Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Paulien bij de tuinen, daar kan je alles halen.
succes
Dag 5 Voel me nog steeds erg goed, heb nergens last van, wel wat lichte trek zo nu en dan maar dat is te verwaarlozen.
En Ed wat zeg jij nou Dite stoppen, erg, maar ja ze was al zo niet zo veel mensje, nu helemaal niet meer zeker, nou jammer maar goed dat ze luistert naar zich zelf!
Nu de opbouwdagen nog voor der, succes liefje.
Ik hou het echt nog goed voel, maar de kilo’s vliegen eraf dat wel.
Tot morgen en succes iedereen.
Grtjs Helen K.
Goedemorgen,
Ik wil morgen aan de kuur beginnen, maar ik heb nog een vraagje.
Gebruiken jullie ook de thee die op de site aangegeven staat.
Zo ja, waar kan deze gekocht worden, niet alle apotheken hebben het.
Zo nee, wat gebruiken jullie als alternatieven.
Veel succes allemaal.
Hallo allemaal! Vandaga is het voor mij het begin van dag drie. Gisteren in de Efteling moest ik een aantal keer stevig rennen naar het toilet. Dat is minder…had ook de hele dag hoofdpijn en weinig trek in het sap, maar ik moest van mezelf de 2 liter opdrinken en dat is me gelukt. Gisterenavond sporten lukte me niet meer, maar ik heb de hele dag gewandeld dus ik hoop dat dat ook goed is. Ik zie dat mensen zelfs kunnen gaan hardlopen, dat vind ik wel heel erg knap! Vandaag goed opgestaan en ik merk al dat ik me anders begin te voelen. mooi! Er is gisteren alleen niets afgegaan ik zit nog op een kilo, dus dat is even minder….Op een goede dag vandaag voor jullie allemaal!
Vandaag dag 8 voor mij en ik ben best blij dat het eind in zicht is. Geen honger, ongekende energie en een heerlijk gevoel hebben mij er doorheen gesleept. En…. natuurlijk het gastenboek. We lopen inderdaad gelijk Maartje, het duurt niet lang meer of we kunnen weer gewoon maar vooral matig en gezond gaan eten. Wat dat roken betreft, dat vind ik een heel ander verhaal. Ook ik ben niet gestopt, want dan moet ik mijn leven stilzetten. Ik rook omdat ik geen raad weet met alle extreme spanningen die er om mij heen zijn en voorlopig niet opgelost kunnen worden. Het is heel wat anders als je rookt om om te kunnen gaan met emoties, woede en agressie, dan wanneer je het lekker vindt of het gewoon een slechte gewoonte is. Heb nl al wel 30 stoppogingen ondernomen de laatste 25 jaar, maar nooit met blijvend resultaat. In de toekomst is dit zeker iets waar ik aan ga werken maar wel op het juiste moment. Ondertussen zijn alle andere gifstoffen wel zo goed als opgeruimd en dat is een heerlijk gevoel, een goede aanzet om verantwoord met eten om te gaan en beter dan niets doen. Nine, wat houdt het wasborddieet in? Klinkt nogal rigoureus nl. maar ik heb geen flauw idee. Op internet info over te krijgen? Allemaal succ6 weer en ik wandel door de laatste loodjes. Marion
hehe!dag 5..had gister toch wel een mindere dag, was best wel down door me lichamelijke gesteldheid.was erg slap. vandaag opgestaan en voel me weer redelijk fris.gelukkig maar want me maatje aphrodite moet stoppen met haar kuur omdat ze te veel afvalt en al onderhaar normale gewicht zit. jammer maar ik zet door en me andere maatje ook(helen)
ga zo ff wat joggen om wat spieremn te gebruiken en op te bouwen..
succes allemaal met de kuur.
edwin.
hoi,
Mieke, bedankt voor je bezorgdheid, het is inderdaad niet echt gezond ik weet het, maar ik kan het lijden hoor ,hahaha. dood ga ik er niet van en slik er vanaf vandaag wel spirulina bij.
Dorien, ik weet niet hoeveel kilo ik in totaal kwijt ben, na de eerste 3 dagen was ik 3 kilo kwijt sindsdien is de weegschaal kapot en moet nog een nieuwe kopen.
maar mijn buik is weer plat en de vetrol bij mijn maag is ook weg trouwens ik ben overal aanzienlijk dunner geworden, had maat 42/44 pas nu maat 40 en zit heel comfortabel en niet als condoom,hihihi.
ik ga eigenwijs nog ff paar dagen door tot maat 38 en dan spieren opbouwen met interval cardio en het wasbord dieet.
Mieke, echt ik ben voor mijn doen nog ooit zo gezond en overdacht bezig geweest, als ik me er enigzins maar een beetje eng bij voelen dan kap ik direkt, ik luister wel naar mijn lichaam en geest, en serieus ik voel me beter dan ooit!
Hallo medecitroensapkuurder(st)ers,
Zometeen ga ik aan de groene poeder om morgen met de kuur te gaan beginnen. Ben al 3 dagen aan het minderen en meerderen met drinken.
Ik ben reuze benieuwd hoe het gaat verlopen en ben van plan alles op te schrijven. Met grootste drijfveer is ‘wilskracht’. Ik ben benieuwd….
Succes allemaal
Groetjes Inge
Het onrustig van vanmiddag is er al weer af. Hoe? Onder het mom van van binnen aan het reinigen, dan ook van buiten! Dus uitgebreid gedouched met een lekkere scrubgel. Aandacht aan mijn wenkbrauwen en m’n nagels van een zomers kleurtje voorzien. Een geweldadige opkikker en de tijd vliegt voorbij, tijd die er nooit zo uitgebreid aan besteed. Morgen neem ik mijn voeten onderhanden. En ik heb mezelf voorgenomen om weer eens een afspraak bij de kapper te maken. Dus inderdaad die Lente schoonmaak : voor binnen en buiten!
Suc6 allemaal.
hallo allemaal,
dag 4… ging goed! geen honger meer af en toe gierige trek..hihi t moeilijkst vind ik toch geen sigaret. succes allemaal
Nine, ik lees dat je nog een week wilt doorgaan met de kuur??? Niet doen, dat is echt niet gezond voor je!!! De kuur voorziet je voor tien dagen van de voedingsstoffen die je nodig hebt, maar daarna moet je echt weer gaan eten! volgens het boek mag je alleen doorgaan op doktersadvies, in uiterste noodzaak, dus bijv. een ziekte of iets dergelijks. Maar als je nu doorgaat ga je gezonde delen van je lichaam aanspreken en afbreken. Afvallen kun je beter doen met een dieët, waar je weer bij gaat eten.
Je moet het natuurlijk zelf weten, maar ik raad het je af….
Dag 4 Werd vanmorgen om 6 uur wakker met mega kramp in me buik nou rennen dus, tot 3x aan toe en toen alles o.k!
Verder de hele dag heerlijk gevoeld, was erg druk, geen honger, geen hoofdpijn, helemaal o.k!
Het koken, de lunches, de ontbijtjes maken voor me mannen gaat me ook goed af, heb zelfs het idee dat het me helpt net of ik ook gegeten heb daarna, maar ja moet nog een aantal dagen he!
O.K Edwin jij heb dat dus ook, thanx.
Iedereen succes verder en tot morgen!
Grtjs Helen K.
hoi maartje, ik heb in die 7 dagen, 2 dagen geen ahoorn gedronken omdat ik geen honger had! zou dat de reden zijn voor de verloren kilo’s? en doe op dit moment niets aan sporten!
doret, jij zou overwegen op zaterdag meer ahoorn(ook puur) te drinken om je fit te voelen! de opbouw zou je misschien tegenvallen!
Voor mij dag 7. Het gaat goed. Ben 3 kilo kwijt en voel me prima, op kleine dipjes na.
Ik heb een vraag voor degene die de kuur af hebben gerond. Vrijdag is mijn laatste dag. En zaterdag ga ik een motor rijvaardigheidscursus doen waarvoor ik energie en concentratie nodig heb. Aangezien dit mijn eerste opbouwdag is ben ik bang dat ik me niet helemaal fit voel. Wie heeft er ervaring met de opbouw dagen en hoe heb je je toen gevoeld?
Jeetje dorien ik lees dat je al 6 kilo kwijt bent op dag 7. Goed zeg! Wat een verschil, ik “maar” 4. Hoop dat het nog even doorgaat. misschien scheelt het dat ik niet veel overgewicht heb. Ik herken het rusteloze wat Esther beschrijft.
sorry,ik bedoelde Nine!
Nine, hoeveel kilo’s ben jij kwijt tot nu toe?
dag 7, gaat tot nu toe prima, eerste en tweede dag de moeilijkste vanwege hoofdpijn; ik drink de sap zonder peper(het is buiten warm genoeg!) en gebruik sennapeulen thee i.p.v. groene poeder. bijna 6 kilo’s kwijt!
Nina, je plan is geweldig! dat wil ik ook heel graag! blijf schrijven a.j.b.!
Voel me onrustig op de 4de dag. Heb niet echt een honger gevoel. Maar ik weet me geen raad. Loop steeds naar de keuken dan weer voor een sapje, dan weer voor een thee-tje. Even rustig zitten is er niet bij. Lijkt wel of ik tijd te veel heb maar mijn hoofd is er niet bij.
Dan maar weer even naar de brievenbus lopen om wat op te warmen, trap op en af. En ik heb zat te doen, maar het wil nu even niet vlotten.
Pff, zinnen verzetten en doorgaan!
Lekker om jullie krabbels ook even te lezen zo nu en dan.
Succes!
trouwens ik ben nu al 3 kilo afgevallen hoezeee
edwin het is echte ahorn siroop cgraad en alles dr in alleen van een ander merk want wij hadden dat madal bal niet op me werk.. en mja roken helaas dan hoor maar niet roken en niet eten dan wordt ik helemaal gek…
ik ben nu op dag 3 en ik heb zowat nog nergens last van gehad niet miselijk geen hoofdpijn.. geen honger gevoel.. geniaal gewoon… en ontgiften mja ik weet maar ik wil vooral afvallen.. bye
dag 7. (net als jij Marion?)
Ik vond dag 3 en 4 tot nu toe het moeilijkste. Schele honger (veeeeeel sap gedronken, meer dan 2 liter), slap, maar wel gesport. Het sporten gaat zo goed, onvoorstelbaar. Zondag hardlopen, mijn hond hield me niet bij – haha. Drinken jullie trouwens ook meer dan 2 liter dap en kan dat kwaad? Kruidenthee is ook heerlijk verwarmend, heb het nu wel vaker koud. Ik probeer goed dóór te ademen, met mijn buik. Werkt ook heel ontspannend. Bij het koken voor mijn kinderen probeer ik te genieten van de geuren en NIET mijn vingers af te likken….
Succes allemaal.
Voor mij ook dag 2. Gisteravond was een ramp: hoofdpijn, misselijk, overgeven. Van ellende heb ik een paar biscuitjes gegeten en daarna voelde ik me stukken beter. Ik kon de sap niet meer drinken, hoewel ik het prima vind smaken, dus ben niet aan de 2 liter gekomen.
Vanmorgen voelde ik me superfit. Ik sprong ruim voor de wekker fluitend uit mijn bed. Mijn oudste zoon wist niet wat hij zag en ikzelf eigenlijk ook niet.
Vandaag de sap aangemaakt zonder peper omdat ik daar gister zo’n last van had. Vanmiddag of morgen drink ik het weer mét!
Succes allemaal!!!
Hallo allemaal, vandaag is het voo rmij dag 2! Gisteren begon ik goed, heb zelfs 1,5 uur gewandeld en voelde me prima. Hoe later op de avond, hoe erger. Ik werd heel erg misselijk en heb hoofdpijn. Herkennen jullie dat? Nu ook weer opgestaan met een wollig hoofd en vanmiddag ga ik naar de Efteling, dus ik ben benieuwd hoe het gaat. Wil vanavond ook nog sporten als het kan. Ik hoop op een goede dag. Vandaag was er bijna een kilo af, dus daar ben ik blij om.
dag 10 nu de vetrollen verdwijnen als sneeuw voor de zon echt! de eerste 3 dagen waren het moeilijkst, nu is het peanuts! en ga ook nog een paar dagen door, het kost me nu totaal geen moeite meer en voel me heerlijk zonder gevulde darmen ben energieker en aktiever heb het wel sinds gisteren erg koud als ik stil zit en niks doet.
ik denk dat ik nog 1 week doorga en dan langzaam over ga op het wasbord dieet, dat werkt perfect ik heb bij bekenden de resultaten gezien.
het is wel het ene uiterste in het andere want hierbij moet je goed eten en 6x per dag, mischien een tip voor degene die de citroensapkuur niet trekken!
vandaag dag 4! gaat tot nu toe goed…en @helen van die ingevallen maag, dat heb ik ook…en @dana jammer dat je de kuur niet doet zoals het hoort met de echte ahorn siroop…en het is echt om te ontgiften die kuur dus roken kan echt niet…hoop dat je het volhoud en ook mag afvallen..
succes allemaal..hou vol..
edwin