben op het moment niet aan het werk, maar heb absoluut het gevoel dat ik dat wel zou kunnen doen; voel me over het algemeen prima. Ben alleen af en toe wat slapjes – vergelijk het met een vieruurdipje – en had de eerste dag nogal hoofdpijn. Als je op een vrijdag begint met kuren, heb je maar vijf ‘werkdagen’ in je kuur zitten. Omdat je heel lekker slaapt krijg je veel energie.
Wat betreft de stroop en het poeder: bij de ‘Tuinen’ trof ik beide en ook nog een boekje over de Citroensapkuur met allerlei toelichting (niet heel veel meer dan op deze site, maar toch heel handig).
Heel veel succes!
Hoi Nice,
Ik heb ook een best drukke en verantwoordelijke baan, waarin ik ook in deze periode moet presteren, maar het gaat me vrij makkelijk af. Ik heb zelfs het idee dat ik productiever ben, ook omdat ik beter slaap.
Ik heb geen last van diarre. Ik neem ; savonds laxerende druppels, omdat ik die groene poeder niet wil. Ik moet dan ‘sochtends een of twee keer naar het toilet. De rest van de dag niet. Ik heb wel een paar keer na het werk een liter zout water gedronke, daarna laxeer je ook even, maar dat is maar even, half uurtje ofzo.
Al met al vind ik het lichaemlijk zeer goed te doen, maar dat zal voor iedereen anders zijn,
Ik heb de ahornsiroop bij Erica gekocht.
De citroenen en cayennepeper kan overal, die groenepoeder weet ik niet, wel bij Erica in ieder geval.
Kuurtje, goed hoor. Jij gaat dus voor de volle tien dagen?
Succes allemaal!
Hoi! Ik wil ook met de kuur gaan beginnen. Ik heb wel een vraag voor jullie! Ik heb een drukke, verantwoordelijke en stressvolle baan. Is het wel verstandig om deze kuur te doen tijdens werk? Ik heb mijn vakantie er voor dit jaar al opzitten dus voor nu non-stop werken. Wachten totdat ik vrij ben, schiet ook niet op. Ik ben bang dat als ik met de kuur bezig ben, dan diaree op het werk krijg of niet goed kan functioneren. Waar kopen jullie alle spullen? bv Ahornsiroop?? Ik hoop dat jullie me wijzer kunnen maken! Groetjes!!
Dag kuurgenoten,
Gisteren begonnen en het valt niet tegen. Ik had zaterdag net in de krant gelezen dat Sennepoeder (wat in het groene poeder zit) heel slecht is voor je lever. Ik ga dat maar niet doen. Ik heb een fles zuurkoolsap gekocht en drink iedere dag zoveel daarvan als ik kan (is niet erg veel). Is wel onvoorstelbaar smerig, maar als je het uit de fles drinkt en je neus dichthoudt, gaat het net! En het werkt ook laxerend. Die zuurkoolsap zit in de groentensapkuur, die ik al eerder heb gedaan. De citroensapkuur lijkt me veel beter vol te houden, want die groentensappen kun je na een paar dagen haast niet meer wegkrijgen. En ik hou erg van citroen, dus dat maakt het gemakkelijker, hoop ik. Zijn er nog meer mensen die zuurkoolsap drinken?
Die zoutoplossing doe ik ook niet. Ik heb al moeite genoeg met dat zuurkoolsap en ik heb het idee dat ik zo ook wel schoon word van binnen.
Heb nog niet veel last gehad van hoofdpijn. Morgen dag 3, schijnt de moeilijkste te zijn. Ben benieuwd.
dag 8 ook weer overleefd, ging goed vandaag. voel me ook heel goed. Ik hoop dat de volgende 2 dagen net zo gaan. tot morgen
Jane, bij ‘Erica’en ‘de Tuinen’ verkopen ze gewoon de groene poeder, en zo heet het ook.
Rashida, je zou even echt alle info moeten doorlezen, dan word het je ook duidelijk waarom je ook geen fruit mag.
Ik zit vandaag op dag acht, morgen ga ik opbouwen, ik heb het gevoel dt langer doorgaan niet veel meer toevoegt, en ik vind de opbouwdagen ook best zwaar, met die erbij ben ik 11 dagen bezig geweest en dat vind ik wel genoeg.
O ja, en ik slaap ook heel goed! Heerlijk!
Hoi Rashida, Je mag bij deze citroenkuur alleen maar citroenen nemen.Dus geen ander fruit.
1 liter bronwater
10 lepels A Horn
ik doe zelf ongev.8 a 9 citroenen persen
ietsie cayennepeper.
Teveel peper giert door de keel, en is zeker niet fijn
Succes deze week !
Nou Peper ik denk dat het geen kwaad kan als je de siroop op een andere manier binnen krijgt.Als je het maar krijgt!
Trouwens ik heb vandaag ook mijn zesde dag..
Oh, en ik heb gemerkt dat ik veel dieper en vaster slaap! Heerlijk! Hebben jullie dat ook?
Peper
Ik zit nu op dag zes en moet zeggen dat het me alles meevalt (ben van nature nogal bourgondisch ingesteld, dus had een moeilijke tijd voorzien). De groene poeder los ik op in bronwater en dan drinkt het eigenlijk best goed weg. Stoelgang is irritant (want moet de hele tijd), maar ik voel me wel erg schoon.
Ik ben nog bijna niets afgevallen, maar dat was ook eigenlijk niet mijn doel (hoewel er best wat kilootjes vanaf kunnen).
Mijn enige probleem ligt bij de stroop en daar wil ik jullie, mijn medekuurders, graag een vraagje over stellen:
Ik vind de stroop in de citroensap niet zo lekker, dus doe ik maar de helft van de voorgeschreven hoeveelheid. De rest drink ik in de thee, die dan gelijk lekker zoet is. Weet iemand of dit kwaad kan? Ik voel me prima en heb weinig honger.
Veel sterkte allemaal!
Peper
Hallo allemaal!
Wat leuk dat jullie ook mee doen! Ik heb net deze website gevonden! Puur toeval! (Ik begon gisteren..dus vandaag dag 2)
Tijdens mijn vakantie in Mexico kwam ik iemand tegen die bezig was met master cleanse (citroensapkuur ) dus heb ik de info in het engels gekregen!
Dag 1 liep goed, dag 2 ook goed begonnen, behalve de onplezierige zoutoplossing!
Die “groene poeder” is voor me nog onbekend, maar wel intressant want ik had echt moeite met de zoutoplossing… Ik geloof dat ik het niet meer kan doen (vw braakneigingen). Mischien is tee die stoelgang stimuleert en antword of dan moet ik maar naar de reformwinkel voor die groene poeder?
Is dat voldoende info voor de reform winkel?
groetjes,
Jane
goeiemorgen allemaal, ik las een aantal vragen/ opmerkingen naar aanleiding van mijn opmerking op de zoutoplossing. Ik maakte eerst zelf de fout om keukenzout te nemen. Het lost prima op, maar gatver wat een smaak. Ik heb een tip gekregen van een vriendin: Doe de 2 theelepeltjes ZEEZOUT in een maatbeker en vul deze aan met 1 ltr lauwwarm water. Ga voor de tv zitten en kijk tijdens het drinken door de maatbeker heen zodat je afgeleid bent. Nou, dat heb ik geprobeerd, maar ook daar werd ik niet vrolijk van. Voor mij werkt het beste om een rietje in het goedje te stoppen en door te blijven drinken. Het Ahornmengsel drink ik ook met eenrietje; beter voor het glazuur van je tanden. Ondertussen indd wel bezig zijn met tv, lezen of wat dan ook. Lekker is het nog steeds niet, maar je moet er vooral niet bij nadenken. Geloof het of niet…ook dit went. Het is wel een echte aanrader, want anders worden de darmen nog steeds niet schoongespoeld. Voordat ik de zoutoplossing nam kon ik ook maar minimaal naar de wc. Probeer het, voor je eigen bestwil en geef niet toe aan het eventuele kokhalzen…niet nadenken meedoen, niet meedenken nadoen (naar Youp van ’t Hek 😉 )
Succes weer!!!
Goedemorgen allemaal. Mijn eerste opbouwdag is begonnen. Ik heb zojuist een overheerlijk sinaasappeltje naar binnen gewerk. Ik heb heel goed gekauwd. Heerlijk. Voor mij is de kuur deze keer ook heel anders verlopen. Evenzogoed zal het reinigingsproces wel goed zijn verlopen. Ik had als eindresultaat iets meer verwacht maar misschien dat als ik goed blijf eten, het nog steeds effect heeft. Dat hoop ik maar. Dus allemaal heel veel succes groet irma.
hai allemaal ik begin dus morgen vanavond de groene thee genomen,maar een vraag dus vanaf morgen geen voedsel geen fruit want mijn trainer zegt dat ik wel fruit mag eten?
Hoi mensen,
Hoe gaat het jullie. Ik heb het warm en niet eens trek in het sapje. Wle koppijn!!! Enorm. Ik las dat meer mensen hier last van hebben. Bij mij wordt dit veroorzaakt door een gebrek aan koffie. Ik snap daar naar. De rest kan me gestolen worden, maar die heerlijk geur alleen al.
Morgen nog één warm dagje en dan misschien temperaturen die beter te harden zijn (het is ook nooit goed hè). Succes allemaal en tot morgen.
nou dag 7 zit er ook weer bijna op. heb beetje last van hoofdpijn, ik denk dat ik niet genoeg heb gedronken vandaag.
Die groene poeder zorgd ervoor dat je ontlasting dun wordt en dat alle troep uit je licham komt. de zoutoplossing heeft het zelfde effect, als je dat drinkt dan komt alles binnen een half uur je lichaam uit, wel erg vies vind ik, krijg hier maar een paar slokjes van binnen voordat ik braakneigingen krijg, bleeehhh…
He, ik lees nu over die stoelgang maar ik ben in 6 dagen misschien 2 x naar de wc geweest.Ik neem wel die groene poeder, maar heb niet het idee dat het werkt….
Wel 5 kilo eraf in 6 dagen, zou dat dan wel goed zijn???
Zeg ik las net het berichtje van sabrina.Hoe bedoel je dat je een zoutoplossing moet drinken ? Ik doe dit dus niet maar heb eigenlijk allen s morgens dunne stoelgang.Ja sorry.we weten allemaal waar we het over hebben :o)
Je hoeft toch niet de hele dag te poepen.voor zover je dat nog poep kan noemen…
Ben bang dat ik iets niet goed doe nu..
Vandaag begonnen.
Hevige hoofdpijn, borrelende darmen en maag, soms lichte kramp in de darmen bij plassen, warm/koud, zweet. pff
’t is precies heel erg nodig.
Ook van het sap moet ik soms walgen.
Hopelijk morgen beter.
Zal wat meer gaan drinken, hopelijk helpt dit.
Ik reageer altijd nogal hevig, ook op homeopathie, ik had dit dus kunnen verwachten..
bedankt Isa voor je reactie. mmm ja, hoe meer berichten ik teruglees des te meer ik er ook van overtuigd raak dat het inderdaad 13 dagen zijn…nou ja, ik heb t tot nu toe volgehouden en net mn 1e sinaasappel gegeten. nog nooit zo vol gezeten van een stuk fruit haha. succes nog en we sreken elkaar. Doeg allemaal