Deel je vragen, inspiratie en ervaringen in ons gastenboek! Anderen hebben veel baat bij jouw ervaringen. Zoals je misschien gemerkt hebt is, is het niet altijd makkelijk de kuur vol te houden of zelfs te beginnen. Help en inspireer in dit gastenboek anderen hun gezondheid in eigen hand te nemen!
Ondertussen zit ik aan dag 3.
Gisteren een beetje last van lichte hoofdpijn, was snel voorbij. Voor de rest alles ok en onder controle.
Al bijna 4 kilo kwijt (zoals Ken ergens schrijft: “… … hoe meer vet, hoe meer iemand afvalt … …”.). Ik heb +/- 20 kg. overgewicht en de eerste kilo’s gaan er altijd snel af.
Nog echt geen honger gevoel gehad. Ik heb het gevoel (de motivatie is er) dat ik de 10
dagen gaat kunnen volhouden. Als ik het lang weekend van Pinksteren met vrienden aan zee kan ‘overleven’ (=niet smokkelen) ben ik er.
Vandaag ga ik een beetje sporten (lopen), ben benieuwd.
Proficiat aan diegene die de 10 dagen hebben bereikt.
Gr/koen
Waarschijnlijk een lastige vraag maar is er ook een alternatief voor de Ahornsiroop?
Ik woon in Dubai, en een maand geleden stond het nog in de supermarkt, nu kan ik het nergens meer vinden…. en ik zou graag weer willen beginnen, omdat ik de vorige keer moest stoppen ivm een blaasontsteking.
Any suggestions are welcome!!
bedankt! Groeten Ingrid
Hallo Nina,
Volgens mij mag je wel Yogi thee bebruiken (erg lekker idd), helemaal zeker weet ik ’t niet. Je kan wel even kijken bij de ingredienten of er geen theine, cafeine, looizuur of andere gifstoffen inzitten.
Ik ga volgende week met de kuur beginnen, ben dus eigenlijk ook wel benieuwd of deze thee echt te gebruiken is.
Heel veel SUCCES (tuurlijk aan iedereen)
Groetjes
Nadat ik de laatste weken veel gegeten heb en lekker aan de wijn heb gezeten, werd bij mij de knop om gezet. Weg met al die gifstoffen in het lichaam. Ik ben nu met mijn negende dag bezig, maar ik denk dat ik morgen begin met de eerste opbouwdag. Het Pinksterweekende krijg ik eters. Ik houd het voor mezelf wel sober, maar wil toch wat eten. Ik vind het niet moeilijk om het vol te houden. Ik vind de Ahorn siroop heerlijk en ik neem veel verschillende kruidenthee. Lekker warm voor de maag en je kunt er veel in variëren. Al moet ik zeggen dat het wel saai wordt. Je wilt op een gegeven moment weer wat te kouwen hebben. Ik ben niet misselijk geweest, eigenlijk merk ik er niet veel van dat ik niet eet. Alleen heb ik het koud en heb wel krampen gehad de eerste dagen. Maar het is voor een goed doel. Mijn buik en celluitus zijn verdwenen en ik voel me erg fit. Energie voor 10. Sapkuur erg aan te bevelen. Als het moeilijk is: Blijf kijken naar het doel. Uitspraak van Sonnevelt: korte pijn is lang geluk. Vorig jaar ook kuur met succes gevolgd. Goed plan voor elke lente. Succes allemaal met het verloop.
Nadat ik de laatste weken veel gegeten heb en lekker aan de wijn heb gezeten, werd bij mij de knop om gezet. Weg met al die gifstoffen in het lichaam. Ik ben nu met mijn negende dag bezig, maar ik denk dat ik morgen begin met de eerste opbouwdag. Het Pinksterweekende krijg ik eters. Ik houd het voor mezelf wel sober, maar wil toch wat eten. Ik vind het niet moeilijk om het vol te houden. Ik vind de Ahorn siroop heerlijk en ik neem veel verschillende kruidenthee. Lekker warm voor de maag en je kunt er veel in variëren. Al moet ik zeggen dat het wel saai wordt. Je wilt op een gegeven moment weer wat te kouwen hebben. Ik ben niet misselijk geweest, eigenlijk merk ik er niet veel van dat ik niet eet. Alleen heb ik het koud en heb wel krampen gehad de eerste dagen. Maar het is voor een goed doel. Mijn buik en celluitus zijn verdwenen en ik voel me erg fit. Energie voor 10. Sapkuur erg aan te bevelen. Als het moeilijk is: Blijf kijken naar het doel. Uitspraak van Sonnevelt: korte pijn is lang geluk. Vorig jaar ook kuur met succes gevolgd. Goed plan voor elke lente. Succes allemaal met het verloop.
Dag 10 is begonnen. Ik werd een beetje misselijk toen ik wakker werd. Na 3 keer WC in 30 minuten was dat weer voorbij. Ook mijn tong word weer langzaam roze maar helemaal in 10 dagen gaat niet lukken. Dit was ook onze eerste keer dus ik ben al lang al blij dat na 32 jaar leven de hoeveelheid gif in je lichaam nog wel mee valt. Vanavond hebben wij er 10 dagen erop zitten dus dan gaan wij allebij een sinasappel eten…lekker!!!!!! Ik ga slecht twee dagen nemen om op te bouwen. Vrijdag wil ik gewoon aan de salade. Nog even volhouden vandaag, maar met een drukke agenda is de dag zo voorbij. Sterkte allemaal. Ik heb er geen spijt van. En ga voor de 10 dagen, dat is een mentale overwinningsgevoel die je niet hebt als je na 7 dagen stopt.
PS:
Ja, ik heb wel de goed Ahron Siroop. Mijn moeder die de kuur op gevolgd heeft. Vind het ook helemaal niet naar drop smaken. Eerst dronk ik nog de voor mij dropsmakende smaak heen. Maar daarna proefde ik alleen nog meer die smaak, het zal ook wel aan mij liggen. Maar ik werd er gewoon echt tè misselijk van.
Ik heb veel bewondering voor de mensen die het vol houden! Succes allemaal!
Aan Arr!
Hallo, ik heb moeten stoppen van mijn ouders. Gisteren was ik alleen maar misselijk en zag ik spier wit. Daarna heb ik al het sap en het water van de hele dag er uit gebraakt. En ja dan heeft de kuur ook niet heel erg veel nut. Als ik alles er weer uit gooi. Ik vind het heel erg jammer, want ik voel me nu best zwak dat ik het niet gewoon vol kan houden. Maarja er misselijk van worden daar kan ik ook niks aan doen.
Ik vraag me nog een ding af, hoe kom ik van de lijst af?
Arr wel bedankt voor alle tips die je me hebt gegeven! Ik ben van plan om het over tijd nog eens te gaan proberen. Hoe ouder je word hoe anders je smaak wordt. Toch? Misschien dat ik dan beter tegen de Ahorn kan?
Liefs Moniek.
Het verschil tussen kraanwater en bronwater. Van wat ik herinner, kraanwater bevat spoor elementen, chloor en soms fluor. In bronwater zit niets. Bronwater trekt ook gif uit het lichaam, dus ondersteund het reinigings proces.
Monique: hoe meer vet, hoe meer iemand afvalt. Ik denk dat dat de reden is dat sommigen veel afvallen. Aan de andere kant is het niet alleen vet die wij in deze kuur kwijtraken. Ook vocht en als je niet beweegt, spiermassa.
Ik doe de kuur weer in Juli omdat ik dat gereinigd gevoel lekker vind en ik de kuur probleemloos heb doorlopen. Bovendien raak je ook enkele kilos kwijt en dat kan geen kwaad.
Veel plezier op de Boerenmarkt.
Dag 9. Vanmiddag had ik ontzettend veel zin in een hollandse boterham met echte oude kaas. Die smaak van oude kaas overheerste echt in mijn gedachten.
Martijn/Danielle: ik heb geen last van een droge keel maar wel sinds twee dagen een kriebel na het drinken van de sap. Ook nog nooit eerder gehad. Heb wel net als jullie de laatste dagen meer hongergevoel.
Ken: mijn keelpijn is weg, zonder medicatie!
Ik vind trouwens wel dat sommigen echt veel afvallen! Ik ben volgens mij nog nooit meer afgevallen dan 4/5 kilo. Top hoor!
Ken: die kippensoep moet verrukkelijk zijn geweest. Wat is de reden eigenlijk dat je begin juli weer de kuur gaat doen?
Ik ga op naar mijn laatste dag. Dit weekend ga allemaal lekkere dingen halen op de biologische boerenmarkt. Gezond, vol van smaak en puur! Op naar de maaltijdsalades en zelfgemaakte soepen. Toi toi allemaal!
Mijn eerste soep in 13 dagen, gewoonweg heerlijk! Groentesoep met kip; ik had geen zin in alleen groentesoep.
Morgen dus mijn eerste ‘normale’ dag na de kuur + opbouwdagen. Ben in totaal 7 kg kwijt.
Ik denk dat ik toch af en toe deze ‘site’ zal bezoeken als ik virtuele steun nodig heb.
Moniek check of je inderdaad de juiste ahornsiroop heb; ik heb nooit een dropsmaak geproefd. De groene poeder die had volgens mij wel een soort dropsmaak en geur.
Martijn/Danielle nog een dag te gaan en dan verdwijnt jullie naam ook uit de lijst hiernaast.
Succes tijdens de opbouwdagen.
Ik doe de kuur weer rond de eerste week van juli a.s.
Hoi allemaal!
Moniek… drink je ook genoeg water tussendoor? Ik had het ook hoor eerste 2 dagen vielen mij erg zwaar…
Ik kan mij alleen niet zo vinden in die dropsmaak… heb je de goeie Ahornsiroop? Doe je genoeg citroenen erin?… extra snufje Cayennepeper misschien?…
Maar goed je gezondheid staat nummer 1… als jij denkt dit wordt me teveel moet je inderdaad gewoon ingrijpen… alleen jij kan dat als de beste aanvoelen…
Ik voel me echt niet lekker. De ahornsiroop heeft een voor mij dropachtig smaakje. Ik word van drop echt ontzettend ziek, vanaf een uur or 2-3 ben ik al aan een stuk door misselijk. En na het drinken van de sap ben ik ook misselijk. Ik wil het graag volhouden, maar dit is pas mijn eerste dag. Een paar minuten geleden had ik zelfs braaknijgingen.
Ik vraag me af of meer mensen dit hebben gehad? Of het alleen aan mij ligt. Ik voel me nu zelfs tegen het zieken aan.
Maar ik wil het graag vol houden, misschien dat ik me morgen beter voel. Maar ik zit er gewoon tegen op dat ik nu nog meer als een halve liter op moet drinken.
Weet iemand uit of Yogi tea kan? Kruidenthee met citroen smaak trekt me niet erg tijdens deze kuur.
nog 1 dag te gaan heb echt heel erg veel zin in een sinaasappel. Dacht dat de laatste 3 dagen makkelijker zouden gaan maar dat geldt helaas niet voor ons. Heb steeds vaker last van echte honger momenten dus dan maar weer een kopje thee met ahornsiroop erin.
Mijn tong ziet er ook al vrij goed uit, ben erg benieuwd of die helemaal roze gaat worden.
Heb wel sinds 2 dagen echt heel erg veel last van buikkrampen en dan is het weer zover. Ongelooflijk dat er nog steeds iets uitkomt!!
wie heeft er ook zo’n last van een droge mond heb dat sinds 2 dagen maar drink wel heel veel!
Haha, ja waarschijnljk vind ik het over een paar dagen niet meer zo heel lekker! Ik heb het nu telkens gewoon met SPA blauw gedronken. En al 1 liter op, het was vanmiddag toch wel even moeilijk onder de luch. Ik luste ook best een boterham met een plakje kaas. Maar ik doe het niet! Ik ga vandaag nog niet sporten, ik heb er geen tijd voor maar ook even geen zin in. Maar ik ben dat morgen wel weer van plan.
Hahaha, iedereen vroeg vandaag op school “wat heb jij nou weer voor een ranja bij je?”
Anders tegen je aan kijken? Doe niet gek meid 😉 Je kan alles vragen wat je wilt… je weet er bestaan geen domme vragen… Daar is het gastenboek ook voor he… vragen, steun etc
Ik zelf drink mijn mix met bar le duc… dan heb ik ook gelijk een 2 liter pak waar ik mijn mix in kan doen… en idd koud is het drankje heerlijk al ga je daar na een paar dagen heel anders over denken… maar vrienden van mij die deze kuur ook doen die doen het gewoon met kraanwater…
Ik ging net op de weegschaal staan en zag dat ik in 4 dagen al bijna 4 kilo ben afgevallen… uiteraard schommelt dat…
Hallo Arr.
Ik ben nog maar 16. Dus ja inderdaad heel erg jong. Maar het mag wel staat in het boekje. Ik doe de kuur omdat ik een aantal kilo’s kwijt wil. En mij het reinigingsproces echt een fijn gevoel leek, en het is ook wel een beetje een uitdaging.
Ja ik heb nu iedere keer een snufje van dat groene poeder gedaan, en zelfs vannacht had ik daar nog kramp(jes) van. Maar verder voel ik me vandaag nog tiptop! Ik had de sap mee naar school genomen, maar ik vind hem lauw niet echt lekker, er zit dan eerste een zure citroensmaak aan en daarna een dropsmaak. Thuis had ik ook nog een fles in de koelkast staan, en die heb ik net bijna opgedronken. Koud is het echt een heerlijk drankje!
Wat ik me afvraag, zou je er ijsklontjes in mogen doen? Volgens mij wel. Maar in het boekje staat dat je alleen bronwater mag. Maar mijn moeder dronk gewoon kraanwater.
PS: Ik hoop dat jullie nu niet heel anders tegen mij aan gaan kijken. Volgens mij kan ik de tips en steun de aankomden dagen goed gebruiken.
Groetjes
Succes Moniek! You can do it! en wat is niet oud (ja sorry dat ik het vraag)? want ik zelf ben 24 en heb ook vrij snel al last van die groene poeder… ik neem echt een halve theelepel ofzo… en nog heb sommige dagen echt vreselijke kramp… misschien moet ik het ook op een snufje houden
Vandaag is dag 4 voor mij… werd vandaag heeeerlijk wakker… heerlijk relaxed bijna zweverig… geen last van pijntjes of honger… denk dat ik vandaag beetje ga sporten erbij…. voel mij heerlijk fit…
Ben gisteren begonnen ondanks sceptische echtgenoot en hongerige kinderen, voor de tweede keer ga ik ervoor. Heb het voor het eerst afgelopen december gedaan en met succes, alleen heb ik het zooo koud gehad dat ik er benieuwd ben hoe de kuur met warm weer zal bevallen. Gisteren ging prima, gewoon m´n werk kunnen doen en goed geslapen. Ik besloten om sávonds geen laxeerthee meer te nemen want dan moest ik er 1a 2 keer per nacht uit en m´n slaap is me heilig en overdag komt er genoeg uit. Veel succes allemaal en een fijne dag!!
Hier in Spanje gebruik ik 4 citroenen en dan heb ik meestal nog 50 a 100 ml meer dan de nodige 200ml. Ik geloof dat dus wel van die citroenen uit de A.H
Aan Moniek,
Het zal wel meevallen.
Mijn eerst dag zit erop. Heb nergens last van gehad.
Tijdens het avondeten ben ik mee aan tafel gaan zitten. Dat ik dit 10 dagen zal kunnen….
Aan Ken,
Bedankt voor je tips. Naast mij staat nu een dampende kop pepermunt thee (is nog lekker ook).
– – – –
Mijn eerste uitdagingen.
Morgen sportdag (interval trainingen op de piste), vrijdagavond en zondagmorgen staat telkens +/- 1u.00 lopen op het programma.
Ik doe al een paar jaar – in clubverband – aan lopen/joggen. Al een 10tal 10km, 5 x 10miles, 1 x ½-marathon (Eindhoven 1u.58) gelopen.
Mijn bedoeling is volgend jaar een marathon te lopen. Elke overtollige kilogram die ik gedurende 42km moet meesleuren is ballast, dus ….
Dit weekend 2 dagen met gezin en vrienden naar zee. Deze doen niet liever dat hapjes klaarmaken en te aperitieven. Als het moeilijk wordt dan ga ik maar een beetje lopen.
Een andere periode van 10 dagen zonder een of andere uitstap, activiteit, … vinden, lukte mij niet.
Gr/koen
Nou, vandaag de eerste dag dan maar. Ik vraag me echt af hoe ik me aan het eind van de middag voel. Gisteren dat eerste glaasje met groen poeder op, maar ik heb maar een snufje gebruikt. Op advies van de vrouw in het biologischewinkeltje. Omdat ik nog jong ben en mijn lichaam dan minder aan zou kunnen.
Ik beschrijf op het eind van de dag wel, hoe ik deze dag ervaren heb.
Groetjes Moniek.
Aan Arr: Misschien zijn de maten per land verschillend.
Op mijn maatbeker staat 20 tablespoons gelijk aan 300 ml. Maar zelfs zo haal jij niet de 8 a 10 citroenen die ik op 2 ltr water moet gebruiken. Onze (geimporteerde) citroenen zijn dus echt Madurodam citroenen.
Ik ben volgende week een dag in Nederland; het eerste dat ik doe, is naar AH snellen om enkele citroenen in te kopen.