Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Hoi Sabrina,
Ik zit ook op dag zeven, maar volgens mij is het toch echt tien dagen kuren en daarna drie dagen opbouwen, dus in totaal ben je wel 13 dagen bezig… Ik vind dat ook wel lang hoor, ik zit te denken om op dag negen te gaan opbouwen, die opbouwdagen zijn ook zo minimaal qua voedsel vind ik..
ik heb eigenlijk nooit goed begrepen of de opbouwdagen vanaf dag 7 beginnen of vanaf dag 11. Volgens een vriendin, waarvan ik te horen heb gekregen over de CSK is het vanaf dag 7, dus hou ik ook maar vast. Net voor pasen heb ik 5 dagen de kuur gevolgd. Ik wilde dit feestdagenweekend, welke ik bij mn ouders vierde, niet hoeven deelnemen met een flesje ahornmengsel 😉 Vorige week maandag ben ik dan toch echt voor de 10 dagen kuur gegaan. Ik zit nu dus op dag 7 en mag dus (geloof ik 😉 ) sinaasappelsap erbij gebruiken. Lekker!!!En wat verhug ik mij op die groentesoep en rijstwafels! Niet te beschrijven. Ik ga zo een stukje fietsen. Het is nog vroeg dus nog niet zo heel warm, dat gaat in de loop van de dag wel veranderen naar zo’n 32 graden…Ik heb trouwens de derde dag van de kuur ook een dipje gehad. Ik voelde me misselijk en licht in mijn hoofd en vol zelfmedelijden 😉 Ik kookte met plezier de ekkerste gerechtjes voor mijn vriend, maar toen hij, mijn broer en ik bij de Burger King zaten voelde ik mij toch wel erg sip! Potverdrie, wat zag dat er goed uit! Ik ben er trouwens sinds afgelopen vrijdag achter dat ik toch echt die liter zoutwateroplossing moet drinken. Dat heb ik gisteren geprobeerd….Toen pas ontdekte ik het geheim van de citroensapkuur haha. Ongelofeloos wat een troepie. Nou, nog 2 dagen, dan ga ik weer echt genieten van salades en dergelijke. Noortje Bedankt voor het low-cal receptenboek! Het ziet er hemels lekker uit en ik ga me helemaal uitleven in de keuken! Jij en je moeder heeel veel succes weer ook ddeze week met de kuur! En ook alle anderen natuurlijk!
Pfff dag zes zit er bijna op…Ik vind jullie allemaal wel optimistisch hoor, weinig geklaag hier..Daaarom durf ik zelf niet zo goed 😉
Maar toch ff: Ik weet niet hoe het bij jullie is, maar mijn lichamelijke klachten vallen reauze mee, ik heb veel energie, maar ik vind het geestelijk wel erg moeilijk. Ik voelde me vanavond echt beetje zielig met mn sapje in de tuin. Ik had zo’n zin in lekker glaasje wijn met nog veel lekkerder iets te knabbelen erbij. Pff. Maar goed. Tijd nu voor mijn sleepy time thee.
Ennee… ik ben even je naam kwijt, hoofdpijn op de eerste dag kan hoor. Ik heb meestal de eerste twee dagen het meeste last van hoofdpijn. Let erop dat je veel drinkt en misschien moet je iets rustiger aandoen.
Succes
Hallo allemaal. nog steeds in de race hoor. Nou ja om dat maar zo te zeggen dan, want ik doe het natuurlijk alleen voor mezelf. Vandaag was een veel betere dag. Het kan best zijn dat ik behoorlijk last heb gehad van die stomme nietjes en dat koper in mijn lijf. Wie zal het zeggen. Als het morgen net zo gaat als vandaag, mag ik niet klagen. Allemaal veel succes en tot morgen. groet irma
hoi allemaal,
ben vandaag begonnen.het niet eten en het niet aan eten denken valt mee.vond wel het drankje erg branden achter in mijn keel.maar wat het ergst is is mijn hoofdpijn bijna niet te houden, is dit normaal en zo snel?
eric
nou dag 6 zit er bijna op, ohhh wat zal ik blij zijn als het vrijdag is en ik weer iets mag eten. Op zich geen honger gevoel hoor, maar ik moet morgen/dinsdag ongesteld worden, heb een flinke opgeblazen buik en voel me erg dik, durf ook niet op de weegschaal te gaan staan. dat doen ik wel op het einde van de sapkuur. Nou ja, nog vier dagen te gaan en dan hebben we weer een voldaan gevoel, weer lekker schoon van binnen en hopelijk een paar kilootjes lichter. allemaal een prettige avond, xxx kuurtje
Sanny, wat fijn dat het je meevalt Ik had het vrijdagavond en gisteren de hele dag erg moeilijk. Vandaag gaat het weer een stuk beter, ben actief in de tuin en voel me goed, ik hoop dat het zo blijft, dat dit de stijgende lijn blijft! Ik ben ook al iets afgevallen heb ook zo’n vrouwenbuikje. Nou ja, buik zeg maar ha ha. En nu is het een buikje.
Zo ik ben aan mijn 4e dag begonnen.En het valt mij reuze mee!Aangezien ik een ontzettende levensgenieter van eten en wijntjes ben…
Af en toe pijnlijke nieren maar door veel te drinken los je deze pijn vrij snel op.Trouwens veel drinken lost ook het honger gevoel op.
Voor een frisse adem gebruik ik van die velletjes op de tong van sportlife.wel zo prettig voor de mensen waar ik mee praat.
Jammer Irma als je stopt.Je bent er bijna!
Ik voel dat mijn lijf veranderd/ verbeterd.Ik ben fit en slaap heerlijk.en s.ochtends geen probleem om uit bed te komen.
HEERLIJK!
Ik gebruik trouwens niet Ahorn uit blik maar de Candadese C ahorn.Blijkt dat er iets minder mineralen in zit.
Verder wel aardig gelijk.
Prima tip Isa,ik ga ook naar de kapper.
En verwen me met nieuwe kleding.
Ik wil iedereen sterkte wensen met de kuur.Maar ik bedenk als ik me na 3 dagen al zo goed voel wat voel ik dan na 10 dagen?!
Ik heb een iets van overgewicht,het buikje zoals veel vrouwen wel herkennen.Heb het gevoel dat die iets minder opgezet is.We gaan dus de goede kant op :o)
Succes allemaal! Wat is nou 10 dagen op een mensenleven…….
Hoi Maartje, welkom en veel succes!
Ik zit vandaag op dag zes, gelukkig over de helft. Ik ga straks lekker voetbal kijken, helaas wel zonder het gebruikelijke koude pilsje erbij…ben benieuwd.
Hoi allemaal,
Vandaag ben ik begonnen met de kuur. Oei wat is dat wennen om niets te eten. Straks ga ik even lekker in de zon zitten met mijn fles sap. En gewoon niet aan eten denken.
Patrick, hoe gaat het nu op je tweede dag?
Al positieve berichten?
Ik ga regelmatig iets van me laten horen.
Groet, Maartje
ik wilde even meedelen dat ik gestopt ben vandaag..heb de eerste 3 dagen gedaan, ik voelde me bij dag 2 en 3 beroerd…eind dag 3 had ik het gevoel dat ik flauw moest vallen.
Volgens mij is de fout die ik maakte, (INTENSIEF ERBIJ SPORTEN) 2 uur per dag.
ik ging bijna van et stokje,dat gevoel had ik althans..
Heb vandaag weer normaal gegeten..
ben van plan deze aankomende week ook normaal te eten..en dan de week erop ofzo een 2e poging te wagen…
want aan de andere kant vind ik het heel erg jammer..de eerste 3 dagen schenen de moeilijste te zijn…eind 3e dag trok ik het niet meer…
misschien dat als ik doorzette,ik het vanaf vandaag makkelijker kreeg.
Tot volgende week denk ik:)
hallo allemaal
Dag 8 zit er bijna op. Ik weet niet of het deze keer wel zo goed gaat. Ik heb mij vandaag echt niet zo goed gevoeld. Ik vind het vooral irritant dat ik zo hongerig blijf. Mijn tong voelt erg droog en ik kan mij slecht concentreren, dus …. ik overweeg te stoppen en morgen op te bouwen.
Hoi hier ben ik weer.
Heb maar 6 dagen mijn ahornsiroopkuurtje gedaan. Maar kan je wel zeggen dat het moeilijk is om opnieuw te eten, toch voor
mij. Vandaag begon ik opnieuw te eten en bij de eerste hap was de zin om moeite te doen al over ookal hadik een gezonde
honger, ik associerde ook eten niet echt meer met het voorbijgaan van hongergevoel enzo. Dus zat ik daar net als een
kindje dat ongeinteresseerd was in het gene wat voor hem stond, half spelend met het eten half etende ervan, daar zat ik.
Ook deed kauwen zoooo raar aan mijn tanden en werd ik na een tijdje eten overweldigd door een raar lichtjes in het hoofd
bijna high gevoel. En nu ben ik zeeeeer moe.. ik vind het wel leuker om niet zoveel te eten. Misschien kan ik wel meer die
siroop maken en thee zuipen enzo zodat ik ook niet veel zin meer heb naar voedsel.. meer energie for sure maar ja kmoet dan
ook de mogelijkheid hebben tot gezond voedsel altijd, groentjes en fruitjes. Ook de tijd die ik neem om te eten is veel
aangenamer dan alles snel snel binnen te schrokken door de honger gheh.. allemaal zo’n onzin eigenlijk hoe de mens
geobsedeert geraakt door wat hij eet want t kan allemaal zo anders. Ik heb hoe dan ook de kuur gedaan met als primaire
bedoeling de gifstoffen weg te krijgen uit mun lichaampje. Ben zo’n 3 kilo afgevallen die ik er wel terug zal bijkrijgen,
of misschien niet zoveel geen idee. Heb geen echt overgewicht wel een buikje gekregen door mijn ongezond leven van de
laatste tijden, geen beweging, ook de fout van de winter (winterdepressies). Perfecte start voor het warme weer dus deze
kuur. Het heeft me veel over mezelf geleerd en ben er tevreden mee. Ik zal deze zeker en vast nog herhalen. Veel geluk nog voor
de anderen.
Hi allemaal!
Vandaag de eerste dag. Ik ben benieuwd errug hoe mijn allereerste kuur verloopt! Wat een timing: Nederland ruikt naar zonnebrand, bier en BBQ en ik haal t in mijn hoofd om sober te vasten…..
Maartje succes morgen!
Irma, wat een verhaal ha ha! Je zult wel geschrokken zijn!
Maartje, ik zit op dag vijf nu en ik heb de kuur al een paar keer gedaan. Tips: (voor mij dan) Stel jezelf een beloning in het vooruitzicht. Ik ga op dag 10 van mijn kuur naar de kapper en schoonheidsspecialist. Verder ga ik een keertje naar de sauna. Ik ben veel thuis(ik werk wel) en zoek daar afleiding in kleine achterstallige klusjes doen enzo. ‘savonds drink ik Sleepytime thee van Celastial of zoiets, zodat ik lekker kan slapen. Ik ga ook stuk vroeger naar bed dan anders.
Veel succes!
Hoi beste mensen
Ik ga morgen beginnen met kuren. Doen er mensen mee. Ik wil een paar kilo (liefst 4 minimaal) afvallen en met dit warme weer is de eetlust toch al minder, dus een goed moment lijkt me. De citroenen heb ik al gekocht. Vanmiddag ga ik ahorn en groene poeder kopen.
Graag reacties van mensen die meedoen tot 20 juni en tips om het zo aangenaam mogelijk te maken.
Na een paar dagen toch gestopt, vind ’t wel balen, maar ’t gaat me nu gewoon ff nog niet lukken, heb zoveel dingen gepland. Ga ’t over ongeveer 1,5 week weer proberen, dan beter voorbereid. En hopelijk gaat ’t me dan beter af….
Voor iedereen die nog wel bezig is suc6!
hallo allemaal dag 7 zit er voor mij bijna op. Gisteren was mijn tong al helemaal roze. Vanmiddag wilde ik op mijn werk een kopje kruidenthee zetten. Er was geen theeei of zeefje en zelf was ik deze vergeten. Ik knipte een theezakje open gooide de thee eruit en stopte mijn groene thee erin. Dichtgeniet en klaar slim he. Ineens merkte ik dat ik vooral zo hongerig bleef. Dus ik nog maar eens een paar extra sapglazen naar binnen gewerkt. Daar moest ik uiteindelijk toch wel een keer van naar de wc. Toen ik uiteindelijk langs de spiegel liep stak ik om ffe te checken mijn tong uit. Ik schrok me rot. Er zat zwarte aanslag op alsof ik rode wijn had gedronken. Ik meteen op deze site contact gezocht en gevraagd of dit eerder was voorgekomen. Uiteindelijk ging ik weer op mijn plekje zitten en zag ik hoe het kwam. De KOPEREN NIETJES in mijn theezakje gaven een vies kleurtje aan mijn thee. Stom he. Dit was vanmiddag om circa 14:0 uur nu is het 22:00 uur en proef ik nog een vieze smaak. Mijn hongergevoel is weer gekalmeerd, en mijn tong wordt langzaam rozer. Wat stom he. Zijn er nog meer mensen die zoiets geks hebben meegemaakt ? vast niet. In ieder geval succes en tot morgen groet irma
Gisteren dag 2, echt verschrikkelijk,humeurig en moe, heb nu dag 3 gehad en nergens last van, heb zlefs bijna 12 uur achter elkaar gewerkt, geen honger, niet slap, echt apart!
Hoop dat de rest van de dagen zo verder gaan.
Ik heb dr een beetje de pest in vandaag. Vandaag dag 4, het weekend voor de deur, prachtig weer, iedereen op het terras, overal bbq s .pfff…wat doe ik mezelf aan. Heb echt zin om het bijltje neer te gooien. Ik doe het niet, maar het voelt wel zo..
Vandaag begonnen! Voor de eerste keer!! Moet zeggen dat ik het citroen/ahorn mengsel nou niet echt helemaal lekker vind…ma ja…misschien is dat een kwestie van wennen…(?)
Ben erg benieuwd hoe het gaat….
Hoi N,
Hou vol. Ik vond dag 2 ook heeeel moeilijk.. Nu dag drie gehad en voel me echt al beter!
Succes allemaal!
Hallo,
dag 2 achter de rug.
Ik heb het nu opeens erg koud overal, vooral me handen,neus en voeten.
Ik ben superhongerig en me humeur word er niet beter op, ik zie het nu al niet meer zitten…
Ik vraag me af hoe het morgen zal gaan
hallo allemaal. Tot zo ver heb ik de dag gehaald. Ik voelde mij vanmorgen sterk en fit. Maar dat was snel over. Ik moest met mijn dochter achterop hard fietsen om niet te laat te komen op school. Toen ik daarna doorreed naar mijn werk leek het wel of alle energie verbruikt was. Heel moe heel slap, maar vooral in mijn hoofd licht en vergeetachtig. Nu ligt alles weer op bed en lijkt alle ellende weer achter de rug. Gisteren had ik ook zo’n opleving in de avond. In ieder geval wilde ik even zeggen dat ik dolgelukkig ben met het resultaat. Mijn huid gaat enorm vooruit, en daar deed ik het voor.( stiekum vind ik een paar kilo eraf ook wel fijn hoor) Allemaal succes groet irma
Beste, ik overweeg om de kuur te gaan doen met als hoofdreden ‘afvallen’. Na hoeveel weken na de 1e kuur van 10 dagen zou je een vervolg kunnen doen? Dit bijv. ivm herstel van je lijf? Dank voor een antwoord en allemaal veel succes!